上海谷酒業(yè)有限公司網(wǎng)址,有誰知道上海的谷和酒是如何加盟代理的大概一個(gè)省會(huì)城市代理需

1,有誰知道上海的谷和酒是如何加盟代理的大概一個(gè)省會(huì)城市代理需

你可以聯(lián)系一下,上海青松釀酒有限公司上海市青浦區(qū)練塘鎮(zhèn)練新東路1號(hào), 021-59255781 唐培云、李琳上海的和酒更出名一些

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2,深圳好玩不啊

看個(gè)人喜好啦,給你介紹一下: 錦繡中華    錦繡中華座落在風(fēng)光綺麗的深圳灣畔。它是一座反映中國(guó)歷史、文化、藝術(shù)、古代建筑和民族風(fēng)情的實(shí)景微縮景區(qū),也是目前世界上景點(diǎn)最多的微縮景區(qū)之一,占地 450畝。民俗文化村 中國(guó)民俗文化村是國(guó)內(nèi)第一個(gè)薈萃各民族的民間藝術(shù)、民俗風(fēng)情和民居建筑于一體的大型文化游覽區(qū)。它座落在風(fēng)光秀麗的深圳灣畔,毗鄰著名的錦繡中華微縮景區(qū),占地20萬平方米。 歡樂谷 深圳華僑城歡樂谷占地面積35萬平方米,總投資8億元人民幣,是融參與性、觀賞性、娛樂性、趣味性于一體的中國(guó)現(xiàn)代主題樂園。全園共分八大主題區(qū):西班牙廣場(chǎng)、卡通城、冒險(xiǎn)山、歡樂島、金礦鎮(zhèn)、香格里拉森林、颶風(fēng)灣、陽(yáng)光海岸,加上獨(dú)具特色的瑪雅水公園,有100多個(gè)老少皆宜、豐富多彩的游樂項(xiàng)目。年輕人最適合去的地方,驚險(xiǎn)、刺激、好玩。 世界之窗 世界之窗,毗臨“錦繡中華”和“中國(guó)民俗文化村”,占地48萬平方米。將世界奇觀、歷史遺跡、古今名勝、自然風(fēng)光、民居、雕塑、繪畫以及民俗風(fēng)情、民間歌舞表演匯集于一園,再現(xiàn)了一個(gè)美妙的世界。 青青世界 青青世界位于深圳美麗的月亮灣畔,占地約200,000平方米,是深圳第一家觀光農(nóng)場(chǎng),以古樸、自然的田園風(fēng)光吸引著眾多的都市人。仙湖植物園 仙湖植物園位于市東郊蓮塘,東依巍峨壯美的梧桐山,西臨風(fēng)光旖旎的東湖水庫(kù)。因其內(nèi)有“仙湖”,故名。仙湖植物園向人們展示了多姿多彩的植物世界。 海上世界 海上世界座落于深圳蛇口,是法國(guó)制造的萬噸豪華客輪“明華輪”在1983年退役后經(jīng)整修、裝飾改造成。是中國(guó)第一座海上旅游中心。喜歡酒吧的朋友應(yīng)該去這里,這里匯集了世界各地風(fēng)情各異的酒吧西餐廳,浪漫情調(diào)很適合年輕人。 深圳海洋世界 深圳海洋世界座落在深圳東部黃金海岸線上享有“東方夏威夷”美譽(yù)的小梅沙海濱度假區(qū),距市區(qū)28公里。 深圳西部海上田園旅游區(qū) 深圳西部海上田園旅游區(qū)總控制面積24平方公里,是深圳市西部海岸線的“沙田基塘”景觀保護(hù)區(qū)和“三高”農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基地。這里水天浩淼、河涌縱橫、岸芷汀蘭、舟緝隱現(xiàn)。 大小梅沙 大梅沙位于鹽田港與小梅沙之間,從市區(qū)驅(qū)車半小時(shí)即可到達(dá)。這里擁有深圳最長(zhǎng)的海灘,海水清澈,沙灘廣闊,沙質(zhì)細(xì)軟。大梅沙娛樂場(chǎng)設(shè)有沙灘跑馬、水上快艇、大型音樂燈光噴泉及露天歌舞廳、燒烤場(chǎng)。大梅沙是免費(fèi)的,不需要門票,來看海的朋友可以經(jīng)常來這里。 小梅沙海洋世界由"海洋劇場(chǎng)"、"海底奇觀"、"幻游海洋"、"海洋博覽"、"海神花園"、"海洋廣場(chǎng)"景觀組成, 這里有海豚、海獅、海豹的精彩表演,還有鯊魚館、海洋魚類、潛水表演、海洋珍品和海洋世界藝術(shù)團(tuán)的徹情演出,以上每一個(gè)環(huán)節(jié),都源自藍(lán)色海洋的無窮魅力; 走進(jìn)東南亞最具特色的"幻游海洋"纜車,經(jīng)歷那曲折環(huán)繞、上下翻飛的由聲、光、電布控的十三個(gè)美麗的海洋傳說,心動(dòng)的感覺不言而喻;在輕松愉快的游玩中所 獲得的海洋科普知識(shí),更會(huì)讓您受益匪淺;再加上"小梅沙海濱浴場(chǎng)"、"小梅沙大酒店"等便捷舒適的配套設(shè)施,小梅沙海洋世界無疑是您休閑、娛樂的首選。 梧桐山 是"深圳河"的發(fā)祥地,梧桐山山高林密,主峰山泉匯入天池,池內(nèi)深不可測(cè),積萬年草木之精華,藥用價(jià)值極高。天池水順谷而下形成了壯觀瀑布群,春雨時(shí)一瀉百米,聲如洪鐘,激起千層浪,散出萬束霧花,異常美麗。天池水注入龍?zhí)兜子幸恍《矗瑑?nèi)藏珍貴的金尾娃娃魚和山龜。 銀湖旅游中心 在深圳這座繁華的城市里,有一個(gè)被人稱作“天然氧吧”的世外桃源,那就是深圳市十大旅游景點(diǎn)之一——深圳市銀湖旅游中心。她坐落在層巒起伏的筆架山麓,亞熱帶的翠綠山林,和嶺南山水的秀美,構(gòu)成了銀湖“城市花園、天然氧吧”的美麗。 比較經(jīng)典的路線有大小梧桐,橫跨東西沖,筆架山等等 主要商業(yè)區(qū)域:國(guó)貿(mào)大廈至友誼城主要商業(yè)設(shè)施:國(guó)貿(mào)商場(chǎng)、外幣免稅商場(chǎng)、國(guó)際商場(chǎng)、友誼名店、友誼城購(gòu)物中心、東方新世界百貨、柏麗名店、西武 上海賓館至電子科技大廈 主要商業(yè)設(shè)施:天虹商場(chǎng)、外幣免稅商場(chǎng)二分店、賽格電子配套市場(chǎng)、科技商場(chǎng)、興華輕工商場(chǎng)、工業(yè)品展銷中心 老街至東門主要商業(yè)設(shè)施:華城購(gòu)物中心、老街商業(yè)街、太陽(yáng)廣場(chǎng)、華美商場(chǎng)、博雅藝術(shù)公司、茂業(yè)百貨、九龍城、旺角購(gòu)物中心、湖貝路商業(yè)街 華強(qiáng)北商業(yè)區(qū)主要商業(yè)設(shè)施:茂業(yè)百貨、國(guó)際電子城、國(guó)際電器城、萬佳百貨平價(jià)廣場(chǎng)、女人世界、男人世界、兒童世界、華聯(lián)商城、新大好時(shí)裝 城、嘉年廣場(chǎng)、曼哈時(shí)裝廣場(chǎng)、鐘表市場(chǎng)、順電、萬商電器城、萬商電腦城振興路商業(yè)區(qū) 主要商業(yè)設(shè)施:紫荊城、園嶺鞋城、中閣音像城、創(chuàng)景名店
我覺得在深圳很好玩`我去過幾天`就是沒有錢也比在廣州好玩的多啊
去了就知道
在深圳,有錢就好玩,沒錢就不好玩

