看自己的承受酒的能力，適量沒有問題，超過自己的酒量太多，就有傷的可能。

每個人的酒量不同，所以沒有喝多少最健康的說法。只要不喝醉，適當(dāng)?shù)孛蛞稽c，那就是健康的。隨著社會生產(chǎn)水平的發(fā)展，我們國家的釀酒技術(shù)越來越完善。時至今日，已經(jīng)衍生出了茅臺、劍南春、五糧液等酒的品牌。越來越多的中國人喜歡在茶余飯后喝點酒，特別是在冬天，適當(dāng)?shù)暮赛c酒可以御寒。不過很多人總是把握不了喝酒的度，一喝就要喝醉。只要是喝醉酒，那對人的身體都是不好的。因為人的身體有一定的自凈能力，你喝醉酒了說明已經(jīng)超過身體自凈能力，已經(jīng)在讓身體器官超負(fù)荷運作，這對身體健康是有影響的。每個人的酒量不同，能接受的量不同，所以沒有所謂的喝多少是健康的說法。不過據(jù)部分學(xué)者研究表明，喝40°左右的酒相對好一些。低度的酒有些人不喜歡喝，認(rèn)為是在喝水一樣，沒有刺激感；太高度的酒在進(jìn)入人體之后，會刺激器官，也不好。像那些消毒酒精都是75°左右的白酒，所以在瓶身上都會注有“禁止飲用”的字樣。大家都知道，白酒的主要成分是乙醇，乙醇在進(jìn)入人體之后會發(fā)生氧化還原反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的乙醛。所以才有“酒精中毒”的說法，對這樣的病患，醫(yī)院一般都是采取洗胃的方法。做一次洗胃，會讓人好幾天沒有食欲，對于身體的壞處不言而喻。順便再說一下，絕對不能喝工業(yè)酒精，因為我們國家針對酒精的不同用途，制定了不同的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)。食用級酒精和工業(yè)酒精的標(biāo)準(zhǔn)可以說是天差地別，如果貪便宜去喝工業(yè)酒精，那么很有可能會一命嗚呼?？偠灾?，我們在喝酒的時候一定要有個度。一般就喝40°左右的，不至于讓自己喝醉的量就是最健康的。

問題分析白酒喝了之后酒精會進(jìn)入血液，如果一次飲大量酒精（乙醇）后發(fā)生的機體機能異常狀態(tài)，對神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟傷害最嚴(yán)重。醫(yī)學(xué)上將其分為急性中毒和慢性中毒兩種，前者可在短時間內(nèi)給患者帶來較大傷害，甚至可以直接或間接導(dǎo)致死亡。后者給患者帶來的是累積性傷害，如酒精依賴、精神障礙、酒精性肝硬化及誘發(fā)某些癌癥（口腔癌、舌癌、食管癌、肝癌）等。要點飲酒后的酒精約20%在胃內(nèi)吸收，80%在十二指腸及小腸吸收。酒精的中毒量和致死量因人而異，中毒量一般為70～80克，致死量為250～500克。是否發(fā)生中毒與下述因素有關(guān)：胃內(nèi)有無食物（空腹者吸收快）、是否食入了脂肪性食物（脂肪性食物可減慢酒精的吸收）、胃腸功能好壞（胃腸功能好的吸收迅速）、人體轉(zhuǎn)化劑處理酒精的能力（能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化為乙酸的不易中毒）。治療方法1.輕癥（意識清醒）患者的治療（1）大量飲酒后如果出現(xiàn)不適感，應(yīng)立即反復(fù)催吐，這是防止酒精中毒最有效的措施，可以大大減輕患者的痛苦和傷害，起到事半功倍的效果。但是如果飲酒超過1小時，洗胃效果將大大下降，因為飲入的酒精大多數(shù)在1小時內(nèi)被吸收。因此如果飲酒后超過1小時不推薦洗胃。（2）輕癥中毒患者無需治療，可以適當(dāng)吃一些含糖較多的食品如蘋果、香蕉、柑桔、蜂蜜等，以及富含維生素C及維生素B的食品，同時鼓勵患者多飲水，以促進(jìn)排尿。對于躁動者可以適當(dāng)加以約束，重點保護(hù)其頭面部，以免碰傷。2.對于昏迷患者的治療（1）對于昏睡和昏迷的患者，以及有心血管疾病的患者，應(yīng)該送其去醫(yī)院檢查治療。在到達(dá)醫(yī)院前要讓患者采取側(cè)臥體位，并注意保持患者呼吸道通暢。（2）并不是所有的酒精中毒患者都必須去醫(yī)院，如患者一般情況較好，有時可以不去醫(yī)院。對于不去醫(yī)院的患者，最重要的是患者身邊一定要有人看護(hù)，直至患者清醒為止。千萬不要讓其獨睡，否則患者在睡眠時有可能因嘔吐而發(fā)生窒息死亡，類似的悲劇不勝枚舉。（3）重癥患者在醫(yī)院的治療多為密切觀察生命體征，最好實施心電監(jiān)護(hù)，同時補液補糖及維持水及電解質(zhì)平衡，防止合并癥的發(fā)生。對深昏迷的患者可以應(yīng)用納洛酮促醒治療，對狂躁患者可以應(yīng)用安定類藥物治療。還可采用一些中醫(yī)輔助療法如醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)報道有用中藥葛根泡水飲用者對酒精中毒患者有幫助，因此可以試用。