1，戒酒有什么好的辦法嗎
現(xiàn)如今，喝酒的人越來越多，人們開始關(guān)注酒精對身體的危害。酗酒、酒精中毒、酒精依賴等酒精引發(fā)的疾病也被越來越多的人們所關(guān)注，很多人了解了酒精對人身體的危害，所以開始戒酒，但是戒酒的成功率卻很低。戒酒方法有很多，哪些戒酒方法效果好已經(jīng)成為人們關(guān)心的問題。
什么戒酒方法最有效已經(jīng)成為所有戒酒者最關(guān)心的問題，其實(shí)想要成功徹底的戒酒不僅需要有效地戒酒方法，戒酒者要有足夠的信心去戒酒，不能在戒酒期間復(fù)飲，這樣不僅會導(dǎo)致戒酒的失敗，還會加重對酒精的依賴，所以要有足夠的信心，能堅(jiān)持長期戒酒。在戒酒之前還要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，了解病因、病情和酒精對身體的危害程度，根據(jù)戒酒的情況再選擇適合的戒酒方法。
哪些戒酒方法效果好?在戒酒時戒酒者盡量不要選擇一些民間偏方，經(jīng)研究證明，所謂的戒酒偏方并沒有戒酒的效果，有些戒酒偏方還會危害人們的身體健康。要想徹底戒酒，最科學(xué)的方法就是去專業(yè)的戒酒醫(yī)院去戒酒。戒酒方法包括心理治療、藥物治療、行為治療等治療方法。藥物治療包括中藥治療和西藥治療，中藥戒除酒毒，治標(biāo)治本，無毒副作用。西藥抑制酒癮，治標(biāo)不治本，西藥對身體危害還大。所有最好選擇中藥治療，中山清酒貼中藥清酒毒戒酒癮，徹底戒酒不復(fù)飲，是戒酒者最好的選擇。
方法有很多關(guān)鍵是患者的配合和家庭的配合，戒酒是個復(fù)雜的過程，患者的心理和家屬的悉心照料很關(guān)鍵最好能到專業(yè)的戒酒醫(yī)院進(jìn)行干預(yù)，
2，戒酒有哪些方法
戒酒有哪些方法？ 由于飲酒是一種成癮行為，需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒藥物都不可靠，購買需謹(jǐn)慎。 端正戒酒態(tài)度之后，要和家人和朋友說清楚，讓你的家人監(jiān)督你飲酒，不讓你喝酒，還要和朋友說自己戒酒，不要讓朋友強(qiáng)行勸酒，要讓朋友在聚會和宴會上不讓你喝酒，這樣才能長期的戒酒。得不到朋友的理解和幫助戒酒 住院封閉治療：多采用長期封閉住院治療，醫(yī)護(hù)人員強(qiáng)制控制。但缺點(diǎn)是：出院后即飲，治療費(fèi)用高，易新形成精神障礙。 西藥治療：醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進(jìn)行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且患者自身應(yīng)該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成藥物依賴。 生活中戒酒需要注意的 在日常生活中，如飲酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同時做到少量及慢慢喝。 冥想也是戒酒的理想偏方。平靜有助于保持頭腦清醒并讓身體鎮(zhèn)定下來，并減少對酒精飲料的渴望和戒斷癥狀。坐在一個舒適的地方并播放喜歡的音樂。點(diǎn)幾只蠟燭并在浴缸中放松。此外，還可以做一些能將注意力從喝酒渴望轉(zhuǎn)移開的事情。 在每次喝酒時，一定要多飲水，因酒使機(jī)體內(nèi)細(xì)胞脫水前喝一部分水，醒后再補(bǔ)充部分水。 平時愛喝酒的人，一定要多服用復(fù)合維生素，如B1、B3。 多吃一些氨基酸藥物，減少酒對機(jī)體的損傷。 飲食應(yīng)均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。 自己一定要清楚認(rèn)識到大量飲酒對身體有嚴(yán)重危害。。 如果在戒酒的時候想要喝酒不妨用其他食物代替，一定要堅(jiān)持下去，如果想喝酒了不妨做一些事情讓自己忘記喝酒的事情。想想那些因?yàn)楹染苹忌霞膊〉娜恕?/div>
3，有什么辦法可以戒酒
戒酒注意事項(xiàng)： 1）親情上：家人的關(guān)心與照顧是戒酒成功的重要保證?！ ?）飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如:胡蘿卜，豆制品，小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果?！ ?）治療上：患者如不配合治療或并發(fā)癥嚴(yán)重，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生知道下治療，避免自己強(qiáng)制戒酒發(fā)生危險。戒酒飲食提議: 想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習(xí)慣，不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望，同時，粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會貯藏于體內(nèi)，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素。.
什么方法，都不如自身的毅力，自律才是最好的藥。
兩種方法：一種是找一種替代品如紅茶、綠茶等。一種是使自己心里上對酒產(chǎn)生一種厭惡感，方法有很多，根據(jù)個人不同而不同，比如想想喝酒后的壞處，疾病甚至死亡等（畢竟每個人不同效果也不一樣，比如有的人酒勝于命）。
不管哪一種最好有親人朋友幫忙，否則剛好點(diǎn)就有朋友勸酒就難了！！當(dāng)然如果自己信念堅(jiān)定的話則另當(dāng)別論！
我知道現(xiàn)在的戒酒治療一般是的用心理治療的。原理就是條件反射，酒成癮現(xiàn)在心理學(xué)一般是認(rèn)為是心理原因，就是成癮醫(yī)學(xué)。治療就是降低或消除這種條件反射。方法是：先看宣傳或介紹喝酒的為害，對身體影響。再用就是在酒成癮者的酒中加入怪味的東西，在怪味會使成癮者在心中產(chǎn)生不好印象，減輕或消除原來對酒的依賴。人一般都是“趨利”的他喝酒成癮是酒精給他帶來了快感。這種快感消失了酒就戒了！但要注意的是叫成癮者只能喝到這種怪味酒，所以最好有一個相對封閉的環(huán)境。（限制成癮者的現(xiàn)金，就叫他喝家中有怪味的酒）還有就是有些成癮者是因?yàn)榧彝ズ凸ぷ?，這就要成癮者家庭給予關(guān)心，自己也要有決心。以上方法可以戒一時，但如果一有喝酒的事件發(fā)生可能還會引發(fā)。但現(xiàn)在這是最科學(xué)的方法了，一些戒酒藥就是這個原理。醫(yī)院也是買這種藥，在喝酒是引發(fā)一種怪味，但持續(xù)時間有限！所以成癮者的決心是關(guān)鍵!
想喝酒的時候就嚼薄荷味的口香糖即可
