三分之一就可以了

鹽和酒泡腳，最好是不要泡，沒(méi)什么作用。

在鍋中加入100~150克醋（大約兩小碗），再按照1∶50的比例倒入多半盆溫?zé)崴?，最后加入姜和花椒，把鍋放在爐灶上煮至沸騰后倒入泡腳盆。泡腳前先用水的熱氣熏腳，到水溫合適時(shí)開(kāi)始泡腳，15到20分鐘即可。

可以促進(jìn)血液循環(huán)、除腳臭、緩解疲勞等功效。熱水可以加快血液循環(huán)，白酒也有溫通的作用?！　“拙扑撬鸵掖?酒精)。白酒有活血通脈、助藥力、增進(jìn)食欲、消除疲勞，并有御寒提神的功能。減痛：不慎將腳扭傷后，將溫白酒涂于傷處輕揉，能舒筋活血，消除疼痛。因長(zhǎng)途行走或因勞動(dòng)摩擦手腳起泡時(shí)，臨睡前把白酒涂于起泡處，次日晨可去泡。

酒可以活血化瘀。加熱水中泡腳可以。

你用酒精泡腳的目的是什么呢？至于好不好的問(wèn)題 肯定是好的因?yàn)榫凭窍镜?但是你在泡腳的時(shí)候也不能全用酒精如果是泡腳的話 你可以嘗試白醋 會(huì)比酒精效果好 當(dāng)然白醋也可以用來(lái)泡手 洗頭不管你是用什么 都要與水混合 而且水的比例應(yīng)該相當(dāng)大酒精 白醋泡腳 可以治療腳臭如果只是75%的酒精涂抹在皮膚上 吸收也是很少的 酒精可以擦掉圓珠筆的劃痕

樓主是不是酒喝多了~

可以啊。。

你用酒精泡腳的目的是什么呢？至于好不好的問(wèn)題 肯定是好的因?yàn)榫凭窍镜? 但是你在泡腳的時(shí)候也不能全用酒精如果是泡腳的話 你可以嘗試白醋 會(huì)比酒精效果好 當(dāng)然白醋也可以用來(lái)泡手 洗頭不管你是用什么 都要與水混合 而且水的比例應(yīng)該相當(dāng)大酒精 白醋泡腳 可以治療腳臭如果只是75%的酒精涂抹在皮膚上 吸收也是很少的 酒精可以擦掉圓珠筆的劃痕

75%的酒精為醫(yī)用消毒酒精。這種濃度的酒精對(duì)細(xì)菌有比較好的消毒作用，用它洗腳可以殺滅腳部的細(xì)菌感染，最那些腳有真菌感染和有味道的人，有比較好的效果。酒精不會(huì)被皮膚吸收。但不能洗的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)榫凭哂腥芙庥椭淖饔?，洗后皮膚會(huì)感覺(jué)干燥緊繃，所以用酒精洗后應(yīng)該適當(dāng)擦一點(diǎn)潤(rùn)膚膏。

你好！你用酒精泡腳的目的是什么呢？至于好不好的問(wèn)題 肯定是好的因?yàn)榫凭窍镜? 但是你在泡腳的時(shí)候也不能全用酒精如果是泡腳的話 你可以嘗試白醋 會(huì)比酒精效果好 當(dāng)然白醋也可以用來(lái)泡手 洗頭不管你是用什么 都要與水混合 而且水的比例應(yīng)該相當(dāng)大酒精 白醋泡腳 可以治療腳臭如果只是75%的酒精涂抹在皮膚上 吸收也是很少的 酒精可以擦掉圓珠筆的劃痕希望對(duì)你有所幫助，望采納。

