一．十個月寶寶每天可以吃多少可水果

周歲以下的寶寶每天吃水果不超過50克，多了的話寶寶易引起消化不良，以香蕉，蘋果為好。

二．10個月大的寶寶吃什么可以降火?

1．吃點清火的，綠豆湯，平時飲食要注意，不要讓寶寶吃太多上火的東西。番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時后服用。

2．敗火，也很好吃的。 柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

3． 梨又被稱作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。

4．對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

5． 葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果。

6． 柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

7． 橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。 蔬菜敗火 冬瓜 性冷的食物，如蘿卜、蓮子、苦瓜、甘藍菜、花椰菜 中醫(yī)認為夏季是一年中陽氣最旺的季節(jié)，“夏日屬火，主心”指的就是夏季天氣炎熱，高溫影響人體內(nèi)陰陽平衡，所以人火氣大，容易情緒焦躁。

8．因此夏季養(yǎng)生主要是通過滋陰來到“去火除煩”效果。炎夏“去火”要點 喝牛奶：很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。

9．其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。

10．而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

11． 23點以前睡覺：這一點很難做到，尤其在夏季。但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節(jié)。

12．因為，23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等于強迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。

13．炎夏“去火”蔬果 草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量出汗造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。

14．但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 大豆：大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)。

15． 苦瓜：歷代名醫(yī)都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。

三．10月底的新生兒該準備什么？

1．新媽媽需知 新媽媽需知之一 －－寶寶出生前的準備 在生寶寶前半個月，準備塑料箱一只，將需要用的東東放入，隨時備用。

2．好處是可以放在床底，而且干凈。 媽媽要準備的東東 ： ? 全棉毛巾（用于產(chǎn)后多汗使用）； ? 二件開胸的上衣（便于喂奶）。

3．我的經(jīng)驗：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫讓婆婆作了兩件喂奶衫，很方便，不過現(xiàn)在市場上也有買的。 ?

4． 三大包衛(wèi)生紙（用于產(chǎn)后墊在身體下面是以前用的那種很長的）； ? 一把軟毛的牙刷（用于產(chǎn)后刷牙）； ?

5． 一包嬰兒用紙尿片（用于媽媽個人衛(wèi)生問題）； ? 下身毛巾（用于清洗個人衛(wèi)生）； ? 襪子二雙（產(chǎn)后要立即穿上襪子，防止腳部著涼） ?

6． 吸奶器，千萬別忘了這個，第二天、第三天就要用到了 寶寶要的東東 一般醫(yī)院都提供了一些，可以先咨詢下，看少什么。

7．必帶的是： ? 一個杯子，一個勺子（寶寶剛出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因為寶寶容易產(chǎn)生對奶嘴的依賴性，從而拒絕母乳。

8．）。 ? 嬰兒濕巾＊（新生兒可以不用水清洗，濕巾足夠了）。 ? 尿不濕一包 月子里的媽媽注意事項 寶寶剛出生后要立即給寶寶喂一次母奶，因為這時寶寶的意識剛剛產(chǎn)生，是記憶最強的時候。

9． 拔掉尿管后要盡快下床活動，自己小便和大便，防止腸粘連出現(xiàn)。走路時用手按住傷口，腰稍微彎曲一點 起床時先側(cè)身體。

10．再用肘部撐在床上，一手按住傷口，慢慢起來。LG幫忙的時候自己腰部盡量不要用力，要學會借力。 寶寶 出生頭三天不要吃下奶的東東，因為這時一來寶寶需要的奶量不大，二來發(fā)奶太快會造成漏奶。

11．如果感覺奶很脹的情況下，可以用手擠出來，或者請LG幫忙。。。。一定要讓奶出來，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃虧。

12．切記 產(chǎn)婦的飲食要注意飲食均衡，少吃多餐，多喝湯的同時要吃些青菜。 20天內(nèi)的媽媽最好多臥床休息，適當走動。

13．因為懷寶寶的時候人的脊椎為了支撐重量是向后傾斜的，一旦寶寶出生后，重量突然消失，脊椎恢復日常狀況需要一個過程。

14． 媽媽外出時一定要注意頭部和腳部的保暖，不要對著風口。 空調(diào)房間里要配上空氣清新器和加濕機，并定時換氣，室溫保持28度左右是最好的。

15．只要寶寶的手心和腳心是熱的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿著的太多，寶寶反而會睡的不安穩(wěn)。

