爽膚水銷量排行榜10強，推薦幾個用過的給你 NO.1，M2夢幻水,這款東東是同事極力推薦的，3月份覺得皮膚很干的時候用的，真的很補水，而且超好吸收，不愧是經(jīng)典爽膚水 NO.2，雅漾舒護活泉水，夏天游完泳，用了綠泥面膜我就用這個補水，真的抗過敏絕對的，有時我噴多進眼睛也不會很疼，補水還不錯。。。 NO.3，芙麗芳絲保濕柔潤化妝水，買了芙麗芳絲的洗面奶，贈送的小樣！比較粘稠，秋冬用比較好吧。

補水就選夢幻水咯

爽膚水作為護膚的第二個步驟，它的作用常常被人忽視，其實爽膚水是后續(xù)霜類產(chǎn)品功效最大化的基礎(chǔ)和保障，因此，你在挑選爽膚水的時候，也一定要注意選出有效好用的爽膚水。選擇爽膚水時可以根據(jù)爽膚水排行榜上面的推薦來進行，關(guān)鍵是選擇適合自己的爽膚水。 目前市面上的爽膚水的除了有洗臉后加強清潔、收斂毛孔、保濕的功能外，一般又附帶著以下的功能，祛痘、控油、美白、平衡油脂等。 如果你的肌膚比較干燥，選擇爽膚水時就要選擇爽膚水排行榜上面補水效果好的產(chǎn)品，它不僅能夠補充皮膚流失的水分，而且還能夠軟化角質(zhì)，這時候配合一款鎖水功能好的霜或者乳液就會保證皮膚水分不流失，一天皮膚都水水的喔！ 對于油性就來說，皮膚總是出油很厲害，特別是T字部位，但是皮膚深層很干，屬于外油內(nèi)干的膚質(zhì)，這個時候選擇爽膚水注意選擇清爽保濕，平衡油脂的。 春天萬物復(fù)蘇，你的心情也是大好，平時約一兩好友逛逛街，賞賞景真的是一件非常愜意的事情，這個時候更要足以保護好你的皮膚，從爽膚水排行榜上面選擇適合自己的產(chǎn)品是非常重要的一個步驟。

我用蘭芝的水庫也會覺得黏膩啦，然后現(xiàn)在用的保濕水是M2夢幻水,我最愛的一個，保濕非常非常持久，超喜歡。搭配fancel的保濕面膜和佰草集的新玉潤精華，面膜我是在FANCEL和蘭芝的中間換著用啦

M2夢幻水,用過當(dāng)中就數(shù)這個好

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蘭蔻的粉水很不錯，保濕效果很好

保溫杯十大排名是：膳魔師保溫杯、哈爾斯保溫杯、思寶保溫杯、虎牌保溫杯、象印保溫杯、富光保溫杯、翔龍保溫杯、泰福高保溫杯、順發(fā)保溫杯、希諾保溫杯。1、膳魔師保溫杯，在20世紀80年代就研發(fā)出了真空不銹鋼的保溫瓶，進入市場后受到眾多消費者的喜愛，銷售量不斷增加。2、哈爾斯保溫杯，浙江著名的保溫杯品牌，該保溫杯采用的是先進的技術(shù)和高質(zhì)量原材料制成，其產(chǎn)品受到大眾歡迎。3、思寶保溫杯，所屬的廣東思寶不銹鋼制品有限公司在中國是最早的企業(yè)之一，其價格和質(zhì)量受到大眾的青睞。4、虎牌保溫杯，是日本的一家公司生產(chǎn)的，無論是質(zhì)量還是外觀，都有較好的口碑，其中還運用了一些新的技術(shù)。5、象印保溫杯，生產(chǎn)歷史悠久，原產(chǎn)地在日本，外形時尚，保溫效果也很好，值得大家購買。6、富光保溫杯，不銹鋼保溫杯，中國著名品牌，擁有美觀的外形，還有保溫保涼的效果，也有很多消費者購買。7、翔龍保溫杯，是保溫杯行業(yè)的巨頭，其屬于永康南龍集團擁有大規(guī)模生產(chǎn)的基地，同時還有先進的技術(shù)，在同行業(yè)中發(fā)展的也算比較好的。8、泰福高保溫杯，屬于日本保溫杯品牌，在2010年才開始往國內(nèi)銷售，其之前銷售渠道通往歐洲國家，質(zhì)量還不錯。9、順發(fā)保溫杯，中國著名保溫杯品牌之一，價格實惠，品質(zhì)優(yōu)良，品種繁多，性價比高。10、希諾保溫杯，希諾，創(chuàng)立于1999年，中國高端杯壺領(lǐng)導(dǎo)品牌；中國工藝杯和精彩杯的創(chuàng)始者；中國《雙層口杯》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的起草者；杯壺行業(yè)協(xié)會理事；中國口杯用品年會承辦單位；江蘇省工程技術(shù)研究中心；擁有近百項行業(yè)專利。