辣椒和鹽的比例約為10－15:1，鹽少的話味道可能會(huì)有點(diǎn)酸，保存時(shí)間也會(huì)短一些。不過(guò)很多人就喜歡這種微微的酸味呢提供一個(gè)做剁辣椒的方子給你看看，希望對(duì)你有幫助剁辣椒 材料：紅辣椒，鹽，大蒜，姜，高度白酒（我用的56度二鍋頭）其中辣椒和鹽的比例約為10－15:1，鹽少的話味道可能會(huì)有點(diǎn)酸，保存時(shí)間也會(huì)短一些。不過(guò)很多人就喜歡這種微微的酸味呢辣椒和蒜的比例約是4－5:1, 姜不要多（不喜歡姜的，也可以不放）注意事項(xiàng)：操作過(guò)程中手、刀、砧板、容器都要保持無(wú)水無(wú)油做法：1、將紅辣椒洗凈，軟、爛的要挑出，洗凈后徹底晾干，直到一點(diǎn)水分都沒(méi)有了，我是攤開(kāi)來(lái)晾了一天多。2、切辣椒，最好戴上一次性手套，否則手會(huì)辣得受不了。把所有辣椒切碎，如果可能還是自己切比較好，盡量不要用攪拌機(jī)，機(jī)器打出來(lái)的，還是不如手切的3、蒜、姜都切末4、把切好的辣椒、鹽、蒜、姜倒在一起，攪拌勻，裝瓶5、別裝得太滿，裝好后在最上層再撒一層鹽，淋一些白酒（別舍不得放酒，增香、防腐，作用不小呢）6、瓶子密封好，先在室溫下放半天到一天，發(fā)酵一下，再放入冰箱保存，一周后就可以了！7、自己做的沒(méi)有防腐劑，所以還是放冰箱保存比較好備注：1、蒜和姜其實(shí)是依個(gè)人口味來(lái)的，不喜歡的話都可以不放2、自己切這么多辣椒有點(diǎn)累人，找把快點(diǎn)兒的刀。切到后來(lái)，實(shí)在累了，就偷懶切了好多特大塊出來(lái)，幸好是自己吃的3、其他的都是次要的，最關(guān)鍵就是操作中無(wú)水無(wú)油，否則就前功盡棄了~4、有一次還看到有人用綠色小辣椒做剁椒的，味道一定錯(cuò)不了，只是還沒(méi)看慣綠色的剁椒，覺(jué)得有點(diǎn)怪怪的5、聽(tīng)說(shuō)做剁椒的最好時(shí)節(jié)是白露以后，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的辣椒最好吃。嗯，我正好趕上了~味道真是好極了~

放一斤左右的鹽，糖放3兩左右，其他的放一點(diǎn)就可以了?！　±苯访媸且坏烂朗常饕巢氖抢苯??！　≈髁希焊衫苯罚熘ヂ?、花椒、八角、桂皮、小茴香等，根據(jù)地方口味不同，佐料稍有變化[ ?！　≈谱鳎骸　〉谝徊剑簩⒏衫苯烦婶危弧　〉诙剑汉娓?；　　辣椒烘干　　第三步：將辣椒剪成段；　　剪好的干辣椒與花椒、桂皮、八角、　　炒好的原料涼一會(huì)兒，然后放入研磨杯中，加少許芝麻一起研磨成粉狀。　　備注：　　1、研磨好的辣椒面要徹底晾涼后才能裝入密封袋保存，否則容易回潮變質(zhì)。　　2、辣椒面可以用來(lái)就菜就饃，即油潑辣子?！　?、干辣椒含有少量水分，經(jīng)過(guò)炒制的干辣椒不僅容易研磨、能延長(zhǎng)保質(zhì)期、而且會(huì)更香。

