食母生，健胃消食片，山楂片。同時(shí)注意保暖，胃受寒也這樣。還有是不是感冒了，腸胃感冒，也胃不舒服。

建議吃點(diǎn)健胃消食片?；蜿愊懵栋茁镀?。 腹脹之人宜吃以下食物。 金橘 能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈。”《隨息居飲食譜》亦云:“金橘醒脾,辟穢,化痰,消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹,均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅,腹脹時(shí)嚼食一、二枚。 佛手柑 能理氣、化痰,也能消食解酲?！侗窘?jīng)逢原》中就說它“專破滯氣”?！侗静荼阕x》亦載:“佛手,功專理氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》又稱它能“醒胃豁痰,辟惡,解酲,消食止痛?！彼?凡是腹脹之人,無論是氣滯或食滯引起,均宜用鮮佛手12~15克,或干品6克,開水沖泡,代茶飲。 檳榔 能下氣除脹,又能消食解酒?！队盟幮姆ā分姓f:“檳榔,苦以破滯,辛以散邪,專破滯氣下行?！薄耳Q林玉露》曾指出:“嶺南人以檳榔代茶,醉能使之醒,酒后嚼之,則寬氣下痰,余酲頓解;飽能使之饑,飽后食之,則飲食快然易消?！狈矚鉁蚴硿姑浾呔恕Ｈ粰壚飘吘故瞧茪夂臍庵?適宜身體壯實(shí)之人短暫食用。 蘿卜 能健胃消食、順氣寬中?！端穆暠静荨分休d:“凡人飲食過度,生嚼咽之便消。”《本草綱目》亦云:蘿卜“主吞酸,化積滯,解酒毒,甚效?！笨梢?蘿卜對(duì)食滯腹脹者尤宜,或搗汁飲,或煎水服。除新鮮蘿卜外,蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏,蘿卜的老根)煎水服用,也適宜食滯腹脹之人。 胡荽 有消食下氣作用,中醫(yī)常用以治療食物積滯。崔禹錫《食經(jīng)》稱:“調(diào)食下氣?！薄妒朝煴静荨氛f它“至消谷能食,治腸風(fēng),熱餅裹食”?！度沼帽静荨芬嗾J(rèn)為,胡荽“消谷化氣,通大小腸結(jié)氣?！彼?對(duì)食積腹脹者尤宜。 青菜 能通利腸胃,無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維,能刺激胃腸的蠕動(dòng),通利二便,幫助消化,消除腹部脹滿不適。 豇豆 含多量的食物纖維和維生素,有幫助消化的作用,對(duì)食滯腹脹者尤為適宜?！端拇ㄖ兴幹尽分杏涊d:“豇豆健脾胃,消食,治食積腹脹?！背啥肌冻Ｓ貌菟幹委熓謨?cè)》還介紹治食積腹脹,噯氣:“生豇豆適量,細(xì)嚼咽下,或搗茸泡冷開水服。” 山楂 能消食積,特別是能消化肉積?！兜崮夏静荨分姓f:“消肉積滯,下氣?！薄度沼帽静荨芬噍d:“化食積,行結(jié)氣,健胃寬膈,消血痞氣塊?！薄侗静菥V目》中曾記載了鄰居小兒一案,因食積黃腫,腹脹如鼓,取山楂食之,“至飽,歸而大吐痰水,其病遂愈?！狈彩撤e腹脹者,均宜多吃些山楂。 大麥芽 能和中、消積、下氣,對(duì)脘腹脹滿者,食之頗宜。《醫(yī)學(xué)啟源》曾說:“補(bǔ)脾胃虛,寬腸胃。”《本草匯言》亦說:“大麥芽,補(bǔ)而能利,利而又能補(bǔ),如腹之脹滿,膈之郁結(jié),以此發(fā)生之物而開關(guān)格之氣,則效非常比也?！?楊梅 能和胃消食,唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟,能滌腸胃?！爆F(xiàn)代《中國藥植圖鑒》亦載:“治心胃氣痛有效。”《泉州本草》載有一方:“治胃腸脹滿,楊梅腌食鹽備用,越久越佳,用時(shí)取數(shù)顆泡開水服?！?啤酒花 能健脾消食,適宜消化不良之人腹脹者服食。民間多用啤酒花10~15克,開水泡茶飲,對(duì)氣滯腹脹或食滯腹脹者有效。 紫蘇葉 是一種調(diào)味品,并能解魚蟹毒,有理氣除脹的作用。《日華子本草》稱:“治心腹脹滿”?！侗静菥V目》載:“紫蘇葉行氣寬中?！薄侗静輩R言》中還說它“散寒氣,清肺氣,寬中氣,安胎氣,下結(jié)氣,化痰氣,乃治氣之神藥也。”所以,凡氣滯腹脹者,尤為適宜,可用紫蘇葉10克煎水服,或開水沖泡代茶飲。 砂仁 為民間常用芳香性調(diào)味品,能行氣、和胃、除脹,適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。明·李時(shí)珍就曾說它“理元?dú)?通滯氣,散寒飲脹痞”。凡氣滯腹脹,尤其是受涼后寒氣腹脹者,尤為適宜。每天可用砂仁3~5克,搗碎,煎水服,或開水沖泡當(dāng)茶飲用。 白豆蔻 是一種芳香健胃調(diào)味品,能行氣、暖胃、消食、寬中、除脹,功與砂仁同。凡氣滯腹脹或食滯腹脹者,均宜用白豆蔻3~5克,煎水代茶。 此外,腹脹之人還宜吃胡蘿卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等。