益力-依云 (創(chuàng)建于1966年,世界500強,歐洲三大食品集團之一,廣東省著名商標(biāo),行業(yè)著名品牌,法國達能集團有限公司) 娃哈哈 (創(chuàng)建于1987年,曾獲中國名牌,中國馳名商標(biāo),中國最大的食品飲料生產(chǎn)企業(yè)之一,杭州娃哈哈集團有限公司) 昆侖山 (廣州2010年亞運會官方唯一指定飲用水,加多寶集團旗下品牌,十大飲用水品牌,昆侖山礦泉水有限公司) 5100西藏冰川 (水源地處海拔5100米的青藏高原,著名品牌,專業(yè)礦泉水生產(chǎn)企業(yè),十大飲用水品牌,西藏5100水資源控股有限公司) 雀巢Nestle (創(chuàng)建于1867年瑞士,世界最大的食品制造商之一,大型跨國公司,十大飲用水品牌,雀巢(中國)有限公司) 嶗山 (起源于1905年,中華老字號,中國馳名商標(biāo),中國名牌產(chǎn)品,最具市場競爭力品牌之一,青島嶗山礦泉水有限公司) 農(nóng)夫山泉 (中國名牌,中國馳名商標(biāo),中國航天事業(yè)合作伙伴,中國民營500強,飲用水十大品牌,農(nóng)夫山泉股份有限公司) 怡寶 (中國馳名商標(biāo),中國名牌,飲用純凈水國家標(biāo)準(zhǔn)的主要發(fā)起和起草單位之一,華潤怡寶食品飲料(深圳)有限公司) 景田 (中國最具影響力品牌之一,廣東省名牌產(chǎn)品,廣東省著名商標(biāo),行業(yè)著名品牌,深圳市景田食品飲料有限公司) 康師傅 (始于1958年臺灣,專業(yè)致力于飲食產(chǎn)品研發(fā)生產(chǎn)的國際大型企業(yè),最具價值食品品牌之一,康師傅控股有限公司) 巴馬是世界第五大長壽之鄉(xiāng)，那里的水養(yǎng)育了眾多的百歲老人。 巴馬最好的水是源自巴馬長綠山的 巴馬麗瑯礦泉水 那是巴馬最好的泉眼，獲得國家地理保護標(biāo)示，屬弱堿水。

湖南十大鎮(zhèn)排名是黃驊鎮(zhèn)、大瑤鎮(zhèn)、黃花鎮(zhèn)、花明樓鎮(zhèn)、新安鎮(zhèn)、馬田鎮(zhèn)、金井鎮(zhèn)、流峰鎮(zhèn)、安江鎮(zhèn)、滄水鋪鎮(zhèn)。1、黃驊鎮(zhèn)面積：129.31平方千米黃驊鎮(zhèn)是處于湖南省東北部的一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)旗下管轄著39個行政村，因為地理位置比較特殊，所以其經(jīng)濟發(fā)展速度比較快，特別是第三產(chǎn)業(yè)在近幾年來，得到了蓬勃飛速的發(fā)展。2、大瑤鎮(zhèn)面積：149.3平方千米大瑤鎮(zhèn)是一個位于湖南省瀏陽市東南部的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，是湖南千強鎮(zhèn)之一，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)旗下管轄著4個社區(qū)和6個行政村，可以說是瀏陽市非常重要的一個政治文化中心，是花炮發(fā)源地質(zhì)地，著名的瀏陽花炮就是在這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)生產(chǎn)的。3、黃花鎮(zhèn)面積：140.83平方千米黃花鎮(zhèn)是一個位于湖南省長沙市長沙縣中南部的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)旗下管轄著6個社區(qū)和13個建制村，該鄉(xiāng)鎮(zhèn)是長沙臨空經(jīng)濟示范區(qū)的重要核心區(qū)域，其經(jīng)濟主要以工業(yè)和農(nóng)業(yè)為主，修有機場黃花機場。4、花明樓鎮(zhèn)面積：113.56平方千米花明樓鎮(zhèn)是一個位于湖南省寧鄉(xiāng)市東南部的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)旗下管轄著8個行政村和1個社區(qū)，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的環(huán)境保持的非常好，獲得過中國文明鎮(zhèn)的榮譽，是我國小城鎮(zhèn)建設(shè)的重點鎮(zhèn)之一。5、新安鎮(zhèn)面積：58.91平方千米新安鎮(zhèn)是一個位于湖南省臨澧縣西北部的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)旗下管轄著22個行政村村和5個居民委員會，這座鄉(xiāng)鎮(zhèn)很早就出現(xiàn)在了歷史的舞臺之上，因為地理位置優(yōu)渥，還被評為2019年度全國綜合實力千強鎮(zhèn)。6、馬田鎮(zhèn)面積：121平方千米馬田鎮(zhèn)是一個位于湖南省郴州市永興縣西部的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)旗下管轄著33個建制村和6個社區(qū)，因為特殊的地理位置而聞名，處于各大高速之內(nèi)，像是京廣鐵路、107國道、京珠高速和武廣鐵高速。7、金井鎮(zhèn)面積：209.57平方千米金井鎮(zhèn)是一個位于湖南省長沙縣東北部的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)旗下管轄著12個建制村和2個社區(qū)，因為這里的地形非常適宜茶葉的生長，著名的湘豐茶園和三棵樹茶園都在金井鎮(zhèn)內(nèi)。8、流峰鎮(zhèn)面積：222.12平方千米流峰鎮(zhèn)是一個位于湖南省郴州市桂陽縣西北部的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)旗下管轄著32個行政村和1個居委會，整座鄉(xiāng)鎮(zhèn)的環(huán)境非常不錯，經(jīng)濟建設(shè)也在進一步的發(fā)展，地下礦資源十分豐富，擁有著4000萬噸的錳儲藏量。9、安江鎮(zhèn)面積：192.8平方千米安江鎮(zhèn)是一個位于湖南省懷化市洪江市中部的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)旗下管轄著17個建制村和9個社區(qū)，是我國非常有名的紅色革命鄉(xiāng)鎮(zhèn)，鎮(zhèn)內(nèi)還遺留著著名的抗戰(zhàn)遺址和高廟遺址，可以體驗到歷史的魅力。10、滄水鋪鎮(zhèn)面積：69.62平方千米滄水鋪鎮(zhèn)是一個位于湖南省益陽市東南部的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)旗下管轄著9個行政村和1個社區(qū)，其經(jīng)濟主要以重工業(yè)為主，是湖南的一個省級衛(wèi)生鎮(zhèn)，也是湖南地區(qū)一個非常有名的包裝袋之鄉(xiāng)。