1，飲食出清淡一些，睡眠不好通常是心火、肝火較旺，你可用大米、小米、綠豆、百合、花生、紅豆、薏仁、核桃仁等煮稀飯吃，是清火安神的；2，吃飯時(shí)，還可用鴨舌燒山藥湯喝，菊花腦鴨蛋湯，排骨冬瓜海帶湯等，經(jīng)常吃水芹菜炒干絲，苦瓜片、綠豆芽，菠菜等等；3，最近不要和茶葉水，咖啡等提神食品，可多喝一些溫白開(kāi)水，不要吃辛辣食品等，可經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，看看搞笑小品，相聲等，因?yàn)槿嗽谛r(shí)濁氣下降，清氣上升，有益身體健康，有益清火安神；4，晚上睡覺(jué)之前，用熱水泡泡腳，可放一兩白酒在內(nèi)，（泡腳5--10分鐘），用手心搓搓腳心81次，上床后用手心搓搓腰81次，用手再搓搓大小腿36次，從上向下搓，躺下后用手從上胸向下搓致肚子丹田處16次，在用手搓搓臉部、腦門(mén)、鼻翼等。這時(shí)你安心入睡就好啦！5，愉悅心情，遇事不怒，謹(jǐn)慎穩(wěn)守?zé)o懊惱，耐煩做事好商量，寬容寬心看待人和事，看開(kāi)許多，放下許多，人生便會(huì)快了許多！眼中有是非，處處是是非，人的幸福不是得到的多，而是計(jì)較的不多！祝你心安、神安、身體安！每日安眠去惱煩！

睡眠不好自然要改善睡眠質(zhì)量了！首先就得懂得自我放松自己的思想跟身子了，睡覺(jué)前60到90分鐘什么都別想，喝杯牛奶或者花旗參茶，然后去洗個(gè)溫水澡，冬天自然要洗熱水澡了，洗澡的時(shí)候什么都不要想，用心去感受下洗澡的舒服感覺(jué)，這樣自然思想跟身子都會(huì)慢慢放松下來(lái)的，洗完澡就開(kāi)點(diǎn)自己喜歡的抒情點(diǎn)柔和點(diǎn)的歌曲聽(tīng)聽(tīng)，最好躺在床上聽(tīng)，聽(tīng)20分鐘左右就把眼睛閉上，這時(shí)候自然要求你也是什么都別想啦，這樣過(guò)些時(shí)間你就會(huì)自然入睡了，還能睡一個(gè)不做夢(mèng)的覺(jué)，因?yàn)樗X(jué)前的準(zhǔn)備工作使你的身心都放松了，到了閉目自然入睡時(shí)自然你已經(jīng)很舒坦了，那樣睡眠質(zhì)量也就會(huì)慢慢一天一天的提高，那你的問(wèn)題就自然解決了。希望我的方法能幫到你，因?yàn)橐呀?jīng)很多朋友試過(guò)都覺(jué)得行，很自然！

睡眠不好的治療方法隨著時(shí)代的進(jìn)一步發(fā)展，人們的物質(zhì)生活和精神生活的水平開(kāi)始提高，由于外界原因的影響，大多數(shù)人群的睡眠質(zhì)量不足。造成失眠的原因很多：神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?；工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過(guò)飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。 睡眠不好的危害：長(zhǎng)期失眠可以引起免疫功能下降、抵抗力減弱、憶力減退、響工作學(xué)習(xí)、致植物神經(jīng)功能紊亂、常失眠可以引起老年癡呆癥.經(jīng)常失眠可使人過(guò)早衰老縮短壽命、童失眠可影響生長(zhǎng)發(fā)育。睡眠不好的治療方法：飲食自療法 (1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點(diǎn)心或煮粥食用。 (2)豬心1只、大棗10枚，加調(diào)料煮食。 (3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。 (4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。 以上療法在某種程度上會(huì)有一定的效果，但是見(jiàn)效緩慢，也比較麻煩，目前針對(duì)失眠的產(chǎn)品比較好的是麥特寧，麥特寧配方中特別加入維生素B6，能夠改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)睡眠，還能改善整個(gè)身體的機(jī)能狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力。根據(jù)中國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu)配比而成，符合營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論，非常適合國(guó)人服用。 希望能夠給你帶來(lái)幫助，祝您早日能夠擁有良好的睡眠質(zhì)量！你還可以借助睡眠治療儀使用效果會(huì)更好，而且綠色環(huán)保安全，我知道一家商城有治療睡眠的儀器，【淘康鳥(niǎo)商城】 http://www.tokung.com/html/class226.html

