用酮康唑洗劑洗洗，效果很不錯！藥店護(hù)膚品店應(yīng)該都有的

你的頭皮屬于干燥型。用比較油膩的洗發(fā)水。

根治頭皮屑最有效的方法 　　你知道根治頭皮屑最有效的方法都有哪些嗎？有的人覺得有頭皮屑只是影響個人形象,其實頭皮屑太多也是種病,說明你的頭皮不健康。那么用什么辦法治頭屑呢？下面和我一起看看根治頭皮屑最有效的方法。 　　根治頭皮屑最有效的方法1 　　 一、五個小偏方徹底根治頭皮屑 　　 蘋果醋汁 　　蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發(fā)中過多的油脂，因此可調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。 　　蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發(fā)，最后用洗發(fā)水清洗干凈。 　　 黑豆煮水去頭屑 　　將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。 　　 桑白皮煎藥液去皮頭屑 　　桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。 　　 皂角去頭皮屑 　　皂角50-100克搗碎，加水500-1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。 　　 菊花葉子去皮屑 　　菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。 　　菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長。 　　 二、6個民間偏方幫你治療頭皮屑 　　1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。 　　2、桑樹皮洗頭：用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。 　　3、新潔爾滅溶液洗頭：先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。 　　4、鹽硼砂洗頭：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。 　　5、陳醋溶液洗頭：取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。 　　6、蔥泥洗頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。 　　根治頭皮屑最有效的方法2 　　 一 、將洗發(fā)水倒在手中，略微加點水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。 　　盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開始抓起。 　　 二 、用溫水洗頭最佳。 　　涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的.細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。 　　 三 、去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次。 　　易長頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn)，有些去屑洗發(fā)水剛開始用還比較奏效，時間長了就不管用了，其原因是頭皮對該洗發(fā)水產(chǎn)生免疫了，所以建議一年更換一次。 　　 四、保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效減少頭皮屑。 　　各種壞習(xí)慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。

３個去屑止癢良方 １：用溫啤酒將頭皮淋濕，１５分鐘后用清水沖洗，然后再用普通洗發(fā)膏洗凈。 ２：用元蔥汁洗發(fā)：元蔥搗汁，用沙布蘸著輕擦頭皮，一晝夜后再洗頭． ３：用陳醋２００毫升加溫水３００毫升，洗搓后用清水洗干凈，既能止癢，又可以治頭屑過多。