深圳好玩不啊

3,上海本地牌子的中高檔酒有哪些

上海人一般都喝黃酒的
很多朋友讓我推薦幾支入門葡萄酒,我代表個(gè)人喜好推薦以下四款,包括兩款白葡萄酒和兩款紅葡萄酒,作為參考。 所示價(jià)格為參考價(jià)格,因?yàn)槭切律鲜械模虾?yīng)該可以覓到。至少是最近我都有喝過的,至于具體購(gòu)買地點(diǎn),可以上網(wǎng)查詢或聯(lián)系一些大的代理商,賣場(chǎng)可能還沒有。城市超市,百盛超市,麥德龍可能會(huì)有,我沒有去看過。 入門級(jí)4支葡萄酒推介 在我看來白葡萄酒的口感更為輕快、新鮮,較之沉重的紅葡萄酒有著更為濃郁的水果口味,適合入門者飲用,配合清淡的菜式相得益彰。 Stone Cellars Chardonnay 2004 ex.jpg# 酒標(biāo): Stone Cellars Chardonnay 2004史東酒窖莎當(dāng)妮 # 出品: BERINGER WINE ESTATES貝靈哲葡萄莊園 # 年份: 2004 # 葡萄品種: Chardonnay霞多麗白葡萄 # 國(guó)家: 美國(guó) # 地域: 加州: Napa Valley納柏谷 # 售價(jià): RMB 138 BERINGER WINE ESTATES創(chuàng)始于1876年,在納柏谷擁有超過125年的釀酒傳統(tǒng)。釀制的葡萄酒品質(zhì)一貫優(yōu)良。但是我不知道這樣的低價(jià)格還會(huì)維持多久,因?yàn)樵诿绹?guó)本地始終及其暢銷的Chardonnay霞多麗葡萄酒的價(jià)格一直在上漲。這款酒有一種誘人的橡木桶和熱帶水果味道。入口可以感受到成熟的桃子味及柑橘的芳香。細(xì)品之下又有濃郁的蘋果和梨子口味。而橡木桶發(fā)酵也使入口口感有如奶油般潤(rùn)滑。酒體飽滿強(qiáng)勁,酸味爽口。品嘗此酒可以搭配美國(guó)烤雞(例如新奧爾良烤翅)或者一些簡(jiǎn)單蔬菜。 Gavi DOCG 2004 ex.jpg# 酒標(biāo): Gavi DOCG 2004 佳味干白葡萄酒 # 出品: MICHELE CHIARLO邁克·基阿羅酒莊 # 年份: 2004 # 葡萄品種:Cortese歌蒂絲 # 國(guó)家: 意大利 # 地域: Piedmont(皮埃蒙特) # 售價(jià): RMB 230 采用歌蒂絲葡萄釀造,這種葡萄是意大利頂級(jí)白葡萄酒品種之一。意大利在最近15年的白葡萄酒釀造工藝領(lǐng)先與全球,而這款來自于出色的MICHELE CHIARLO的酒體承淺稻草黃,隱映著淡淡的綠色。開啟后香味濃郁持久,簡(jiǎn)直可以用精致來形容。入口后口感爽結(jié)干脆,酸味持久甘美。略帶一點(diǎn)普提花香。余味悠長(zhǎng),甚至有絲絲烤面包的味道。這之久散發(fā)著及其吸引人的誘惑,是一支真正絕妙的葡萄酒,極力推薦。她本身已是非常美味可口,也可搭配任何的意大利菜或者淡淡的奶酪、魚類海鮮。 Vintner’s Reserve Pinot Noir04/05 ex.jpg# 酒標(biāo): Vintner’s Reserve Pinot Noir肯德杰克遜精選黑比諾 # 出品: KENDALL-JACKSON肯德·杰克遜酒園 # 年份: 2004/2005 # 葡萄品種:精選黑皮諾 # 國(guó)家: 美國(guó) # 地域: 加州: Sonoma County索諾瑪縣 # 售價(jià): RMB 270 一部杯酒人生讓更多人認(rèn)識(shí)了黑皮諾,認(rèn)識(shí)了美國(guó)的桑塔巴巴拉。而美國(guó)加州索諾瑪縣同樣盛產(chǎn)這種名貴少產(chǎn)的葡萄。黑皮諾一向很難在量產(chǎn)線上有的表現(xiàn),所幸這支黑皮諾沒有辜負(fù)我對(duì)種酒的偏愛。美國(guó)的黑皮諾,其新鮮充滿活力的品質(zhì)和與眾不同的果味這一直令我為之瘋狂。當(dāng)你對(duì)食物的配酒舉棋不定是,黑皮諾往往是最佳選擇,堪稱與食物的百搭。一般而言,加州的黑皮諾往往呈現(xiàn)出草莓味或者黑漿果味。這支黑皮諾色澤淡紅,酒體淡雅適中。入口即有濃烈的漿果芳香伴有淡淡的櫻桃果味。有一些丹寧酸,極易上口。因?yàn)橄鹉就拔稌?huì)沖淡黑皮諾,所以往往也發(fā)酵只在半年左右。故適合初釀飲用。2004年產(chǎn)的黑皮諾可在一二年之內(nèi)亦可馬上開瓶。搭配螃蟹,肉類美味之極。 Ginestet Bordeaux Rouge2003 ex.jpg# 酒標(biāo): Ginestet Bordeaux Rouge2003吉娜斯至樽波爾多 # 出品:GINESTET吉娜斯公司(法國(guó)) # 年份: 2003 # 葡萄品種:Merlot美樂 # 國(guó)家: 法國(guó) # 地域: Bordeaux波爾多 # 售價(jià): RMB 190 絕大多數(shù)人都只知道法國(guó)紅酒,法國(guó)紅酒又只知道波爾多的。不得已我還是推薦一支。其實(shí)我一直不推薦初學(xué)者飲用濃烈的Cabernet Sauvignon或者M(jìn)erlot。如果希望享受紅酒的濃郁醇烈,不妨從這瓶酒開始。這款來自于法定波爾多產(chǎn)區(qū)的紅酒由Merlot60%、Cabernet Sauvigno30%、Cabernet Franc10%釀造。創(chuàng)造出經(jīng)典的波爾多風(fēng)味,可以讓你一探風(fēng)韻。入口丹寧酸濃郁,余味持久。搭配牛排主食最為恰當(dāng)。恰如其分的展現(xiàn)出經(jīng)典舊世界風(fēng)的紅酒口感,值得一試。 參考資料: http://regins.cn/?p=28
勞力士

