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這個菜雖然很平常，但我上網上看了一下，資料都不準。我說一個我在飯店看到的做法吧。調料：蒜蓉辣醬、醬油、料酒、鹽、味精、蔥、姜、香菜段、紅干椒絲。做法：1、把花蜆子煮熟（開口就好），用涼水投涼。2、鍋加底油，放入蒜蓉辣醬、醬油、料酒、蔥、姜、紅干椒絲。放入花蜆子，加入鹽、味精。開鍋加入水淀粉、香菜段。

福牌 阿膠￥238.00 福牌阿膠出山東東阿縣，可謂集天時地利人和。在阿膠的煉制技藝中，就極為講究天時，如冬至的九朝貢膠就必須在冬至子時開煉才能達到最佳滋陰效果。那么泡福牌阿膠用哪種黃酒好呢?在網上可以購買嗎? 福牌阿膠的主要成分是驢皮。輔料：冰糖、黃酒。泡福牌阿膠的黃酒是中國的民族特產，也稱為米酒(ricewine)，屬于釀造酒，在世界三大釀造酒(黃酒、葡萄酒和啤酒)中占有重要的一席。釀酒技術獨樹一幟，成為東方釀造界的典型代表和楷模。其中以浙江紹興黃酒為代表的麥曲稻米酒是黃酒歷史最悠久、最有代表性的產品。 福牌阿膠是一種以稻米為原料釀制成的糧食酒。不同于白酒，黃酒沒有經過蒸餾，酒精含量低于20%。不同種類的黃酒顏色亦呈現出不同的米色、黃褐色或紅棕色。山東即墨老酒是北方粟米黃酒的典型代表;福建龍巖沉缸酒、福建老酒是紅曲稻米黃酒的典型代表)豆油。 在網上咨詢購買福牌阿膠可以選擇康愛多藥店，康愛多藥店是一家以B2C醫(yī)藥電子商務為主要發(fā)展業(yè)務的醫(yī)藥零售企業(yè)?！翱祼鄱嗨幍辍币源蛟炀W上最大新特藥房、成為B2C醫(yī)藥行業(yè)最大影響力的優(yōu)質服務商家為發(fā)展目標?？祼鄱嘀铝槔习傩仗岣哂盟幩?、降低用藥費用，為慢性病病患朋友提供廠家直供、低價，絕對正品的優(yōu)質藥品。 如需購買福牌阿膠，可到康愛多藥店選購。

減少運動量，放下思想包袱。 多吃脂肪含量較高的食品。如肥豬肉，烤雞腿，豬肥腸等等。 改變飲食習慣，一日四至五餐。

這個方法很有效果，你可以試試1、減3斤每天抹精油 通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月后就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。 2、減5斤每天喝紅酒 紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以輕松減去5斤肉。 3、減6斤每天只吃肉 臺灣歌手藍心湄曾透露，自己迅速減掉3公斤的秘密就是只吃肉。專家指出，吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效，但有損身體各方面機能。 你也可以加Q.Q她41240 54，她Q.Q空間里有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.

控制飲食減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!一個月減肥20斤的強效配餐早餐2個西紅柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米飯（小碗） 兩根黃瓜（最好是涼拌過的）晚餐一碗清粥 少量咸菜（如有消夜習慣可以少吃點西瓜代替）30天一療程盡量少做大型運動`有氧運動在30分鐘內即可`多吃青菜,還有最好是早上起床時吃一個萍果或喝一杯開水,這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個萍果,因為吃了一個萍果吃飯才不會吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃東西了

建議千萬不要每天只吃早餐，這樣很容易會得胃炎，可能很多人都不在意這種病，可是要真等到你老了后悔也來不及了。 減肥藥講健康減肥，一日三餐肯定是少不了，還有就是最好除了三餐外不要再吃宵夜或過多的零食。而且不要一味的去節(jié)食，節(jié)食說白了就是虐待自己，不僅餓不說，就算成功了也很容易反彈，只要后來吃回正常的量，又會長到原來那么胖。而且節(jié)食就算是成功瘦身，也是“面黃肌瘦”的瘦。 我也是過減肥，雖然沒有一個月減掉12斤，但是還是很有成效的，我非常樂意分享我的經驗。 1 、主食必須吃，但要均衡，不能暴飲暴食。 2 、不必拒絕肉類 3 、嚴禁去攝取甜食、酒及糖份高的水果 還有就是休閑時間,少吃東西：休閑時代謝率低,熱量消耗少,食物熱量應酌予減少。不吃宵夜：睡前進食,熱量最容易轉變成脂肪,在腹部堆積。每餐慢吃細嚼：這樣是滿足食欲和減少食量的最佳方法。切忌貪睡：睡七小時足夠了,睡眠時代謝率最低,能量消耗最少,膽固醇和脂肪的合成量大增,貪睡但是少吃也會長胖的主要成因。 還有很重要的是：餓的時候,就是身體燃燒脂肪的時候，這時運動半至一小時,燃燒脂肪效果最佳,運動后要注意補充水分。 也同時希望能夠保持良好的精神狀態(tài)，放松的心情。不要給自己過多的壓力，而且運動是最重要的。 真心希望可以幫助提問者擺脫減肥的煩惱。。不為求分。。 如果對你有幫助，勞駕點下五星采納，祝您游戲愉快！記得采納哦~

