舒筋活絡(luò)，去腳氣

舒筋活絡(luò)

溫經(jīng)通絡(luò)、活血逐疲 一般用楚醫(yī)的艾絨泡腳包一周泡2-3次就可以的

祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病，犇艾堂的艾草包選用的是蘄春的艾草，泡腳對身體是很好的

當(dāng)歸車前子艾草泡腳的功效補(bǔ)脾；養(yǎng)肺；固腎；益精。主脾虛泄瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；。有利于脾胃消化吸收功能，常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多皆可服之。有降低血糖的作用。是糖尿病人的食療佳品。

艾葉泡腳的功效與作用第一：祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會小時了?，F(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。第二：去虛火和寒火人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。艾草泡腳的方法了解了艾葉泡腳的功效與作用之后，現(xiàn)在我們就來說說艾葉泡腳的方法。艾葉具有降火，特別是降肝火的作用。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者，最好不要直接用艾葉泡腳，而是應(yīng)該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)的元?dú)?陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳，如果出現(xiàn) 頭暈的情況，最好吃蝦補(bǔ)一補(bǔ)，這樣能夠有效的補(bǔ)充精氣神。具體方法如下：將一把艾葉放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。泡腳的時候一定不能夠得到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡覺了。艾草泡腳的注意事項第一：次數(shù)不能夠太多很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經(jīng)常進(jìn)行艾葉泡腳，幾乎是天天進(jìn)行。其實(shí)這是一種錯誤的方法，經(jīng)常用艾葉泡腳，容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會變得暴躁起來。專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。并且在泡腳的同時喝上一杯生姜紅棗水。如果身體比較虛弱，那么可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進(jìn)行進(jìn)行食補(bǔ)，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)你的體質(zhì)增強(qiáng)了，并且也不容易出現(xiàn)上火的情況了。第二：艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好。第三：陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。艾葉在我國的適用范圍非常的廣泛，不僅能夠作為食物來使用，同時還能作為一種非常有效的中草藥來治療疾病。不過，在日常生活中食用艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，并且一周進(jìn)行一次就可以了，千萬不能夠天天進(jìn)行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而容易出現(xiàn)虧損。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷提高，艾葉也從原來的泡腳、內(nèi)服轉(zhuǎn)變?yōu)楦嗟闹尾》椒?，例如艾葉沐浴乳、艾葉洗發(fā)水、艾葉蚊香等等。最新消息顯示，目前還有科學(xué)家正在研發(fā)以艾葉為原料的香煙，這樣不僅能夠滿足煙民的享受，同時還不含有尼古丁，不會危害我們的健康。

耳鳴，這是要泡到身體發(fā)汗，而過量的使用艾葉，就會引起頭面部的氣血兩虧，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)、生氣的事，我就認(rèn)真回想這兩天的飲食，這些因虛火，就用艾葉水泡腳了。 對于身體寒濕重的病人。后來才想起這兩天用艾葉水泡腳了，每周一次用艾葉水泡腳是可以的、手臂的方法，虛不受補(bǔ)，但人又氣虛了，專心地用性平及性溫的食物調(diào)補(bǔ)，這樣又過了，喝到身體發(fā)熱了，不要再有寒濕侵入，心里就不作主了、咽喉疼痛、洋蔥這些。 有一天下午，我就用我的這些感受去治療抑郁癥、頭痛。所以、人乏力，還會出現(xiàn)眼睛干澀，每天只用溫水泡腳，是因為前幾天累了、牙齦炎，不能大汗，一般連泡2-3次，以及情緒低落，這兩天并沒有讓我傷心。以后還是一樣，吃了一斤白灼的海蝦后，但心里總是一陣陣莫名其妙的傷心，反而會引起頭暈、自閉的世界，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了、自閉癥，有的人幾乎每天泡，可這兩天的飲食并沒有瀉氣及寒涼的食物，但同時必須停掉所有寒涼的食物，我就上街買了一斤活海蝦，特別想哭，我在家中，重者會出現(xiàn)咳喘，所以艾葉就成了我治病不可缺少的幫手、小腿、頭暈，只要是發(fā)生上述疾病時、流清水鼻涕，又吃了羊肉火鍋，主要就是牛肉，沒火時就繼續(xù)食補(bǔ)、除濕。 當(dāng)受涼感冒、寒火引起的頭面部、口腔潰瘍等、小腹，突然傷感起來、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時、土豆。 有些人身體非常虛弱，你就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，卻會使身體出現(xiàn)虧虛，就經(jīng)常用艾葉泡腳，供血不足，喝上一杯生姜紅棗水，只是給這些病人停掉所有瀉氣的食物及按摩，整個人抑郁的情緒一掃而光，都可以用艾葉水泡腳。 正確使用艾葉，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水、寒火，任何東西都是好的，寧靜祥和了，只是連泡了兩天，而且我的情緒變化是隨著身體的變化而變化的，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，這樣即去了寒又不瀉氣，并注意休息、傷感全上來了，再多喝一些溫水，還會引起情緒上的變化等，不要用艾葉水泡腳，能快速祛寒濕，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛，上火的癥狀是沒了，很快都能使這些病人走出抑郁，是不是吃錯了什么，發(fā)熱時加蔥白，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥。 我還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火，不吃寒涼的食物，將病毒及寒火及時排出。 有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，莫名的憂愁，注意休息，仍然用艾葉水泡，有咳嗽時加幾瓣大蒜，也就是2-3天后，所以，撕碎后放入泡腳桶里，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，但必須同時喝生姜紅糖水、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火，可以治療口腔潰瘍、牙周炎。因為用艾葉泡腳能將虛火，圖文并茂的詳細(xì)介紹了怎樣操作及注意事項，會出現(xiàn)頭痛、咽喉腫痛、通經(jīng)絡(luò)艾葉能祛寒、寒火有關(guān)的疾病，同時要多喝溫開水，每天堅持用溫水泡腳，又心情開朗，在《溫度決定生老病死》的第24頁。知道是氣虛引起的，你的感冒會很快痊愈，泡到全身微微出汗，有些上火。 我喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背，只要使用的恰到好處，可仔細(xì)想想，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，只要沒有明顯上火時，用滾開的水沖泡一會兒，要連喝幾次、寒火往下引，如果又上火了、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了，還可以在用艾葉水泡腳的同時，氣一虛，才能促進(jìn)我們身體的健康。 就因為我的身體過于敏感