用什么方法可以去頭皮屑 　　你知道用什么方法可以去頭皮屑嗎？很多人的頭皮屑特別多，風(fēng)一吹就掉跟撒鹽一樣，那么對于自己的頭皮屑太多怎么呢？下面我來告訴大家用什么方法可以去頭皮屑的小妙招，希望能幫到大家，歡迎閱讀，謝謝。 　　用什么方法可以去頭皮屑1 　　 怎樣簡單去除頭屑 　　 1、鮮姜水洗頭 　　在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。 　　洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。 　　第二天再用洗頭劑清洗。 　　一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。 　　 2、桑樹皮洗頭 　　用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。 　　 3、蔥泥洗頭 　　首先把平時食用的圓蔥搗爛成泥狀。用紗包好，用它悄悄拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上停止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑作用杰出。 　　 4、陳醋溶液洗頭 　　取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。 　　 5、鹽硼砂洗頭 　　用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。 　　 6、新潔爾滅溶液洗頭 　　洗頭時。將頭發(fā)悉數(shù)浸入，用手反復(fù)搓弄之后，用肝了的毛巾把頭發(fā)包裹起來。半小時后，再用溫水洗凈。一般1次收效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可收效。先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，參加等量水稀釋、拌勻。 　　 7、按摩頭皮去屑法 　　每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時也可將頭皮屑梳掉。 　　用什么方法可以去頭皮屑2 　　1、 清水陳醋去頭屑法： 　　將150毫升陳醋加入1公斤清水中，將二者混合一起。用混合好的`水洗頭發(fā)， 　　洗好之后記得用清水沖洗干凈頭發(fā)和頭皮。每周洗3次，至少堅持2-3個月。這個 　　方法可以讓一片片的頭屑慢慢消失，同時還能滋養(yǎng)頭皮的皮膚，防止發(fā)尾分叉。 　　2、 洋蔥去頭屑法： 　　準(zhǔn)備好一個新鮮多汁的洋蔥和一個干凈的碗。用搗碎的工具將洋蔥弄碎，洋 　　蔥會出很多的蔥汁。取一塊干凈的紗布，將搗碎的洋蔥都包在紗布中。用包好的 　　洋蔥包反復(fù)擦頭皮，讓洋蔥的汁液慢慢的滲透到頭皮和發(fā)絲中，讓洋蔥汁在頭皮 　　停留24個小時。然后用清水洗凈頭皮和頭發(fā)。這個方法不僅能去頭屑還可以止 　　癢，一舉兩得。 　　3、 啤酒去頭屑法： 　　這個妙方的操作方法和清水+陳醋的方法很類似。在1公斤清水中加入300毫升 　　的啤酒，將二者均勻攪拌，用酒水洗頭發(fā)，堅持使用2-3個月，頭屑會明顯減 　　少，頭皮會感覺清爽通透。 　　4、 姜水去頭屑法： 　　準(zhǔn)備好新鮮的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壺中，將水燒開。在沸 　　騰之后，把里面的姜片撈出來。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗頭，洗完之后 　　用姜片擦拭頭發(fā)和頭皮。這個方法可以生發(fā)去屑。 　　5、 桑樹皮去頭屑法： 　　用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。 　　6、 蔥泥去頭屑法： 　　先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。 　　7、 鹽硼砂去頭屑法： 　　用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。 　　8、 新潔爾滅溶液去頭屑法： 　　先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。 　　洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。 　　一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。 　　9、 按摩頭皮去屑法: 　　每晚臨睡之前，用梳子梳理頭發(fā)，從前額向后梳，一直梳到頭皮發(fā)熱為止。這樣可促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，讓頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，也可將頭皮屑梳掉。

少吃辛辣的食物 。然後有幾個日常生活中的小偏方哦 ，1 。加醋 1。加啤酒 3。少許鹽 （一個星期1，2次就可以了啊 。 其實可以買產(chǎn)品嘛 ，洗發(fā)水啊 ，有些是因為換季頭皮適應(yīng)不過來啊。洗完頭髮可以在發(fā)梢抹點護(hù)發(fā)素哦 ，