上海本地牌子的中高檔酒有哪些

4,那里的美食最好吃

中國(guó)吃的太多了,什么地方都有自己好吃的東東。象上海的南翔小籠。武漢的熱干面,鴨脖。當(dāng)然我都不是很熟了但我家鄉(xiāng)的就不一樣了東郊路口的小包子店     農(nóng)校附近的面條 雞毛山三八銀行對(duì)面的鍋貼(很有名的!早上人特多) 雞毛山三八銀行旁邊的巷子有家面條~(只有早上才有~如果下雨就沒有啊~~) 北門三姐妹牛肉面     205國(guó)道大餉?#32;     解放路旱橋大肉面 新市口108面條(鹵蛋好吃!面條有點(diǎn)貴!) 二街郵電局旁邊巷子里的炒面.炒米線.炒粉絲.... 正餐:     紫葡萄海悅的龍蝦     海螺國(guó)際的魚翅     金寶酒店的葷素小炒 蟹黃小籠包     金盾酒店的醋泡花生米     美食城的扣肉 特色王(利民路)*黑米炒年糕* 奧頓谷美(蠻好吃) 小吃:   紅旗大個(gè)子麻辣燙     新百橋下的老劉麻辣燙(也搬了...不知去哪了...) 福祿商城小橋麻辣燙 (我覺得也就那回事吧,一般般...吧) 勞動(dòng)新村里的麻辣燙(第二家的...) 老新華書店歪子炒飯     美食街大千碗面      雙桐巷涼粉 涼拌面 赤豆酒釀     美食街順風(fēng)肥牛的韓國(guó)烤肉    影星賓館的錫紙肉烤 里脊的非常不錯(cuò)(在福祿商城里面,往里走...)   勞動(dòng)路上的老鴨湯堪稱一絕   雙桐巷口左手邊第一家的炒魷魚   花園街(上時(shí)尚俱樂部的樓梯口那里一家)的炒粉   長(zhǎng)江路立交橋南的刀削面   鐵山賓館香港9龍大包   北門來鳳那的一家只有晚上來出來的刀削面,那的拉面也很好 東門老濮涼粉,很有名的(里面還有蝦皮)   雙桐巷的老奶奶家的牛肉面(大家都應(yīng)該知道吧?。?  新蕪路有家炒面皮(老字號(hào))   勞動(dòng)技校那有個(gè)老頭鍋貼(牛肉陷的!鴨血湯也不錯(cuò)?。?  一中對(duì)面的渣肉蒸飯和燒賣 還有里脊肉~   鐵山對(duì)面巷子里(東西蠻多的慢慢吃吃吧)的酒糧 小圓門藕稀飯   花園路口的煮干絲和小籠包子   晚上師大西門斜對(duì)面的鍋貼和混沌……   新蕪路的李記炒飯和他家的西紅柿豬肝湯 偉基后面的 千里飄香 混沌 (他家麻球好吃5毛一個(gè)!!!哈哈)   東門街那家斬鴨子很出名的!   二中對(duì)面的平鍋炒面(有人也說很垃圾??。?蕪湖蕪湖
http://www.yncate.com/fwxc/fwxclist.aspx?Bid=48 云南的美食小吃
杭州的也有很多呀:1、地點(diǎn):慶春路金壁輝煌對(duì)面。店名:潮洲牛肉店。特色:牛肉面特別好吃,有5元的和10元的兩種,另外潮洲魚板面是用魚肉和淀粉做成,味道極鮮,值得一試,2、地點(diǎn):長(zhǎng)生路華僑飯店后面。店名:大塊頭小吃:特色菜:阿許手抓骨頭。3、地點(diǎn):清泰街東來順對(duì)面。店名:圖門串烤。特色菜:酸菜魚,小龍蝦,附:這兒的酸菜魚味道特別好,吃過了就知道! 4、地點(diǎn):二輕大廈孩兒巷圖門燒烤。特色菜重慶古橋酸菜魚,附這里的酸菜魚酸菜特別好,5、地點(diǎn):中山北路天都賓館。新疆特色菜,大盤雞、烤羊腿、炒烤肉、香酥羊棒子, 6、地點(diǎn):體育場(chǎng)路浙報(bào)斜對(duì)面銀鳳飯店,特色菜:剁椒臭豆腐、雞汁大白菜好吃又便宜, 7、地點(diǎn):河?xùn)|路萬家??谏?。店名:鴻順?biāo)?。這兒的各式?jīng)霾撕懿诲e(cuò),特別是鳳爪,鹽水毛豆,涼拌筍干。 8、地點(diǎn):體育場(chǎng)路與中北路交叉口,福港日本料理,特色:自助式回轉(zhuǎn)壽絲,還有小火鍋,45元/位。里面雅座還有68/位的套餐,68元吃68個(gè)菜, 9、地點(diǎn):文暉路消防大廈新宇城市酒店21F(交警指揮中心對(duì)面)。店名:寶來納西餐酒吧,特色:巴西烤肉。價(jià)格:自助式58元/人, 10、地點(diǎn):平海路利星旁邊,永和豆?jié){對(duì)面的路口,胖大姐攤,晚上十二點(diǎn)左右開賣的臭豆腐,據(jù)說是杭州最好的臭豆腐,還有炸雞尖,11、地點(diǎn):慶春路與凱旋路交叉路口,店名:兔頭檔,特色:衢州三頭一掌,兔頭、鴨頭、魚頭,還有辣椒肉絲炒四季豆干,12、地點(diǎn):慶春門,特色:羊肉串、羊排。。。杭城夜宵好去處。 13、地點(diǎn):中山中路與西湖大道交叉,鳳凰寺,特色:羊肉串、羊排,號(hào)稱杭城最好的羊肉串,14、地點(diǎn):河?xùn)|路朝暉七區(qū)肯德基旁邊一個(gè)小店,衢州兔頭和鴨頭煮的相當(dāng)不錯(cuò),夠味,15、地點(diǎn):文一路和學(xué)院路交叉口,肯德基北邊的貴州花溪牛肉粉,味道不錯(cuò),桌上的調(diào)味辣椒是干烤出來的,胡椒粉也很地道;16:地點(diǎn):大關(guān)路杭州毛紡廠后門的小巷子里,晚上才露面的一個(gè)路邊攤做的沙鍋,特色:豬蹄沙鍋,味道好,東西實(shí)在!17、地點(diǎn):翠苑四區(qū)物美超市斜對(duì)面,萬家福超市貼隔壁有家澄江面館,特色:廣東菜,煲粥,和各式炒飯(推薦苦瓜牛肉,新州炒米粉,咖喱類菜肴,皮蛋瘦肉粥...),18、地點(diǎn):文2路上,日高公司貼隔壁有家娟娟小吃,特色:川菜。(推薦大盤雞...), 19、地點(diǎn): 高新電腦城對(duì)面小巷 一家人面館,特色:新疆拌面 肉加饃,20、地點(diǎn):體育場(chǎng)路保善橋過去一點(diǎn)映山紅飯館:特色:八寶象肚(豬肚里灌狗肉)、鍋?zhàn)醒蛉猓?1、地點(diǎn):城站澳毛頭大酒店,特色:杭州醬鴨,個(gè)人認(rèn)為杭州最好的醬鴨, 22、地點(diǎn):文三街杭大專家樓對(duì)面沸騰魚鄉(xiāng),特色:水煮魚, 23、地點(diǎn):文三西路,太陽(yáng)花水煮魚,特色:水煮魚、牙簽肉, 24、地點(diǎn):教工路與文三路不到一點(diǎn)八月美食城,特色:云南汽鍋雞、炒臘肉,那臘肉真的不錯(cuò),很薄,很脆,很香, 25、地點(diǎn):秋濤路鳳起路口,歡天喜地,特點(diǎn):土燒豆腐,環(huán)境幽雅,土菜地道,干凈,關(guān)鍵是特別便宜,比新華路的排擋價(jià)格低25%,服務(wù)更沒得說, 26、地點(diǎn):文一路財(cái)經(jīng)學(xué)院正門口西行50米 脈舟 特色:東北菜--羊排 一品雞等, 27、地點(diǎn):臨記老廚(藕花洲酒店),文三西路,臨安菜,特色:醋炒雞、臨安米酒。
中國(guó)菜啥都好吃~
我們重慶的火鍋
我們重慶的火鍋賽