16． 寶寶剛出生的時候，奶一定要稀釋。記得用勺子喂喲 在醫(yī)院里剛出生寶寶后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀釋或者不稀釋都可以，給寶寶喝，主要是為了幫助寶寶消退黃膽，新生兒黃膽一般會在三天后出現(xiàn)，7-14天后消失。

17．如果14天后不退黃，就要到醫(yī)院看下，注意有的寶寶是母乳性黃膽，不吃媽媽的奶就會好的。但有的不是哈。 新媽媽需知 之二 －－喂奶省力秘笈 給寶寶喂奶，雖然不是件困難的事，但是如喂養(yǎng)不當，則會造成寶寶吐溢奶，或自己長時間喂奶而腰酸背痛。

18．這里匯集了專家的一些小建議，教你省時省力地喂養(yǎng)寶寶。 一般喂奶秘笈： 以半坐臥姿，將寶寶以45度角度抱著。

19． 使寶寶的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，讓寶寶的頭枕在自己的臂彎。 寶寶開始吸吮時，記得注意一定要讓奶嘴內(nèi)充滿牛奶，以免吸入太多空氣。

20． 開始喂奶，可以先用奶嘴碰觸寶寶的嘴角周圍，寶寶如果餓了，自然會找尋奶頭吸吮。塞入奶嘴時，記得奶嘴放在寶寶的舌頭上。

21． 當寶寶吸吮的速度開始變慢，甚至不吸或有奶從嘴角流出，就必須先停止喂奶，進行拍嗝。傳統(tǒng)媽媽常矗立抱著寶寶，讓寶寶的頭枕在肩膀上，其實這是不好的做法。

22．較好的方式為：將寶寶的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前傾（此時寶寶的大腿和小屁屁仍舊坐在自己的大腿上）然后用另一只手拍嗝，如此才能觀察寶寶有無吐溢奶。

23． 床上喂奶秘笈 先墊上枕頭，作為靠墊。 在床邊備妥熱水、紙巾、奶粉等相關喂奶用品。 將寶寶抱上床準備喂奶。

24．如果是冬天，可在抱寶寶上床后，以棉被圈圍住寶寶，保持喂奶環(huán)境的溫暖。此外，喂奶時，媽媽應背靠枕頭，以減緩腰部的壓力。

25． 坐著喂奶秘笈 找一張有把手的椅子。 在椅子旁，備妥熱水、紙巾，奶粉等相關喂奶用品。 喂奶時，雙手手臂可以枕在椅子扶手上。

26． 開始喂奶 專家的小建議 奶瓶的選擇，要以無花紋、素色為宜。初生嬰兒的奶嘴，應選擇圓孔型，等添加輔食之后，才能更換成十字型。

27． 此外，家中需備有8-9只奶瓶，且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的過程，分煮沸消毒和蒸氣鍋消毒。至于煮沸消毒，又依奶瓶的材質(zhì)而方法各異。

28．如果是玻璃奶瓶，可在水煮沸前便置入鍋中（此時水的高度必須高過瓶身）待水煮沸后，再滾5-10分鐘左右即可。

29．至于壓克力奶瓶，則必須等水煮沸后再置入，一樣煮5-10分鐘左右。 消毒后的奶瓶，如在24小時內(nèi)未使用，使用前就必須重新消毒。

30．喂奶時機也必須特別留意，通常寶寶得4個小時喝一次奶，爸媽可彈性提早或延后半小時，且最好在喂奶前提早半小時準備。

31．要特別注意的是，喂食時間最好在洗澡之后。 這是人工喂養(yǎng)的介紹哦 新媽媽需知之三－－眾網(wǎng)友談新媽媽下奶的妙方 ?

