洗頭發(fā)時(shí)放幾滴醋 然后按正常順序洗頭就可以 時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)見(jiàn)效的

光頭是你最好的選擇

去屑我選清揚(yáng)

去屑…我選海飛絲…

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怎樣治頭皮屑最快最有效 　　你知道怎樣治頭皮屑最快最有效嗎？頭皮屑是最讓人頭疼的事情了，因?yàn)轭^皮屑不僅會(huì)癢而且還會(huì)給人帶來(lái)不美觀。所以很多人都想治好頭皮屑。下面是我收集整理的關(guān)于怎樣治頭皮屑最快最有效的方法。 　　怎樣治頭皮屑最快最有效1 　　 1、鮮姜水洗頭 　　在燒開(kāi)水時(shí)放進(jìn)生姜用于洗頭發(fā)，可去頭皮屑。洗頭發(fā)時(shí)，將頭上滲入水里，邊洗邊用力輕輕地按摩頭部，隨后再用冷水清洗，用純棉毛巾擦拭。第二天再用洗頭發(fā)劑清理。一星期最少那樣洗2次，持續(xù)一段時(shí)間馬上會(huì)有一定的`實(shí)際效果。 　　 2、桑樹(shù)皮洗頭發(fā) 　　可以用四錢(qián)的桑樹(shù)皮，放進(jìn)二斤的沸水中侵泡十多分鐘，隨后再用泡桑樹(shù)皮的手洗頭，要接連洗五天，那樣可以合理的去除頭屑。 　　 3、蔥泥洗頭發(fā) 　　先將洋蔥倒成糊狀，用紗包裹，用它輕輕地敲打頭發(fā)，直至洋蔥汁勻稱(chēng)地敷在頭發(fā)和秀發(fā)上才行。過(guò)幾個(gè)小時(shí)后，再將蔥泥洗去，去頭皮屑實(shí)際效果優(yōu)良。 　　 4、白醋水溶液洗頭發(fā) 　　取白醋150ml，加溫開(kāi)水1KG，充足攪拌。用此水天天洗頭1次，能去頭皮屑消癢，對(duì)防止掉發(fā)也是協(xié)助，還能降低頭發(fā)分叉。 　　 5、鹽硼沙洗頭發(fā) 　　用硼沙、食用鹽各少量，把她們放進(jìn)盆里，隨后添加適量的水，融解后洗頭發(fā)，那樣能避免頭皮瘙癢，能夠 降低頭屑。 　　 6、新潔爾滅水溶液洗頭發(fā) 　　先用溫開(kāi)水清洗秀發(fā)，再取100ml新潔爾滅水溶液，添加相等水稀釋液、翻拌。洗頭發(fā)時(shí)，將秀發(fā)所有滲入，用力反復(fù)搓揉以后，用干純棉毛巾將頭包起來(lái)，三十分鐘后，再用溫開(kāi)水清洗。一般1次奏效，若沒(méi)去凈，1星期過(guò)后，同法再洗1次，就可以奏效。 　　 7、葡萄酒去頭屑方式 　　同冷水加白醋的方式相近，在冷水中添加適量的葡萄酒，混和勻稱(chēng)，用葡萄酒水來(lái)洗頭發(fā)，大約十幾天就能覺(jué)得頭屑顯著降低。 　　8、洗發(fā)液皮膚過(guò)敏 　　有些人會(huì)發(fā)覺(jué)這類(lèi)狀況；應(yīng)用某類(lèi)洗發(fā)液是會(huì)出現(xiàn)頭屑，而且發(fā)癢，而改用其他知名品牌后這類(lèi)狀況會(huì)有一定的減輕。這時(shí)候就需要留意洗發(fā)液皮膚過(guò)敏的可能。此外，也有許多美發(fā)用品還可以造成 頭發(fā)的觸碰皮炎，如染發(fā)膏，啫喱水啫哩等。 　　怎樣治頭皮屑最快最有效2 　　 頭皮屑多是什么原因 　　1、真菌過(guò)度繁殖，如果頭皮新陳代謝過(guò)快或細(xì)胞成熟過(guò)程不完全時(shí)，頭皮中的角質(zhì)就會(huì)堆積。依靠頭皮死細(xì)胞存活的糠秕孢子菌也會(huì)大量繁殖，造成角質(zhì)剝落，從而產(chǎn)生大量頭屑。 　　2、過(guò)度清潔或清潔不到位，頻繁洗頭會(huì)使頭皮干燥缺水；但長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，又容易滋生大量皮屑芽孢菌。所以洗頭次數(shù)過(guò)多或過(guò)少都會(huì)引起頭屑增多。 　　3、對(duì)洗發(fā)水過(guò)敏。洗發(fā)水、染發(fā)劑、發(fā)膠等物質(zhì)均有可能導(dǎo)致接觸性皮炎發(fā)生，然后造成頭屑過(guò)多。 　　4、缺乏B族營(yíng)養(yǎng)素。B族維生素是維持頭皮健康的重要元素，缺少會(huì)出現(xiàn)發(fā)質(zhì)損傷、頭皮油膩、頭屑增多的情況。

