既然你都說了，傷透了他的心那么，你為什么還要讓他回來呢你準備好了嗎？你能保證日后不傷他嗎如果你肯定，那么誠懇的寫一封信給他，或者郵包，里面有你們曾經(jīng)幸福的時光，如果他愿意再信你一次，最后一次，或許還有機會吧

挽回本身不是一種想快就快的事情，而是更將就你的耐性，讓你自我提升也就是讓對方看到你想挽回她的誠意，因為你總不能用以往的形象去跟這個人說“回來吧，我會對你好的”，當初別人離開你也正因為這個樣子才走，有可能還用沒改變的你就能讓對方相信嗎？也許自我提升的過程會讓你覺得孤軍作戰(zhàn)，同時又想接觸對方的想法，但你要記住，挽回是沒有第二次錯的機會給你的。你可以搜：歸屬情感機構 幫你分析下，共勉

具體你是做什么事讓你老公心傷透了呢，說具體點希望可以幫到你

每次要發(fā)火的時候，提醒自己：離開這個環(huán)境，不要把話說出來！去做事情，轉移注意?；剡^頭來，發(fā)現(xiàn)你是可以改變自己的！

不要只求別人的包容，你自己很清楚自己的存在的問題，也要改過自新。明明知道自己說的一些話會傷老公的心，還不注意，而是寄希望于老公的理解和原諒，是不可取的。既然都是一些家庭瑣事，那么就慢慢說，委婉一些，能解決問題就好。所以，建議你也要改，至少要有改的意識，讓老公認識到你在努力，即使你把他惹毛了也好有臺階下。這樣慢慢你就改掉了。否則，真有一天讓他傷心透了，就不好說了。

自己心里清楚就好 一個人的忍耐是有限的 慢慢的改變自己吧

自己嘴巴不饒人還怪別人不包容你~~~你殺人是不是還要怪別人皮膚不夠硬阿？我知道我說話你也不愛聽，勸你遇事從自己身上多找原因~~~~不然最后吃虧的就是你，沒聽過淹死會水的么？

解鈴還須系鈴人！好好跟老公溝通溝通！ 這可不比談戀愛！婚姻最大的弱點就是跟對方的優(yōu)點談戀愛，卻和對方的缺點一起生活！您說是吧.

如果你真覺得自己已經(jīng)真的很愛很愛她，那就勇敢去挽回吧，盡你所能去挽回她的心，老天是公平的，做錯事注定要收到懲罰，如果真的無法挽回，你也得勇敢面對現(xiàn)實，既然當初自己不懂得珍惜，自己所犯下的錯注定自己得買單，就把她當作回憶珍藏，感情的事是不能勉強了。