訓(xùn)練增大加我

是要增哪方面的藥 不同的部位 用藥也不一樣d

催化劑。水也可以，泡到浮腫。

增大的藥確實不少，不過效果好的不多，我過去試過很多， 貌似效果都不怎么樣，不過最后使用的【中藥歐*環(huán)&力】還不錯， 用了2個療程，貌似長了4cm！ 這個你倒是可以試試！

煉金的增長藥劑，冬泉谷的冬泉火酒，藥劑就這兩種

東泉火酒 煉金可以做增長藥水侏儒縮小射線，如果成功了對方就變小，如果失敗了你自己就變大了 開嗜血 或者英勇

增大藥劑 冬泉谷火酒

冬泉火酒，奧山的將軍BUFF，戰(zhàn)歌盆地的嗜血BUFF，萬圣節(jié)南瓜糖，使用失敗后的侏儒縮小器，還有一個增長藥劑

多運動（打籃球，懸垂），吃鈣片，曬太陽，喝牛奶，遺傳的影響占70%

多吃骨頭湯，多做跳高運動

藥品沒什么用的。這決定與你成骨物質(zhì)的吸收。還有成骨細(xì)胞對生長激素的敏感度。和你激素的分泌量。賴氨酸據(jù)說能起到一定作用但是那是對從小吃到大的人而言。短時間是沒用的。如果長不高也不要放棄。你還可以選擇強壯。多鍛煉下。還有就是牛奶。一天喝兩三袋。就算長不高。讓骨骼更強壯也是有好處地。

吃藥沒用 一般人（當(dāng)然不排除一些例外的，那些生長激素分泌過多的人還是會長的，不過藥物是無法促進身高增長）17歲已發(fā)育定型，不能再長

首先睡眠一定要充足8-10小時，然后要想長高就是兩種方法: 1)運動, 各種各樣的都可以,尤以跳高，伸展最佳,最好不要舉重或者經(jīng)常搬,抗重物. 2)補充各種營養(yǎng)食品,特別是鈣， 青少年每日要1000mg~1200mg,但是據(jù)調(diào)查一般膳食很多人只攝入400mg的水平,年輕時長期缺鈣不但長不高,到老年還易得骨質(zhì)疏松癥. 優(yōu)酪乳、牛奶是很好的補鈣食品,不過各人吸收能力不一樣,效果也不一樣. 如果你不排斥專業(yè)補鈣可以考慮購買一些營養(yǎng)高鈣沖劑,一般市面上的鈣吸收率只有30~40%,我們的鈣可達到95%,原因是鈣磷比例科學(xué)，達到2：1，母乳中的鈣磷比例也是2：1，所以吸收率比牛奶好；吸收過程中不消耗胃酸，直接從小腸吸收，不會因為消耗胃酸而引起對其它食物的消化不良；口感也不錯。 我的QQ是812519614,歡迎加我,以下是產(chǎn)品資料: http://www.tiens.com.cn/tiens/cn/zh/product/product_SP03A0004_5931.htm

不要強求..補補鈣片看怎么樣吧...那些藥都騙人的

重組人生長激素注射液，不過骨齡閉合打了也沒用了，想高要開刀了

具體能不能長我也不敢說。。要看你的骨骼是否已經(jīng)發(fā)育完全。你可以去醫(yī)院測個骨齡就知道還能不能長高了。 。。但我告訴你，沒有藥能增高的。。那都是騙人的。。

沒有

不要吃什么長高藥。“是藥三分毒”！可以通過科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關(guān)節(jié)處會有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遺傳因素導(dǎo)致的。當(dāng)然還有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產(chǎn)生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優(yōu)勢，那就用其他的長處去比較。你會發(fā)現(xiàn)你擁有的東西比身高這玩意要多的多。補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能預(yù)測。 二， 人體長高主要取決于長骨的生長發(fā)育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這里推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養(yǎng)品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿卜含大量的維生素B1、B2、B12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。 （4） 柑桔當(dāng)中維生素A、B1、C含量分別是蘋果的3倍， 那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質(zhì)的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松等 !！

沒有，不偏食不挑食，多做運動。

快速增高方法尤其是打籃球我感覺非常管用，但要注意運動量，別太累吃不消反而會影響發(fā)育。平時多喝點骨頭湯。不是排骨湯，是那種用豬大腿骨熬的湯。目的是補鈣。不然即使長高了也是個大個子的O型腿。平時走路要抬頭挺胸，軍訓(xùn)的時候教官應(yīng)該教過怎么走路的，這樣，即使身高不是很高也給人一種自信大方，鶴立雞群的感覺。體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。 1.懸垂擺動 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習(xí)最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應(yīng)做10～15次，女青年應(yīng)做2～6次。 2.跳起摸高 跳起時用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。 3.球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4.跳躍性練習(xí) 可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。