瘦肚子： 1.雙向仰臥起坐：平躺。雙手放在耳后。雙膝并攏成90度。吸氣。呼氣。肩、背上抬，同時雙膝向胸部回收。吸氣，回到起始位。重復。 2.板橋式：雙臂伸直，雙手、雙膝、腳尖支撐地面，背部平直。雙腿向后蹬直。腹部收緊。維持3-5秒。回起始位。重復。 3.腹部環(huán)繞：平躺。雙手放在耳后。雙膝并攏，稍屈，雙腳交錯，上舉。吸氣。呼氣，向右側抬起頭、肩。吸氣，轉向左側。左、右反復進行。 4.你可以試試減肥藥物 有一些效果就很不錯 而且沒有反彈 你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空間里有幾種，大家都評價不錯。其他的我也不說了 你可以自己去網上查一下！ 祝你早日減肥成功！

1.早上吃麥片~沖著吃、煮著吃都行，然后配上豆?jié){。外加一個蘋果。2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然后肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之后，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完后感覺微微出汗。3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。早點吃，4、5點鐘就把晚餐結束，然后去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了減肥速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然后食欲就膨脹了，那可就糟了！4.減肥最重要的還是心態(tài)。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有盡量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的減肥。5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬松了，比如有人會驚叫“啊，你瘦了！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是“獎勵”。堅持，堅持?。?！6.我朋友吃了一個叫經典百合膠囊的，效果很好，一月減得比我減下的多，你也可以試試減肥是一件長久的戰(zhàn)爭,要戰(zhàn)勝自己,要有持之以恒的勇氣!如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.以上全部是我總結下來的減肥辦法.不傷害身體,效果非常好!

