需要有他自己的信心和毅力外人的壓力沒有什么用的

吸煙控制法 （l）香煙控制。計劃好一包香煙吸的天數(shù)，每天吸幾支也有規(guī)定，不許以任何理由違反。在家中則把香煙鎖在抽屜里，鑰匙由家人保管。（2）時間控制。每天什么時間吸煙，要有規(guī)定，如上午2支，飯后1支等。（3）地點控制。戒煙者在一些場所禁止自己吸煙，如在孩子面前不吸煙，客廳、臥室不吸煙，要吸就得到陽臺、廁所去吸。這樣就會使吸煙次數(shù)逐漸減少，最后達到戒煙的目的。 戒酒的方法 1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結,使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。

戒煙戒酒是看個人的毅力跟責任心！我爸爸多年前也酗酒，但是身體狀況現(xiàn)在已經(jīng)體現(xiàn)出來，現(xiàn)在幸好戒的及時，已經(jīng)好轉了！我爸爸的責任心就體現(xiàn)在他知道我們關心他～～戒煙戒酒是為他好！

付費內容限時免費查看 回答 親首先自己家里不放酒，在家里任何地方都不要放酒。其次，不參加聚會或者宴席等活動，有時候身不由己，需要克制自己，學會推辭。2、循序漸進戒酒。戒酒和戒煙一樣，既然有了酒癮，不要一下子要滴酒不沾，要有計劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現(xiàn)成癮癥狀。3、以茶代酒。一下子時間長不喝酒對有酒癮的朋友會出現(xiàn)急躁，食欲不振，失眠等癥狀，所以建議平時要多喝茶，特別是推辭不掉的聚會或者宴會上，要多喝幾杯茶，把肚子先充實一下，不僅能夠減少喝酒，還能夠避免戒酒的不良反映。4、借助藥物。由于飲酒是一種成癮行為，需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。 提問 這些我都知道，我都用了，可是沒有用。 他總是叫他的朋友一起去喝酒。 回答 親愛的要對你父親講明酗酒對身體的危害，對家庭的影響，這樣會是他從家庭考慮 曉之以情，動之以理。用他在乎的人和事去勸解他，比如老媽。這樣至少在飲酒時會有所考慮 或者 帶老爸去檢查身體，讓醫(yī)生來告訴他對于身體的損害。大部分上年紀的人，會對身體很愛護，對醫(yī)生說的話更有執(zhí)行力如果他身邊有因為飲酒出現(xiàn)問題的人，那么就讓他去了解一下，這樣他會更能親身體會飲酒的危害 親希望我的答案對你有所幫助哦[比心][比心][比心][比心] 更多5條 