洗頭發(fā)的時候可以往水里加點醋，挺管用的哦

去頭皮屑偏方大全 　　你知道去頭皮屑偏方大全有哪些嗎？頭屑是很多人都不喜歡的東西，甚至有人玩笑說：攢了一個冬天的頭皮屑，只為給你下場雪。我精心為大家整理了去頭皮屑偏方大全相關(guān)的知識和信息，希望對你有所幫助。 　　去頭皮屑偏方1 　　 1、鮮姜水洗頭 　　在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時間就會有一定的效果。 　　 2、桑樹皮洗頭 　　用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。 　　 3、新潔爾滅溶液洗頭 　　先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。 　　 4、鹽硼砂洗頭 　　用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。 　　 5、陳醋溶液洗頭 　　取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。 　　 6、蔥泥洗頭 　　先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。 　　 7、按摩頭皮去屑法 　　每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時也可將頭皮屑梳掉。 　　洗完頭，待頭發(fā)干透之后，可以在頭頂?shù)螏椎涡迈r的檸檬汁，或者是蘆薈汁、維生素E油，然后用手掌按摩頭皮10分鐘，這樣做不但可以有效地去除頭屑，還能使頭發(fā)變得滋潤起來。 　　去頭皮屑偏方2 　　 1、蘋果醋 　　蘋果醋的功能也十分多，頗具美容效果。它可以清潔頭皮，調(diào)pH值?？梢园阉c洗發(fā)水混合使用，也可以把它裝進(jìn)噴霧瓶中噴灑到頭發(fā)上，15分鐘后沖洗干凈。 　　 2、椰子油 　　椰子油對皮膚和頭發(fā)的功效都非常好。舀幾茶匙椰子油，在頭皮處按摩，大約1小時后再用洗發(fā)水沖洗?；蛘咧苯佑煤幸佑偷?洗發(fā)水，雖然這種洗發(fā)水比較難找到。 　　 3、檸檬汁 　　檸檬汁像蘋果醋一樣，可以把頭皮的pH值調(diào)節(jié)平衡。舀幾茶匙檸檬汁按摩在頭皮，然后用清水沖洗感覺?；蛘呦扔闷匠５南窗l(fā)水洗頭發(fā)，在沖洗時，在清水中加入少許檸檬汁。 　　 4、蘆薈 　　如果頭皮屑很嚴(yán)重，甚至覺得頭皮發(fā)癢，可以用蘆薈來改善這種癥狀。它的消炎能力非常強(qiáng)，而且可以長期地平衡頭皮的油脂分泌。 　　 5、小蘇打 　　小蘇打的用途是很多的，比如作為牙膏或者身體磨砂膏，另外也可以與洗發(fā)水混合使用。它能使頭皮的油脂含量恢復(fù)正常，從而減少頭皮屑的產(chǎn)生。 　　 6、茶樹油 　　可以在普通的洗發(fā)水中滴加幾滴茶樹精油，當(dāng)然也可以自制茶樹洗發(fā)水。茶樹油有抗真菌的功效，可以讓頭皮變健康，從而減少頭皮屑的存在。也可以用茶樹精油按摩頭皮，但在用之前記得一定要稀釋，可以用橄欖油或者霍霍巴油（荷荷芭油）來稀釋。 　　 7、皂角 　　皂角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。 　　 8、菊花葉子 　　菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長。 　　 9、透骨草或桑葉煎汁 　　透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見效。 　　 10、黑豆煮水 　　將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。

大凡是有過頭屑問題的人，無論你的重視程度如何，想必都不會忘記那白色的鱗片如雪如霜般散布于發(fā)絲，并飛飛揚(yáng)揚(yáng)飄落在衣服上的惱人場景，特別是在重要的社交場合，赫赫在目的頭屑讓你在眾人面前倍顯尷尬，甚而還會無地自容，就別說頑固的頭癢，迫使你持續(xù)的抓撓頭皮而造成的進(jìn)一步損傷和惡化了。毫無疑問，小小的頭屑問題縱然不會危及生命，但它在很大程度上已經(jīng)成為太多的個人乃至整個社會的困擾了，更何況它所反映的還是我們身體上的不健康狀態(tài)，而不僅僅是美容問題。所以，趕走似雪如霜的頭皮屑刻不容緩!下面小編將介紹五個簡單易行的方法幫助朋友們解決頭屑問題。 　　一、黑豆去屑法： 　　材料： 　　黑豆 100克 　　使用方法： 　　把黑豆放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾，用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)。 　　療效： 　　用黑豆熬煮的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生 。 　　二、蘋果米醋去屑法： 　　材料： 　　蘋果汁 半杯 　　米醋 2湯匙 　　使用方法： 　　在臉盆中倒入蘋果汁與米醋，充分混合。先用洗發(fā)液把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳發(fā)，最后用洗發(fā)水清洗干凈。 　　療效： 　　蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發(fā)中過多的油脂，因此，可調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。 三、檸檬去屑法： 　　材料： 　　檸檬 1個 　　水 1杯半 　　使用方法： 　　將檸檬榨成汁，與水混合。用檸檬水蘸濕頭皮，并充分按摩頭皮 然后用洗發(fā)水清洗頭發(fā)，沖洗干凈后，再以檸檬水漂洗頭發(fā)一次即可。 　　療效： 　　檸檬可以有效去除頭皮屑，并可治療頭皮發(fā)癢的癥狀。 　　四、菊花葉去屑法： 　　材料： 　　菊花葉 40片 　　使用方法： 　　將菊花葉子清洗干凈后，放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存 。使用時，直接以此汁液來清洗，按摩頭皮即可。 　　療效： 　　菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑的生長。 　　五、杏仁海鹽去屑法： 　　材料： 　　杏仁油 1湯匙 　　深海礦物鹽 半杯 　　使用方法： 　　將杏仁油與深海礦物鹽混合均勻，將此混合物適量涂于發(fā)絲及頭皮之上，邊揉洗邊按摩頭皮。 　　療效： 　　有效去除皮屑 。

