防寒保暖

找個男人一起去窩被子 抱抱不要松手。到四月時再去尋春吧。

把自己保護好，多穿點衣服，少出門。多鍛煉。推薦網(wǎng)站：www.floraems.com

其實我也很煩冬天...但是沒辦法，感覺找?guī)讉€朋友在一起吃個飯聊個天還可以~~~ 真喜歡夏天，洗個澡.吃個冷飲真爽...呵呵

戀愛呀，可以給溫暖的

跟著寒冬過，跟著大隊走，直到春天的到來

穿著衣服過…

臉皮厚一點兒，衣服穿厚點兒，熱心多點兒。再熬過n多天，寒冬就over了。

防治凍傷“七勤”“五不要” 七勤：勤進行耐寒鍛煉，勤準備防寒物品，勤換鞋、襪和鞋墊， 勤用熱水洗腳，勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻，勤互相督促，勤交 流防凍經(jīng)驗。 五不要：不要穿潮濕、過小的鞋襪，不要長時間靜止不動，不要 在無防凍準備時單獨外出，不要赤手接觸金屬，不要在凍傷后用火烤、 雪擦、冷水泡和捶打患處。 引起凍傷的內(nèi)因和外因 寒冷是發(fā)生凍傷的主要原因。機體在寒冷的環(huán)境中，局部熱量散 失增多，當局部溫度降至組織冰點以下時，即可發(fā)生凍傷。凍傷的發(fā) 生一方面與風速、潮濕、接觸冷物等外界因素有關；另一方面，它還 與機體的抗寒能力、正確的適應方法、人體的營養(yǎng)狀況等內(nèi)在因素有 關。 凍傷分四度 Ⅰ度凍傷亦稱為紅斑性或充血性凍傷，其損傷僅涉及表皮層。復 溫前局部蒼白，復溫后皮膚熱而干燥，呈現(xiàn)紅斑或紫斑、腫脹等局部 體征。 Ⅱ度凍傷亦稱為水皰性凍傷，損傷波及真皮層，主要特點是水皰 形成。水皰多分布在肢體的外周部分，如指或趾端，也可分布在手背 和足背，水皰液澄清。 Ⅲ度凍傷損傷累及皮膚和皮下組織，主要特點是皮膚的全層組織 發(fā)生壞死，并可波及皮下組織，皮膚呈紫紅色、紫紺或青藍色。凍傷 發(fā)生半天或1天后局部出現(xiàn)血性水皰。 Ⅳ度凍傷主要特點是損傷了深層組織，肌肉和骨組織都會發(fā)生壞 死。這是最嚴重的一類凍傷，患者的痛覺及觸覺會遲鈍或消失。 凍傷后要積極救治 ●要迅速將傷者移離寒冷環(huán)境，進行全身和局部保暖，給予熱飲 料。迅速更換潮濕衣服和鞋襪。 ●盡快用溫水進行局部快速融化復溫，以42℃溫水效果最好，這 是救治凍傷的關鍵。 ●改善局部微循環(huán)，促進血液流暢?？赏夥髢鰝?，涂膏厚度約 為1毫米，用紗布包扎，每日換藥1次。 ●必要時口服或靜脈滴注藥物，促進凍傷愈合。 ●給予高熱量、營養(yǎng)豐富及易于消化的食物，改善全身機能，提 高機體抵抗力。 如何防凍傷 ■進行耐寒鍛煉，提高機體的耐寒能力。人在寒冷環(huán)境中進行較 長時期的鍛煉之后，機體可發(fā)生一系列生理和生化方面的變化，能提 高御寒能力。耐寒鍛煉應循序漸進、持之以恒。 ■做好物質(zhì)保障準備。在入冬之前對個人冬裝進行檢查：冬裝必 須合身，鞋子要稍大一些，要有鞋墊，能防雪。 ■改善膳食結構，增加脂肪的供應量。 ■特殊情況下可使用藥物進行預防，提高肢端溫度

