不行啦！出氣了的酒會酸，開了就喝了吧！你開多久啦？一般的家庭沒有條件去存開封的酒。就算放冰箱也就最多14左右的存放期。不過一般人還不是太喝的出。拿保險膜封口系上皮筋再蓋蓋子。

我們有幾十種牛肉制作視頻培訓(xùn)教材，手把手教你做國內(nèi)著名的我們有幾十種牛肉的制作視頻培訓(xùn)教材，手把手教你做國內(nèi)著名的牛肉類菜譜。如需請和dtgcjsyjs@163.com咨詢聯(lián)系。具體部分目錄如下：如需請和dtgcjsyjs@163.com咨詢聯(lián)系。具體部分目錄如下：炸牛排、餐飲-牛-0001 麻辣牛肉條、餐飲-牛-0002 湯燒牛肚、餐飲-牛-0003 清燉牛肉、餐飲-牛-0004 牛肉串燒(微波爐系列)、餐飲-牛-0005 紅燴牛肉(微波爐系列)、餐飲-牛-0006 牛膝蹄筋餐飲-牛-0007 蘋果煲牛肉、餐飲-牛-0008 蘿卜燉牛肉、餐飲-牛-0009 番茄煮牛肉、餐飲-牛-0010 枸杞燉牛鞭、餐飲-牛-0011 牛肉抄手、餐飲-牛-0012 火焰牛柳、餐飲-牛-0013 番茄燉牛肉、餐飲-牛-0014 滑蛋牛肉 、餐飲-牛-0015 金錢牛排、餐飲-牛-0016 番茄牛肉臊子、餐飲-牛-0017 水煮牛肉、餐飲-牛-0018 軟酥牛肉、餐飲-牛-0019 家常蹄筋、餐飲-牛-0020 紅燒牛肉、餐飲-牛-0021 牛肉燉柿子、餐飲-牛-0022 雀巢雞牛柳、餐飲-牛-0023 番茄煮牛肉　、餐飲-牛-0024 掌心燜蹄筋、餐飲-牛-0025 清燉牛腩、餐飲-牛-0026 紅燒牛蹄筋、餐飲-牛-0027 扒牛肉條、餐飲-牛-0028 燒牛肉、 餐飲-牛-0029 紅燒牛蹄筋、 餐飲-牛-0030 紅扒牛肉、 餐飲-牛-0031 扒牛肉條、餐飲-牛-0032 醬牛肉、 餐飲-牛-0033 西紅柿牛肉湯 、餐飲-牛-0034 燒牛肉、餐飲-牛-0035 鐵板香檳牛肉、餐飲-牛-0036 泡菜炒牛肉粒、餐飲-牛-0037 扒牛肉條、餐飲-牛-0038 啤酒牛肉、餐飲-牛-0039 香辣牛肉片、餐飲-牛-0040 醬燜牛肉、餐飲-牛-0041 粉蒸牛肉片、餐飲-牛-0042 椰絲牛肉條、餐飲-牛-0043 烤牛柳配煎鵝肝和黑菌醋汁 行政總廚(烹飪)喬丹·艾里桑達·賽達羅斯、餐飲-牛-0044 黑椒牛柳串燒、餐飲-牛-0045 多味牛肉丸、餐飲-牛-0046 橙汁橙皮小牛排餐飲-牛-0047 辣爆乳牛肝、餐飲-牛-0048 黑椒牛柳、餐飲-牛-0049 沙爹牛仔骨、餐飲-牛-0050 涼蔥牛腩、餐飲-牛-0051 椰絲牛肉條、餐飲-牛-0052 金針菇木耳蒸牛柳、餐飲-牛-0053 滑牛肉炒米粉、餐飲-牛-0054 雪煎牛肉扒、餐飲-牛-0055 芹雷牛肉絲、餐飲-牛-0056 芹菜牛肉絲、餐飲-牛-0057 蒜片牛肉、餐飲-牛-0058 蠔油牛肉、餐飲-牛-0059

先把牛肉腌制一下再煎。用蒜末、姜末、半碗老抽醬油、半杯紅葡萄酒、少許蜂蜜、少許辣椒粉和黑胡椒粉，調(diào)和成汁，把牛排放在里面腌2個小時左右。如果有時間提前準備，可以把牛排浸過汁后用保鮮膜包起來，放在冰箱里過夜，第二天再做，效果會更好。  煎牛肉的注意事項 1. 因為塩會吸乾肉內(nèi)的水分，因此調(diào)理牛排時不宜加鹽以避免肉質(zhì)變老。但其他調(diào)味料如胡椒等，則可在烹調(diào)前加入。  2. 先將炒鍋充分加熱后，再將油倒入鍋中，待油熱后再放入牛肉，剛開始以大火煎至兩面均焦黃，再以中火煎至所要的熟度。  3. 當(dāng)肉已煎成您所要的金黃色時，請調(diào)低火力災(zāi)煎1至1.5分鐘（視品項及厚度調(diào)整適當(dāng)之時間），然后翻面，再以同樣的方法來煎。  4. 觀察牛肉的熱度，可利用以下的方法來測知：牛肉的血水自表層滲出后再煎20至30秒，這時的肉大約是五分熟。另外，測試肉的彈性也可估計牛肉的熟度，但是這種方法僅適合觀察厚的肉片。  5. 將煎好的肉置於盤中，再淋上調(diào)味醬，便可上桌食用。 蘆薈汁煎牛肉 蘆薈汁煎牛肉 用料：蘆薈400g，牛肉300g，蠔油、味精、鹽、雞精、海鮮醬、咖喱醬、淀粉適量。 制法： ①將蘆薈去皮切成菱形片；牛肉切大片剞上十字花刀。 ②將牛肉泡去血水，加入調(diào)味料腌漬30分鐘。 ③炒鍋上火淋入少許油，下腌好的牛肉煎熟。 ④炒鍋上火將蘆薈過水炒熟放入盤底，將煎好的牛肉擺在蘆薈上面即可.

先燉熟在煎

牛肉500克，打成大塊薄片，加適量黑胡椒、姜絲、蛋清、生抽、淀粉、紅酒腌制1個小時。 下鍋時，用黃油打底，煎至5成熟即可！

牛肉切好后，加入姜汁，蒜末，半杯紅葡萄酒，一勺油，黑胡椒汁，鹽，味精，腌制30分鐘后即可入鍋煎。

1》牛肉腌制時,千萬注意不要放鹽,且要先放生抽,這樣就會嫩滴粉啊 2》腌制：把牛肉和瘦肉上的脂肪、筋膜，修割干凈，切成條狀，混合在一起，撒上3％的食鹽，裝盤送入0℃左右的冷庫，經(jīng)12小時冷卻腌制。取出后用絞肉機絞成3毫米顆粒的肉糜，裝盤再送入冷庫，繼續(xù)冷卻腌制12小時以上。豬肥膘肉切或絞成3毫米的方丁，用3％的食鹽揉搓拌合，盛盤放0℃左右的冷庫，冷卻腌制12小時以上

有一定的影響 【戰(zhàn)痘密招】 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。 6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。 7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