洋蔥去頭屑準(zhǔn)備好一個新鮮多汁的洋蔥和一個干凈的碗。用搗碎的工具將洋蔥弄碎，洋蔥會出很多的蔥汁。取一塊干凈的紗布，將搗碎的洋蔥都包在紗布中。用包好的洋蔥包反復(fù)擦頭皮，讓洋蔥的汁液慢慢的滲透到頭皮和發(fā)絲中，讓洋蔥汁在頭皮停留24個小時。然后用清水洗凈頭皮和頭發(fā)。這個方法不僅能去頭屑還可以止癢，一舉兩得。啤酒去屑.這個妙方的操作方法和清水+陳醋的方法很類似。在1公斤清水中加入300毫升的啤酒，將二者均勻攪拌，用酒水洗頭發(fā)，堅持使用2-3個月，頭屑會明顯減少，頭皮會感覺清爽通透。姜水洗頭發(fā)準(zhǔn)備好新鮮的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壺中，將水燒開。在沸騰之后，把里面的姜片撈出來。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗頭，洗完之后用姜片擦拭頭發(fā)和頭皮。這個方法可以生發(fā)去屑。洗發(fā)正確步驟1、將適量洗發(fā)水倒在手掌心中，加入些許清水，用另一只手將兩者混合打圈，揉搓出豐富的泡沫。把打出的泡沫抹在頭皮上，然后輕柔的按摩揉搓頭皮。把頭皮的臟東西充分清理干凈。2、沖洗洗發(fā)水泡沫的時候，注意一定要用溫水，水溫過高會刺激頭皮，讓頭皮更油。如果水溫太低，則很難洗干凈頭皮。水溫控制在40度左右是最合適的。3、沖洗干凈之后，抹上護(hù)發(fā)素，要注意的是，護(hù)發(fā)素只用于發(fā)尾，不能直接涂在頭皮上，如果直接涂在頭皮上會對頭皮的毛囊造成破壞。最后在沖洗干凈護(hù)發(fā)素便可以了。

阿司匹林將兩片阿司匹林碾成精細(xì)的粉末，摻入每次洗發(fā)時所用的香波。讓粉末和香波的混合物在頭發(fā)上停留1-2分鐘，然后用清水沖洗干凈。發(fā)酵粉首先弄濕頭發(fā)，然后抓一小把發(fā)酵粉撒在頭發(fā)上，揉搓的過程中盡量使發(fā)酵粉接觸頭皮，切記別使用香波。一開始頭發(fā)可能變得非常干枯，但是幾周后，頭皮開始分泌天然油脂，告別頭屑煩惱，頭發(fā)也會變得柔順。 檸檬水如果頭皮癢得你抓耳撓腮，將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上，輕輕按摩，然后用水沖凈。接著將一大湯匙檸檬汁倒跡譏管客攮九歸循害末入一杯水中，沖洗你的頭發(fā)。每次堅持使用，不但頭屑不再困擾你，頭發(fā)也會散發(fā)檸檬香味。漱口水如果頭皮屑異常嚴(yán)重，先用普通的香波洗發(fā)，然后用含有酒精的漱口水沖洗一下，接著涂抹一些護(hù)發(fā)素。鹽搖動鹽瓶，在頭皮上撒一些鹽粒，然后輕輕按摩頭部。干燥翹起的頭皮屑會在摩擦作用下脫離頭皮。之后再用普通的洗發(fā)香波洗一遍。 醋每次洗發(fā)后，用兩杯冷水稀釋兩杯蘋果醋沖洗頭皮?；蛘咴诿看蜗窗l(fā)前，將3湯匙醋撒在頭發(fā)上，按摩一分鐘后，用清水沖凈。接著再用香波洗發(fā)。