5,一個(gè)人去哪里旅游最好

去青海湖吧! 太美了! 青海湖地處青海高原的東北部,這里地域遼闊,草原廣袤,河流眾多,水草豐美,環(huán)境幽靜。湖的四周被四座巍巍高山所環(huán)抱:北面是崇宏壯麗的大通山,東面是巍峨雄偉的日月山,南面是逶迤綿綿的青海南山,西面是崢嶸嵯峨的橡皮山。這四座大山海拔都在3600米至5000米之間。舉目環(huán)顧,猶如四幅高高的天然屏障,將青海湖緊緊環(huán)抱其中。從山下到湖畔,則是廣袤平坦、蒼茫無際的千里草原,而煙波浩淼、碧波連天的青海湖,就象是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間,構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風(fēng)光和綺麗景色。   青海湖的不同的季節(jié)里,景色迥然不同。夏秋季節(jié),當(dāng)四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時(shí)候,青海湖畔山青水秀,天高氣爽,景色十分綺麗。遼闊起伏的千里草原就象是鋪上一層厚厚的綠色的絨毯,那五彩繽紛的野花,把綠色的絨毯點(diǎn)綴的如錦似緞,數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原;湖畔大片整齊如畫的農(nóng)田麥浪翻滾,菜花泛金,芳香四溢;那碧波萬頃,水天一色的青海湖,好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。而寒冷的冬季,當(dāng)寒流到來的時(shí)候,四周群山和草原變得一片枯黃,有時(shí)還要披上一層厚厚的銀裝。每年11月份,青海湖便開始結(jié)冰,浩瀚碧澄的湖面,冰封玉砌,銀裝素裹,就象一面巨大的寶鏡,在陽(yáng)光下熠熠閃亮,終日放射著奪目的光輝。   青海湖以盛產(chǎn)湟魚而聞名,魚類資源十分豐富。很值得提及的是,這里產(chǎn)的冰魚較為著名。每到冰季,青海湖冰封后,人們?cè)诒驺@孔捕魚,水下的魚兒,在陽(yáng)光或燈光的誘惑下便自動(dòng)跳出冰孔,捕而烹食味道鮮美。   青海湖鳥島青海湖中的海心山和鳥島都是游覽勝地。海心山又稱龍駒島,面積約1平方千米。島上巖石嶙峋,景色旖旎,以產(chǎn)龍駒而聞名。鳥島位于青海湖西部,在流注湖內(nèi)的第一大河布哈河附近,它的面積只有0.5平方千米,春夏季節(jié)棲息著10萬多只候鳥。   青海湖是一具富有神奇色彩的游覽地,也是一個(gè)為全世界科學(xué)家所注目的巨大寶湖。政府曾對(duì)青海湖進(jìn)行了多次綜合考察,發(fā)現(xiàn)青海湖里有豐富的礦產(chǎn)資源。湖中盛產(chǎn)湟魚,是我國(guó)西北地區(qū)最大的天然魚庫(kù)。四五月間,魚群游向附近河流產(chǎn)卵,布哈河口密密麻麻的魚群鋪蓋水面,使湖水呈現(xiàn)黃色,魚兒游動(dòng)有聲,翻騰跳躍,異常壯觀。 你也可以在西寧包車去青海湖,桑車要400元。也可以在西寧參加青海湖一日游,費(fèi)用70-100元/人。   青藏鐵路的車站與村鎮(zhèn)之間一般較遠(yuǎn)且火車很少(單向每天3次)。   上海到西寧的直快375、377,全程約41個(gè)小時(shí)。   北京到西寧的特快75次,運(yùn)行約33個(gè)小時(shí)。   鄭州到西寧的直達(dá)1101次,下午是2:25開車,第二天中午1:30到站   成都到格爾木的1048次途經(jīng)西寧,運(yùn)行26個(gè)小時(shí),17:25至第二天的19:20到達(dá)西寧。   乘火車在哈爾蓋下車,可以達(dá)到青海湖的南岸,但是由于鳥島在北岸,這樣的選擇也不是很好。 從西寧至青海湖雇車站職工的摩托車去湖邊,盡情領(lǐng)略青海湖的湖光山色。   從西寧長(zhǎng)途汽車站做長(zhǎng)途汽車到離鳥島約50公里的黑馬河,時(shí)間要將近5小時(shí),20元左右。然后再租當(dāng)?shù)氐男∶姘嚾B島,費(fèi)用大約是50元/車。   西寧到青海湖的公路距離約80公里,4小時(shí)的車程,途經(jīng)日月山,在青海湖旅游區(qū)看日落,夜晚可宿青海湖。環(huán)湖一周約400公里。   每天早上7點(diǎn)45分,從西寧火車站南邊的長(zhǎng)途汽車站會(huì)有去青海湖西邊的鳥島的中巴,票價(jià)35元。   西寧有很多旅行社在火車站和旅店里招徠去青海湖鳥島的生意,一般一日游的費(fèi)用在100元左右,二日游的費(fèi)用在180元左右。里面不包括食宿及門票費(fèi)用。在5月到9月的旅游旺季,每天都會(huì)發(fā)車。   另外的辦法是自己租車去青海湖,環(huán)湖的費(fèi)用需要約800-1000元。 當(dāng)?shù)氐那嗪:づ褓e館(Tel:0974-513520)是2星級(jí)賓館。距日月山倒沿河景區(qū)30-50公里。房間類型有:蒙古包280元/間;甲等雙標(biāo)間240元;160元的標(biāo)間沒有衛(wèi)生間;另外還有三人間90元、四人間80元,都是公用衛(wèi)生。   在鳥島附近還有一些當(dāng)?shù)厝私?jīng)營(yíng)的帳篷賓館,其實(shí)就是在帳篷里面搭幾張床鋪,提供簡(jiǎn)單的膳食    費(fèi)用:青海湖門票100元,乘坐游船45元,日月山門票15元。海灘門票22元;鳥島門票100元左右。沙島100元左右 。
給你介紹個(gè)江南小鎮(zhèn)吧!湖州南潯,比不上烏鎮(zhèn)有名,但是絕對(duì)比烏鎮(zhèn)大,是個(gè)現(xiàn)代化和古老相結(jié)合的小鎮(zhèn),寧波南站一天有兩班車直達(dá),9:50和13:50,3個(gè)小時(shí)不到就能到達(dá),到了南潯車站(86塊一張車票),叫輛三輪車3塊錢可到鎮(zhèn)區(qū),找家小旅館50-100就可以了,進(jìn)旅游區(qū)不要穿得象旅游的人一樣,不然碰到保安要你買票的,(或者對(duì)他說:恩是南晴寧,支特格勞格,(我是南潯人,住在這里的)就行了,不要和他多說話),可以去的地方有小蓮莊、藏書樓、張靜江故居等等(鎮(zhèn)東保持著古鎮(zhèn)的風(fēng)貌,鎮(zhèn)西都是些飯店啊,酒吧啊,茶莊什么的,晚上可以去看下,夜生活還是蠻豐富的,相對(duì)來說吃飯什么的南潯比較實(shí)惠的,但是娛樂場(chǎng)所比較貴,可以說比寧波有過之而無不及的)。特產(chǎn)是野荸薺牌的(百年老店?。?,其他什么牌的都是最近才有的,不是老牌子。住個(gè)兩天就行了,體會(huì)下游船,可以繞古鎮(zhèn)一圈的!就可以回來了,到寧波最好坐下去14:15的班車到寧波17:00都不到的(這輛車最快樂)!南潯鎮(zhèn)上外地人很多的?。抢镉芯湓捊校耗蠞∈畟€(gè)人,一半外地人)
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去麗江束河吧!看看這篇文章就知道原因了! 束河,就這樣忘記紅塵萬丈 云南深處,陽(yáng)光似開裂了的花。有個(gè)小小村落,叫束河。安詳于陽(yáng)光的覆瞰下,無端的叫人有居留于此的愿望。束河,它安靜,不說話,內(nèi)里藏著很多不足與外人道的高明,是需你來慢慢體會(huì)的。 還是十月,云南的天空藍(lán)得叫人迷戀困倦,多少紅塵心事,陽(yáng)光下飛雪一般融了化了,吹成滿天空的云絮鋪展開來,如同天空的心事,從不蒼老,亦不須你我過問。天意永遠(yuǎn)都是大手筆,把你我悲歡離合,輕易書寫。所以,世間過于繁重的紅塵種種,如果背負(fù)不起,何妨就此交予天意。 你可知道這樣的束河,云散在天邊,風(fēng)把門吹開,花開在水邊,狗四處亂竄,院里種著蘭或竹,有茶或酒,水車發(fā)出吱吱呀呀的聲響,麥子金黃了在田野等著收割,然后掛在木架上暴曬。空氣里有隱約的稻香和干凈的風(fēng),圍著屋邊的樹上都覆滿了花,一川煙草的厚重味道。我不知道你是否明白,束河,是這樣一個(gè)讓人忘記紅塵萬丈,多少欲望都會(huì)在這樣緩慢的時(shí)空中被一縷縷抽絲剝繭而去。 束河而居,是比茶還要淡的滋味,便是所謂的真水無香了罷。春末的水和柳,十分的搖曳,映得那灰墻黛瓦種蘭養(yǎng)貓的四方庭院,那般的寧和安靜,不存心事,和光同塵。