1. 額頭長痘 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。肝臟里含有過多的毒素，須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小腸出現(xiàn)問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液循環(huán)有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導(dǎo)致額頭痘痘亂冒!2． 雙眉間長痘： 原因：胸悶，心律不整，心悸。胸悶，心律不整，心悸，缺血型心臟病這類的人容易被嚇到、無法負荷激烈運動.眉頭：（印堂兩側(cè)）感冒癥狀未愈，睡眠不足。眼角：（眼睛k近鼻子處）肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙。眉骨：肝臟不好。3． 鼻頭長痘： 原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。4． 鼻翼長痘： 原因：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。6. 鼻梁：脊椎骨可能出現(xiàn)小問題。5． 右邊臉頰長痘： 原因：肺功能失常。6 左邊臉頰長痘： 原因：肝功能不順暢，有熱毒。7． 唇周邊長痘： 原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。8. 下唇：身體虛寒，生殖系統(tǒng)異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。9． 下巴長痘： 原因：內(nèi)分泌失調(diào)。盡量吃些清淡食物。10. 太陽穴： 太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。11. 右顴骨：上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質(zhì)，容易便秘。12. 左顴骨：上肝下膽，口肝容易疲勞，解毒功能不好。痘痘生在不同地方的解決方法痘痘生在不同地方就要用不同方法解決！. 痘痘生系額頭：中醫(yī)臨床，發(fā)現(xiàn)長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭常常會長出豆豆，一般此人心理壓力比較重，脾氣較不好，引起心火旺盛、心火上炎。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足并多喝水，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“導(dǎo)赤散”以瀉心火。2.痘痘長在三角區(qū)：如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導(dǎo)致脾胃蘊熱，不僅會出現(xiàn)消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且在筆頭、春上臂肘出現(xiàn)抖抖，統(tǒng)計百分之二十的便秘病人口角四周會長痘痘，尤其是喜甜食、偏食及不愛食蔬菜者。中一箭一樣成定勢牌匾的習(xí)慣，并每天清晨喝杯鹽水，早餐喝杯牛奶，使大腸菌產(chǎn)生乳酸促進腸蝓動，中餐k腦力者不要吃太飽，晚餐宜清淡。每餐餐后吃一個蘋果，平時億多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、橘子、番薯、多喝水。3.痘痘長在左邊面：平時壓力過大又沒有學(xué)會適當(dāng)調(diào)節(jié)，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點小事兒暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。你會發(fā)現(xiàn)左邊面不知何時長出了痘痘，這時你應(yīng)該放松心情，消除緊張，可用攝氏40到42度的溫水泡浴來松弛情緒，同時睡眠要充足，避免熬夜，飲食忌吃辛辣和油炸、油膩上火的食品。4.痘痘長在右邊面：右臉長痘痘，屬“肺火型”，患者應(yīng)早起跑步，走路30分鐘或慢跑10分鐘，飲食方面應(yīng)多吃白蘿卜、雪耳、百合、梨、楊桃、琵琶豬肺湯，亦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服“瀉白散“。5.痘痘長在下巴：下巴長痘痘在每次mm來前幾天尤為明顯，這是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。應(yīng)多吃含維E的食物，如鯉魚、田螺、油菜、菠菜、空心菜、黃瓜、西紅柿、桃等。

京蔥牛腩 配料：主料：熟牛腩肉 輔料：京蔥、熟筍片 調(diào)料：白糖、醬油、雞精、香油、料酒、蔥段、姜片、丁香、食用油。京蔥牛腩 制作方法： 1、 將牛腩肉兩面剞斜刀，抹一層醬油，京蔥切成段用油鍋炸成金黃色； 2、 坐鍋點火放入油，油溫5成熱時，放入牛肉，煎至兩面黃色，加入筍片、蔥段、姜片、丁香、醬油、料酒、清水用旺火燒至牛肉酥爛，鹵汁稠濃時取出丁香，加入白糖、雞精、香油出鍋撒上京蔥即可。 特點：菜呈棕色，牛肉酥爛，香氣撲鼻，鹵汁稠粘。 提示：牛腩抹醬油入油鍋煎，容易上色，味道鮮醇。京蔥放油鍋中炸至金黃色，氣味芬香。 ······················· 五香牛腩的制作材料：主料：牛腩1斤半、南姜一大塊、五香粉一茶匙，生抽2湯匙，糖1湯匙。五香牛腩的做法：1、牛腩先用開水焯一下，洗干凈，然后切塊備用。南姜洗干凈，用刀拍散備用。2、取高壓鍋放入牛腩、南姜、五香粉、生抽、糖，加入水約5杯，然后開火煲25分鐘。3、冷卻后，可以放冰箱稍凍一下，待表面的油脂凝固后，取一勺子把油脂去掉。吃時再熱一熱即可，喜歡的話也可以放一點胡椒粉。

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我爸爸做的很好吃。。。只是我不知道怎么做的

哎水煮牛肉也可以做不辣的向溫州那邊的就不吃辣的

滑蛋番茄炒牛肉 　　用料：牛肉114克，雞蛋二只，蔥二條切碎，茄汁二湯匙，番茄454克。 　　腌料：生抽半湯匙，糖1/4茶匙，生粉一茶匙，水半湯匙。 　　調(diào)味：鹽半茶匙，糖二湯匙，鮮露一茶匙（或生抽代替）。 獻：生粉一茶匙，水二湯匙。 做法： 1、雞蛋拂勻。 　　2、牛肉橫紋切薄片。加腌料腌十分鐘。下油二湯匙，放下牛肉炒熟，鏟起。 　　3、番茄洗凈，去核切件。下油一湯匙，爆炒番茄，加水約半杯煮淋，滾后用慢火約煮五分鐘，加入茄 　　汁及調(diào)味兜勻。將雞蛋倒下，無須鏟動，也不要蓋上蓋，待蛋熟后兜勻。放下牛及蔥再兜勻，埋獻， 上碟（依照此法煮，雞蛋夠滑，而且汁液鮮明） 洋蔥炒牛肉 材料: 洋蔥一顆切-l、水2大匙、蔥少許切段、鹽1小匙、醋少許 腌料: 牛里脊肉切絲500克、酒1匙、太白粉1匙、姜絲少許、鹽1/4匙、水1匙、麻油少許 作法： 1.將所腌料腌約30分鐘 　　2.將腌好的牛肉,用3大匙的油炒,加少許醋, 約七分熟,拿起備用 　　3.余油燒熱,倒入蔥段,爆香,加入洋蔥,翻炒數(shù)下，再加入炒好的牛肉,再加入調(diào)味料,拌炒即可起 朝天椒炒牛肉絲 具體做法如下： 主料：牛柳一塊 　　配料：朝天椒一瓶（超市賣的一小瓶的那種），香菜一把 1。先將牛柳切成絲，加鹽，料酒，淀粉奄十五分鐘。 　　2。將大粒的朝天椒切成兩半，小粒的保持原樣。香菜洗凈切幾刀。 　　3。放油加入牛柳絲炒片刻，加入朝天椒同炒，加鹽，起鍋前倒入香菜攪拌，盛盤即可。 　　注意：牛柳絲炒至變色即可，否則炒久肉會變硬。炒時動作要快噢