親，按著這個來吧，能玩到所有結局 第2周休日前選項全部共通 【第一周】 接受 追上去 告訴他工作上的事 【第二周】 MGN （不使用） 辦公室 （使用） 公司 （不使用） 吧臺接待 （使用） 「啊，是那時的…」 小賣部 （不使用） ↓ 下面進入各個角色路線 + 御堂 孝典（不使用眼鏡） + 御堂 孝典（使用眼鏡） + 本多 憲二（不使用眼鏡） + 本多 憲二（使用眼鏡） + + 片桐 稔 + 五十嵐 太一 + 須原 秋紀 + 以下路線的END都在ED后可看到ENDING編號。 個別差別CG可在標注出的選項回收CG。此外一部分CG是果實中的。 果實一共8種，BADEND或GOODEND之類的都打出，看完ED后可全部收集。 御堂 孝典 （不使用眼鏡） 休日MAP：本多 （不使用） 好厲害啊 謝謝 【第3周】 （不使用） MGN 休日MAP：御堂 （不使用） 不過，事實上也是如此 【第4周】 提出異議 （不使用） 明白了 遵從 什么都沒有 休日MAP：御堂 （不使用） 不說 說 【第5周】 果然很可疑 請讓我來做 歸還眼鏡／不歸還眼鏡 ※END分歧選項 休日MAP：御堂 御堂孝典 ※選擇太一的話有咖啡店服裝差別CG 買紅酒 我能做的，只有提高業(yè)績了 是這樣的嗎？ 悲哀…？ ※選擇「不歸還眼鏡」的話，在這里進入『BADEND No.18』 沒有改變 已經不再恨了 擔心御堂 等待 ↓ 『GOODEND No.20』 改變了 是憎恨著的 回公司 回家 ↓ 『END No.19』 御堂 孝典 （使用眼鏡） 休日MAP：本多 （使用） 沒有必要對你說 【第3周】 （使用） 和你無關 MGN 休日MAP：御堂 （使用） 順勢接受御堂的要請 詢問關于御堂的事 【第4周】 提出異議／只有接受條件 →進入BADEND No.17路線 （使用） 讓他臣服于快感 昨晚真是太棒了 談論關于昨天的招待 休日MAP：御堂 （使用） 對你有興趣而已／想要摧毀你 →進入BADEND No.01&02路線 繼續(xù)進行 【第5周】 這樣就可以了 MGN 調高振動等級 就這樣觀察他的狀況 停止 假裝擔心到他身邊去 讓他認清自己的立場 哭吧 不歸還眼鏡／歸還眼鏡→休日MAP：御堂 →『BADEND No.31』 休日MAP：御堂 打聽一下御堂最近的情況 詢問一下對御堂的評價 給與撒謊的懲罰 使用馬鞭／用皮帶固定 ※選哪個都可以，哪個都有CG （使用） 解放御堂／進一步凌辱他 →『BADEND No.03』 ↓ 『GOODEND No.04』 --BAD No.01&02路線-- 選擇「想要摧毀你」以后 繼續(xù)進行 這樣就可以了 MGN 調高振動等級 再次調高等級 再次提高等級 假裝擔心到他身邊去／就這樣看看情況 ※END分歧選項 讓他認清自己的立場 求饒吧 不歸還眼鏡 休日MAP：御堂 打聽一下御堂最近的情況 詢問一下對御堂的評價 ※選擇「就這樣看看情況」的話，在這里進入『BADEND No.02』 給與撒謊的懲罰 使用馬鞭 （使用） ↓ 『BADEND No.01』 --BAD No.17路線-- 選擇「只有接受條件」以后 辦公室 休日MAP：御堂 （使用） 這樣就可以了 MGN 歸還眼鏡 休日MAP：御堂 御堂孝典 ↓ 『BADEND No.17』 本多 憲二 （不使用眼鏡） 休日MAP：本多 （不使用） 好厲害啊 謝謝 【第3周】 （不使用） 公司 休日MAP：本多 （不使用） 學到了 再稍微打聽看看 【第4周】 只有接受條件 公司 趁現在說服他 酒后亂性 【第5周】 果然很可疑 折回 （不使用） 不對 （不使用） 本多憲二 返還眼鏡／不返還眼鏡→（使用） →『BADEND No.21』 維護本多 謝謝 …試試看吧?。恍械难健?→『BADEND No.22』 戀人／朋友 →『END No.23』 ↓ 『GOODEND No.24』 本多 憲二 （使用眼鏡） 休日MAP：本多 （使用） 對排球沒興趣了 【第3周】 （使用） 因為你的話太無聊了 公司 休日MAP：本多 （使用） 問他為什么沒有成為職業(yè)選手 ※「拒絕邀請」有差別CG 【第4周】 只有接受條件 公司 用實際行動讓他了解 因為你太讓人火大 【第5周】 這樣就可以了 公司 不交出眼鏡 回到工作的話題 邀請松浦去喝酒／算了→偏見也太難看了 →『BADEND No.09』 勸告松浦／煽動松浦→我可不記得做了什么要受人指責的事→進一步逼迫他 →『BADEND No.07』 我可不記得做了什么要受人指責的事 進一步逼迫他↓ ／這樣足夠了→阻止松浦 →『END No.06』 阻止松浦／任由他去 →『BADEND No.08』 ↓ 『GOODEND No.05』 片桐 稔 休日MAP：片桐 （使用） 幫忙 【第3周】 （使用） 辦公室 追問他為什么那么做 休日MAP：片桐 （使用） 那張照片是？ 