因為我們是人活太久也會厭倦

因為我們不是烏龜…

為了長壽，看來每天3兩不行了，得加到8兩，努力啊，任重道遠啦----

喝酒是一種情操，一種放松吧

現(xiàn)代人的平均壽命是比古代人的平均壽命長的，主要是攝取營養(yǎng)和醫(yī)療衛(wèi)生提高導致的。身邊的例子，相同歲數(shù)的城里人比農村人看上去年輕，國家統(tǒng)計的平均壽命也是城市人口較高?？鬃又皇莻€例，統(tǒng)計歷史出名的儒家名人，平均壽命只有60多歲，歷史上出名的道家名人，平均壽命只有70多歲，歷史上出名的和尚，平均壽命只有50多歲……

細胞代謝產(chǎn)物積累至一定量后會危害細胞,引起衰老,哺乳動物脂褐質的沉積是一個典型的例子,脂褐質是一些長壽命的蛋白質和...腸粘膜細胞的壽命為3天,肝細胞壽命為500天,而腦與骨髓里的神經(jīng)細胞的壽命有幾十年,同人體壽命幾乎相等

很多人擔心衰老，但很少有人意識到，不管你的壽命多長，你身體的某些部分其實如果你奇怪為什么就連酒鬼的肝功能有時候也會提高，這是因為肝細胞只有150天

提到泰國，就會提到人妖，提到人妖，必然會說他們短壽。在網(wǎng)上一搜，多數(shù)版本說他們平均壽命只有40歲左右，有的則說得更短。至于原因，說是因為長期大量使用雌性激素的緣故。雌性激素為什么會使他們折壽，則無人深究。顯然，只是道聽途說而已。只有一個男孩在網(wǎng)絡日志中寫到，他的導游告訴他，泰國人妖的平均壽命是60歲（當?shù)啬行云骄鶋勖鼮?5歲），他說以前人妖壽命短是因為夜生活過多，縱欲過度造成的。我覺得這個導游說的還在理。人妖是怎樣造成的呢？據(jù)說，是讓男孩從小吃避孕藥，使其男性性征不明顯，而表現(xiàn)出皮膚細膩，乳房增大等女性特征。到一定年齡再去做變性手術，實際上就是摘除睪丸，做或不做人工陰道，豐乳，然后終生服用雌性激素，以維持女性特征。摘除睪丸并不會縮短壽命，大家都知道，中國的太監(jiān)壽命并不短；做人工陰道和豐乳只是改變外形，對壽命應該沒有什么影響；那么就只剩下雌性激素了。對雌性激素的研究告訴我們，它主要危險是使子宮內膜癌和乳腺癌的發(fā)病率增高。人妖沒有子宮，所以不存在子宮內膜癌風險。乳腺癌的風險倒是應該有，因為豐乳的材料也可能致癌。但我想如果人妖中乳腺癌發(fā)病率真的比常人高，有統(tǒng)計學意義，一定會引起醫(yī)學界的關注，一定會有人去作專門的研究。事實上并沒有。所以，我認為，導游說人妖壽短，一是為自己的解說詞更神秘、更豐富，二是為人妖搏得同情，好讓游客慷慨解囊。

一般只能活到40多歲。因為他們從小就長期服用激素造成內分泌紊亂，并且激素藥物要長期服用，否則女性特征就會消退，而這些激素藥物都是有毒的，因此人要都不會長壽。

日本是世界人均壽命最長的國家。據(jù)日本公布的數(shù)字表明，2000年，日本男性平均壽命為77．72歲，女性平均壽命為84．6歲。為什么日本人會長壽呢?　　愛吃魚 科學家發(fā)現(xiàn)魚油不僅可以降低血壓、預防動脈硬化，對偏頭痛和關節(jié)炎也有明顯的療效。魚類的營養(yǎng)明顯高于肉類，尤其是海魚中含有人體所需的多種氨基酸，而這些都是日本人喜歡吃的食物，可以說，日本人長壽與他們愛吃魚有關?！　∪毡救藧鄢贼~。盡管他們飲食中的生魚壽司、海象和鯨魚脂肪給他們提供了40％的熱能--和大多數(shù)美國人的熱卡攝取量一樣多，但他們心臟病的發(fā)病率卻異常低?！　×硗猓麄凅w內的甘油三酯和膽固醇含量相當?shù)?，而有益的高密度脂蛋白的含量卻比美國人高。同時患結腸癌和乳腺癌的比率也很低?！　★嬍辰Y構好 國外專家對日本人長壽奧秘的研究表明，他們的飲食構成是比較合理的。講究營養(yǎng)，既吃大米又吃魚、肉、豆、蛋；少吃油膩，多吃新鮮蔬菜；每天一杯牛奶；以吃素為主，而且只吃七分飽；不暴飲暴食。日本人也很注意吃海產(chǎn)品，特別是海藻和海帶、海苔。這些食物含有豐富的碘，對于調節(jié)內分泌功能十分重要，而且是極豐富的蛋白質來源?！　∩俪喳}。據(jù)世界衛(wèi)生組織的報告，地區(qū)胃癌發(fā)生率的高低與各地食鹽量密切相關，食鹽量越多，胃癌患病率越高。此外，吃太多鹽還可能導致腎臟病、心臟病、高血壓、風濕痛、皮膚病及頭發(fā)掉落等。由此看來，日本人的選擇是正確的?！　⌒l(wèi)生保健條件好 愛干凈。在日本很難找到臟亂死角，即便是公共場所也很難摸到灰塵。人們習慣每天洗澡更衣，婦女婚后主要整理家務，保持居室整潔。研究表明，日本國民養(yǎng)成的普遍的整潔習慣，對保健非常有益。另外注意定期體檢。隨著人口不斷老化，日本政府還為70歲以上的老年人定期免費進行體格檢查，做到“防患于未然”。

愛吃魚