怎樣煮牛肉好吃？1、醬牛肉 其實做法蠻簡單 1.把一整塊牛肉(兩斤重)切成三塊,洗干凈.鍋里放上冷水,放入切好的牛肉(水沒過牛肉),大火煮開,取出牛肉,洗凈。PS:小腿肉有筋有肉比較適合做醬牛肉 　2.鍋內(nèi)放入適量的清水(沒過牛肉),再放五香粉,糖,鹽,醬油,八角,干辣椒,姜片,花椒,料酒。煮到可以用筷子簡單戳穿為止。PS:如果用高壓鍋，上氣后煮10分鐘左右即可。 　3.將煮好的牛肉在湯中浸泡一個晚上,第二天取出,再放置幾個小時,使其表面干爽,比較好切.切的時候要注意,不要順著肉的紋理,最好是垂直,這樣吃的時候不費勁. 　4.將切好的牛肉盛盤.取少許牛肉鹵汁,加熱,澆在牛肉上,再放上香油和蔥花.PS:如果覺得牛肉偏淡(特別是中間的肉),就在鹵汁中再加點醬油,或是根據(jù)自己的口味調(diào)制醬汁.　　 　剩下的肉湯還可以做面條，好吃好吃！ 2、燉牛肉 要使用熱水，不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質(zhì)迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鮮美；旺火燒開后，揭開鍋蓋燉20分鐘去異味，然后蓋蓋，改用微火，起到燜的作用。 燒煮過程中，鹽要放得遲，水要一次加足。如果發(fā)現(xiàn)水少，應(yīng)加開水。 將少許茶葉用紗布包好，放入鍋內(nèi)與牛肉一起燉煮，肉熟得快，味道清香。 加些酒或醋。1公斤牛肉放2至3湯匙酒或1至2湯匙醋燉牛肉，也可使肉軟爛。 在肉鍋中放幾個山楂或幾片蘿卜，既熟得快，也可除異味。 3、咖喱牛肉 用料：牛肉適量，洋蔥一到兩只，土豆四、五個 調(diào)味料：生油適量、花椒十幾粒、姜一小塊、白葡萄酒（或料酒）少許、咖喱粉15克左右、鹽適量、開水 做法： 1、將牛肉切成一寸見方的塊，洋蔥切絲，土豆去皮切2厘米見方的塊，將咖喱粉用300ml開水化開備用； 2、在鍋中加入清水，放入牛肉塊、姜塊、白葡萄酒少許，大火燒開后移下灶。去除姜塊，洗凈牛肉待用； 3、大火座鍋，熱后加油，待油溫后放入花椒粒炒香，再加入洋蔥翻炒。洋蔥吃油后加入牛肉翻炒，然后加入土豆塊一同翻炒； 4、然后倒入化好的咖喱，攪拌均勻蓋鍋蓋大火燉開，再轉(zhuǎn)小火燜，其間不時攪拌，并按個人口味嘗試以決定是否加鹽； 5、待土豆?fàn)F至酥爛即可起鍋裝盤。 4、牛肉干做法 先將牛肉切片，加鹽放冰箱腌10分鐘以上。鍋燒熱，放油（可以兌一點花椒油），下牛肉片， 炒散。加料酒，一兩勺生抽，一勺老抽。加干辣椒，炒炒炒，加姜粉，炒， 加五香粉，炒，加孜然粉，炒，快出鍋時加花椒粉，炒至水分干，有香味， 牛肉呈深褐色，關(guān)火。撒一把炒香的芝麻，拌勻，出鍋。 注意： 1.我一直用的是牛腩炒，切大約5毫米厚的片。 2.這次做的時候直接用了花椒，最后出鍋的時候又加了點花椒粉。 3.建議大家用鐵鍋炒，加了調(diào)味粉以后，很容易粘鍋。 原方子在這里： 牛肉買回來是要進行處理的，跟平常的操作一樣的，不過我并沒有將牛肉過水，也不知道是否可以過水。當(dāng)然也要放油了，油要根據(jù)自己肉量的多少。但是一定注意要小一點火，有點耐心。這樣就不會出現(xiàn)油煙滿屋，麻辣難控的“局面”了。呵呵…… 而且牛肉也會更入味。 將干辣椒，部分花椒（2/3）先放進不太熱的油鍋，覺得有香味的時候放入牛肉，或者更早一些放牛肉，慢慢弄散。然后我放了姜粉，13香，糖，鹽。然后再放1/3的花椒，炒到牛肉的水分全干（達到你自己想要的干度為止），注意不要糊鍋哦。 我的做法并不是按照正規(guī)菜譜，只是根據(jù)別人的推薦結(jié)合自己的實際情況操作的。因為沒見到小話梅出來現(xiàn)身說法，又怕想知道方子的人著急，于是就在這里獻丑了。所以大家認為不合適，就按照自己的情況適當(dāng)調(diào)整吧。相信結(jié)果會非常令人滿意的，香香哦 5、水煮牛肉的做法 原料：牛里脊肉400克，藥芹250克，大蒜5瓣，蔥3根，姜一塊。 佐料：郫縣豆瓣3茶匙、干辣椒25克、花椒20克、生抽2茶匙、味精3分、料酒2茶匙、淀粉3克、甜酒釀1茶匙，小蘇打粉1克。 步驟： 1.大蒜去皮，拍碎，蔥揀去須根打成結(jié)姜拍破待用。 2.干辣椒去籽剪成段，后把花椒、去籽辣椒段放在一干凈炒鍋中用文火炕脆。 3.把牛里脊肉切片放料酒、淀粉、小蘇打粉拌勻。 4.炒鍋置旺火上燒熱，倒入適量色拉油，將大蒜、姜和郫縣豆瓣倒入鍋中炒出香 味，放開水，改用小火煮開湯料。 5.把牛里脊肉片、蔥結(jié)、甜酒釀、生抽倒入鍋中，煮5分鐘左右，然后把牛肉撈起在一大瓷碗中，放味精。 6.剩余的湯料中，放入芹菜段用中火煮至八成熟，連湯料一同倒在牛肉上，上撒準備好的花椒和辣椒。 7.把炒鍋洗凈，擦干，置于旺火上，鍋內(nèi)倒入色拉油2兩燒至七成熱后，把油澆到大瓷碗里面，能聽見滋滋的聲音哦，一碗色、香、味俱全的水煮牛肉就大功告成了。 6、干煸牛肉的做法 具體做法： 第一步：買兩斤牛墩部位上好牛肉放入鍋里浸出血水。 第二步：然后將油燒7成熱、然后放一勺子糖（最好是紅糖），炒至金黃色后加水，水里放花椒、八角、桂皮、尖辣椒、鹽、味精，燒開后，將用水浸好的牛肉放在鹵水里用小火鹵一個多小時左右。 第三步牛肉下鍋：鹵熟之后將牛肉切成簿片，這里就考驗?zāi)愕牡豆ち?。接下來將油燒?成熱后放在油里炸至金黃色后撈上來，這里如果你口味想吃焦一點的牛肉就多炸一會，反之就少炸一會。 第四步：將炸好的牛肉放油、生姜末、尖椒粉、少許雞精或味精這些佐料在鍋里炒一會起鍋，就大功告成了。 7、手撕牛肉的做法 有兩種做法 一：買一瓶鹵汁，把半斤左右重的大塊牛肉先用姜酒水煮出血水，沖洗干凈，倒鹵汁，放牛肉塊，煮開后轉(zhuǎn)小火，鹵煮大概四十分鐘，用筷子扎進去不出血，關(guān)火。帶汁浸泡半天左右，放涼，切小條，下油鍋炸至表面干爽，撈出來，裝碟，伴上椒鹽小碟。 二：牛肉1斤(買的時候說明是做手撕牛肉的就行)切成8厘米長、1.5厘米的小條 放十三香、油、鹽、腐乳、醋、糖剦半天 放進高壓鍋內(nèi)加少許水大火煮10分鐘左右 撈出，用清水洗凈，略涼干 放入油鍋中炸(油溫有5成就行，不能太高溫)到黃色即可 裝盤，撒上椒鹽 還要加上孜然粉………………一定不要忘哦……………… 8、牛肉餡餅做法 原料：面粉1斤，冷水6兩，牛肉1斤，韭菜5兩，香油、花生油、蔥花、姜末、精鹽、味精適量。 制法： 1、粉用冷水（加少許精鹽）和好，揉勻稍餳。 2、把牛肉剁成茸，韭菜切碎，加蔥花、姜末、精鹽、味精、香油等，拌勻成餡。 3、把面團揉一揉搓成長條，下成每兩2個的小劑子，將劑按扁，抹上牛肉餡，收嚴劑口，用手按成圓開小餅。 4、平鍋燒熱，淋油，把小餅擺在鍋內(nèi)，用慢火將兩面反復(fù)煎，待餅鼓起時即熟 9、土豆燉牛肉 主料：牛肉 200克、土豆 3個、紅蘿卜 1/2個、豆角 30克。 輔料：生姜片 2片、色拉油 適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。 作法： 1、將牛肉切成片，將土豆去皮，切成塊，放入清水中浸泡10分鐘。 2、將紅蘿卜去皮，切成小塊，豆角用加了鹽的開水稍燙一下，再用冷水，瀝干水，切成段。將姜片切成絲。 3、將牛肉、姜絲放入熱油鍋中炒，到牛肉變色后，加入土豆和紅蘿卜一起炒。 4、加入適量的白酒、高湯用小火煮。 5、再加入料酒、砂糖，加蓋煮8分鐘。 6、加入醬油后再煮5分鐘，倒入豆角煮5分鐘即可。怎樣煮牛肉好吃？1.首先注意牛肉的選擇，一般用牛腩或牛腱子肉比較好； 2.先用開水漂一下，去掉臟東西； 3.煮之前，要用少量油將牛肉炒一下； 4.煮的時候要加一些姜，可以和土豆一起燉 煮燉牛肉訣竅 煮燉牛肉時，應(yīng)該使用熱水，不可使用冷水，因為熱水可以使牛肉表面蛋白質(zhì)迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鮮美。 旺火燒開后，揭開蓋子燉20分鐘以去除異味，然后加蓋，改用微火，使湯面上浮油保持一定溫度，以起到燜的作用。 在燒煮過程，鹽要放入遲，水要一次加足，如果發(fā)現(xiàn)水太少，應(yīng)加開水。 燉肉前一天，先用芥末在肉面上抹一下，燉肉前用冷水洗掉，這樣不僅熟得快，而且肉質(zhì)鮮嫩。 將少量茶葉用紗布包好，放入爐中與牛肉同燉煮，肉不僅熟得快，而且味道清香。 加些酒或醋（按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例）燉牛肉，可使肉更軟嫩。 在肉中放幾個山楂或幾片蘿卜，即令牛肉熟得快，而且可以驅(qū)除異味。 怎樣煮牛肉好吃？≮美食原料≯ 牛胸口肉500克，牛骨200克，蔥頭50克，胡蘿卜50克，芹菜25克，鹽適量。 ≮美食做法≯ 1、牛肉用水洗凈，用刀切成3塊；牛棒骨用砍刀砸斷，并用水洗凈；芹菜去根洗凈；胡蘿卜和蔥頭去掉皮，洗凈，一切兩開，然后再放爐板上，烤成深黃色（為提香保色）。 2、將鍋中放入清水3000克，同時把牛肉和牛骨放入，先在旺火上煮開，隨后把血沫撇去，稍煮片刻，即移到微火上煮（切勿大開）。邊煮邊將泡沫打去（因牛肉、牛骨血污多，所以要多次地打泡沫。如不及時打出泡沫，湯易成污色，其味發(fā)腥）。在這同時將鹽、蔥頭、胡蘿卜、芹菜下鍋一起煮之。 3、用上術(shù)料量煮湯時間需2-3小時左右。由于牛肉質(zhì)地有老嫩之分，煮至最后時可用叉子將肉塊穿插一下，如叉子輕入肉內(nèi)，即為熟透，如肉質(zhì)發(fā)硬，插時費勁，拔出后叉孔冒血水，尚需再煮，待肉全部煮熟后，需用羅或細布過濾一遍，清除雜質(zhì)，即可上桌。 ≮美食特色≯ 湯色淡黃，清澈，氣味鮮美，營養(yǎng)豐富，可用來制作湯類、熱菜及各種少司。

