喝茶養(yǎng)生四季要分明，炎熱的夏季喝綠茶能清熱解暑。 目前天氣轉(zhuǎn)涼了，喝點紅茶或者普洱熟茶再合適不過，這兩種茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的，能暖胃驅(qū)寒。 冷天喝起來格外舒服。

喝普洱熟茶很好的。

喝點大麥茶比較好

紅棗茶

男人通常容易上火、燥熱，所以如果是這種體質(zhì)的人喝綠茶比較好。 首先，綠茶可以提神醒腦，可以維持您的精力，保持一個良好的工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)哦。眾所周知，綠茶是原生態(tài)、無公害、無污染、純天然的綠茶保健飲品，對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用，而且口感清新爽口，是一種絕佳的飲料。常喝綠茶非常健康。購買茶葉時最好不要貪圖一時便宜，最好選擇比較正規(guī)信譽比較好的茶行。網(wǎng)上買茶葉的話可以到欣眾欣官網(wǎng)去買，比較有保證。

綠茶。 茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。 一是綠茶所含人體需要的養(yǎng)分最豐富，如蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達(dá)40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至于的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、瘙癢癥等疾病方面有獨到優(yōu)勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。 二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質(zhì)，可降低血糖，促進(jìn)胰島素分泌，有助于糖尿病人康復(fù)，而紅茶中含量極微。 三是有害元素最少，以鋁為例，據(jù)檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達(dá)7.2-7.5毫克，而綠茶則少的多。 所以，無論男女老少若飲茶的話應(yīng)首選綠茶。

男性可以喝一些蜂蜜枸杞番茄汁，能提高血清和睪丸中睪酮的水平，原因是枸杞番茄紅素作用于前列腺，腎上腺，發(fā)揮壯陽功效。

1.2、白開水養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液,讓尿液快速排出,能預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石、減少腎臟的鈉負(fù)荷,從而保護(hù)腎臟。1.3、鮮榨果汁新鮮水果中不但含有豐富的水分,還是B族維生素和維生素C的主要來源。1.3、補充豆芽、豆類、蘆筍、梨、桃子等富含天門冬氨酸的食物,以促進(jìn)新陳代謝,除去乳酸,消除疲勞,促使體力恢復(fù)。1.4、維生素B1、維生素B6、維生素B12等B族維生素是緩解壓力、營養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑,是消除疲勞必不可少的營養(yǎng)素。2、男人喝什么飲料可以補腎2.1、淫羊藿茶備好五克茶葉和二十克的淫羊藿,將這些食材一起放在藥罐子里面來煎,或者直接用熱水來進(jìn)行沖泡,最好長期飲用這種茶水。通過這道淫羊藿茶,能夠起到良好的補腎壯陽功效,一旦男性因為腎虛而出現(xiàn)遺精和陽痿等癥狀時,都可以通過淫羊藿茶來進(jìn)行治療。2.2、仙茅補血酒備好各三十五克的益智仁和仙茅以及黃精,二十克的龍眼肉以及1500毫升的米酒。將所有的藥材都清洗干凈,隔水來蒸上二十分鐘,等到?jīng)隽酥蟮惯M(jìn)瓶子里面,加上適量的米酒,并且密封起來,浸泡上一個星期就能服用。2.3、紅茶備好30克的紅茶,以及一小顆玉米大的白礬。之后將白礬放進(jìn)紅茶里面,用熱開水來沖泡,之后蓋上蓋子密封十分鐘,最好每天晚上服用一次,一次服完。3、男人不能和什么飲料3.1、啤酒酒總是被視為男人的朋友,但它也是最傷男人的,不僅是啤酒,只要含酒精(乙醇)的飲品都有殺精的作用。3.2、劣質(zhì)茶葉茶葉中的茶多酚有抗氧化的作用,有利于心血管健康,也有利于生殖細(xì)胞的健康。但喝茶對茶葉的衛(wèi)生要求高,劣質(zhì)茶葉中鉛、鎘、汞等有毒重金屬的濃度較高,重金屬有毒性,對精子的生成不利,甚至可導(dǎo)致精子畸形。3.3、奶茶珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸,它會減少雄性激素(睪酮)的分泌,對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。3.4、咖啡咖啡中的咖啡因可以興奮人體交感神經(jīng),使人體處于呼吸增快、血流增加、血管收縮狀態(tài),所以,會感到精神振奮。