建議吃點(diǎn)健胃消食片?；蜿愊懵栋茁镀? 腹脹之人宜吃以下食物。 金橘 能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。 佛手柑 能理氣、化痰，也能消食解酲?！侗窘?jīng)逢原》中就說它“專破滯氣”?！侗静荼阕x》亦載：“佛手，功專理氣快膈。”《隨息居飲食譜》又稱它能“醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛?！彼?，凡是腹脹之人，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12~15克，或干品6克，開水沖泡，代茶飲。 檳榔 能下氣除脹，又能消食解酒?！队盟幮姆ā分姓f：“檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行?！薄耳Q林玉露》曾指出：“嶺南人以檳榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，則寬氣下痰，余酲頓解；飽能使之饑，飽后食之，則飲食快然易消。”凡氣滯或食滯腹脹者均宜。然檳榔畢竟是破氣耗氣之物，適宜身體壯實(shí)之人短暫食用。 蘿卜 能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載：“凡人飲食過度，生嚼咽之便消?！薄侗静菥V目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效?！笨梢?，蘿卜對(duì)食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。 胡荽 有消食下氣作用，中醫(yī)常用以治療食物積滯。崔禹錫《食經(jīng)》稱：“調(diào)食下氣?！薄妒朝煴静荨氛f它“至消谷能食，治腸風(fēng)，熱餅裹食”?！度沼帽静荨芬嗾J(rèn)為，胡荽“消谷化氣，通大小腸結(jié)氣。”所以，對(duì)食積腹脹者尤宜。 青菜 能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動(dòng)，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。 豇豆 含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對(duì)食滯腹脹者尤為適宜。《四川中藥志》中記載：“豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹。”成都《常用草藥治療手冊(cè)》還介紹治食積腹脹，噯氣：“生豇豆適量，細(xì)嚼咽下，或搗茸泡冷開水服?！? 山楂 能消食積，特別是能消化肉積?！兜崮夏静荨分姓f：“消肉積滯，下氣?！薄度沼帽静荨芬噍d：“化食積，行結(jié)氣，健胃寬膈，消血痞氣塊?！薄侗静菥V目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，“至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈?！狈彩撤e腹脹者，均宜多吃些山楂。 大麥芽 能和中、消積、下氣，對(duì)脘腹脹滿者，食之頗宜?！夺t(yī)學(xué)啟源》曾說：“補(bǔ)脾胃虛，寬腸胃。”《本草匯言》亦說：“大麥芽，補(bǔ)而能利，利而又能補(bǔ)，如腹之脹滿，膈之郁結(jié)，以此發(fā)生之物而開關(guān)格之氣，則效非常比也。” 楊梅 能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟，能滌腸胃。”現(xiàn)代《中國藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效。”《泉州本草》載有一方：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時(shí)取數(shù)顆泡開水服?！? 啤酒花 能健脾消食，適宜消化不良之人腹脹者服食。民間多用啤酒花10~15克，開水泡茶飲，對(duì)氣滯腹脹或食滯腹脹者有效。 紫蘇葉 是一種調(diào)味品，并能解魚蟹毒，有理氣除脹的作用?！度杖A子本草》稱：“治心腹脹滿”?！侗静菥V目》載：“紫蘇葉行氣寬中?！薄侗静輩R言》中還說它“散寒氣，清肺氣，寬中氣，安胎氣，下結(jié)氣，化痰氣，乃治氣之神藥也。”所以，凡氣滯腹脹者，尤為適宜，可用紫蘇葉10克煎水服，或開水沖泡代茶飲。 砂仁 為民間常用芳香性調(diào)味品，能行氣、和胃、除脹，適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。明·李時(shí)珍就曾說它“理元?dú)?，通滯氣，散寒飲脹痞”。凡氣滯腹脹，尤其是受涼后寒氣腹脹者，尤為適宜。每天可用砂仁3~5克，搗碎，煎水服，或開水沖泡當(dāng)茶飲用。 白豆蔻 是一種芳香健胃調(diào)味品，能行氣、暖胃、消食、寬中、除脹，功與砂仁同。凡氣滯腹脹或食滯腹脹者，均宜用白豆蔻3~5克，煎水代茶。 此外，腹脹之人還宜吃胡蘿卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等。