世界上最好吃的水果有蘋果、蔓越莓、杏子、香蕉、櫻桃、葡萄、桃子、草莓、西瓜、橙子。蘋果能降膽固醇、預(yù)防膽結(jié)石，蔓越莓能抗氧化、防尿道感染，杏子能抗癌潤肺，香蕉能潤腸通便，櫻桃能保護心臟，葡萄抗氧化效果好、桃子含鐵量高等。1、蘋果蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果含有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，調(diào)理腸胃，并和膽固醇結(jié)合，幫助人體排出體外，達到降低膽固醇的目的。實驗證明，糖尿病患者宜吃酸蘋果；而心血管病患者和肥胖者宜吃甜蘋果；睡覺前宜吃鮮蘋果，可以消除口腔內(nèi)的細菌，改善腎臟功能；如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞，那就要吃生蘋果榨成的汁；將蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人消化不良的好藥方。有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?？諝馕廴颈容^嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。2、蔓越莓蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌，抵抗細菌性胃潰瘍，并且具有很強的抗氧化作用，可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯，特別適合女性食用。每天喝約350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養(yǎng)輔助品，對預(yù)防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。蔓越莓是一種主要產(chǎn)于北美等地的紅色漿果，富含抗氧化的多酚類物質(zhì)。此前有研究顯示，適當(dāng)進食蔓越莓有增強免疫效果、預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的作用。3、杏子胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)——維生素B17，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。杏有潤肺定湍、生津止渴的功效，適用于久咳虛喘、口渴津少、食欲欠佳諸癥。但其性溫?zé)幔嗍骋字码鯚釤┬?，生癰癤，損齒，故內(nèi)熱者應(yīng)慎食。4、香蕉香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補給均衡的營養(yǎng)。5、櫻桃櫻桃可以促進血液生成 櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。能幫助人保護心臟健康。6、葡萄葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑，OPC是一種強效類黃酮，主要存在于表皮與種子里，紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源，是增加人體內(nèi)抗氧化活動的潛在關(guān)鍵，可保護免疫氧化損傷，并延緩老化過程。7、桃子桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。8、草莓草莓營養(yǎng)價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。草莓中富含豐富的胡蘿卜素與維生素A，可緩解夜盲癥，具有維護上皮組織健康、明目養(yǎng)肝，促進生長發(fā)育之效。草莓中富含豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內(nèi)的食物消化，改善便秘，預(yù)防痤瘡、腸癌的發(fā)生。9、西瓜我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明夏季最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。西瓜雖好，但中醫(yī)專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。需要提醒的一點是，夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬于甘寒食物，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。10、橙子柑橘類水果能夠抗氧化，強化免疫系統(tǒng)，抑制腫瘤細胞生長，并使腫瘤細胞轉(zhuǎn)變成正常細胞。澳大利亞的科學(xué)家稱，在所有的水果當(dāng)中，柑橘類中所含的抗氧化物質(zhì)最高，其中有170種以上的植物化學(xué)物質(zhì)，包括60多種黃酮類物質(zhì)，還有17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、抗腫瘤、強化血管和抑制凝血的作用，類胡蘿卜素則具有很強的抗氧化功效。這些綜合的生理活性成分使得柑橘類水果對多種癌癥的發(fā)生具有抑制作用。