頭皮屑的成因有很多，如果你是因?yàn)槌Ｐ枰疽构ぷ?，需要?jīng)常在頭發(fā)上抹慕斯或定型液做造型．等外在因素形成的頭皮屑增加，那么建議您： 在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（或鹽巴）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時(shí)間，您就會(huì)發(fā)覺(jué)頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤，秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒(méi)？鹽巴先準(zhǔn)備一下吧！

用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。（因?yàn)槿痉▌┗驙C發(fā)劑一般都是強(qiáng)堿性的） 方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過(guò)的頭發(fā)會(huì)特別有光澤。 方法二：每次洗頭時(shí)先把洗發(fā)精抹在頭上洗第一遍，沖洗后再適當(dāng)抹點(diǎn)洗發(fā)精，起泡泡后倒上約10～20ml的醋跟著一起搓洗，待3～5分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。 醋的主要成分單閥廁合丿骨搽攤敞揩是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。 用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對(duì)防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。

頭發(fā)出現(xiàn)頭屑首先要知道是什么原因?qū)е碌念^屑，不能盲目去屑，我們常見(jiàn)的頭屑問(wèn)題主要是由于頭皮上的真菌引起的，所以想要徹底解決頭屑問(wèn)題，只靠簡(jiǎn)單的去屑是無(wú)法根治的。所以說(shuō)，去頭屑得先除菌！康王發(fā)用洗劑中含有獨(dú)特的藥物成分，能夠迅速殺滅頭皮上存在的真菌，并能夠防止真菌的再生，是去屑產(chǎn)品的首選，你可以去康王的官網(wǎng)免費(fèi)領(lǐng)取試用裝，先試試效果吧，覺(jué)得好，可以去藥店買(mǎi)

你先要百醋洗一下 在要清少一下就不會(huì)有了

頭皮屑?！选☆^皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。⊙　頭皮屑過(guò)多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。生理性頭皮屑⊙一般成人常見(jiàn)為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間?！蚜硪活?lèi)為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué)，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見(jiàn)。頭皮屑發(fā)生的原因⊙皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存，但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑?！杨^皮細(xì)胞功能失調(diào)頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。其它原因如下：1.洗發(fā)精沒(méi)沖凈。2.使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。3.頭皮上的皮脂過(guò)多。4.飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。5.自律神經(jīng)容易緊張。6.睡眠不足、疲勞。7.胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。8.使用不良美發(fā)用品。9.內(nèi)分泌不正常因素。10.季節(jié)轉(zhuǎn)換。治療方法：1.多吃點(diǎn)含有植物性蛋白質(zhì)食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。2.選用硫礦質(zhì)治療性的藥質(zhì)或洗發(fā)精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營(yíng)養(yǎng)。3.做頭部按摩，并用紅外線照射以促進(jìn)血液循環(huán)。4.油性發(fā)質(zhì)者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。5.嚴(yán)重者需經(jīng)醫(yī)生治療或指示服藥。　　頭皮屑是需要長(zhǎng)時(shí)間的治療及預(yù)防，所以必須有耐心!!一般市面上針對(duì)頭皮屑治療的洗發(fā)精，是有療效的，但不適合長(zhǎng)期的使用，若長(zhǎng)期使用可能帶來(lái)反效果。若真要治療頭皮屑，最重要的還是日常生活的飲食及衛(wèi)生觀念要有所改變，才能徹底消滅頭皮屑。開(kāi)心