堅(jiān)持啊

勸你一句，還是去檢查一下胃鏡比較好，那樣才能知道的具體的病情。胃鏡是目前檢查胃病最準(zhǔn)確的方法。盲目的用藥，可能會(huì)使病情貽誤或加重。再說了，胃鏡并不向你想象的那樣痛苦，只要檢查時(shí)放松，平衡呼吸，就不會(huì)有太大的痛苦了。

厄，胃鏡還是算了吧，我做過的，很難過。 飲食一定要有規(guī)律。不能不吃。早上一定要注意。

朋友你好！沒必要做胃鏡的朋友，首先告訴你你的胃疼是胃酸分泌過多，腐蝕了你的為黏膜造成的，想治療的話還得吃藥，現(xiàn)在一般都是四聯(lián)療法，增加胃動(dòng)力（嗎丁林一次一片一天3次）抑制胃酸分泌（奧美拉唑一天一次一次2片）胃黏膜保護(hù)劑（得樂沖劑一次一包一天3次）消炎藥（阿莫西林一次2片一天3次）都飯前服用·連服2周，服藥期間忌吃韭菜、大蒜之類的辛辣事物。這些藥都不貴的，各藥店都有的賣！注意好了以后吃飯要有規(guī)律，無暴飲暴食，會(huì)好的。

吃達(dá)喜吧.我疼的時(shí)候就吃這個(gè)的,治標(biāo)不治本的.建議去大醫(yī)院聽聽醫(yī)生的建議!

建議伱買陳香露白露片吃－段時(shí)間,可能對(duì)伱有幫助.