32． 用吸奶器。。。 我女兒已有十四歲，我的經(jīng)驗是：乳頭內(nèi)陷，可用吸奶器（俗稱奶拔子）吸出;我曾用過的下奶方是通草燉七星豬蹄（即有七個左右小眼的豬蹄），不放鹽'效果不錯。

33． ? 不要輕易放棄母乳喂養(yǎng) 千萬不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)。如果網(wǎng)友們提供的方法都不管用，那么就只好把媽媽的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。

34．母乳對嬰兒的好處任何東西無法代替。(網(wǎng)友艾子9863) ? 不下奶與千金吸不到乳頭有一定關系，首先得抓緊時間在月子里設法把奶吸出來，用吸奶器或當老公的親自出馬，否則奶回了就麻煩了。

35．下奶可以試試“生乳靈”，中成藥，配合鯽魚湯加豬后肘老湯，一天二，三頓，別怕膩，但很靈，至少我老婆就是這末著。

36．(網(wǎng)友xianpeng) ? 用鹿茸片、通草、當歸煮湯，每天早晚一次，平時多喝湯。(網(wǎng)友99coco1124) ?

37． 下奶用通草(藥店有賣)煮鯽魚湯試試。媽媽的乳頭用吸奶器吸吸。(網(wǎng)友xuma0227) 新媽媽需知之四 剖腹產(chǎn)過程紀實 麻醉 醫(yī)生會讓你抱住雙腿，二頭晌里弓身，然后會在背心的脊椎處打一針下去，幾分鐘后會感覺全身突然一彈（沒有先兆的），說明麻醉開始起作用了。

38．醫(yī)生會不停用針來試反應，看麻醉效果是否達到。 開刀 因為已經(jīng)麻醉了，所以沒有什么感覺。只感到肚皮被劃開，寶寶出來的時候會感覺有些難受，特別如果寶寶大的時候不太容易取出，會感覺刀口有點被撐開。

39．這時你要配合醫(yī)生，張大嘴出氣，保持一種節(jié)奏，不要太快，慢慢地一口一口地呼吸。 回產(chǎn)房后 最好立即帶上腹帶，一來幫助你子宮還原，二來也可以保護刀口。

40．注意是腹帶，不是收腹褲喲。不要用枕頭，平臥。因為是局部麻醉，麻藥失效后可能會感覺有點疼痛，而且寶寶吃奶時會感覺傷口扯著疼喲，這是考驗媽媽的時候了。

41．由于開刀，所以要等通氣（俗稱：放屁）后才能進食。術后第一次小便或者大便時會感覺不舒服，蹲下的時候要用手扶住墻壁慢慢地，但一定要堅持盡早自己方便，這樣可以幫助早日排干惡露。

42． 供參考之用。 新媽媽需知----之四 寶寶的日常生活注意事項 晚上不要開燈 有的媽媽怕寶寶晚上怕黑，所以喜歡開一個小夜燈，同時也便于起身照顧寶寶。

43．這是不好的。因為新生兒要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，首先就要分清白天和晚上。蟲寶寶從生下來就睡在小床里，晚上我們除了給他喝奶外從來不開燈，所以他的習慣特別好，一天也沒出現(xiàn)睡倒了的現(xiàn)象（即白天睡晚上玩） 寶寶的玩具不要放在寶寶的正上方。