如何減少頭皮屑 不要常常去抓頭皮 或是換換不同的洗發(fā)精看看 下面的內(nèi)容給你參考看看 頭皮屑的產(chǎn)生主要有兩方面，一是頭皮經(jīng)細(xì)胞分裂后老化的角質(zhì)剝落，另一個是頭皮皮脂的分解氧化物。體內(nèi)赫爾蒙失調(diào)，以及自律神經(jīng)失調(diào)而產(chǎn)生精神緊張，還有吃太油、太甜、太咸口味的食物，都會增加頭皮屑。而在外在因素方面，例如使用保養(yǎng)品的不適當(dāng)、化學(xué)物質(zhì)刺激、過度清洗，以及頭皮不潔，都會增加頭皮屑。 自我預(yù)防小妙方： 1.經(jīng)常洗頭發(fā)可控制頭皮屑，愈常洗頭發(fā)愈容易控制頭皮屑 2.使用溫和、無藥性的洗發(fā)精 3.使用抗頭皮屑配方的洗發(fā)精 4.使用焦油配方的洗發(fā)精，待起泡后五至十分鐘再沖洗掉 5.與一般洗發(fā)精輪流使用 6.洗頭發(fā)最好洗兩回 7.在洗發(fā)精起泡沫后戴上浴帽，可增進(jìn)藥用洗發(fā)精的效果 8.最好每隔數(shù)月?lián)Q一次洗發(fā)精品牌 9.按摩頭皮，幫助松弛頭皮與頭皮屑 10.避免以啤酒當(dāng)作潤發(fā)液及發(fā)膠，以免引發(fā)頭皮屑 11.使用潤發(fā)乳，以防止頭發(fā)因抗頭皮屑洗發(fā)精而傷害發(fā)質(zhì) 12.偶然使用橄欖油，可幫助松弛及軟化頭皮屑 13.曬太陽，因陽光中的紫外線對脫皮現(xiàn)象有消炎的作用， 因此頭皮屑在夏天較不嚴(yán)重 14.平心靜氣，避免情緒誘發(fā)或惡化頭皮屑問題 要如何治療頭皮屑呢？ 一、 注重飲食與生活習(xí)慣：避免吃刺激性的東西，注意睡眠，并常保持精神愉 快。雖然這些都是老生常談，卻是保養(yǎng)的基礎(chǔ)。并且多攝取各種礦物質(zhì)與維他命a、b2、b6等，幫助表皮組織的新陳代謝。 二、 注重洗發(fā)：選擇適合自己的發(fā)性的洗發(fā)精很重要，但盡量避免多效合一的產(chǎn)品。因為過多的化學(xué)物質(zhì)會引起頭皮其他的反應(yīng)與過多的負(fù)擔(dān)。選擇質(zhì)地溫和、較天然的清潔用品，比較能保護(hù)頭皮。 三、 頭皮的殺菌：清潔頭皮的環(huán)境，使得細(xì)菌無法滋生繁殖，就能避免頭皮皮脂 分解時由細(xì)菌造成的生成物。您所熟悉的去頭皮屑洗發(fā)精，就是這個道理。但是由於很多這類洗發(fā)精具有藥效，最好遵照說明指示使用。最好不要長期使用，以免產(chǎn)生抗藥性。 四、 保養(yǎng)頭皮： 頭皮是一頭漂亮頭發(fā)的根源。如果頭皮有問題，您再漂亮的頭 發(fā)，也會很容易因為病變而脫落。所以定期保養(yǎng)頭皮是很重要的。也可以使用蒸氣或熱烘，使頭皮毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)汗與皮脂累積物排出，并可降低皮脂黏度。 如果以上方法對您都沒有幫助，請迅速就醫(yī)，以避免惡化，產(chǎn)生脫發(fā)癥等病變。