把頭發(fā)剃光

兩天洗一次頭 洗頭水里可以加一點(diǎn)醋或啤酒

你可能是由于患了：脂溢性皮炎導(dǎo)致頭皮屑過(guò)多的。治療和預(yù)防辦法是： 預(yù)防： 勤洗頭洗澡保持皮膚清潔，以減少微生物寄生。 治療： 1．家庭用藥 　　(1)內(nèi)用藥物：可用維生素B6每次10-20毫克每日3次口服。維生素B2每次5-10毫克，每日2次口服或用復(fù)合維生素B，每次2片，每日2次口服瘙癢劇烈時(shí)，給予腦益嗪，每次25毫克每日3次口服?；蛉ッ綮`每次25毫克，每日3次口服若有感染時(shí)可用四環(huán)素或紅霉素每次0．25克，每日4次口服。嚴(yán)重時(shí)給予青霉素每次80萬(wàn)單位肌肉注射每日2次。病情較嚴(yán)重者可短時(shí)間小劑量應(yīng)用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素，如強(qiáng)的松5毫克每日3-4次口服。 　　(2)外用藥物：急性期有糜爛滲出時(shí)局部用3%硼酸液或0．1%雷佛奴爾液冷濕敷(即用6層紗布蘸藥液敷在皮膚損害上)，每次15-20分鐘，每日3次濕敷后外涂30-50%氧化鋅油。待炎癥減輕后換硼鋅糊外涂。皮損增厚的可外擦2-5%黑豆餾油軟膏或硫鋅霜也可短時(shí)間用膚輕松軟膏外涂，頭皮多，發(fā)癢起丘疹的干性脂溢性皮炎用復(fù)方水合氯醛頭皮水或水楊酸頭皮水外搽，每日2次。 　　2．中藥及偏方 　　(1)黃柏50-100克,煎水放冷每日2次冷濕敷，每次15-20分鐘。同時(shí)內(nèi)服龍膽瀉肝丸每次6克，每日2次。對(duì)急性期糜爛流水者有良效 　　(2)龍膽草100克水2000毫升，水煎龍膽草沸后20分鐘過(guò)濾去渣，藥水放冷濕敷每日3次。適用于紅腫、干燥脫屑者。 　　3．營(yíng)養(yǎng)和飲食 　　制多脂多糖飲食不吃辛辣、酒類(lèi)刺激性食物，要多食蔬菜水果等 　　4.注意事項(xiàng) 　?、乓３稚钜?guī)律和充足睡眠精神要愉快，按時(shí)服藥。 　?、魄谙搭^一般3-5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓 　?、钦{(diào)節(jié)胃腸功能保持大便通暢，必要時(shí)可用適量番瀉葉泡水代茶飲。 　?、燃毙云谝苊怙L(fēng)吹日曬不要用強(qiáng)刺激性藥物。

1.用溫水洗頭。水溫過(guò)高會(huì)刺激頭皮，生出更多的頭皮屑。 2.去屑洗發(fā)精不要馬上洗掉。先用去屑洗發(fā)精洗一次；洗第二次時(shí)，不要馬上沖掉洗發(fā)精，最好讓泡沫留在頭發(fā)上3～5分鐘，如果頭屑比較嚴(yán)重可延至15分鐘，讓成分完全發(fā)揮作用，去頭屑的效果會(huì)更好。 3.吹風(fēng)要使用流動(dòng)風(fēng)。使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，盡量調(diào)在慢速、低檔風(fēng)，距離頭皮至少15厘米。吹頭發(fā)時(shí)要不停地移動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，只吹到半干，然后慢慢自然風(fēng)干，一定要防止頭發(fā)過(guò)于干燥。 4.多食用防止頭皮屑的食物。頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發(fā)是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營(yíng)養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類(lèi)及脂肪性食物，如動(dòng)物肝臟、麥芽、海藻類(lèi)、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6而引起的居多，宜多吃豆類(lèi)、芋類(lèi)、綠色蔬菜、面食等。

