比如，我們去聚會喝白酒，度數(shù)是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升會有50毫升的酒精，剩下的其實就是水。所以熱量是50 X 7 = 350大卡。也就是說，2兩白酒其實含有350大卡熱量。雖然啤酒單位熱量很低，但一瓶640ml的啤酒，大約為180大卡，那兩瓶啤酒也就是360大卡左右二、兩罐500ml啤酒的熱量？兩罐500mL啤酒的熱量是320一瓶500ml啤酒的熱量是160大卡。如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充

雖然紅酒已被公認為健康食品，但過量飲用同樣有肥胖危機。 　　專家指出，酒是由谷類或水果經酵母發(fā)酵而成的，酒精含量濃度越高的酒，其卡路里也相對較高。 　　如果想知道自己每次喝酒后究竟攝取了多少卡路里，可以用一個方程式計算酒精卡路里：喝酒量(毫升)×酒精濃度×7＝所含卡路里。 結果發(fā)現(xiàn)，一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。 　　喝酒雖然容易發(fā)胖，但是少量飲酒又有助于維持心臟和全身血管的健康。不過所謂少量要因不同性別、年齡、體質、個人身體吸收速度及肝臟對酒精分解的能力而異。由于東方人體形較西方人小，所以東方男性一天最多可飲用兩杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量應該減半，每星期應至少兩天完全不飲酒。

白酒一般每100ml產生的能量一般是230千卡，最高的可以達到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大約是190kcal，相當于1兩多的米飯。一瓶600ml的啤酒，酒精量達到了20g左右。中國居民膳食指南推薦，男性每日酒精的攝入量不應超過25克，女性不超過15克。對于那些一頓飯就喝個4、5瓶的人，容易造成過量飲酒。不論從控制體重，還是減少酒精危害來講，都應該少喝啤酒，更不應把啤酒作為解暑飲品大量飲用。擴展資料減肥消暑利器1、水。應足量飲水，最好是白開水，推薦每日飲水量應達到1500-1700毫升，少量多次，不要等到口渴時再喝水。2、茶。溫熱的茶水是夏季理想的軟飲料，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，喝茶水者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者周身不暢、渴感未消。與體溫相近的溫茶，水分子能較快排列整齊地進入腸壁，所以很能解渴。3、綠豆湯。綠豆有清熱、解暑、解毒、利尿的功效，夏日煮一鍋綠豆湯是消暑的好法子，當然前提是不能加糖。參考資料來源：人民網(wǎng)-1瓶啤酒=1兩米飯？營養(yǎng)專家告訴你夏天到底該喝啥