6,牛皮癬最佳治療方法1

具體要看什么癬!不能盲目吃藥??!可以先寄腥辣酒
  許多患者都知道:銀屑病有明顯的季節(jié)性,一般冬重夏輕,于是便在夏季的時(shí)候放松了警惕。孰不知,正是這種怠慢,往往貽誤了治療的大好時(shí)機(jī)。   夏治銀屑病,事半功倍   兩軍作戰(zhàn),一方若能取另一方最薄弱的環(huán)節(jié)發(fā)動(dòng)攻擊,往往能大獲全勝。對(duì)付銀屑病也是這個(gè)道理,夏季是銀屑病病情最為薄弱的時(shí)候,這時(shí)候乘虛而入,對(duì)癥治療,可獲得事半功倍的效果。   這種治療方法,醫(yī)學(xué)上稱之為“預(yù)防性治療”,近兩年來越來越受到重視。即在銀屑病發(fā)病相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候,清除發(fā)病誘因,增強(qiáng)肌膚的免疫能力,從而有效防御病毒的發(fā)作與入侵。如果錯(cuò)過時(shí)機(jī),待銀屑病發(fā)作后患者出現(xiàn)紅腫、疼痛,甚至有化膿性感染,此時(shí)血毒、霉菌已侵入皮膚,在那里安營(yíng)扎寨,你再用藥也就很難奏效了。   清除“血毒”,銀屑病不難治!   祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“百病得于氣也、百疾萌于血也”,銀屑病發(fā)病“病在肌膚,根在血液?!边@里的“血”、“血液”泛指體液。   人體的70%是體液,分為膽液質(zhì)、血液、粘液質(zhì)和黑膽質(zhì)。他們互生互存,相生相克,保持動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)人體受環(huán)境污染,飲食不當(dāng)、潮濕寒冷、精神緊張、壓力過大等因素影響,體液就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激功能,去對(duì)付各種突發(fā)事件,導(dǎo)致體液失去平衡,堿性異常膽液質(zhì)、粘液質(zhì)(俗稱為“血毒”)增多,從而導(dǎo)致銀屑病及其他癬類疾病的發(fā)作。   實(shí)踐表明:中藥對(duì)銀屑病有確切療效。中藥內(nèi)服易于吸收,藥效直接作用于血液中,能迅速排出體內(nèi)毒素。在清除血毒的同時(shí),對(duì)血毒的源頭深層排毒,杜絕血毒的持續(xù)產(chǎn)生,使紊亂的表皮細(xì)胞分化機(jī)制恢復(fù)正常,鱗屑盡早脫落,調(diào)節(jié)免疫功能,增強(qiáng)皮膚抵抗力,修復(fù)損傷血管真皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝,還肌膚本來面目。   夏季銀屑病處于靜止期,炎癥減輕,病情穩(wěn)定,所謂治緩勝過治急,病情最為薄弱的時(shí)候也正是治療的絕佳時(shí)機(jī),因此,夏季治療銀屑病,不失為一種高明的選擇。   皮膚癬病 “痛”可忍,“癢”不可忍   皮膚頑癬病程緩慢,反復(fù)發(fā)作。進(jìn)行期時(shí),新皮疹不斷出現(xiàn)、擴(kuò)大,顏色鮮紅,鱗屑增多,摩擦、外傷、針刺處均可引起皮疹的發(fā)生。靜止時(shí)期,皮損縮小,逐漸消失,也有從中心開始消退的,遺留暫時(shí)性色素減退或色素沉著斑。   癬病在臨床上是根據(jù)其侵犯的人體部位不同而命名的,如頭癬、體癬、股癬、手癬、足癬、須癬、甲癬等。皮膚癬通常僅僅入侵人體皮膚的淺表,但偶爾也可累及深部組織,引起深部感染,形成肉芽腫性損害。此外,皮膚癬菌和它的代謝產(chǎn)物,可以通過血液循環(huán)引起原發(fā)病部位(原病灶)之外的皮膚或全身產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng),發(fā)出多種不同的疹子(也稱皮疹或皮損),稱為癬菌疹。   外止癢,內(nèi)治癢,仁仁有良藥   還您健康美麗的皮膚,中藥治皮膚頑癬有自己的獨(dú)特之處,堅(jiān)持服用【仁仁牌百癬夏塔熱片】會(huì)取得積極良好的效果。   由仁仁藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的【仁仁牌百癬夏塔熱片】,是治療肌膚瘙癢,手足體癬等各種皮膚頑癬的國(guó)藥準(zhǔn)字非處方藥品,【仁仁牌百癬夏塔熱片】具有清除異常黏液質(zhì)、消腫、止癢的功能,能有效治療皮膚癬病,從而達(dá)到外止癢,內(nèi)治癢,還您一身健康美麗肌膚的目的。   