用鹽和醋洗頭發(fā)效果很好的

不吃辛辣、酒類(lèi)刺激性食物，外用希爾生洗，3天一次，一次不可能根治！

1.經(jīng)常洗頭發(fā)愈常洗頭發(fā)，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發(fā)精通常，量和、無(wú)藥性的洗發(fā)精即足以控制此問(wèn)題。頭皮屑經(jīng)常由于頭皮油脂分泌過(guò)旺所致。用溫和的洗發(fā)精，加等量的蒸餾水稀釋?zhuān)豢梢钥刂朴椭置冢也淮碳ゎ^皮。2.合理的清潔頭皮首先要用溫水洗頭，避免水溫太燙會(huì)導(dǎo)致刺激到頭皮。然后選擇具有殺菌功效的洗發(fā)水。洗發(fā)水要現(xiàn)在手掌心抹到起泡以后再放到頭發(fā)上，減少對(duì)頭皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓頭皮，應(yīng)該用指腹慢慢的對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，最后洗頭的次數(shù)應(yīng)該不要太頻繁，會(huì)導(dǎo)致刺激皮脂的分泌。3.保持良好的生活習(xí)慣首先睡眠要充足，成年人每天應(yīng)睡夠8個(gè)小時(shí)。此外，不能讓自己太累，經(jīng)常放松下精神。其次，經(jīng)常鍛煉身體，增加體抗力。4.鹽搖動(dòng)鹽瓶，在頭皮上撒一些鹽粒，然后輕輕按摩頭部。干燥翹起的頭皮屑會(huì)在摩擦作用下脫離頭皮。之后再用普通的洗發(fā)香波洗一遍。5.醋每次洗發(fā)后，用兩杯冷水稀釋兩杯蘋(píng)果醋沖洗頭皮。或者在每次洗發(fā)前，將3湯匙醋撒在頭發(fā)上。擴(kuò)展資料：頭屑多的原因頭皮屑是頭皮表皮細(xì)胞新陳代謝自然產(chǎn)生的，頭皮健康時(shí)脫落的細(xì)胞是我們不易察覺(jué)的粉末，當(dāng)頭皮出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，表皮層沒(méi)有成熟就脫落了，表現(xiàn)為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫發(fā)，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門(mén)診來(lái)鑒別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑等刺激有一定關(guān)系。生活中應(yīng)注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運(yùn)動(dòng)；調(diào)整飲食，平時(shí)可多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類(lèi)、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。家庭成員最好不要使用同一把梳子，洗頭時(shí)配合洗劑和硫磺軟膏對(duì)癥治療。參考資料：人民網(wǎng)-六大妙招輕松去除頭皮屑

1、口服脂溢性脫發(fā)片：主要由首烏、半夏、益母草、仙鶴草、葛根、敗醬草等制成，每次6片，逐日3次。還可口服維生素B2、B6、A等。2、用60%酒精封閉浸泡一周，過(guò)濾取汁外搽。也可取雄黃、百部、苦參、川椒、月石各15克，煎后取汁再混入適量水洗頭。3、外用頭癬頭屑一洗凈洗頭