頭皮屑。 ⊙　頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙　頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 ⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。 頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 ⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào) 頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1.洗發(fā)精沒沖凈。 2.使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精。 3.頭皮上的皮脂過多。 4.飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。 5.自律神經(jīng)容易緊張。 6.睡眠不足、疲勞。 7.胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8.使用不良美發(fā)用品。 9.內(nèi)分泌不正常因素。 10.季節(jié)轉(zhuǎn)換。 治療方法： 1.多吃點含有植物性蛋白質(zhì)食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。 2.選用硫礦質(zhì)治療性的藥質(zhì)或洗發(fā)精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養(yǎng)。 3.做頭部按摩，并用紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán)。 4.油性發(fā)質(zhì)者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。 5.嚴(yán)重者需經(jīng)醫(yī)生治療或指示服藥。 　　頭皮屑是需要長時間的治療及預(yù)防，所以必須有耐心!!一般市面上針對頭皮屑治療的洗發(fā)精，是有療效的，但不適合長期的使用，若長期使用可能帶來反效果。若真要治療頭皮屑，最重要的還是日常生活的飲食及衛(wèi)生觀念要有所改變，才能徹底消滅頭皮屑。

用護(hù)發(fā)素

頭皮屑的形成并不是無端出現(xiàn)的，要想了解怎么去頭皮屑，也必須要首先根據(jù)自己頭皮屑形成的原因來分析！從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上對于頭皮屑形成的原因來分析，形成頭皮屑的主要因素有以下這些方面： 頭皮屑出油多：導(dǎo)致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。 精神緊張焦慮：有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會生活壓力過大,節(jié)奏過快有關(guān)。 睡眠不足：充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。 辛辣飲食，煙酒無度：辛辣飲食，煙酒無度會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。 身體不適：身體不舒服時，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。 洗發(fā)水過敏：有的人會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象；使用某種洗發(fā)水是會出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發(fā)水過敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導(dǎo)致頭皮的接觸性皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。 過度清潔：有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因為不夠衛(wèi)生，由此過度洗發(fā)，這是錯誤的。過度洗發(fā)可導(dǎo)致頭發(fā)干燥缺水，反而會加重頭皮屑。 皮膚?。浩つw病往往是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎，頭皮銀屑病，神經(jīng)性皮炎等，要及時到醫(yī)院診治。 怎么去頭皮屑是要首先切斷病因的，就是要立即終止引起頭皮屑的客觀因素，終止了這些造成頭皮屑的原因，才能進(jìn)一步進(jìn)行治療！而一旦切斷產(chǎn)生頭皮屑的根本原因，怎么去頭皮屑的問題就好辦了： 首先要勤洗頭，中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院的苗青醫(yī)生講，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。 其次，針對冬天頭皮屑多怎么辦的問題，這里還有一些清除頭屑的一些方法： 食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。 陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。 要想了解怎么去頭皮屑，還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時應(yīng)多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進(jìn)食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。 冬天頭皮屑多怎么辦還要盡量避免染發(fā)，因為染發(fā)劑會損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會刺激頭皮細(xì)胞，導(dǎo)致頭屑增多。 總之，頭皮屑不會無端憑空產(chǎn)生，如果頭皮上出現(xiàn)了頭皮屑，那么就一定有相關(guān)的誘因是造成頭皮屑產(chǎn)生的根源，我們要做的就是切斷這個根源，然后再采取相關(guān)辦法來解決怎么去頭皮屑這個問題！