聽一下片桐想說的話 用言語刺激 【第4周】 只有接受條件／提出異議→進入BADEND No.30路線 辦公室 去把他帶回來 其實在躲著我吧？ 閉上嘴乖乖聽話就好 休日MAP：片桐 （使用） 想看看你絕望的表情而已 【第5周】 這樣就可以了 辦公室 就是因為這樣你才無法出人頭地 不歸還眼鏡↓／歸還眼鏡 →『BADEND No.31』 休日MAP：片桐 放過 就這樣去見片桐 就這么回去 我的功績并沒什么大不了的 拿起來看 踐踏 就這樣去見片桐 踢開攀附著的片桐 ↓ 『BADEND No.10』 救他 因為你擺出一副快要哭出來的表情 詢問辭呈的事 去片桐家／不理會 →『BADEND No.11』 ↓ 『GOODEND No.12』 --BADEND No.30路線-- 選擇「提出異議」以后 （使用） 讓他臣服于恐懼 忘掉那種事吧 談論關于昨天的招待 休日MAP：片桐 （使用） 想看看你絕望的表情而已 這樣就可以了 辦公室 就是因為這樣你才無法出人頭地 不歸還眼鏡 接受邀請 ↓ 『BADEND No.30』 五十嵐 太一 ※進入BADEND No.28的路線從這里就開始分歧。下列記載的是GOODEND 休日MAP：太一 （不使用） 跟他說明 【第3周】 （不使用） 小賣部 休日MAP：太一 （不使用） 可是… 【第4周】 只有接受條件 小賣部 休日MAP：太一 （不使用） 說真話 【第5周】 果然很可疑 關上網站 那真是太好了 五十嵐太一 （使用）／（不使用） →『BADEND No.26』 總之追問到底 事到如今就原諒他吧／再稍微玩一會→再也不戴眼鏡了 →『BADEND No.25』 再也不戴眼鏡了／就算這樣也要帶眼鏡 →『BADENDNo.29』 想見他／不見他比較好→『BADEND No.26』 ※和上面的No.26內容有一些變化 ↓ 『GOODEND No.27』 --BADEND No.28路線-- 休日MAP：太一 （使用） （不使用） 小賣部 休日MAP：太一 （不使用） 是那樣沒錯 只有接受條件 小賣部 休日MAP：太一 （不使用） 蒙混過去 果然很可疑 更仔細地看 歸還眼鏡 休日MAP：太一 婉拒 五十嵐太一 （使用） 怎樣都無所謂 拍打 再也不戴眼鏡了 ↓ 『BADEND No.28』 須原 秋紀 ※進入BADEND No.14的路線從這里就開始分歧。下列記載的是GOODEND 休日MAP：秋紀 （使用） 如果我說是呢？ 如實回答 【第3周】 吧臺接待 拒絕 休日MAP：秋紀 （使用） 邀請其他客人 弄哭了還是很麻煩的 【第4周】 只有接受條件 吧臺接待 休日MAP：秋紀 （使用） 為什么和我打招呼？ 讓秋紀喝 好好教訓秋紀 【第5周】 這樣就可以了 吧臺接待 不歸還眼鏡／歸還眼鏡→休日MAP：秋紀 →『BADEND No.16』 休日MAP：秋紀 原諒他／不原諒他→說到底就是個不長記性的小鬼 →『BADEND No.15』 有可能是無可奈何的 現身 救他 拍打臀部／插入手機 ※選哪個都可以，哪個都有CG ↓ 『GOODEND No.13』 --BADEND No.14路線-- 休日MAP：秋紀 （使用） 不是 有所保留 吧臺接待 去 休日MAP：秋紀 （使用） 無視 和我沒關系 只有接受條件 吧臺接待 休日MAP：秋紀 （使用） 為什么，一直在那個俱樂部里？ 就這樣喝干 這樣就可以了 吧臺接待 不歸還眼鏡 休日MAP：秋紀 原諒他 說到底就是個不長記性的小鬼 現身 救他 插入手機 ↓ 『BADEND No.14』 ENDING&其它 補充Memo 1～31所有END LIST 01-04：御堂（使用眼鏡） 05-08：本多（使用眼鏡） 09：本多（使用眼鏡）路線 10-12：片桐 13-15：秋紀 16：秋紀路線 17：御堂（使用眼鏡）路線 18-20：御堂（不使用眼鏡） 21-24：本多（不使用眼鏡） 25-29：太一 30：片桐路線 31：御堂（使用眼鏡）、片桐路線 果實一共8個種類。下面列出果實入手條件。（原作者：lingling1991） 禁忌的果實 / 玩出3個結局 / 禁斷的果實 / 玩出7個結局 / 腐爛的果實 / 玩出11個結局 / 選擇「吃吃看吧」 魅惑的果實 / 玩出15個結局 / 20個問題中全部答YES 誘惑的果實 / 玩出19個結局 / 玩出ENDING No.20或ENDING No.24其中一個結局(適用于正常模式,調整模式可直接觀看) 記憶的果實 / 玩出23個結局 / 玩出所有GOODEND(適用于正常模式,調整模式可直接觀看) 午夜的果實 / 玩出27個結局 / 看過禁斷的果實(適用于正常模式,調整模式可直接觀看) 最后的果實 / 玩出所有結局 / 看過禁斷的果實和半夜的果實(適用于正常模式,調整模式可直接觀看)

不帶眼鏡，會被那個上司 叫 什么御 攻的 ……嘎嘎

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