44． 因為放正上方，寶寶長時間注意看會引斗雞眼；也不要在寶寶側(cè)面開小燈容易引起弱視。最后是放在寶寶胸前，而且要變換位置，不要總放在一個地方。

45． 寶寶吃奶后要立即豎起讓他趴在你的肩膀上，輕輕地拍他的后背，打嗝后再放下來，防止吐奶。 為防止寶寶將頭睡偏。

46．可以用一個小布袋放些米，把寶寶側(cè)臥時墊在腦后，注意隔一段時間換一個方向側(cè)臥，這樣可以睡一個好看的頭型出來。

47． 寶寶哭泣時，媽媽可以抱起，用手點寶寶的嘴唇并二邊移動，如果寶寶的嘴跟著手指變換方向，就代表他是餓了。

48．有時寶寶只是想媽媽抱抱，并不一定要吃的。 有時可以讓寶寶大聲地哭一下，這樣可以增加他的肺活量，不要心痛喲。

49．那是寶寶健身的一個方法。 新媽媽需知－－之五 嬰兒哭聲代表什么 剛出世的嬰兒最偉大的創(chuàng)舉就是哭，用哭來表示他的誕生。

50．哭表達許多含義，如：高興、憤怒、饑餓、口渴、疼痛、恐懼等等，哭是嬰兒與父母親交流的方式。年輕的母親常常不熟悉這種“哭”的語言，只要聽見孩子哭，便會自然而然地把他抱起來，或拍或搖，希望中止孩子的哭聲，但有時仍不能奏效。

51．這使母親產(chǎn)生一種渴求：怎樣理解嬰兒的這種哭聲語言? 一般來說，母親比父親更能領會孩子的需要，這出自母愛的一種直覺。

52．嬰兒的哭確實代表了不同的含義。聲學研究指出，孩子的每一種哭聲都有一種確定的聲振，例如：表示饑餓的哭聲音調(diào)為250—450赫茲，強度為80—85分貝。

53．雖然母親不能嚴格地用儀器來弄清哭聲的全部含義，但是認真地觀察，將可逐漸辨明嬰兒所要表達的情感和要求。

54． 嬰兒的幾項基本生理活動：吃奶、睡覺、大小便，都有一定的時間性和規(guī)律性，嬰兒用哭聲提醒母親：我困了。

55．用哭聲要求母親：我尿濕了。所以當臨近這些規(guī)律的時間時，嬰兒的哭聲就好理解了，如果孩子的這些愿望達到滿足——吃飽了，睡足了，尿布換了，病好了，孩子的哭聲便會自然停止。

56．如果在預計孩子可能發(fā)生的問題之前，就滿足了孩子的欲望，就可以避免哭鬧。這是嬰兒表達自己愿望的哭，是生理性的。

57． 另外一類哭聲則是病理性的。例如：尖厲的哭聲，使人想到腦炎、腦膜炎；陣發(fā)性的哭聲使人想到腸痙攣；摔傷后，如果哭聲加劇應想到骨折；長久的哭聲，可能與飲食、與慢性消化不良有關。

58． 嬰兒不僅用哭來表達自己，而且會果斷地做出反應。嬰兒安靜時，如果聽到了其他嬰兒的哭聲，也會加入哭的行列。

59．嬰兒大哭時聽到別的嬰兒的哭，則會中止哭聲。以上是美國兩位心理學家觀察的結論。這說明：嬰兒能分辨自己與他人的哭聲。

60．更令人吃驚的是，美國華盛頓大學研究者提出：“18—20周的嬰兒能夠以嘴唇的活動表達愿望”這個說法提供了一種可能，人們不僅能從哭聲中分辨嬰兒的要求，而且試圖以“唇讀”來與嬰兒進行早期交流。

61．但愿你也能如此稱職地掌握嬰兒“語言”。 新媽媽需知之六－－餐具 奶瓶(AVENT'\PIGEON'\NUK\黃小鴨)：2個－1大（240ml），1?。?50ml），微波爐適用的，廣口的玻璃的易清潔。

62．（如為純母乳喂養(yǎng)，4個月內(nèi)不需奶瓶） 我的經(jīng)驗：我買了安怡的吸奶器，帶兩個奶瓶，還準備了一個NUK的中號奶瓶，可以支持到3個月。

63． 奶嘴（5個）：小號、十字開口（剛出生一個月內(nèi)用黃色橡膠，后改用白色硅膠）。 我的經(jīng)驗：如果你決心要母乳喂養(yǎng)，奶嘴可以先不必買多。

64．一大一小的奶瓶上帶的奶嘴就夠了。我當時還額外買了一個小號NUK奶嘴，白色硅膠的，13元多，因為黃色的使用時間太短。

65． 奶瓶刷子（1個） 我的經(jīng)驗：必備，我買的愛得利（大約15元）的，有人推薦華林貝比的，或者貝親的，大約在25元左右。

66． 消毒鍋（1個）：大號，（可用消毒碗柜或微波爐代替）。 我的經(jīng)驗：用消毒碗柜不放心，微波爐需要額外的器皿，我用老早的鋼精鍋，不過估計用專門的微波爐消毒方便點，沒試過 不銹鋼鍋（1個）：小號，給寶寶煮東西吃。