當前的金融危機對許多中國企業(yè)造成了沉重的打擊，尤其是對出口導向型行業(yè)，如玩具、紡織、電子行業(yè)等等。在這些行業(yè)，企業(yè)破產(chǎn)現(xiàn)象頻頻發(fā)生，即便是有幸逃過破產(chǎn)一劫而存活下來的，也大都面臨相當嚴峻的處境。 中國企業(yè)應該如何度過這經(jīng)濟寒冬呢？首先，必須要弄清楚企業(yè)本身受危機影響的程度及目前企業(yè)所處的階段。按照企業(yè)銷售量下滑的程度不同，我們將其企業(yè)處境歸分為四個階段：戰(zhàn)略危機、盈利危機、流動資金危機及破產(chǎn)危機。針對這四類不同的階段，應對的方法也各有所異。 a)戰(zhàn)略危機下，企業(yè)應該“調(diào)轉(zhuǎn)船頭”，重新調(diào)整自己的發(fā)展戰(zhàn)略。比如將其未來發(fā)展方向轉(zhuǎn)至高檔產(chǎn)品，細分市場，或者是應用新的生產(chǎn)制造材料，定位新的客戶群體。當然，這項措施需以足夠的經(jīng)濟實力作為后盾。 b)盈利危機下，企業(yè)已經(jīng)陷入金融危機中。在這種情況下，企業(yè)必須重新調(diào)整自己的結構，即重組。重組的內(nèi)容多種多樣，如人力重組、業(yè)務流程重組，產(chǎn)品、采購渠道和銷售重組等也都屬于其列。 c)流動資金危機下，企業(yè)已經(jīng)深陷金融危機中，缺乏應有的流動資金，那么，就必須采取更加徹底的措施,需要進行大規(guī)模的企業(yè)整頓。整頓的結果常常是員工精減，公司改建，或者企業(yè)納入新的投資者，變更其所有人。 d)破產(chǎn)危機下，企業(yè)已無償還能力，面臨破產(chǎn)。如果沒有投資者適時出現(xiàn)，這類企業(yè)就必須被解散，即破產(chǎn)。所以在這種情況下，能否找到一個合適的投資者，攸關生死。在此，欲通過并購（資產(chǎn)并購或是股權并購）來進入中國市場的外國投資者，可以列入考慮的范圍。 應對危機的第一步就是分析以確定企業(yè)目前處于哪個階段，是面臨戰(zhàn)略危機、盈利危機、還是已經(jīng)沒有流動資金，或者更嚴重的，遭遇破產(chǎn)危機呢？通過一個“健康測試”，我們可以利用企業(yè)管理的各項核心數(shù)據(jù)，如銷售盈利、現(xiàn)金流、債務和庫存狀態(tài)等等，對企業(yè)的經(jīng)營狀態(tài)進行分析和定位。表格中展示了健康測試的各項關鍵數(shù)據(jù)。 借助這個測試表格企業(yè)必須對其流動資金、盈利狀態(tài)和資產(chǎn)狀態(tài)進行檢測。如果檢測結果顯示，利潤空間下降超過五個百分點，銷售回報率下降超過50％時，這就是清晰的示警信號，企業(yè)必須迅速采取相應措施。這些重要參數(shù)來自財務、成本核算和統(tǒng)籌部門。其他的定性的數(shù)據(jù)（軟性因素），如客戶需求變化，則根據(jù)具體情況不同需要從不同的渠道來收集。 到目前為止存活下來的，由于產(chǎn)品出口下滑對公司整體造成的負面影響尚且不大的一些中國工業(yè)企業(yè)，一般都還處在戰(zhàn)略或者是盈利危機的階段。那么，調(diào)整發(fā)展戰(zhàn)略和重組企業(yè)便是一劑良藥。我們認為，如果能夠恰當?shù)剡\用以下措施，對企業(yè)的良性發(fā)展會起到巨大的作用。 (1)對公司的現(xiàn)有產(chǎn)品組合的未來市場競爭能力進行檢測評估，比如說公司的產(chǎn)品是否符合將來顧客對產(chǎn)品的質(zhì)量標準的要求。依據(jù)評估的結果對產(chǎn)品組合進行調(diào)整，有可能需要減少產(chǎn)品種類，停止生產(chǎn)線。 (2)通過增加產(chǎn)品的附加值來重新定位公司戰(zhàn)略。舉例來說，環(huán)保產(chǎn)品、創(chuàng)新產(chǎn)品的市場前景很好。 (3)通過對企業(yè)結構、生產(chǎn)流程進行重組，來降低成本，實現(xiàn)盈利。企業(yè)重組中常常隱藏著巨大的發(fā)展?jié)摿Α?(4)通過與擁有先進管理理念、技術和品牌以及密集的經(jīng)營網(wǎng)絡（如在東歐），且在尋求與具有價格競爭優(yōu)勢的中方企業(yè)合作的西方企業(yè)達成伙伴關系，來促進企業(yè)的現(xiàn)代化進程。其中一個合作的可能性便是跨國并購，出售部分股份或資產(chǎn)給西方企業(yè)，以獲得企業(yè)自身亟需的資金或是其他方式的資產(chǎn)，如先進的技術、設備等來進行重組。 在當今金融危機中，只要人們敢于邁出主動挑戰(zhàn)的第一步，就能發(fā)現(xiàn)危機中潛藏的巨大商機。利用行業(yè)競爭者經(jīng)濟的衰退，以低廉的價格取得更高的市場份額；審視并改進公司業(yè)務、生產(chǎn)流程，使其更加經(jīng)濟、高效；尋找新的產(chǎn)品及技術，從而加快現(xiàn)代化進程，或是啟動一個全新的開始。德國汽車工業(yè)在這個方面做出了一個很好的榜樣。當該行業(yè)由于金融危機而造成銷售量急劇下滑的時候，它翻開了行業(yè)歷史上全新的篇章。德國汽車制造商從開始推出各項降低成本的政策到現(xiàn)在的制造全新的產(chǎn)品。僅僅是奔馳和大眾兩家公司，現(xiàn)在對致力節(jié)能和環(huán)保型汽車的工程師的需求就已經(jīng)達到上千。電力、混合型和水力驅(qū)動汽車現(xiàn)在都已經(jīng)成為非常受歡迎的汽車類型。 不管是重新調(diào)整企業(yè)未來的發(fā)展戰(zhàn)略方針，還是對企業(yè)結構進行有效重組，抑或是與國外經(jīng)濟實力強大的企業(yè)合并，要確保實施計劃的成功，當中專業(yè)咨詢師的及時參與和積極跟蹤必不可少。雖然在短期內(nèi)這會造成一定費用，但是它的長遠效益遠遠超過投資成本。我們從以下的表格中可以清晰地看到，整頓措施是如何一步一步扭轉(zhuǎn)乾坤，將企業(yè)從危機中引導出來并走向成功的。