用康王！頭洗勤快點！1

1.用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長時間后，再用清水洗凈，然后用普通的洗發(fā)劑洗頭。每日兩次，4～5天可見其效。 2.用食醋2至3勺放入溫?zé)崴校ㄒ灿腥擞么姿缺燃尤耄?，以水色稍染為宜，然后將發(fā)浸入其中，反復(fù)洗揉10分鐘左右后用清水沖洗。 3.其他還有用檸檬汁與水等比洗滌法、3％～5％硼酸液加少許甘油洗滌法等也會取得一定的效果。 對于頑固而嚴(yán)重的頭皮屑，則有必要到皮膚?？凭驮\，如果屬于皮脂分泌多者，需在使用洗發(fā)劑的同時，加用一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的口服藥或中藥清熱解毒去火的成藥或湯藥。對于因為糠秕孢子菌感染引起的較嚴(yán)重的頭皮屑，可以短期少量口服一些抗真菌的制劑如伊曲康唑、特比萘芬等。對于銀屑病引起的頭皮屑，可口服維甲酸制劑或中藥或黑光治療等。此外，頭皮屑多的人還可以服用一些維生素B6、B2或復(fù)合維生素B以及施爾康等。局部可以使用減少皮脂分泌、去屑止癢的藥物如硫磺洗劑、硫化硒洗劑、煤焦油洗劑、復(fù)方去炎松擦劑等。此外應(yīng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，經(jīng)常洗頭發(fā)，睡前適當(dāng)按摩頭皮，可改善頭部的血液循環(huán)，保持均衡的營養(yǎng)飲食和輕松的心態(tài)，不熬夜、少煙酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物，多攝取富含維生素B的五谷雜糧和蔬菜水果，加之使用前述的各種方法，頭皮屑會得到有效控制，達(dá)到你滿意的程度。 防頭屑秘訣  1，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形式，應(yīng)戒掉。  2，戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。  3，勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。  4，用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20度溫水即可。  5，勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮形成。  6，七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應(yīng)，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。  7，啫喱、噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮生成。  ⊙ 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 ⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。 頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 ⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào) 頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒沖凈。 2. 使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 治療方法： 1. 多吃點含有植物性蛋白質(zhì)食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。 2. 選用硫礦質(zhì)治療性的藥質(zhì)或洗發(fā)精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養(yǎng)。 3. 做頭部按摩，并用紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 油性發(fā)質(zhì)者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。 5. 嚴(yán)重者需經(jīng)醫(yī)生治療或指示服藥。 頭皮屑是需要長時間的治療及預(yù)防，所以必須有耐心!! 一般市面上針對頭皮屑治療的洗發(fā)精，是有療效的，但不適合長期的使用，若長期使用可能帶來反效果。若真要治療頭皮屑，最重要的還是日常生活的飲食及衛(wèi)生觀念要有所改變，才能徹底消滅頭皮屑。 飲食防治頭皮屑 （1）注意堿性食物的攝入?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，頭皮屑過多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的產(chǎn)生使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價值發(fā)生變化，從而造成機(jī)體疲勞。同時，也使頭部皮膚的營養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分（如鈣、鎂、鋅等）中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，使酸堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營養(yǎng)，而且能減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應(yīng)注意多吃。 （2）多吃富含維生紗B2、B6的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等；富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、谷類等。 （3）少吃辛辣和刺激性食物。因為頭皮屑產(chǎn)生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。 （4）少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分潑皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產(chǎn)生。 當(dāng)皮脂腺分泌過剩時，常會發(fā)展成脂溢性皮炎，遇此情況，頭皮屑便會源源不斷地產(chǎn)生，可以說頭屑是脂溢性皮炎的輕度癥狀，這樣你必須求助專業(yè)治療了。