牛肉和黃瓜一起炒,牛肉可以用淀粉勾下,同時加入調(diào)料

陳皮鹵牛肉的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 清爽涼菜 清爽涼菜 清爽涼菜 陳皮鹵牛肉的制作材料：主料：牛腱肉500克。調(diào)料：鹽,陳皮,花椒,干辣椒,酒釀汁,蔥,姜,黃酒,香油,清水各適量。 教您陳皮鹵牛肉怎么做，如何做陳皮鹵牛肉才好吃牛腱肉洗凈，加鹽、黃酒腌漬，加其他調(diào)料燜熟，涼透后切片裝盤，澆汁即成。 陳皮鹵牛肉的制作要訣：陳皮用量要多。阿根廷桃梨燴牛肉的做法詳細介紹 菜系及功效：其他國家 家常菜譜 口味：酸甜味 工藝：燜 阿根廷桃梨燴牛肉的制作材料：主料：牛肉1500克。輔料：土豆250克。調(diào)料：鮮甜桃750克,甜梨750克（約5個）,葡萄干100克,鮮番茄500克,洋蔥250克,精鹽15克,胡椒粉1克,清雞湯750克（見本鮮味型）,植物油適量。 阿根廷桃梨燴牛肉的特色：甜酸清純，咸鮮爽口。 教您阿根廷桃梨燴牛肉怎么做，如何做阿根廷桃梨燴牛肉才好吃 1.將牛肉切成1.5厘米的方?。煌炼谷テは磧?，切1厘米的方?。惶?、梨去皮，豎切開去核；葡萄干去蒂洗凈；番茄去皮、籽，切碎；洋蔥去根、皮，切末。 2.鍋炙好，下入油燒至七成熱，下牛肉丁炸上色，下入漏勺；鍋回火上，入植物油，燒至五成熱，下入洋蔥末炒香（勿上色），下入番茄碎炒透，下入牛肉丁，下入雞清湯燒開，蓋上蓋，改用文火炆（燜）至八成熟，下入土豆丁、桃、梨、鹽、胡椒粉燜至牛肉丁熟透，下入葡萄干，將汁收濃。將菜盛入湯盤中，將桃、梨斜切成片排在牛肉丁上，淋入余汁即成。格瓦斯?fàn)F牛肉的做法詳細介紹 菜系及功效：其他國家 家常菜譜 工藝：燜 格瓦斯?fàn)F牛肉的制作材料：主料：牛后腿肉1750克。輔料：西式煮土豆條1250克。調(diào)料：格瓦斯1500克,小茴香末50克,精鹽15克,植物油適量,洋蔥150克,胡蘿卜100克,芹菜100克,黃油面粉50克（見乳香味型）。 格瓦斯?fàn)F牛肉的特色：酒香濃郁，咸鮮醉厚，略有回甜，乳香清純。 教您格瓦斯?fàn)F牛肉怎么做，如何做格瓦斯?fàn)F牛肉才好吃 1.將牛肉切成500克左右的大塊，下入格瓦斯中，加入精鹽5克，浸泡24小時，取出搌干表面。將洋蔥、胡蘿卜、芹菜去根洗凈，洋蔥、胡蘿卜切片，芹菜切段拍松。 2.鍋炙好，下入植物油燒至七成熱，下入牛肉塊炸上色，下入漏勺。鍋回火上，下入泡肉用的格瓦斯，下入洋蔥片、胡蘿卜片、芹菜段，下入炸好的牛肉，以旺火燒開，打去浮沫，蓋上蓋，改用文火炆（燜）至牛肉熟透耙軟。將牛肉取出切片，排入湯盤內(nèi)。將燜牛肉原汁加入黃油面粉，調(diào)劑濃度，過濾后調(diào)入精鹽，燒至微開成少司汁，淋入盤中牛肉上，撒上茴香末。將煮土豆條盛入小碟與之一同上桌。 比利時式啤酒燴牛肉的做法詳細介紹 菜系及功效：其他國家 家常菜譜 工藝：燜 比利時式啤酒燴牛肉的制作材料：主料：牛肉1750克。輔料：洋蔥250克,去皮面包150克,西式煮土豆條1000克（見該菜制作）。調(diào)料：啤酒1.5瓶,香葉2片,精鹽15克,胡椒粉1克,植物油適量。 比利時式啤酒燴牛肉的特色：酒香濃郁，咸鮮醇厚。 教您比利時式啤酒燴牛肉怎么做，如何做比利時式啤酒燴牛肉才好吃 1.將洋蔥去根皮，洗凈切絲；牛肉頂?shù)肚?厘米厚的片，用刀拍薄，撒上精鹽5克、胡椒粉0.5克，腌30分鐘。面包撕碎入碗，加入啤酒150克泡軟搓碎。 2.鍋炙好，下入植物油燒至七成熱，撒入牛肉片拉油至上色，下入漏勺瀝油。鍋回火上，下入洋蔥絲、香葉翻炒爆香至微黃，下入1/2啤酒，下入拉好油的牛肉片，燒開后，蓋上蓋，改用文火炆（燜）至熟，下入另外1/2啤酒，調(diào)入精鹽、胡椒粉，下入搓碎的面包燒至微沸，盛入湯盤中。將土豆條盛入小碟與之一同上桌。 牛肉燉柿子的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜 口味：咖喱味 工藝：燉 牛肉燉柿子的制作材料：主料：牛肉300g,西紅柿200g輔料：香菜,少許啤酒調(diào)料：雞精,鹽,花椒,大料,桂皮,草果,蔥,姜,蒜,料酒,醬油,適量熱水。 教您牛肉燉柿子怎么做，如何做牛肉燉柿子才好吃 做法：1、用刀背把牛肉拍松后，將牛肉切塊，西紅柿去皮后切塊，蔥、姜、蒜切片。 　　2、牛肉入沸水鍋中氽燙，加一點兒牛奶，控干水備用。 　　3、炒鍋放油，入花椒、大料、桂皮、草果、蔥、姜、蒜爆鍋，然后放入牛肉，煸炒變色，放入料酒、醬油，適量熱水、少許啤酒。 　　4、水開15分鐘后，轉(zhuǎn)小火燉1個小時， 　　5、放入切好的西紅柿，15分鐘左右，燉至西紅柿幾乎都融入湯中。 　　6、放入雞精、鹽，大火收湯，這樣湯比較入味，出鍋，放香菜。 牛肉燉柿子的制作要訣：讓牛肉熟爛的3個竅門　　一、在做之前用刀背把牛肉拍松。　　二、氽水的時候加一點兒牛奶同煮?！　∪?、燉的時候加少許啤酒或紅酒，還可以放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉。山藥枸杞燉牛肉的做法詳細介紹 菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 壯腰健腎食譜 骨質(zhì)疏松食譜 口味：咸鮮味 工藝：隔水燉 山藥枸杞燉牛肉的制作材料：主料：牛肉(后腿)250克輔料：山藥10克,枸杞子20克,桂圓肉6克調(diào)料：花生油25克,鹽3克,味精1克,大蔥10克,姜5克,料酒5克 教您山藥枸杞燉牛肉怎么做，如何做山藥枸杞燉牛肉才好吃1. 將山藥、枸杞洗凈，放入盅內(nèi)；2. 將牛肉在開水鍋中氽約3分鐘后撈起；3. 洗凈后切成較厚的片備用；4. 將炒鍋燒熱，用花生油將牛肉片爆炒片刻；5. 烹調(diào)料酒，炒勻后放進盅內(nèi)；6. 并將蔥、姜放在上面；7. 另加適量白開水、鹽、料酒于盅內(nèi)，隔水蒸2個小時；8. 待牛肉熟爛時，點入味精調(diào)味即成。 小帖士-健康提示：本品具有補腎益氣、強壯筋骨之功效，適用于肝腎不足、腰膝酸軟的骨質(zhì)疏松者。小帖士-食物相克：山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