每天用熱水洗腳，可以在水里放點(diǎn)生姜片，洗完后按摩腳底。

用暖爐

告訴你幾個(gè)治療凍瘡的偏方： 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。 2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。 3．凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。 8．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黃瓜時(shí)，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再?gòu)?fù)發(fā)。 10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。 11.凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見(jiàn)效。 12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。 13、冬天地里的辣椒秸、茄子秸適量，煮水燙洗。 14、直接用鹽開(kāi)水燙洗。 15、用老樟樹(shù)鮮葉和枝條適量，搗爛后入鍋加水煎成濃汁，然后將凍瘡患處浸泡10－20分鐘，1－2次即痊愈。此法也可起到預(yù)防作用。 16、將青礬100克溶化于1500毫升水中，先將受凍部位置于熱水蒸氣上熏，待水溫后，再用藥液頻洗患部。第二次將此藥液煎開(kāi)，同上法治療，連用2－3天。本方適用于手、腳、耳廓未破之凍瘡，已潰爛者忌用。 17、芒硝、黃柏適量（未潰破者芒硝用量多于黃柏1倍，已潰破者黃柏用量多于芒硝1倍）。共研細(xì)粉，以冰水或雪水（冷水欠佳）調(diào)敷患處，每日換藥1次。局部癥狀輕微者可按未破者用藥比例，將黃柏水煎，溶化芒硝外涂患處。 18、肉桂、冰片、樟腦各2克，炙乳香、炙沒(méi)藥各10克，分別研細(xì)后拌勻，配入適量凡士林調(diào)成軟膏，先以蘿卜湯或淡鹽水清洗潰爛面，再將此膏涂于患處，2－3天1次。 19、辣椒（色青紫、味辣、去蒂）50克，苯酚2克，甘油50毫升。先將辣椒煎煮半小時(shí)，過(guò)濾取液50毫升，另將苯酚置于甘油中，兩液合并混勻。用時(shí)先用30－40攝氏度溫水洗凈患處，并浸泡10分鐘左右，擦干后將上藥涂擦于患處。本方適用于早、中期未潰破之凍瘡。 20、螳螂子適量。擠出汁液，涂患部。 21、辣椒、生姜各15克，白蘿卜30克。水煎沸20分鐘，洗患處。 22、凍山楂適量。燒熟后取肉搗泥，敷于患處。 麻雀腦子適量，涂患處。 23、鮮櫻桃適量，裝瓶密封，埋在地下。入冬取出涂擦患處。 24、甘草20克。水煎，每晚睡前燙洗患處。 25、柿子皮適量。炒炭研末，香油調(diào)敷于患處。 26、雞蛋黃適量。置勺中小為煉油，涂于凍傷潰爛處，用紗布包扎好。 27、蕎麥粉、麥粉各15克，硫磺24克。將硫磺研粉，與前2味混勻，撒于患處，紗布包扎。此方用于已潰破的凍瘡。 28、茄子根10個(gè)，花椒3克。加水煎湯，洗患處，每日數(shù)次。 29、活蟹1只，蜂蜜適量。將活蟹燒存性，研為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻，涂于患處，紗布固定。每日更換2次。 鮮山藥適量，蓖麻仁5粒。洗凈，共搗成泥。敷于患部。干后即換，每日數(shù)次。 30、老絲瓜、豬油各適量。將老絲瓜燒灰存性，用豬油調(diào)和，均勻涂于患處。 31、生肥肉1塊，泡于燒酒中。10日后可用，頻涂患處。 32、做豆腐用的鹵水，加熱后浸泡患處。每日2－3次。

用炭火烤··像烤羊肉串一樣

吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，少吃不吃寒性食物，多鍛煉，臨睡前可熱水泡腳

1。睡前用熱水泡腳，不但可以促進(jìn)血液循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。 2。在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚(yú)湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果，還可以喝一點(diǎn)酒（少量） 吃點(diǎn)高熱量的食物。