1、將兩片阿司匹林碾成精細(xì)的粉末，摻入每次洗發(fā)時(shí)所用的香波。讓粉末和香波的混合物在頭發(fā)上停留1-2分鐘，然后用清水沖洗干凈?！　?、首先弄濕頭發(fā)，然后抓一小把發(fā)酵粉撒在頭發(fā)上，揉搓的過(guò)程中盡量使發(fā)酵粉接觸頭皮，切記別使用香波。一開(kāi)始頭發(fā)可能變得非常干枯，但是幾周后，頭皮開(kāi)始分泌天然油脂，告別頭屑煩惱，頭發(fā)也會(huì)變得柔順?！　?、如果頭皮癢得你抓耳撓腮，將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上，輕輕按摩，然后用水沖凈。接著將一大湯匙檸檬汁倒入一杯水中，沖洗你的頭發(fā)。每次堅(jiān)持使用，不但頭屑不再困擾你，頭發(fā)也會(huì)散發(fā)檸檬香味?！　?、如果頭皮屑異常嚴(yán)重，先用普通的香波洗發(fā)，然后用含有酒精的漱口水沖洗一下，接著涂抹一些護(hù)發(fā)素?！　?、搖動(dòng)鹽瓶，在頭皮上撒一些鹽粒，然后輕輕按摩頭部。干燥翹起的頭皮屑會(huì)在摩擦作用下脫離頭皮。之后再用普通的洗發(fā)香波洗一遍?！　?、每次洗發(fā)后，用兩杯冷水稀釋兩杯蘋(píng)果醋沖洗頭皮?；蛘咴诿看蜗窗l(fā)前，將3湯匙醋撒在頭發(fā)上，按摩一分鐘后，用清水沖凈。接著再用香波洗發(fā)。

多洗頭

用好一點(diǎn)的洗發(fā)水就好了

每次洗完頭會(huì)，把醋稀釋了，洗一下，會(huì)好很多的。 再有藥店賣(mài)的采樂(lè) ，也挺有用的。

頭皮屑多者,晚上睡覺(jué)前,用醋涂抹發(fā)根的皮膚,能防止再掉頭皮屑 取新鮮洋蔥取出汁,擦頭皮,然后用清水洗凈,每周2次. 用硫磺皂洗頭,幾次后見(jiàn)效,但必須徹底潤(rùn)發(fā)

告訴你一個(gè)偏方：到藥店買(mǎi) 酮康唑類(lèi)的消炎藥，回家把它磨成粉末 加到你用的洗發(fā)水里 每天早上洗一次頭發(fā)，一周準(zhǔn)見(jiàn)效，或者基本就沒(méi)有了。 因?yàn)楝F(xiàn)在市面上的各種品牌的去屑洗發(fā)水，里面主要的去屑成分就是酮康唑。 只不過(guò)是含量小，所以你用起來(lái)不見(jiàn)效！ 還有就是，平時(shí)注意休息，生活不規(guī)律，也容易引起頭皮屑。 注意個(gè)人衛(wèi)生 勤洗頭。洗發(fā)水要用名牌的，不要用雜牌子的。

用洗發(fā)水 也挺有用的。

用洗發(fā)水 和洗頭

⊙ 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過(guò)多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細(xì)菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問(wèn)題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染、征菌感染，或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見(jiàn)為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 ⊙另一類(lèi)為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺(jué)，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見(jiàn)。 頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存，但某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會(huì)使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 ⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào) 頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無(wú)生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個(gè)過(guò)程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全。即會(huì)以片狀剝落。譬如老年人、營(yíng)養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒(méi)沖凈。 2. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過(guò)多。 4. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 采樂(lè)，大多數(shù)人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實(shí)每個(gè)人的情況不一樣的，不好說(shuō)哪種更好一些。 下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話(huà)可以試一下。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。  2. 戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。  3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。  4. 用溫水洗頭。水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應(yīng)用約20℃溫水即可。  5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。  6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會(huì)適應(yīng) ，會(huì)失去清潔效果，宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用。  7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會(huì)加劇頭皮屑生成。  8. 早晚梳頭一百下，有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過(guò)多時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。 2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物?？捎昧蛄浉?，配方為柳酸2克，硫磺5克?；蛴寐攘?，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 選對(duì)飲食對(duì)抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘?xún)?，放入鍋?nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r(shí)服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發(fā)精的同時(shí)，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時(shí)間，您就會(huì)發(fā)覺(jué)頭皮屑慢慢消失無(wú)蹤，秀發(fā)卻越來(lái)越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒(méi)？鹽先準(zhǔn)備一下吧。 2. 風(fēng)多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細(xì)而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生。 1、用熱醋或姜洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈； 3、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。 同時(shí)，生活應(yīng)該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類(lèi)、水果等也能起到護(hù)發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。

洗頭