1、紅茶養(yǎng)胃2、綠茶清腸3、白茶、黑茶說的比較夸張，能養(yǎng)身?？赡苡行┰S作用。

所謂“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋季干燥較冷，對于愛茶一族，如何喝茶更養(yǎng)生呢？ 一、綠茶+菊花茶 綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積聚體內(nèi)，而維生素b1、維生素c和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂，葉皂素也能令你更苗條。另外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，減少脂肪沉積在體內(nèi)。菊花茶則對因節(jié)日過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更是消退食物的膩感。 二、玫瑰果+迷迭香 迷迭香在西方是一種香料，用于烹調(diào)調(diào)味。用迷迭香來泡茶，能消除節(jié)日因進(jìn)食過多油膩食品而導(dǎo)致的胃氣脹、腹脹等問題，還是一款很不錯的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音，含有豐富的維他命c，具有養(yǎng)顏美容的功效，調(diào)節(jié)生理機能，維持身體健康。 三、綠茶+柑橘or陳皮 柑橘類水果及其果皮，其芳香成分能舒緩壓力，放松身心，令你在節(jié)日中不會被紊亂的形成而造成精神緊張，是真正能讓你松弛下來的食材哦!與消脂的綠茶配合，更能發(fā)揮其強大的解毒功效。 四、玫瑰果+博士茶 來自南非的純天然草本茶博士茶(rooibos)，克減輕飲食中出現(xiàn)的胃部不適如惡心、嘔吐、胃動力不足等癥狀，同時對于便秘的改善也有促進(jìn)作用，不含咖啡因能緩解壓力，幫助人體吸收礦物質(zhì)，提高新陳代謝機能。與玫瑰果結(jié)合，能有效消水腫! 五、綠茶+玫瑰花茶 玫瑰花茶香氣十足，除了養(yǎng)顏減肥，還能緩解壓力，特別適合上班一族，促進(jìn)腸胃功能，讓你進(jìn)食大量油膩食品后消化得更徹底，長期飲用還能促進(jìn)新陳代謝。與綠茶搭配，口感清新味甘，緩解節(jié)日食品的油膩感。 六、玫瑰果+扶?；ú鑼儆诳频姆錾；ú瑁瑵庥舻纳罴t色，口味帶點酸，與味甘的玫瑰果搭配，能促進(jìn)消化。其富含的維生素c與檸檬酸，促進(jìn)熱量的代謝，令你體內(nèi)0積聚。 七、綠茶+薏仁+艾蒿茶 艾蒿茶不但能促進(jìn)消化系統(tǒng)的機能，緩解婦科病，還具有神奇的消水腫功效，能消除面部或下身等的多余水分。而薏仁利尿、美容、促進(jìn)新陳代謝，三者合一發(fā)揮的減肥功效一定很強大! 八、玫瑰果+薄荷茶 薄荷茶香氣清新，味道微甜，可可清心寧神，加速新陳代謝，恢復(fù)精神，與同樣香氣十足的玫瑰果結(jié)合，能快速地回復(fù)腸胃，緩解飲食帶來的負(fù)擔(dān)。

個人建議平時多喝點：淫蓉茶原料：淫羊藿5g、肉蓯蓉3g、紅茶3g。用法：用前三味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。功能：溫腎壯陽。用途：腎陽虛陽痿、肢冷；宮寒不孕；女子性欲低下；遺精。祁先生茶葉為您解答，望采納。

在飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對癥下藥”的準(zhǔn)則，建議您在飲用前，最好找中醫(yī)咨詢一下，看看自己是何種體質(zhì)，以便選擇相應(yīng)的花茶來日常飲用。需要注意　 　　 1.了解花茶的特性，對癥飲用；　 　　 2.依照身體狀況選擇需要的花茶； 　　 3.不要飲用過量，若以茶代水,喝太多的茶,會造成胃痛,貧血等癥狀；　 　　 4.花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽?！?　　 花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒（osli m花草相對最好)、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。　因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對自身來購買調(diào)理的品種。 種類介紹　　薊花－懷孕期間不宜服用、消腫止痛、愈合傷口、清熱、調(diào)氣血、消除疲勞 　　香櫞－強肝、幫助消化、反胃、白帶現(xiàn)象、四肢無力 　　桔橙－舒解壓力、助消化、去油脂、具顯著美白效果、增加細(xì)胞動的功能 　　木蘭－調(diào)和脾胃、減輕月經(jīng)痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用 　　荷葉－清涼降火、消除體內(nèi)油脂、達(dá)到減肥效果,陽虛者不宜飲用 　　莎葛－有補腦作用，增強記憶力，防治中風(fēng)、麻痹、促進(jìn)食欲，抵抗過敏，有效潔白牙齒、預(yù)防肝臟病變 　　泰姆－抑制支氣管炎、健胃整腸 　　牡丹－美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況 　　一葉茶－清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用 　　牛膝草－治療氣喘及黏膜炎、舒緩喉嚨疼痛、治療呼吸道及消化道癥狀 　　辛薄荷－消菌、強肝、健胃整腸、提神醒腦、調(diào)理消化功能 　　凈腸茶－天然的瀉藥，孕婦不宜服用。凈腸通便、有減肥效果，可排除體內(nèi)毒素 　　薰衣花－潤肺、養(yǎng)顏、美膚、護(hù)發(fā)、松弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞 　　巖蘭香－幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質(zhì) 　　菩提子－減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、減肥、失眠、鎮(zhèn)靜、凈化血管、預(yù)防動脈硬化、緩和焦慮 　　向日葵－強肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目 　　牡丹花－調(diào)血、活化細(xì)胞、鎮(zhèn)靜、清血、盜汗、月經(jīng)失調(diào) 　　牡丹皮－去熱、治療生理痛、口干舌燥、小便泛黃 　　茉莉花－調(diào)整賀爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸 　　紫蜀葵－清肺、治感冒、強化氣管、止咳化痰、鼻子過敏 　　紫羅蘭－消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風(fēng)感冒、調(diào)氣血 　　紫霍香－護(hù)膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進(jìn)細(xì)胞再生。 　　檸檬果－有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助 　　檸檬草－鎮(zhèn)靜、幫助消化 　　金盞花－治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火 　　金沸花－明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱 　　金桔果－健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘 　　歐石楠－消除疲勞、治療糖尿病、調(diào)氣血養(yǎng)肝、通經(jīng)脈 　　歐茴香－暖丹田、風(fēng)濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無力 　　歐薄荷－鎮(zhèn)靜、降熱、活血、去痰、健胃、治頭痛、喉嚨腫痛 　　迎春花－治頭痛、牙痛、調(diào)氣血、過敏性鼻炎、關(guān)節(jié)炎、水腫、清肺、養(yǎng)胃 　　霸王花－慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大 　　蘋果花－美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化 　　蘋果肉－開胃、解署、解酒、生津止渴、養(yǎng)顏美容 　　月季花－孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調(diào)暢經(jīng)期、養(yǎng)肝 　　月桂香－驅(qū)寒、強心、提神，懷孕者嚴(yán)禁飲用 　　雪梅花－解渴、排毒、開胃、解除憂郁、有效治療青春痘 　　雪蓮花－氣、活血、壯陽、增強體質(zhì)、補中氣 　　款冬花－治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛 　　蜀葵花－清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏 　　