胃痛的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。 胃痛的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查? 治胃寒3法 ①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細(xì)末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅(jiān)持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。 ②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個(gè)雞蛋，把酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。 ③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果，胃很快舒服了 寒性胃痛忌食下列食物。 獼猴桃 性寒，味甘酸?！堕_寶本草》中指出：“冷脾胃?！薄吨兴幋筠o典》也說：“脾胃虛寒者慎服?！狈参负凑弋?dāng)忌。 甘蔗 性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。《本草經(jīng)疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當(dāng)忌食甘蔗。 莼菜 性寒，味甘?！侗静輩R言》中記載：“莼菜涼胃，……不宜多食久食，恐發(fā)冷氣，困脾胃，亦能損人?！薄夺t(yī)林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”。凡胃寒疼痛者應(yīng)忌食之。 西瓜 性大涼，能清胃火。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱?！吨兴幋筠o典》中指出：“中寒者忌服?！惫屎晕竿粗饲形鹗持? 茭白 俗稱茭瓜，唐代著名食醫(yī)孟詵曾指出：“茭白寒，性滑，發(fā)冷氣，滑中，不可多食?！薄侗静輩R言》亦說：“脾胃虛冷者勿食。”因此，寒性胃痛者宜忌之。 蚌肉 性涼，味甘咸?！妒朝煴静荨氛f它“性大寒”?！侗静菅芰x》中認(rèn)為：“多食發(fā)風(fēng)，動(dòng)冷氣?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“多食寒中?！焙晕竿粗?，尤當(dāng)忌食。 麥門冬 性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時(shí)珍在《本草綱目》中早有告誡：“氣弱胃寒者必不可餌?！? 螺螄 性大涼，寒性胃痛者切忌?！侗静輩R言》中早有告誡：“此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之?！币沙伞妒澄锉静荨分幸舱f：“多食令人腹痛不消。”不可不慎。田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。 蟹 性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。 柿子 性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡：“……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。”尤其不得與螃蟹一同食用。 香蕉 性涼，味甘。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒?！狈灿泻晕竿粗耍灰朔?，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作，故當(dāng)忌之。 苦瓜 苦寒食品，胃寒疼痛之人法當(dāng)忌食。《滇南本草》中曾說：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛?！? 梨 性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食。誠如《本草經(jīng)疏》中告誡：“……腹痛冷積，胃冷嘔吐，法咸忌之。”再如《增補(bǔ)食物秘書》、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載，故胃寒痛者勿食生梨。 荸薺 甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當(dāng)忌食。正如唐代食醫(yī)孟冼所說：“有冷氣，不可食。”清代食醫(yī)王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：“中氣虛寒者忌之?！? 甜瓜 俗稱香瓜。性寒，味甘?！秾O真人食忌》中早已告誡：“甜瓜動(dòng)冷疾”?！妒朝煴静荨分幸仓赋觯骸皠?dòng)宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易引起胃痛發(fā)作。 此外，寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇

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常人胃腸道內(nèi)存在100毫升一150毫升氣體，分布于胃與結(jié)腸部位。當(dāng)胃腸道存在過量的氣體時(shí)，即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發(fā)癥狀，了解引起腹脹的病因，對(duì)于指導(dǎo)掛號(hào)就診有十分重要的意義。分類及常見疾病引起腹脹的病因大致可分為以下6種：1．胃腸道疾病(1)胃部疾?。撼Ｒ娪诼晕秆?、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等。(2)腸道疾?。撼Ｒ娪谀c結(jié)核、痢疾、腸梗阻及習(xí)慣性便秘等。(3)其它：胃腸神經(jīng)官能癥。2．肝、膽與胰腺疾病 如急、慢性肝炎，肝硬變，慢性膽囊炎，膽石癥及胰腺炎等。3．腹膜疾病 常見于急性腹膜炎、結(jié)核性腹膜炎等。4．心血管疾病 常見于心力衰竭、腸系膜動(dòng)脈硬化癥、腸系膜動(dòng)脈梗塞等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。5．急性感染性疾病 如敗血癥、重癥肺炎及傷寒等。6．其它 可見于手術(shù)后腸麻痹、肺氣腫、哮喘病、低鉀血癥、吸收不良綜合征、脊髓病變、藥物反應(yīng)、慢性盆腔炎、附件炎、結(jié)締組織疾病及甲減等。如何掛號(hào)就診上述多種疾病均可引起腹脹，那么，就診時(shí)如何區(qū)分科別呢?一般根據(jù)病史及伴隨癥狀即可一目了然。1．消化內(nèi)科 腹脹伴暖氣、反酸，進(jìn)食后加重或有腹瀉的病人，應(yīng)掛消化內(nèi)科。2．普通外科 急起的腹脹、腹痛，伴嘔吐或不排氣、不排便的病人，應(yīng)掛普通外科。慢性腹脹伴右上腹痛、進(jìn)食油膩食物后加重者，亦應(yīng)掛普通外科。3．婦科 經(jīng)常腹脹伴腰酸、白帶多的病人，應(yīng)掛婦科。4．肝炎科 腹脹伴厭油、黃疽的病人，應(yīng)到肝炎科就診。5．結(jié)核科 經(jīng)常腹脹伴低熱的病人，應(yīng)掛結(jié)核科。6．心臟內(nèi)科 有心臟病史，經(jīng)常腹脹者，應(yīng)到心臟內(nèi)科就診。7．神經(jīng)內(nèi)科 有下肢癱瘓的病人，經(jīng)常腹脹，應(yīng)到神經(jīng)內(nèi)科就診。腹脹之人宜吃以下食物。金橘能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。佛手柑能理氣、化痰，也能消食解酲。《本經(jīng)逢原》中就說它“專破滯氣”?！侗静荼阕x》亦載：“佛手，功專理氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》又稱它能“醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹脹之人，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12~15克，或干品6克，開水沖泡，代茶飲。檳榔能下氣除脹，又能消食解酒?！队盟幮姆ā分姓f：“檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行。”《鶴林玉露》曾指出：“嶺南人以檳榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，則寬氣下痰，余酲頓解；飽能使之饑，飽后食之，則飲食快然易消?！狈矚鉁蚴硿姑浾呔?。然檳榔畢竟是破氣耗氣之物，適宜身體壯實(shí)之人短暫食用。蘿卜能健胃消食、順氣寬中?！端穆暠静荨分休d：“凡人飲食過度，生嚼咽之便消?！薄侗静菥V目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效?！笨梢?，蘿卜對(duì)食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。胡荽有消食下氣作用，中醫(yī)常用以治療食物積滯。崔禹錫《食經(jīng)》稱：“調(diào)食下氣。”《食療本草》說它“至消谷能食，治腸風(fēng)，熱餅裹食”?！度沼帽静荨芬嗾J(rèn)為，胡荽“消谷化氣，通大小腸結(jié)氣。”所以，對(duì)食積腹脹者尤宜。青菜能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動(dòng)，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。豇豆含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對(duì)食滯腹脹者尤為適宜?！端拇ㄖ兴幹尽分杏涊d：“豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹?！背啥肌冻Ｓ貌菟幹委熓謨?cè)》還介紹治食積腹脹，噯氣：“生豇豆適量，細(xì)嚼咽下，或搗茸泡冷開水服。”山楂能消食積，特別是能消化肉積。《滇南木草》中說：“消肉積滯，下氣?！薄度沼帽静荨芬噍d：“化食積，行結(jié)氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。”《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，“至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈?！狈彩撤e腹脹者，均宜多吃些山楂。大麥芽能和中、消積、下氣，對(duì)脘腹脹滿者，食之頗宜?！夺t(yī)學(xué)啟源》曾說：“補(bǔ)脾胃虛，寬腸胃?！薄侗静輩R言》亦說：“大麥芽，補(bǔ)而能利，利而又能補(bǔ)，如腹之脹滿，膈之郁結(jié)，以此發(fā)生之物而開關(guān)格之氣，則效非常比也?！睏蠲纺芎臀赶常拼翅t(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟，能滌腸胃?！爆F(xiàn)代《中國藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效。”《泉州本草》載有一方：“治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時(shí)取數(shù)顆泡開水服?！逼【苹芙∑⑾?，適宜消化不良之人腹脹者服食。民間多用啤酒花10~15克，開水泡茶飲，對(duì)氣滯腹脹或食滯腹脹者有效。紫蘇葉是一種調(diào)味品，并能解魚蟹毒，有理氣除脹的作用。《日華子本草》稱：“治心腹脹滿”?！侗静菥V目》載：“紫蘇葉行氣寬中?！薄侗静輩R言》中還說它“散寒氣，清肺氣，寬中氣，安胎氣，下結(jié)氣，化痰氣，乃治氣之神藥也。”所以，凡氣滯腹脹者，尤為適宜，可用紫蘇葉10克煎水服，或開水沖泡代茶飲。砂仁為民間常用芳香性調(diào)味品，能行氣、和胃、除脹，適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。明·李時(shí)珍就曾說它“理元?dú)猓?，散寒飲脹痞”。凡氣滯腹脹，尤其是受涼后寒氣腹脹者，尤為適宜。每天可用砂仁3~5克，搗碎，煎水服，或開水沖泡當(dāng)茶飲用。白豆蔻是一種芳香健胃調(diào)味品，能行氣、暖胃、消食、寬中、除脹，功與砂仁同。凡氣滯腹脹或食滯腹脹者，均宜用白豆蔻3~5克，煎水代茶。此外，腹脹之人還宜吃胡蘿卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等。