慢病需慢治,治療肌膚瘙癢、手足體癬、各種皮膚頑癬,服【仁仁牌百癬夏塔熱片】時(shí)請(qǐng)按療程服藥(3盒一療程),只要堅(jiān)持用藥及配合行為治療,可逐步達(dá)到康復(fù)的目的。   【仁仁牌百癬夏塔熱片】采用來自雪山、沙漠、綠洲的藥材地錦草、訶子肉、蘆薈、毛訶子肉、西青果,以及珍稀藥材司卡摩尼亞脂(Secmonla)為原料,開發(fā)研制而成。以其“清除異常體液”功能,確切的療效獲批國(guó)藥準(zhǔn)字、皮膚甲類OTC用藥。   【仁仁牌百癬夏塔熱片】功能主治:清除異常粘液質(zhì)、膽液質(zhì)及敗血,消腫止癢,用于治療手癬、體癬、足癬、花斑癬、銀屑病、過敏性皮炎、帶狀皰疹、痤瘡等。   【仁仁牌百癬夏塔熱片】上海咨詢服務(wù)熱線:021-56662226(市區(qū)免費(fèi)送貨)   市場(chǎng)零售價(jià)格:42.1元/盒,12盒1個(gè)療程,按療程服用,療效更佳。
1.〖醋熬花椒治癬〗 我的脖頸患牛皮癬,數(shù)十年各種治癬藥膏及癬藥水,花錢購(gòu)買不計(jì)其數(shù)。后經(jīng)友人介紹,用醋熬花椒水,奇跡般地除根了。方法是:一瓶醋,一把花椒,混合后熬半小時(shí),放涼后將熬好的花椒水裝入瓶中,用一小毛筆刷花椒水于患處,每天堅(jiān)持早、午、晚刷涂患處,無論何種頑癬,均可根治。 2.〖雙氧水能治牛皮癬〗 由于工作上需要,我們要接觸雙氧水。一位老師傅身上長(zhǎng)有牛皮癬,他想雙氧水是強(qiáng)氧化劑可能有殺菌治療作用。于是,他就往雙氧水中對(duì)一半水(實(shí)際為50%雙氧水),涂在牛皮癬上,涂了幾次牛皮癬消失了。后來此方法在我廠廣為流傳,治好我廠職工及家屬牛皮癬患者一百多人。 附《雙氧水能治牛皮癬》一文作者答讀者問:雙氧水一般化工商店有售。你取多少雙氧水就對(duì)多少自來水,即所謂50%的雙氧水,一天一般涂2一3次,只涂有癬處,如涂在好皮膚上有些殺疼,皮膚發(fā)白。有裂口處不宜涂。涂后無需忌口, 王青山 3.〖治銀屑病一法〗 谷糠油500毫升加入30克水楊酸粉使其溶解在谷糠油中,每日涂抹數(shù)次,用藥同時(shí)即刻止癢,并有鱗屑脫落。外抹一段時(shí)間后,皮損自行平復(fù),再堅(jiān)持涂抹一段時(shí)間后,皮膚顏色恢復(fù)成健康皮膚一樣的顏色。 4.〖無意中治愈牛皮癬〗 家父年近七旬,患牛皮癬(銀屑病)20余年。背部等處奇癢、脫屑,多次服藥治療均無顯效。今年初將家人未用完的“濃復(fù)方苯甲酸軟膏”(原稱“魏氏膏”,宣武醫(yī)院配制)涂局部患處,旨在滋潤(rùn)皮膚,未料一周后產(chǎn)生奇效,皮膚無屑、不癢,后購(gòu)買此藥數(shù)盒(每盒售價(jià)僅一元多),每日涂患處一次,一月后顯奇跡。原患處除顏色較深外,既無銀屑,又無紅斑,更無癢的感覺。 5.〖大蒜治好牛皮癬〗 我60多歲了。去年發(fā)高燒后發(fā)現(xiàn)患了牛皮癬,我今天擦這種膏,明天擦那種膏。不管哪種膏,都只解決癢的問題,沒有解決根本問題。一天,夫人對(duì)我說:“大蒜能治牛皮癬,一個(gè)同事告訴我,她的牛皮癬是用大蒜治好的”。我不相信。她說,“偏方治大病嘛!”隨即又告訴了我方法:將大蒜搗成蒜泥,敷在患處兩小時(shí),以周圍燒起泡為止,爾后再拔火罐,將毒汁吸出。我找了個(gè)折中的辦法:用半瓣蒜擦患處。還真管用,擦過以后就不癢了。一天,我心血來潮,用幾瓣蒜反復(fù)的擦,并將擠爛的蒜放在患處,用手指壓了幾十分鐘,果然周圍起了泡,而且很痛,接著又找醫(yī)生拔了火罐。火罐取下后,患處出現(xiàn)了很多水點(diǎn),看來毒汁出來了。從此,斑點(diǎn)一天天消失。我的牛皮癬治好了。 6.〖大蒜治牛皮癬〗 一同事告訴我,他曾患牛皮癬,經(jīng)多方治療未能見效。他把大蒜放些鹽搗爛如泥,敷在患處,用紗布蓋好并用膠布固定,每天換新蒜泥一次。一段時(shí)間后牛皮癬居然消除,患處只留下一塊深色的斑印。 7.〖北芪菇可治牛皮癬〗 我的朋友患牛皮癬20多年,久治不愈非常痛苦。后經(jīng)人介紹有種蘑菇--北芪菇可治療這種病。于是買來每天服用,連續(xù)吃了3斤。1個(gè)多月后癬塊竟脫掉,皮膚又恢復(fù)了光澤。 8.〖治牛皮癬簡(jiǎn)法〗 筆者偶得一治牛皮癬方,并讓一患者試用,效果極好。其方法是采幾條鮮榆樹枝,擠壓出汁液抹在患處(汁液只能用一次)。每天一次,連抹10天即可根治。 9.〖香蕉皮治好了牛皮癬〗 本人患牛皮癬病30多年,看過中醫(yī)、西醫(yī),住過院,也用過偏方,都效果不好。今夏偶爾聽人說,有人用香蕉皮擦患部治好了此病,便試著每天擦幾次,擦了幾天便不覺得癢了。連續(xù)擦了近兩個(gè)月,皮膚逐漸光滑不起皮也不癢,停藥兩個(gè)月后未見變化。要說明的是本人只是局部小面積患病(小腿和頭部)。