67． 我的經(jīng)驗：四個月內(nèi)都用不著添輔食，沒買。 奶瓶保溫袋（1個）：外出時用于保溫。 我的經(jīng)驗：因為喂母乳不需要，而且孩子小的時候一般不長時間外出，所以沒買。

68． 暖奶器（1個）：雙桶。（如果不用暖奶器，應用40度左右的水熱奶，不要用微波爐或沸水，免得破壞營養(yǎng)成分。

69．） 我的經(jīng)驗：喂母乳不需要。 嬰兒碗、勺（1套）：寶寶大一點的時候用。 我的經(jīng)驗：初生嬰兒也需要。寶寶在醫(yī)院里吃藥、后來喝水也用。

70．嬰兒用的勺一般不容易灑水，大人用的容易灑。這東西挺有用的。 吸奶器（1個）：喂母乳的話，吸奶器是個非常有用的東西，不僅在剛開始奶漲的時候可以免去手擠的痛苦，更為以后媽媽外出、上班提供了方便。

71．至于吸奶器的品牌，媽媽們一致反映安怡的最好用，甚至被一些人稱為母乳喂養(yǎng)的救星。 新媽媽需知之七－－浴具 洗澡盆： 我的經(jīng)驗：必備。

72． 洗臉盆：2 我的經(jīng)驗：必備，主要還是洗衣服，洗屁股，我都用脫脂棉球給她洗臉，用毛巾她會眨眼緊張。 洗澡帶 1 或使用天然海綿 我的經(jīng)驗：買的紗布澡巾，家里有口罩拆了更好，比較吸水。

73． 大毛巾 2 擦身用 我的經(jīng)驗：就是浴巾，一口氣買了三條，除了擦身體，還可以當被子蓋，側(cè)著喂奶時還可以墊在寶寶身后免得她費力。

74． 小毛巾 10 洗屁屁用（70×35cm）'擦小嘴用（20*15），紗布毛巾很好。 我的經(jīng)驗：紗布巾多買幾條，毛巾少買幾條。

75．我買了九條紗布的，三條毛巾的。洗屁股就用家里寄來的口罩拆了，比買的好用，吸水。紗布巾要買好的，倒不必多，便宜的洗幾次就脫線了。

76． 水溫計 NUK 1 ：Nuk太貴了，水溫計買愛得利便宜一點好了，只要 量量水溫，不用太奢侈的 我的經(jīng)驗：必備。

77． 粉撲盒 1 我的經(jīng)驗：夏天出生的話必備。有一種叫樂貝兒牌（好象十幾塊錢吧）的可以把粉裝在粉撲里面，擦出來薄薄一層十分好用，不象蘸的那種容易搞多。

四．我想問下.十個月的小孩可不可以喝葡萄糖啊?就是說把葡萄糖粉放入杯泡水喝可以嗎?

1．不好，這是因為首先口服葡萄糖吃起來甜中帶微苦，并有一點藥味，還不如白糖和冰糖好吃，多吃幾天孩子就會感到厭煩，影響食欲。

2．其次，食用白糖，先要在胃內(nèi)經(jīng)過消化酶的分解作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被吸收，而食用葡萄糖則可免去轉(zhuǎn)化的過程，直接就可由小腸吸收。

3．但是，如果長期以葡萄糖代替白糖，就會造成胃腸消化酶分泌功能下降，消化功能減退，影響除葡萄糖以外的其他營養(yǎng)素的吸收，導致兒童貧血，維生素，各種微量元素缺乏各抵抗力降低等。

4．可見，葡萄糖容易消化吸收，對于消化差的病人，尤其是低血糖患可以及時補充糖分，但作為常用食品，不如白糖，紅糖或冰糖，如長期用來代替食糖反而對健康不利。