龍眼花－補血、養(yǎng)血、安神、健腸胃、強心臟、小便白濁 　　桑葚果－消腳氣水腫、黑頭發(fā)、通血氣、補肝腎 　　忍冬花－退熱、排毒、口燥、治皮膚養(yǎng)、消除青春痘 　　馬鞭草－孕婦嚴(yán)禁飲用、治偏頭痛、清腸、瘦身、活血 　　迷迭香－料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛 　　酸痛草－治筋骨酸痛、清血、調(diào)血 　　飛燕草－壯陽補腎、通微細(xì)血管、增強記憶力、助眠、增加黑發(fā) 　　甜菊葉－適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖 　　玫瑰果－減肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、幫助消化 　　帝王葉－壯陽補腎、增強記憶力 　　明日葉－治療遺精、可壯陽、活絡(luò)經(jīng)骨、補腎、補腦 　　龍舌葉－治療糖尿病、養(yǎng)肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞 　　百里香－消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹 　　矢車菊－消炎、養(yǎng)顏、護(hù)發(fā)、溫和的抗生素、有鎮(zhèn)定效 　　果、助消化、舒緩風(fēng)濕疼痛 　　杜松果－泌尿系統(tǒng)殺菌劑、預(yù)防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關(guān)節(jié)疼痛 　　紅心石榴－適合病患者飲用、治胱無力、降尿酸、血糖 　　紫玫瑰花－調(diào)氣血、消除疲勞、治內(nèi)分泌失調(diào)、腰酸背痛、愈合傷口 　　羅馬甘菊－治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養(yǎng)生、潤肺 　　歐洲甘菊－治便秘、潤肺養(yǎng)生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞 　　黃金桂花－美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排除體內(nèi)毒素 　　高麗參花－清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀 　　飛燕草花－減輕痔瘡、加強心循環(huán)系統(tǒng)、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶 　　迷迭香茶 功效：有助于恢復(fù)腦部疲勞，并能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效，為效治療頭痛的絕佳飲品；并具有美容功效，可減少皺紋之產(chǎn)生，去除斑紋； 　　紅粉玫瑰花－順行血氣、安神、通便、養(yǎng)胃、強肝、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)、活血 　　火紅玫瑰花－消除疲勞、有效愈合傷口、分泌失調(diào)、腰酸背痛、能調(diào)氣血 　　波斯太陽菊－明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞 　　杜松蘭梅果－利尿、去白帶、消水腫、關(guān)節(jié)炎、補腎強精、解除肌肉酸痛 　　黃金野菊花－清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡 　　臺灣白菊花－退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣 　　霜降葡萄紅葉－可降低肌肉酸麻及關(guān)節(jié)疼痛 　　勿忘我－清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養(yǎng)顏美容，補血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機體新陳代謝， 延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力 具有清肝明目，滋陽補腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效。美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。 　　菩提花茶 功效：可以減輕感冒、慢性失眠，更有助于治療神經(jīng)衰弱，降血壓及防止動脈硬化；如運動后飲用，可讓身體覺得更舒適；此外還有助于消化，促進(jìn)新陳代謝； 　　洛神花茶 功效：活血補血功能，能生津止咳、養(yǎng)顏美容且有助消化，增強胃功能； 　　胖大海茶 功效：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效； 【小貼士】 　　1、選購干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。 　　2、自行調(diào)配花草茶時，要注意花草的性質(zhì)，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用。 　　3、若覺得沖泡出來的復(fù)方花草茶味道不好，可以放入一兩朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬于中性，不會跟其他花草茶相沖突。 　　4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬于大自然的產(chǎn)物，且與花朵的味道相搭配比較和諧。

養(yǎng)生在于一個好的生活方式，并非只在于吃什么

鴻茅藥酒。腎寶糖漿，人參當(dāng)歸黃芪泡酒

養(yǎng)生跟喝什么沒有太多的聯(lián)系。