7,腎虛吃什么東西好

現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。這類食品是針對(duì)腎虛所致的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、排尿異常等癥,進(jìn)行滋補(bǔ)、扶助的上品,可根據(jù)個(gè)人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。 動(dòng)物腎臟:食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用,是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。 海參:可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。 蝦:能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。 芡實(shí):具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。 此外,動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。 中醫(yī)補(bǔ)腎的學(xué)問其實(shí)很講究。下面介紹一些基本的常識(shí)。比如,檢驗(yàn)自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,可以簡(jiǎn)單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別,陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽(yáng)虛的則怕冷,四肢發(fā)涼,面色蒼白。再如,補(bǔ)陽(yáng)藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補(bǔ)陰藥多是甘寒藥,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸,補(bǔ)陽(yáng)中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時(shí),由于中醫(yī)還講究“陰陽(yáng)互根”,因此治療中還要做到“善補(bǔ)陰者,陽(yáng)中求陰;善補(bǔ)陽(yáng)者,陰中求陽(yáng)”。 看,補(bǔ)腎有多復(fù)雜!所以你如果真有病,必須首選看懂行的醫(yī)生,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或服用保健品。因?yàn)槟阍谑袌?chǎng)上是不可能得到專業(yè)人士的專業(yè)指導(dǎo)的,一旦亂服壯陽(yáng)藥加重了病情,那不但是得不償失,還可以加重病情呢! 可能有人會(huì)問,我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢?這是可能的,比如根據(jù)自己的需要進(jìn)行食補(bǔ)。補(bǔ)腎陽(yáng)的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補(bǔ)腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅(jiān)持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢,還要多活動(dòng)、多鍛煉。 有補(bǔ)腎作用的食品很多,其中最簡(jiǎn)便可行,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的是羊背骨湯。 將羊背骨洗凈煮兩小時(shí),加蔥姜佐料當(dāng)湯料。 腎虛瘦弱、乏力、虛損、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中藥肉蓯蓉30克, 絲子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小時(shí)后取汁加米煮成粥,加以調(diào)料食用。 羊腎對(duì)因腎虛引起的腰痛,足膝痿弱、遺精陽(yáng)萎等亦有較多的治療作用。 銀耳冰糖滋陰——補(bǔ)腎食品 [原料]銀耳10克,雞蛋1個(gè),冰糖60克,豬油適量。 [做法]水發(fā)銀耳摘去蒂頭,揀去雜質(zhì),漂洗潔凈,加水適量,急火煮沸改用文火煮熟,至銀耳酥爛,加入冰糖,攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水?dāng)噭蚝笕脲佒?,再以文火令沸,出鍋前加入熟豬油少許即成。 [用法]早晨或睡前服食。 [作用]潤(rùn)肺補(bǔ)氣,滋陰補(bǔ)腎。適宜于AIDS(愛滋?。┓翁摽人?,午后潮熱,盜汗煩躁,心悸失眠,久泄便溏者服用。 [評(píng)注]銀耳所含多糖類物質(zhì)對(duì)AIDS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、豬油相佐調(diào)節(jié)口味。本藥膳看上去冰清玉潔,色味誘人,食之甘甜滑軟,入口即化,是一道傳統(tǒng)的保健藥膳。 山藥:性平味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,具有補(bǔ)肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝:又稱江珧柱。性平味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。 栗子:性溫味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。 枸杞子:性平味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。 何首烏:有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。 忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。 中醫(yī)認(rèn)為,豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補(bǔ)脾的功效,對(duì)脾胃虛弱的人尤其適合。但是,根據(jù)種類的不同,它們的食療作用也有所區(qū)別。 扁豆:多在夏秋季節(jié)食用。對(duì)由脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀,可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由于脾胃虛弱,經(jīng)常感到口干舌燥,平時(shí)最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或溫水送服,能夠緩解白帶多的癥狀。 刀豆:味甘、性溫,具有暖脾胃、下氣、益腎、補(bǔ)充元?dú)獾淖饔?。適用于氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等癥狀。嫩刀豆用來煮食或制成醬菜,不僅味道鮮美,還有溫補(bǔ)的作用;老刀豆則對(duì)打嗝的治療效果最好。 豇豆:也就是我們所說的長(zhǎng)豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補(bǔ)腎。李時(shí)珍曾稱贊它能夠“理中益氣,補(bǔ)腎健胃,和五臟,調(diào)營(yíng)衛(wèi),生精髓”。所謂“營(yíng)衛(wèi)”,就是中醫(yī)所說的營(yíng)衛(wèi)二氣,調(diào)整好了,可充分保證人的睡眠質(zhì)量。此外,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時(shí)候,用生豇豆適量,細(xì)嚼后咽下,可以起到一定的緩解作用。 豌豆:豌豆的味甘、性平,常吃能夠補(bǔ)中益氣、利小便。適用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食少、腹脹等癥狀。哺乳期婦女吃了,還有助于增加奶量。
海參粥:水發(fā)海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。   枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。   肉蓯蓉10克,羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。   鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用,適用于腎陽(yáng)不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽(yáng)痿等。   杜仲腰花:杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對(duì),去內(nèi)膜,切為腰花,用杜仲藥液做調(diào)料汁,加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用,適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。   炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。   雞蛋三味湯:雞蛋1個(gè),去芯蓮子、芡實(shí)、懷山藥各9克,白糖適量。煎成藥湯,吃蛋喝湯。主治腎虛。   芡實(shí)核桃粥:芡實(shí)30克,核桃20克,紅棗10枚,大米50克。煮粥常服。補(bǔ)腎納氣定喘。   五味點(diǎn)心:扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,豬油125克。制成點(diǎn)心食用。主治腎虛。   山藥肉圓:山藥200克,豬肉300克,香菇30克,雞子清1個(gè),花生油500克,香油、蔥花、味精、姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子,佐餐食用。主治腎虛。   羊肉粳米粥:新鮮精羊肉3—5兩,粳米適量。將羊肉洗凈,切成肉塊,同粳米煮粥。本方益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃,適用于陽(yáng)氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷,腰膝酸軟等。   羊肉500克,精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉各適量,燉肉煮湯食用。具補(bǔ)腎陽(yáng)、益精氣、暖腰膝之功效。適于腎虛腰痛、雙膝冷痛、無力、陽(yáng)痿遺精、手足不溫等病人。   麻雀5只(去內(nèi)臟,洗凈),粟米100克,蔥白、生姜、素油、食鹽、黃酒各適量,煮成粥服用。本方有壯陽(yáng)益精功效。適用于陽(yáng)虛羸弱。   金櫻子、枸杞子各15克,狗肉500克,精鹽、料酒、花椒各適量。燉肉煮湯食用。具補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、固精澀腸、縮尿止帶之功用。適于腎虛、尿頻、遺精、陽(yáng)痿、早泄、腳軟及老人多尿等癥。   鴿子1只,雞肉200克,湯熟青菜10克,雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。燉肉煮湯食用。能補(bǔ)肝腎,益精血,壯陽(yáng)療痿,祛風(fēng)解毒。此湯羹適用于虛羸、腎虛陽(yáng)痿、消渴、婦女血虛經(jīng)閉之人。
補(bǔ)腎食物有:1.山藥性平,味甘,有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力?!薄度杖A諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘?!薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁?!比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品,如芡實(shí)、蓮子等一并服食,效力更佳。2.芡實(shí)性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃,固精氣之藥也”?!侗静菥V目》也認(rèn)為,芡實(shí)“益腎,治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云:“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢(mèng)遺滑精?!惫糯簧僦委熯z精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實(shí)為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?!侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?!?.胡桃仁能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤(rùn)養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎?!薄镀諠?jì)方》中記載:胡桃治“水弱火強(qiáng),精自溢出?!边@又說明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?!队幵悍健分薪榻B:“胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精?!?.白果又稱銀杏,對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時(shí)珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”《本草再新》認(rèn)為,白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿。”《湖南藥物志》中介紹:“治夢(mèng)遺:銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日?!