土豆

把牛肉切成小塊洗凈，先用開水煮一下?lián)瞥?，用水洗凈然后放到砂鍋里添上水，放入佐料大火燒開，然后轉(zhuǎn)成小火慢慢燉直到燉爛。大概要3、4個小時。

白蘿卜燉牛腩 原料： 牛腩500G、白蘿卜300G、蔥段、姜片、醬油、大料、蒜瓣、鹽、糖、料酒、干辣椒一根(可省略)。 做法： 1、牛肉、白蘿卜切塊； 2、將牛肉切在開水中汆湯煮一分鐘左右,撈出備用； 3、鍋中熱油約5成熟時放入牛肉翻炒,加入醬油.糖翻炒均勻； 4、加入水沒過牛肉,加入鹽 蒜大料蔥段姜片,水開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘,至牛肉將熟； 5、加入白蘿卜塊料酒,大火燒開,轉(zhuǎn)小火再燉20分鐘左右至蘿卜軟爛即可。

.醬牛肉的做法 1.選料：選用鮮嫩牛肉，輔以沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香制成。 2.清洗：先將選好的牛肉放入清水中，浸泡4～6小時，把牛肉中的淤血泡出、洗凈，然后用板刷刷洗1次，再用清涼水過4次。 3.調(diào)醬：用涼水將黃醬調(diào)稀，同時放入食鹽攪拌均勻。 4.煮制：將牛肉放入醬湯鍋中煮1小時，開鍋后把牛肉撈出，將鍋中醬沫撈凈。鍋底碼放骨頭或竹板子，將瘦肉、腱子肉碼放中間，老肉碼放四邊，兌進老湯，加入輔料，用旺火煮1小時后壓鍋。壓鍋的方法是用竹板子壓在牛肉上，竹板上放一裝滿水的大盆，或用一桶水壓住。 5.出鍋：壓鍋后，封火，用小火煮6個小時出鍋。出鍋時要做到輕鏟穩(wěn)托放平，肉出鍋后要放在竹屜內(nèi)免得把醬牛肉碰碎，待涼后即可切用。做一鍋醬牛肉大約需要8小時，每50千克生牛肉可出熟肉25千克。

最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會保質(zhì)期那樣長了，只是他們不愿意承認罷了！ 【戰(zhàn)痘密招】　 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。 6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。 7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

臉上長痘部位對應(yīng)的身體問題 　　額頭痘VS肝臟 　　如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜里10點～12點）工作，毒素就會積累下來。 　　長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。) 　　晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態(tài)。 　　哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。 表示心火過旺，脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。 中醫(yī)認為，五臟當(dāng)中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先。 心是體內(nèi)的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，并統(tǒng)管全身的精神、意識、思維活動。 養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時；適量，提倡輕松運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當(dāng)減小；適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。 　　鼻翼痘VS胃 　　當(dāng)鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。 　　長效建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。) 　　減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬?，以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。 一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。定要及時清除毛孔污垢。另外,不要過度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。 　　唇周痘VS腸 　　便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當(dāng)然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。 　　長效建議：舒腸助排毒 (便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。 若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現(xiàn)頻尿，一定要就醫(yī)治療。 ) 　　服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。 　　印堂痘VS心臟 　　出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時這里才會長痘。 　　長效建議：注意保護心臟 　　遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。 　　發(fā)際痘VS毛孔 　　因為卸妝沒卸干凈，或者清潔時忽略了這個小細節(jié)，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，容易在發(fā)際或眉間形成細小痘痘。 　　長效建議：清潔照顧邊緣細節(jié) 　　每天潔面時注意發(fā)際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。 　　左臉頰痘VS血液循環(huán) 　　左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。 　　長效建議：加速血液循環(huán) (肝功能不順暢，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 ) 　　不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。 一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學(xué)會適當(dāng)調(diào)節(jié)、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。 應(yīng)該照照鏡子，看看舌頭是不是有點發(fā)紫發(fā)暗呢？中醫(yī)理論認為，長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時你發(fā)現(xiàn)在左側(cè)臉頰長出了痘痘，這就提醒該注意放松心情、消除緊張感了。在中醫(yī)理論中，肝不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機郁滯且不及時調(diào)整的話，還會影響到女性的月經(jīng)，甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應(yīng)注重呵護肝臟。 肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導(dǎo)功能。 凌晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境；肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。 肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應(yīng)該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。 　　右臉頰痘VS肺 　　右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。 　　長效建議：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 　　停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。肺處于五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內(nèi)的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7～9點是肺最強的時間，有什么運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。 　　太陽穴痘VS膽囊 　　是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品？如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔(dān)加重。 　　長效建議：給膽囊減負 　　每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。 太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔(dān)心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫(yī)院去檢查一下為好。 　　腮邊頰痘VS淋巴循環(huán) 　　長期肝臟負擔(dān)加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。 　　長效建議：促使肝膽排毒 　　不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負擔(dān)。 三角區(qū)長痘： 表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導(dǎo)致胃腸蘊熱。 中醫(yī)理論認為，如果經(jīng)常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發(fā)消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區(qū)周圍出現(xiàn)痘痘。據(jù)統(tǒng)計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應(yīng)注重護腸養(yǎng)胃。 對于腸胃不好的人，中醫(yī)通常會建議他養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，并每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產(chǎn)生乳酸，促進腸蠕動。另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的水。 如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導(dǎo)致胃腸蘊熱。中醫(yī)理論認為，如果經(jīng)常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發(fā)消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區(qū)周圍出現(xiàn)痘痘。據(jù)統(tǒng)計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘。 有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應(yīng)注重護腸養(yǎng)胃。對于腸胃不好的人，中醫(yī)通常會建議他養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，并每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產(chǎn)生乳酸，促進腸蠕動。 另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的水。 下巴長痘： 一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來的時候長，月經(jīng)結(jié)束的時候會消，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導(dǎo)致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。這類情況最好的解決方法是補充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質(zhì)，在改善癥狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產(chǎn)生依賴性。而人們過量的補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內(nèi)膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。 內(nèi)分泌失調(diào)。要少吃冰冷的東西。 每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆小痘，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。 雙眉間長痘： 胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 鼻頭長痘： 胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物。 胸部:與長在人中位置的青春痘一樣. 要注意泌尿與生殖系統(tǒng)問題，需就醫(yī)治療 太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。 前額： 前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 眼睛周圍： 眼睛周圍干澀，或是出現(xiàn)干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。 嘴角： 嘴角出現(xiàn)細微的皺紋了，表示你要多多補充鐵質(zhì)了。 眼睛下方： 眼睛下方與腎臟有直接的關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，這類飲料都是堿性的,有必要節(jié)制這類的飲料。 鼻子兩側(cè)： 鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可以適度進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環(huán)。或是適量補充鋅，維他命B2及B6。 臉頰兩側(cè)： 這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍,對身體腸胃的清潔有很大的功效。 另外,吸煙多的人臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。 口頸部:若青春痘長在下巴周圍像落腮胡甚至長到頸部，與胃功能有關(guān)，多半是胃部濕熱型，要少吃辣與油炸食品

專業(yè)顧問告訴您：用以下的方法來護理。 去豆預(yù)防值得參考哦! 1.用茶葉水（溫?zé)岬?涂在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水, 然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內(nèi)到外治療會比較有效?？稍囉么蛀}在面上輕輕打轉(zhuǎn)地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復(fù)皮膚有很大的幫助 李醫(yī)生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時間用，聽說含酒精戰(zhàn)痘招數(shù)： 注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物， 保持不便通暢； 不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。 勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益 關(guān)于去痘疤 以前的長痘痘的時候沒有主意衛(wèi)生感染了，留了很多都把，做好平時的一般護理外，用李長恒的去疤霜，效果很好，洗好臉 上好爽膚水后，涂上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶裝，用一瓶 痘印就基本就會起到去疤效果。豆好后用去疤霜，這個霜也很滋潤皮膚的， 平時也可以多做些面膜。， 也可以輔助淡化的 另外推薦你一個方法可試看看 效果也不錯的 白糖洗臉去痘印法 每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恒，而且是最廉價的化妝品了！ 使用方法： 你在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖（在醫(yī)學(xué)上來說，糖對傷口的愈合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。 用后感受： 體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試！ 1。蛋白蜜糖鹽面膜 先準備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。 做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。 敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。 做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。 3。紅酒蜂蜜面膜 紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。 做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。 4。美白補水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)?？`15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。 5。柳葉去斑護理液 原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。 材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋果醋 方法：制作時，先將柳葉切碎并澆上蘋果醋 。然后倒入瓶內(nèi)，搖勻后放入冰箱內(nèi)保存。每天搖勻一次，持續(xù)1周。之后將醋汁過濾至消毒過的瓶內(nèi) 。使用時 ，用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤 =============================================================== 注意：大多數(shù)洗面奶對豆豆都是無明顯效果的 多少還帶有刺激性付作用

