這不是真的，你有看過那個喝啤酒可以減肥??？

可以

不能

可以,每天適量喝一些,還可以美容

不可以

不能減肥吧

果然是高見！~~~

更胖

有這么一說。但是沒效果。

只會讓你肚子更大

在這里先澄清一個誤解,有人說喝啤酒會長啤酒肚,這是不對的.喝啤酒并不會長啤酒肚,喝啤酒增肥的根本原因是隨喝啤酒時吃的食物,一般都是燒烤或者油膩的食物,這些食物都含有大量的熱量,雖然啤酒也是高熱量的東西,但是,酒精進(jìn)入人體后,會消耗更多的熱量,因為酒精在人體中是散熱大于產(chǎn)熱的.所以,”啤酒肚”實在是一種誤解.如果你只是少量的啤酒,而不是同時食用大量的高熱量食物,就不會長肉的.可是,也不能以之作為一種減肥的方法,畢竟啤酒所含的營養(yǎng)還不足以滿足人體的需要!所以做為減肥手段不足取!

能減點就好，也不要一下減太多，傷身體。

啤酒長肚子的減肥只怕越減越肥

少喝一點能 1：佐餐性：獨特的葡萄酒風(fēng)味和成份決定了它最適于佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐質(zhì)量，又使人興奮、放松心情。 2：營養(yǎng)性：葡萄酒中的天然原料及釀制過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養(yǎng)品。 3：保健性：葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。 4：享受性：好的葡萄酒具有豐富的內(nèi)涵和美好的風(fēng)味。飲用后令人愉悅歡快、給人以溫暖的情感享受。有人說，葡萄酒是藝術(shù)和產(chǎn)品的結(jié)合，具有較高品嘗價值。 當(dāng)然了，畢竟葡萄酒也是含有酒精的，過量飲用肯定會對身體有影響。所以一定要適量。

啤酒的主要成分有：乙醇、二氧化碳、水、麥芽糖、甘油、乳酸、醋酸、糊精、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、苦味質(zhì)等 啤酒是一種酒精性飲料，每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。一升啤酒熱量相當(dāng)于200克面包或500克馬鈴薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、維生素等，啤酒的代謝較快，易使人發(fā)胖，飲用過量會破壞細(xì)胞功能、產(chǎn)生乙醇中毒，高血壓、冠心病者不飲為佳，糖尿病者按醫(yī)生指定后再飲，并且不能空腹飲。

喝啤酒是不能減肥的哦 喝紅酒能養(yǎng)言，還能延年益壽 書上說的也都不全正確啊，是不？

最好是喝適量的紅酒就能減肥

能

不能、它有氣、只會讓胃脹大！

肯定不可以的，我看你要是想長啤酒肚喝啤酒還差不多，你要是想減肥，推薦你使用非藥物食品，懷素堂白魔芋膠白魔芋的葡甘聚糖含量超過60%（干基），比花魔芋和其它種類的魔芋都高很多。白魔芋含有吸水性極強的天然親水膠體，在大腸內(nèi)吸水后體積膨大，經(jīng)結(jié)腸菌分解產(chǎn)生的短鏈脂肪酸，能促進(jìn) 腸道蠕動，縮短排便時間，使排便自然通暢而不會產(chǎn)生腹瀉。 魔芋中的主要成份葡甘露糖富含食物纖維，多種氨基酸和微量元素，同時強化了蛋白質(zhì)、碳水化物、維生素和 礦物質(zhì)，是理想的主食替代品。KM作為一種可溶性的膳食纖維，可在進(jìn)入胃中的食物四周形成一種保護(hù)層，從而防止消化酶與食物發(fā)生作用。KM在飲水后可吸水膨脹（80-100倍），能抑制食欲，產(chǎn)生飽腹感，使進(jìn)食量下降。 在百度搜懷素堂魔芋膠就可以了謝謝您的采納祝您早日成功

制定計劃。您應(yīng)注意每日吃什么？吃多少？什么時間吃？對待體育運動也應(yīng)這樣，運動的天數(shù)，什么時間做，都應(yīng)心中有數(shù)。

1.早上吃麥片~沖著吃、煮著吃都行，然后配上豆?jié){。外加一個蘋果。2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當(dāng)吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然后肯定會忍不住吃零食 ，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之后，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你 走完后感覺微微出汗。3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據(jù)專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進(jìn)消化，像紅薯呀玉米呀。早點吃，4、5點鐘就把晚餐結(jié)束，然后去看看夕 陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了減肥速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然后食欲就膨脹 了，那可就糟了！4.減肥最重要的還是心態(tài)。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。但是保證一個月就有明顯效果。不用 刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導(dǎo)致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有盡量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的減肥。5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬松了，比如有人會驚叫“啊，你瘦了！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是“獎勵”。堅持，堅持！?。?.我朋友吃了一個叫經(jīng)典減肥膠囊的，效果很好，一月減得比我減下的多，你也可以試試減肥是一件長久的戰(zhàn)爭,要戰(zhàn)勝自己,要有持之以恒的勇氣!如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.以上全部是我總結(jié)下來的減肥辦法.不傷害身體,效果非常好!努力吧，魔鬼身材就在好的減肥方法下誕生的！?。?/div>