敝袊?guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個(gè),開個(gè)小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,于飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個(gè)。5.蓮子性平,味甘澀,能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。正如明代醫(yī)家李時(shí)珍所說:“蓮肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心腎交而成既濟(jì)之妙?!彼^“君相火邪”是指心火腎火,心腎不交而言?!队耖彼幗狻分幸嘣疲骸吧徸痈势?,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之家,遺精便溏,極有良效?!鼻宕t(yī)王孟英也指出:“固下焦,已遺精,可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯,健脾益腎,頗著奇勛?!惫糯靡灾委煛靶哪I不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)瑁巍皦?mèng)遺泄精”的蓮肉散等,均是以蓮子為主的名方。6.蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對(duì)心腎不交、陰虛火旺的遺精患者,食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云:“蓮子心斂液止汗,清心安神,止血固精?!薄稖夭l辨》中亦說:“蓮心,由心走腎,能使心火下通于腎,又回環(huán)上升,能使腎水上潮于心?!边@正是蓮子心交通心腎的解說?!夺t(yī)林纂要》還介紹一法:“治遺精:蓮子心一撮,為末,入辰砂一分。每服一錢,白湯下,日二。”這更增強(qiáng)了清心去熱的作用。7.蓮須又稱蓮花蕊,為蓮花的雄蕊。性平,味甘澀,有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交,陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢(mèng)泄”的固精丸,治“精滑不蔡”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫(yī)家李時(shí)珍說:“蓮須甘澀,清心止血,通腎固精”,可治“男子腎泄。”《本草經(jīng)疏》中也認(rèn)為蓮須“治夢(mèng)遺精滑最良”。8.豇豆性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是補(bǔ)腎,凡腎虛遺精者宜食之。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中說:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,和五臟,生精髓?!爆F(xiàn)代《四川中藥志》中亦載:“豇豆滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治腎虛遺精。”9.柏子仁性平,味甘,有養(yǎng)心、安神、益智之功,對(duì)于勞心過度,心血虧損,精神恍惚,心神失養(yǎng),怔忡驚悸,健忘遺精早泄之人,經(jīng)常食用,有寧心定志,補(bǔ)腎滋陰的效果。著名古方“柏于養(yǎng)心丸”用于遺泄之證,就是以柏子仁為主。所以,明·李時(shí)珍稱贊說:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而補(bǔ),辛而能潤(rùn),其氣清香,能透心腎,益脾胃,蓋上品藥也,宜乎滋養(yǎng)之劑用之?!?0.金櫻子俗名糖罐子、山石榴。其果實(shí)酸甜可食,并可以熬糖或釀酒,有澀精止遺的功效?!秳e錄》云:“金櫻子止遺泄。”《蜀本草》說它“澀精氣?!薄兜崮媳静荨芬嘣疲骸敖饳炎訚z泄?!惫糯t(yī)家在治療遺精的方劑中,每多用到金櫻子。《明醫(yī)指掌》中有一名方——金櫻子膏:“治夢(mèng)遺,精不固:金櫻于十斤,剖開去子毛,于木臼內(nèi)杵碎,水二升,煎成膏于服。”《食物中藥與便方》中亦有介紹,治“遺精早泄:金櫻子1 500克,臼中搗碎,加水煎3次,去渣,過濾后再濃煎,加蜂蜜收膏,每日臨睡時(shí)服1匙,開水沖服”。11.涼粉果俗稱木饅頭。性平,味甘。明·李時(shí)珍說它能“固精”。《乾坤生意秘韞》中介紹:“治驚悸遺精:木饅頭、白牽牛等分,為末。每服二錢,用米飲調(diào)下?!薄渡虾3S弥胁菟帯芬噍d:“治陽(yáng)痿遺精:涼粉果12克,律草12克,煎服,連服半個(gè)月?!?2.荷葉性平,味苦澀。明代藥學(xué)家認(rèn)為荷葉能“澀精液”。《本草圖解》中亦云:“荷葉止血固精。”《現(xiàn)代實(shí)用中藥》載:荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)是,夢(mèng)遺滑精:荷葉30克研末,每服3克,每日早晚各1次,熱米湯送服,輕者一、二料,重者三料愈。13.豬腎俗稱豬腰子。性平,味咸,有補(bǔ)腎作用,對(duì)腎虛遺精者,宜食之?!督?jīng)驗(yàn)方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用,“治男子腎臟虛憊,遺精盜汗”的介紹。14.豬肚凡體弱遺精者,也適宜常吃豬肚,如《隨息居飲食譜》說:“豬肚甘溫,補(bǔ)胃,益氣,充饑,止遺精。虛弱遺精,豬肚一枚,入帶心連衣紅蓮子,煮糜,杵丸桐于大,每淡鹽湯下三十丸?!辈槐貫橥?,單用豬肚、蓮子煨爛服食亦佳。15.豬髓豬脊髓和豬骨髓,對(duì)遺精者也頗有效驗(yàn),正如清·王孟英所說:“豬骨髓甘平,補(bǔ)髓,養(yǎng)陰,治骨蒸勞熱、帶濁、遺精?!?6.羊腎為山羊或綿羊的睪丸,又稱羊外腎。有補(bǔ)腎、益精、助陽(yáng)作用,腎虛遺精者宜食之。明代李時(shí)珍認(rèn)為,羊外腎“主治腎虛精滑”?!侗臼路健分杏小敖疰i丹”一方,是專門用于“治遺精夢(mèng)泄”的,其中也用到了羊外腎。所以,清代名醫(yī)王孟英說過:羊外腎“功同內(nèi)腎而更優(yōu),治下部虛寒,遺精……,宜煨爛或熬粥食?!?17.鹿角膠性溫,味甘咸,能補(bǔ)血、益精,凡腎氣不足之遺精者,宜用開水或黃酒溶化服食?!队耖彼幗狻分杏涊d:鹿角膠“溫補(bǔ)肝腎,滋益精血。治陽(yáng)痿精滑”。明·李時(shí)珍還說它“治尿精”。18.蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,是民間傳統(tǒng)美味佳肴,遺精早泄者宜常食之,有補(bǔ)肝益腎、壯陽(yáng)澀精的功效?!秳e錄》中云:蠶蛾“主益精氣,強(qiáng)陰道,止精”?!度杖A諸家本草》亦載:蠶蛾“壯陽(yáng)事,止泄精”。所以,蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品,遺精患者食之最宜。
腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽(yáng)虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細(xì) ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。 腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?!泵鳌?又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?!侗静菥V目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精?!?牛骨髓 有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。 狗肉 性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為:狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽(yáng),暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功?!薄夺t(yī)林纂要》亦云:“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣?!鼻宕t(yī)家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?!讹嬌耪氛J(rèn)為:“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷?!薄侗静菥V目》中記載:“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下??;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁?!碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對(duì)腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。 豬腎 性平,味咸。唐·淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎,益血填精”?!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱?!彼裕材I虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨?!侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒,味甘,有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目?!鼻濉ぼ蛯?shí) 性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?!侗静輳男隆芬嗾f它能“補(bǔ)脾固精”?!侗静菪戮帯分羞€說:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?!狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。 栗子 性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。
腎虛主要是四方面,一個(gè)是腎陰虛,一個(gè)是腎陽(yáng)虛,一個(gè)是腎經(jīng)虧虛,一個(gè)是腎氣虛,臨床上更多的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛,腎陰虛當(dāng)然是腎虛的一種,而不是腎虛都是腎陰虛,腎虛是一種總稱,腎陰虛各腎陽(yáng)虛都是腎虛的一部分,代表了某一種癥型,腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別在于,如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏,腎陽(yáng)就是功能上的匱乏,物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發(fā)暈,還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠、心煩,中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱,陽(yáng)虛生外寒,如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早,容易耳鳴、耳背,牙齒松動(dòng),眼花的比較早一些,所以說,這是腎陰虛,腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多,我們?cè)谂R床上的癥狀比較多,那么我再說腎陽(yáng)虛,腎陽(yáng)虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的,比如說腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽(yáng)虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫,那個(gè)是五心煩熱,這個(gè)是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現(xiàn)性欲減退、陽(yáng)萎,人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺,因?yàn)槭枪δ苄缘?,更多的體現(xiàn)在這方面,我們說腎陽(yáng)虛和腎陰虛不是截然分開的,在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人,我究竟是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,我就講了,我說腎陰虛、腎陽(yáng)虛也好,如果匱乏到一定程度了,就是陰損積陽(yáng),陽(yáng)損積陰,腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀,所以我們?cè)傺a(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候,一定要補(bǔ)腎陰,而且要陰中求陽(yáng),而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物,六味地黃是宋朝一個(gè)大醫(yī)學(xué)家耳科專家叫錢乙為小孩創(chuàng)立的一個(gè)房子,主要兒童囟門不合,說話晚等等,小兒發(fā)育不好,畸形龜背,他認(rèn)為是腎陰虛所造成的,實(shí)際脫胎于寒潮張仲景的腎氣丸,去調(diào)了肉桂,熱性就少了,我們社會(huì)發(fā)展到今天了,一般說,我們?cè)谝率硿仫柖冀鉀Q了,我們的住的房屋都比較好,穿戴也比較好,陽(yáng)氣虛的就比較少了,但是我們比較勞累,物質(zhì)的匱乏就顯示出來了,所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向,所以說滋陰補(bǔ)腎,陰中求陽(yáng)是中醫(yī)補(bǔ)腎的主要切向,六味地黃是補(bǔ)藥的總方,如果出現(xiàn)的腎陰虛,服用一些六味地黃還是比較有效的。

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