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春痘的產(chǎn)生有很多原因，有些是天生的油性肌膚好長痘痘，有些和青春期發(fā)育，體內(nèi)的激素分泌失調(diào)有關(guān)，長痘痘的位置不同反映了人身體內(nèi)部的毛病。 額頭 代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水,以達到瀉心火的目的。 鼻子 如果長在鼻梁，代表脊椎骨可能出現(xiàn)問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常；若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān),需要清熱燥濕潤肺。 下巴 表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的,需要滋腎陰清虛熱。 左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況,需要瀉肝火。 右邊臉頰 可能是肺部功能失常,需要瀉肺熱。 姐妹們可以對照一下，針對不同部位的痘痘進行相應(yīng)的內(nèi)部調(diào)理，就可以達到“以內(nèi)養(yǎng)外”的目的。 暗瘡一般可以分為白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿皰。當(dāng)皮脂分泌過盛，堵塞在毛孔里，就會在皮膚表面形成小突起，形成所謂的白頭粉刺，這是沒有開口的粉刺；而有開口的粉刺，當(dāng)表面皮脂接觸到空氣氧化后，再加上臟污的影響，開口處變黑，就會形成所謂的黑頭粉刺；阻塞的毛囊繼續(xù)囤積油脂，細菌增加后便開始發(fā)炎，紅紅腫腫的大痘痘因此產(chǎn)生，這時候，專門打擊細菌的白血球就會開始攻擊細菌并使毛孔里的堆積物軟，形成可怕的丘疹、發(fā)膿痘皰?！?

【痘痘以長在額頭或下巴處為主】： 　　〖對應(yīng)臟腑〗：對應(yīng)臟器為腎，提示腎陰虧虛，陰虛火旺。 　　〖基本表現(xiàn)〗：除了額頭與下巴處的痘痘難以消除外，臉部其他位置沒有痘痘或即使有痘痘也很容易痊愈。這基本上與家族的遺傳有很大的關(guān)系，引發(fā)原因多是家族性的遺傳型；膚質(zhì)基本上會以油性或混合性膚質(zhì)的人群居多。 　　〖針對方案〗： 　?、俑纳扑哔|(zhì)量，盡量避免熬夜，保持作息時間的規(guī)律性； 　?、陲嬍撤矫嬉⒁夂疀鐾嘶鸬氖澄餅橹?，切忌辛辣、油膩、熱補、過甜以及刺激性的食物和飲品，可以多吃些性質(zhì)寒涼的水果，比如說西瓜，番茄（生吃）等； 　?、圩⒁獗３置娌壳鍧?，可常備濕巾，手帕等，發(fā)現(xiàn)出油過多時可輕輕擦拭，同時每天堅持用溫水洗臉，但次數(shù)不可過多，以兩次為佳！ 　?、軉栴}嚴重者請即時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，以便對癥下藥。 　　【痘痘多長在嘴唇四周】： 　　〖對應(yīng)臟腑〗：對應(yīng)臟器為胃，提示胃中有熱，胃火旺盛。 　　〖基本表現(xiàn)〗：基本上以消化系統(tǒng)的功能不佳，如患有胃病、胃痛等；還有就是偏食，不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主，而這類人群中約有兩成會長痘痘，同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴唇的四周哦。 　　〖針對方案〗： 　?、僮钪饕且訌娤到y(tǒng)的功能，保持大便暢通； 　?、诳梢远喑孕┖}卜、白菜等纖維素含量豐富的食物，加強胃腸的蠕動； 　?、矍宄科鸫埠罂梢院纫槐瓬亻_水，幫助排便； 　　【痘痘多長在左臉頰】 　　〖對應(yīng)臟腑〗：對應(yīng)臟器為肝，提示肝火旺盛。 　　〖基本表現(xiàn)〗：嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因；基本上在經(jīng)常熬夜和學(xué)習(xí)工作壓力較大的人群中比較常見； 　　〖解決方案〗： 　?、偌訌娝撸纳扑哔|(zhì)量，盡量避免熬夜，保持作息時間的規(guī)律性，盡量在晚上十一點之前睡覺； 　?、诟纳凭窬o張的狀態(tài)，給自己休息和釋放壓力的時間，盡量放松心情； 　?、墼陲嬍成弦喑孕↑S瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯； 　?、軠p少應(yīng)酬，盡量不要喝酒等傷肝的飲品； 　　【痘痘多長在右臉頰和鼻子處】 　　〖對應(yīng)臟腑〗：對應(yīng)臟器為肺，提示肺有熱，肺火旺盛。 　　〖基本表現(xiàn)〗：祖國中醫(yī)學(xué)認為，肺主皮毛，并開竅于鼻，所以當(dāng)肺火旺盛時，痘痘比較容易出現(xiàn)在鼻子與右臉頰位置。 　　〖解決方案〗： 　?、僦饕詽櫡螢橹鳎訌姺蔚墓δ?； 　　②自己不吸煙的同時要遠離二手煙； 　?、燮綍r要多做運動，增強肺循環(huán)，加強肺的功能； 　?、芫G茶、蜂蜜茶、梨、木耳等飲食都具有較好的潤肺作用。 　　【痘痘多長在鼻子下，上嘴唇中間的人中處】 　　〖對應(yīng)臟腑〗：對應(yīng)臟器為人體的生殖器官。 　　〖基本表現(xiàn)〗：以女性為例，多會存在月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)等生理期癥狀。 　　〖解決方案〗： 　?、倨綍r要注意少進食寒涼、辛辣的飲食，在生理期期間更要忌食哦； 　?、谕瑫r也可以去中醫(yī)出開些養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的方藥調(diào)養(yǎng)一下。

痘痘形成的根本原因是消炎 排毒不徹底導(dǎo)致的 所以在清潔中很重要呢 如果不知道怎么護膚可以加我qq 我會教你的1538900267

痘痘長在哪里，其實是在告訴出我們身體哪里出了問題，真的很有道理的！結(jié)合機體的表現(xiàn)，再來用護膚品會更有效果！ 臉上長痘部位對應(yīng)的身體問題 　　額頭痘VS肝臟 　　如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜里10點～12點）工作，毒素就會積累下來。 　　長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。) 　　晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態(tài)。 　　哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。 表示心火過旺，脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。 中醫(yī)認為，五臟當(dāng)中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先。 心是體內(nèi)的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，并統(tǒng)管全身的精神、意識、思維活動。 養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時；適量，提倡輕松運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當(dāng)減??；適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。 　　鼻翼痘VS胃 　　當(dāng)鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。 　　長效建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。) 　　減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬模悦獯碳の敢悍置谶^多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。 一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。定要及時清除毛孔污垢。另外,不要過度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。 　　唇周痘VS腸 　　便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當(dāng)然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。 　　長效建議：舒腸助排毒 (便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。 若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現(xiàn)頻尿，一定要就醫(yī)治療。 ) 　　服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。 　　印堂痘VS心臟 　　出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀，當(dāng)心臟活力減弱時這里才會長痘。 　　長效建議：注意保護心臟 　　遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時盡快咨詢心臟方面的專家，找出問題所在。 　　發(fā)際痘VS毛孔 　　因為卸妝沒卸干凈，或者清潔時忽略了這個小細節(jié)，造成角質(zhì)太厚，毛孔堵塞，容易在發(fā)際或眉間形成細小痘痘。 　　長效建議：清潔照顧邊緣細節(jié) 　　每天潔面時注意發(fā)際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。 　　左臉頰痘VS血液循環(huán) 　　左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。 　　長效建議：加速血液循環(huán) (肝功能不順暢，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 ) 　　不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。 一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學(xué)會適當(dāng)調(diào)節(jié)、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。 應(yīng)該照照鏡子，看看舌頭是不是有點發(fā)紫發(fā)暗呢？中醫(yī)理論認為，長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時你發(fā)現(xiàn)在左側(cè)臉頰長出了痘痘，這就提醒該注意放松心情、消除緊張感了。在中醫(yī)理論中，肝不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機郁滯且不及時調(diào)整的話，還會影響到女性的月經(jīng)，甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應(yīng)注重呵護肝臟。 肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導(dǎo)功能。 凌晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境；肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。 肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應(yīng)該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。 　　右臉頰痘VS肺 　　右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。 　　長效建議：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 　　停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。肺處于五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內(nèi)的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7～9點是肺最強的時間，有什么運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。 　　太陽穴痘VS膽囊 　　是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品？如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔(dān)加重。 　　長效建議：給膽囊減負 　　每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。 太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔(dān)心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫(yī)院去檢查一下為好。 　　腮邊頰痘VS淋巴循環(huán) 　　長期肝臟負擔(dān)加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。 　　長效建議：促使肝膽排毒 　　不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負擔(dān)。 三角區(qū)長痘： 表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導(dǎo)致胃腸蘊熱。 中醫(yī)理論認為，如果經(jīng)常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發(fā)消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區(qū)周圍出現(xiàn)痘痘。據(jù)統(tǒng)計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應(yīng)注重護腸養(yǎng)胃。 對于腸胃不好的人，中醫(yī)通常會建議他養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，并每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產(chǎn)生乳酸，促進腸蠕動。另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的水。 如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導(dǎo)致胃腸蘊熱。中醫(yī)理論認為，如果經(jīng)常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發(fā)消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區(qū)周圍出現(xiàn)痘痘。據(jù)統(tǒng)計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘。 有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應(yīng)注重護腸養(yǎng)胃。對于腸胃不好的人，中醫(yī)通常會建議他養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，并每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產(chǎn)生乳酸，促進腸蠕動。 另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的水。 下巴長痘： 一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來的時候長，月經(jīng)結(jié)束的時候會消，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導(dǎo)致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。這類情況最好的解決方法是補充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質(zhì)，在改善癥狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產(chǎn)生依賴性。而人們過量的補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內(nèi)膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。 內(nèi)分泌失調(diào)。要少吃冰冷的東西。 每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆小痘，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。 雙眉間長痘： 胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 鼻頭長痘： 胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物。 胸部:與長在人中位置的青春痘一樣. 要注意泌尿與生殖系統(tǒng)問題，需就醫(yī)治療 太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。 前額： 前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 眼睛周圍： 眼睛周圍干澀，或是出現(xiàn)干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。 嘴角： 嘴角出現(xiàn)細微的皺紋了，表示你要多多補充鐵質(zhì)了。 眼睛下方： 眼睛下方與腎臟有直接的關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，這類飲料都是堿性的,有必要節(jié)制這類的飲料。 鼻子兩側(cè)： 鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可以適度進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環(huán)?；蚴沁m量補充鋅，維他命B2及B6。 臉頰兩側(cè)： 這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍,對身體腸胃的清潔有很大的功效。 另外,吸煙多的人臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。 口頸部:若青春痘長在下巴周圍像落腮胡甚至長到頸部，與胃功能有關(guān)，多半是胃部濕熱型，要少吃辣與油炸食品