胃動(dòng)力不足。我因?yàn)楣ぷ髟蛐枰拱?，飲食不?guī)律才有你的癥狀。國人十之八九都有胃疾。建議你少吃酸性，辛辣食物。注意保養(yǎng)胃，進(jìn)食跟生活要規(guī)律就可以了。

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不是腎虛，是免疫力下降，心火上炎所致，1，飲食宜清淡有節(jié)。2，忌口辛辣食物。3，口服黃連上清片。4，補(bǔ)鈣。即愈。

請(qǐng)問你最近是否有失眠多夢的癥狀，有神經(jīng)衰弱，精神不好，記憶力下降的感覺？

腎虛癥狀表現(xiàn)　　很多人出現(xiàn)了腰膝酸軟，腰痛，怕冷，頭暈等首先聯(lián)想到"腎虛"了，實(shí)際真正的腎虛在日常生活中會(huì)有那些表現(xiàn)呢？主要從下面幾方面來反應(yīng)：　　1.泌尿生殖方面：尿頻、尿急、小便清長等表現(xiàn)。性功能降低，性欲減退，陽痿或勃起而不堅(jiān)硬，遺精、滑精、早泄，甚至不育?！　?.精神狀態(tài)方面：精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等?！　?.身體其它方面：容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性； 早衰，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。 腎虛，顧名思義就是腎氣虛弱的意思。事實(shí)上腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。 　 “腎虛”是一個(gè)較為寬泛的概念，腎虛又分為腎陽虛，腎氣虛，腎陰虛，腎精虧虛，命門火衰，腎虛水泛和腎陰陽兩虛。所以治療時(shí)需要區(qū)別對(duì)待，辨證論治，切勿“盲補(bǔ)”“盲治”。 護(hù)腎關(guān)鍵在日常生活： 　　1）性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。 　　2）無力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。 　　3）經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。 　　4）多做一些刺激腳心的按摩。中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。 　　5）充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。 腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。 　　腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補(bǔ)腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。腎虛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛。 腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌?又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?牛骨髓 有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下?。谎蛎劰侵髌⑷?，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼裕材I虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ぼ蛯?shí) 性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。