巴掌大的地方 爛得要命 還是換地方吧你會大失所望的

2004年，富華游樂園被中國游藝機游樂園協(xié)會評為“先進樂園”， 2005年，富華游樂園被中國地理雜志、齊魯晚報評選為“山東省十大魅力景點”之一。 目前，富華游樂園開放的游樂項目有：過山車、太空飛行、4D影院、激流勇進、跳傘塔、森林狩獵、旋轉(zhuǎn)木馬、環(huán)園列車、海盜船等30多個。富華荔灣酒店、富華肥牛、富華快餐、水上皇宮餐廳等餐廳為您提供各種精品佳肴和地方名吃。 投資1億多元的“水上皇宮”于2005年2月6日正式營業(yè)，占地面積25000平方米，水質(zhì)潔凈（采用國內(nèi)最先進的環(huán)保型水處理系統(tǒng)），四季恒溫，是集水上娛樂、運動休閑、餐飲服務為一體的大型室內(nèi)水上游樂園。內(nèi)景以“瑪雅文明”為主題。人造海浪、金黃沙灘、熱帶雨林、水上表演等讓游客盡享無限樂趣。水域分為造浪區(qū)、兒童戲水區(qū)、水上項目區(qū)和休閑區(qū)?！八匣蕦m”內(nèi)設服務樓，客房、貴賓休息室、餐廳、購物中心等一應俱全，娛樂之際盡享休閑放松。

五一票價：100元成人游乘券（含門票及18個項目）： 過 山 車 30元 大 金 剛 30元 海 盜 船 20元 自旋滑車 20元、 激流勇進 20元 太空飛行 20元 4 d影院 20元 跳 傘 塔10元 古堡幽靈 10元 反斗轉(zhuǎn)盤 10元 瘋狂老鼠 10元 救火勇士10元 美 人 魚 10元 碰 碰 車 10元 環(huán)園列車 8 元 旋轉(zhuǎn)滾筒 8元 旋轉(zhuǎn)木馬 8元 摩 天 輪 8 元 （18個項目小計：262元）

運動會冒汗排毒，是屬于主動性的。排毒最好的方法就是出汗，以運動這種主動方式的出汗排毒為上策，而運動前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗來排毒。 現(xiàn)代污染和不良生活方式給機體帶來的內(nèi)外之毒已日益受到人們的關(guān)注，“自身中毒學說”已成為人們認識疾病、導致衰老的重要理論。 據(jù)估計90％的疾病包括肥胖，都是由腸道引起的。 ”因此要保持二便的通暢，盡量減少毒物在胃腸道和膀胱內(nèi)的潴留時間，避免人體重新吸收釀為癌腫。道家所說：“若要不死，腸中無屎；若要長生，小便常清”，即是這個道理。 運動可促進淋巴循環(huán)，淋巴系統(tǒng)是人體的廢水處理廠，由遍布全身的淋巴管和淋巴結(jié)組成。細胞代謝產(chǎn)生的廢水廢物通過淋巴循環(huán)至肺、腎而排出體外。如果末梢淋巴管堵塞，淋巴結(jié)就會腫脹，就象腫瘤的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移一樣。結(jié)果淋巴液就會在組織中滯留而產(chǎn)生有毒物質(zhì)。促進淋巴液循環(huán)的辦法就是有氧運動，當然這種運動要適度，達到深呼吸地步即可。 早餐和午餐之后通常會去搭車通勤或開始工作，多多少少會活動身體。問題就在晚餐，晚餐后很多人會坐著看電視或躺下睡覺象。 提出以下建議。 ■整理庭院或陽臺 如果有庭院，在飯后整理庭院是不錯的選擇，如果沒有庭院，也可以創(chuàng)造一個花園陽臺，趁整理之便，行減少脂肪之實。 ■打掃房間 要稍微活動身體，打掃的程度剛好，如果是雙薪家庭，也可以把吃飯后打掃當成習慣。 ■洗久一點的澡 吃完晚飯稍微休息30分鐘，就可以好好洗一個澡，如果再加上清洗浴室，效果更佳。 ■按摩和運動 晚餐后進行按摩，被按摩的一方很舒服，按摩的人也是很好的運動。 最近專家研究證明，仰臥起坐有利于預防、治療婦科病。 ■選遠一點的餐廳 午餐如果必須外食，不要老是選公司隔壁的餐廳，走個15分鐘，找一家好吃一點的餐廳，吃完后也可以再喝杯茶，走回辦公室。 ■少喝含糖飲料 含糖飲料的熱量比想象的還多。一瓶300cc的飲料就有150卡，超過半碗飯的熱量。 ■啤酒選罐裝 喜歡喝啤酒的人把瓶裝改為罐裝。這樣可以少喝一點，但前提是，不能一罐接一罐地喝。 ■不要因為愧疚感才吃 常因為丈夫晚歸，或是太太已經(jīng)煮好飯了，所以還要再吃一次，但是這樣會攝取過多的卡路里，血糖濃度上升，胰島素增加。 ■甜食逐漸少吃 要每天都吃甜食的人一下不吃，可能會要了他的命，所以可以漸漸減少。如三天吃一次，到一個星期吃一次，在自己可以接受的范圍內(nèi)逐漸改變。 ■多吃瓜、果、蔬、菜能協(xié)助減肥，因為增加了人體對植物纖維以及碳水化合物的攝入量，降低了完全脂肪、飽和脂肪、膽固醇的攝取，改善了人體的新陳代謝過程，造成纖體效果。 要遠離肥胖，一定要保持運動，也必須降低體內(nèi)脂肪，只要掌握到正確知識，抓到訣竅，要讓贅肉優(yōu)雅地消失，并不如想象中那么難。