最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會保質(zhì)期那樣長了，只是他們不愿意承認罷了！ 【戰(zhàn)痘密招】　 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。 6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。 7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西 ，定期換洗非常必要。

專業(yè)顧問告訴您：用以下的方法來護理。 去豆預(yù)防值得參考哦! 1.用茶葉水（溫?zé)岬?涂在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內(nèi)到外治療會比較有效?？稍囉么蛀}在面上輕輕打轉(zhuǎn)地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復(fù)皮膚有很大的幫助 李醫(yī)生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時間用，聽說含酒精戰(zhàn)痘招數(shù)： 注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物， 保持不便通暢； 不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。 勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益 關(guān)于去痘疤 以前的長痘痘的時候沒有主意衛(wèi)生感染了，留了很多都把，做好平時的一般護理外，用李長恒的去疤霜，效果很好，洗好臉 上好爽膚水后，涂上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶裝，用一瓶 痘印就基本就會起到去疤效果。豆好后用去疤霜，這個霜也很滋潤皮膚的， 平時也可以多做些面膜。， 也可以輔助淡化的 另外推薦你一個方法可試看看 效果也不錯的 白糖洗臉去痘印法 每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恒，而且是最廉價的化妝品了！ 使用方法： 你在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖（在醫(yī)學(xué)上來說，糖對傷口的愈合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。 用后感受： 體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試！ 1。蛋白蜜糖鹽面膜 先準備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。 做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。 敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜雙仁面膜 冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。 做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。 3。紅酒蜂蜜面膜 紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。 做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。 4。美白補水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)?？`15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。 5。柳葉去斑護理液 原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。 材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋果醋 方法：制作時，先將柳葉切碎并澆上蘋果醋 。然后倒入瓶內(nèi)，搖勻后放入冰箱內(nèi)保存。每天搖勻一次，持續(xù)1周。之后將醋汁過濾至消毒過的瓶內(nèi) 。使用時 ，用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤 =============================================================== 注意：大多數(shù)洗面奶對豆豆都是無明顯效果的 多少還帶有刺激性付作用

妙招一、“祛痘八忌”長痘必讀！ 1． 根治青春痘切忌使用避孕藥治療！ 2．根治青春痘切忌使用安體舒通、西咪替丁等抑制雄激素類藥物！ 3．根治青春痘切忌使用含有皮質(zhì)類固醇激素類藥物治療，因其可以引起“激素依賴性皮炎”等嚴重的不良后果！ 4．根治青春痘患者切記千萬不要擠壓痘痘！因其可以引起難看的痘坑、痘痕！** 5．青春痘寧可不治，也不要亂治！因不當(dāng)治療易導(dǎo)致毀容！ 6．注意保持平常心！切忌心浮氣躁！大量事實證明，心浮氣躁患者的治療難度要比樂觀的患者增大上百倍！ 7．根治青春痘患者保持大便通暢非常重要！ 8．青春痘貴在早期治療！如果您想擁有美麗的青春，就一定要把青春痘治好！因為青春痘非常容易形成痘坑、痘斑，嚴重的甚至可以導(dǎo)致毀容，不要寄希望于等過了青春期，青春痘自行消退，因為到時候青春痘即使消退了，寶貴的容顏也已經(jīng)徹底被毀了！您可能因此而毀了自己本應(yīng)美麗的人生，后悔莫及！ 青春痘發(fā)病原因是什么？常見的誘發(fā)加重的因素是什么？ 概括性地說，從西醫(yī)學(xué)角度解釋，青春痘的根本發(fā)病機理是內(nèi)分泌失調(diào)，并由內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)的一系列病理變化！中醫(yī)學(xué)則認為青春痘的根本發(fā)病機理為肝氣郁結(jié)，內(nèi)分泌失調(diào)，肺脾胃濕熱上蘊于面而導(dǎo)致。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實，青春痘的根本發(fā)病機理是：內(nèi)分泌失調(diào)，主要是體內(nèi)的雄激素、雌激素比例失調(diào)，雄激素比值相對偏高（此為最最根本的發(fā)病機理），而雄激素相對過多會導(dǎo)致毛孔堵塞、皮脂腺分泌過于旺盛，這樣一來，會導(dǎo)致大量的皮脂堵塞在皮脂腺腺管中，逐漸膨脹形成粉刺或者暗瘡（就象堵好氣球的口向氣球中吹氣，能夠使氣球脹起來一樣的道理），另外，由于這些長期堆積的皮脂是某些厭氧菌（如痤瘡棒狀桿菌、丙酸棒狀桿菌等）良好的“食糧”，從而導(dǎo)致大量細菌的繁殖，最終導(dǎo)致膿皰、紅腫，甚至出現(xiàn)潰瘍、瘺道等嚴重感染，此既為重度痤瘡。 中醫(yī)學(xué)認為青春痘的根本發(fā)病機理為肝氣郁結(jié)，內(nèi)分泌失調(diào)，肺脾胃濕熱，上蘊于面等原因而導(dǎo)致的。其實，中醫(yī)學(xué)對青春痘的辯證是非常精深的，中醫(yī)學(xué)非常講究人體是一個統(tǒng)一的整體，臟腑之間有表里關(guān)系，肺與大腸相表里，肺有熱必然傳化至大腸，由此可導(dǎo)致便秘，事實上，重度痤瘡?fù)鶗斜忝厍闆r出現(xiàn)，這用中醫(yī)學(xué)是非常容易解釋的，而如果采用西醫(yī)學(xué)，則無法得到圓滿的解釋。所以，筆者建議，青春痘的內(nèi)治，還是以中醫(yī)學(xué)辯證施治為宜！筆者根據(jù)中醫(yī)學(xué)辯證施治青春痘達數(shù)萬人，均取得了滿意的療效。 青春痘的誘發(fā)或者加重因素有很多，心理因素是一個非常重要的因素，緊張、煩躁、郁悶、急于求成的心態(tài)，往往會大大加重青春痘的病情，而樂觀、輕松的心態(tài)，則會相對減輕青春痘的病情。因此，治療青春痘一定不要心浮氣躁！否則，會步入煩躁——病情加重——更加煩躁——病情更加加劇的怪圈，如此惡性循環(huán)。 1，青春痘寧可不治，也千萬不要采用避孕藥等雌激素或者抑制雄激素的藥物來治療，否則，即便是把青春痘治愈了，但是，您一生的“性?！币簿蛷氐自崴土?！美麗與“性?！笔胼p孰重是不言而喻的。 2，避孕藥等雌激素或者抑制雄激素的藥物不僅會葬送您一生的“性?！?，而且可能會導(dǎo)致您的體型肥胖、S型曲線美消失！最終變成令人嘔吐的“丑八怪”，害莫大矣！這種飲鴆止渴的做法是稍微有一些明智的人都不會采納的！ 3，避孕藥等雌激素或者抑制雄激素的藥物必然會使您的第二性征出現(xiàn)病理變化，女孩兒長胡須，男孩兒長乳房、、、、、、嘔吐！這樣的傻事還是不做為好，否則，會貽笑大方的！ 4，青春痘雖然一般不影響壽命，但嚴重影響美觀！病情嚴重者甚至?xí)?dǎo)致毀容！在日益重視外在形象、氣質(zhì)美的時尚社會，滿臉難看的青春痘往往會使白天鵝變成丑小鴨，最終摧毀一個人本該擁有的幸福人生！因此，如果您想擁有溫馨幸福的人生，就必須先把青春痘趕跑！ 5，不要寄希望于等過了青春期，青春痘自行消退，因為到時候青春痘即使消退了，寶貴的容顏也已經(jīng)徹底被毀了！您可能因此而毀了自己本應(yīng)美麗的人生，后悔莫及，所以，青春痘貴在早期治療！當(dāng)然，一開始就采用最佳治療方案可以避免走彎路——有品味的成功人士是非常重視時刻避免走彎路的！ 6，無論從西醫(yī)，還是從中醫(yī)角度講，青春痘的發(fā)病根本原因都是內(nèi)分泌失調(diào)，因此，要想徹底根除青春痘，必須進行全面的、系統(tǒng)性的調(diào)理！青春痘的治療，口服藥重治本，外用藥治療是皮膚恢復(fù)炫目光華的最最重要的手段！“宮廷中醫(yī)痤瘡組合”重視標本兼治，所以，能夠給您帶來“永久牌”的美麗。 7，青春痘患者切忌擠痘，否則，會出現(xiàn)不易消退的痘坑、痘印、疤痕！終生遺憾！很多美容院直到現(xiàn)在還在使用“粉刺針”來清除痘痘，這樣的美容院您可一定不要光顧！否則，必然導(dǎo)致毀容的不良后果！ 8，青春痘切忌使用含有激素的外用藥治療，否則，會產(chǎn)生成千上萬種副作用！極其容易導(dǎo)致毀容惡果！目前市場上銷售的“速效祛痘霜”、“速效祛斑霜”、“速效美白霜”絕大部分含有激素，您購買時一定要三思而后行！當(dāng)然，明智的人是根本不會考慮購買這些產(chǎn)品的。 9，絕大部分醫(yī)院所采用的青春痘“自血療法”、“埋線療法”經(jīng)大量觀察研究基本是沒有任何療效的，您沒有必要受這份洋罪。這些療法其實從醫(yī)學(xué)角度來講也是沒有什么充分的根據(jù)的！充其量只不過是“安慰療法”或者“暗示療法”。 10，很多的美容院所采用的“速效祛痘”產(chǎn)品含有激素，長期使用容易導(dǎo)致毀容！慎用！到底含有不含有激素，聰明的人是不難看出的。 8、七個妙招 快速擊退小痘痘編輯本段　　妙招一、內(nèi)服外用雙管齊下 　　想快速擊退青春痘，內(nèi)服結(jié)合外用（藥膏、針劑）的醫(yī)師處方效果最快，約3～5天就可以解決。 　　以內(nèi)服用藥來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫(yī)師也會視你的體質(zhì)和痘痘形成原因開立女性荷爾蒙用藥，讓你在短時間擊退痘痘。 　　妙招二、正確使用痘痘藥膏 　　外用的抗生素藥膏，一般都是用來對付已有膿包的青春痘，它一樣可以幫助青春痘消除紅腫，這種藥膏藥性較強，原理在破壞傷口，加速之后的復(fù)原，所以在涂抹時可以用化妝棉沾取藥膏，濕敷在皮膚上，而不要直接涂擦，才不會過度刺激傷口。 另外可以用來快速擊痘的還有中藥性的三色堇，它可以消退紅腫、抑制發(fā)炎，藥效較為溫和，可以直接涂擦，不必濕敷。 　　妙招三、口服A酸妙用多 　　口服A酸目前在醫(yī)學(xué)上可說是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、長期用藥卻不見效果……等不同原因形成的痘痘?？诜嗀酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮膚出油減少了，相對也會較干，所以建議在服用的期間要做好皮膚的保濕。 　　妙招四、‘痘痘針’快速擊退痘痘 　　痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會讓青春痘只解決一半。 　　妙招五、量身打造的抗痘妙方 　　如果你不急著擺平痘痘，果酸換膚也是很好的擊痘方法。 　　果酸換膚是由專業(yè)的醫(yī)師為個人量身訂做，調(diào)出不同濃度的果酸，涂抹于肌膚上，它的原理在于去除老廢角質(zhì)，加速皮膚的新陳代謝，幫助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以當(dāng)做痘痘肌膚的密集調(diào)理，只要5～7天的時間，就能解決粉刺及青春痘。 　　妙招六、清痘DIY清潔最重要 　　自己在家處理青春痘，‘保持干凈’是最重要的原則。最好不要直接用雙手去擠青春痘，指甲的壓迫反而會給青春痘更大的壓力，讓傷口紅腫得更嚴重。自己要處理的話，雙手一定要先洗干凈，然后要使用的挑針或青春痘棒也要消毒干凈，用高溫殺菌或酒精消毒都可以。 　　當(dāng)你把青春痘擠出來之后，一定還要再進行局部加壓，讓殘余的組織液出來，接著再涂抹抗生素凝膠，才算完成全部程序，這樣做能預(yù)防傷口二度感染。 如何遠離痘痘？ 　　如果大量進食一些過辣的、熱性的、油炸類的食物會引起皮脂腺功能亢進，從而引發(fā)痘痘；而現(xiàn)在流行的火鍋，一是比較辣，二是水蒸氣多，造成濕熱的局部小環(huán)境，也會誘發(fā)或使面部痘痘更嚴重。工作壓力大、情緒不佳如憂愁、生活沒規(guī)律睡眠過遲過少都是痘痘的誘發(fā)因素。如這些情況較長時間內(nèi)沒有得到改善，就會使人體內(nèi)分泌紊亂，雌雄激素不平衡，而這恰恰就是痘痘產(chǎn)生的主要原因之一。歸納痘痘形成原因，具體有以下幾點： 　1、皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發(fā)達區(qū)較易發(fā)生。 　2、腺線囊內(nèi)的厭氧細菌會分泌皮脂，引起炎癥反應(yīng)。 　3、內(nèi)分泌亢進，尤其以雄性激素分泌失調(diào)。 　4、食物——應(yīng)遠離花生、油炸食物和香料多的食物。 　5、氣候——臨床大多冬季較夏季嚴重。 　6、情緒——心情緊張，熬夜會使青春痘惡化。 　　當(dāng)然還有不少女性即使生活比較規(guī)律，也會因為月經(jīng)期、絕經(jīng)期將至等一些內(nèi)分泌變化而出現(xiàn)痘痘。這就需要用些調(diào)整內(nèi)分泌的藥物了。 　　預(yù)防的重要一條：注意清潔工作，特別是臉部清潔，晚上卸妝要徹底，如果是容易發(fā)痘的人就不要使用過油的護膚品，最好是水包油的乳劑類產(chǎn)品。同時頭發(fā)、枕頭、毛巾等接觸臉部的物品也要保持干凈，以免細菌感染臉部皮膚。另外還需要保持良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律、保持大便通暢、少吃油膩上火、刺激性的食物。 患了痘痘――保持清潔康復(fù)的第一步．有的女性為了形象，喜歡拿粉底、遮暇膏把它遮蓋起來，這對恢復(fù)不利。我們也不提倡用手和指甲擠壓丘疹膿頭，因為這樣可能把細菌帶入，引起感染，增大留疤的可能性。有些美容院提供挑痘的服務(wù)，但這只能限于黑頭粉刺、粟丘疹一類，炎性粉刺則不宜，因為皮膚會因此出現(xiàn)破口，易使細菌乘虛而入。一般比較輕的痘痘幾周內(nèi)會自行消失，如果是囊性、聚合性痤瘡，不積極用藥的話，會留下疤痕。當(dāng)然如要外用藥物，還是先到醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生確定一下所發(fā)痘痘主要是哪種原因引起的，以便針對性地用藥!!