喝些蜂蜜水，如果覺得胃疼，可以適當喝一些純牛奶。但最重要的是要少喝點酒，要喝也要喝好酒才不會第二天感到難受。

如果胃部不適，可以喝點熱牛奶，或者蜂蜜水，對胃黏膜起到保護的作用。平時要戒煙戒酒，飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。祝您健康。

這應(yīng)該是宿醉未醒！看來是前一天沒少喝！想緩解一下的話：何以和一些醋或濃茶！可以有一定的緩解！不過還是建議飲酒適量！以免傷身體

喝完白酒后第二天難受，你可以喝一點白粥然后多喝點水就可以了。

那你就不可以不喝么？白酒很傷身體的

1 蜂蜜解酒法。酒后飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水，能使頭疼頭暈不適感覺逐漸減輕。 2 咖啡解酒法?？Х扔休^強的興奮，強心，利尿，解酒的作用，醉酒后有昏睡現(xiàn)象時，可用開水泡濃咖啡，頻頻飲服，有較好的醒酒效果。 3 喝汽水可解酒。飲酒過量時，喝瓶汽水，就會起到解酒的作用，頭暈，惡心等感覺也會消除。 4 口服食醋法。直接口服適量陳醋，或用陳醋50克，紅塘25克，生姜3片共煎水服，有較明顯的解酒效果。 5 芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀。 6 花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。 7 綠豆醒酒法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 8 糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。 9 青橄欖生吃，或者用來沏茶喝。 10 話梅也能醒酒，但只限于輕度醉酒。 11 桔皮煎水飲，有的亦可飲濃茶。 12 清燉冬瓜湯飲用，也可喝一些味道清淡的菜湯。 13 將大白菜幫洗凈，切長條，加醋腌15分鐘，加糖炒食。 14 鮮藕洗凈，搗碎取汁飲。

可以去喝一碗湯！這樣對你腸胃好一點。

鮮柚子榨汁配姜片蜂蜜服送最直接有效

睡覺！

吐。雖然可以緩解 酒精麻醉。但是傷害身體。 能不喝盡量不喝。在喝酒之前 喝純牛奶?；蛘叱郧煽肆Γ脊苡玫?。在喝酒時候 一定要喝茶。喝口酒喝口茶。這樣酒和茶 一起。不容易麻醉；

喝酸奶，葡萄也不錯，或吃點腦清片

喝水

醋，水，甜食，都能解酒

這是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負擔加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。

酒癮者在戒酒的心路歷程中常經(jīng)歷以下階段：(1)「我有必要戒酒嗎﹖」的懵懂期；(2)「我可能真的酒喝多了一點」的沉思期；(3)「我一定要解決喝酒這個問題」的決定期；(4)採取一些特殊方法來戒酒的行動期；(5)維持不喝酒狀態(tài)的維繫期。然而一位處於維繫期不喝酒的戒酒者卻可能遭遇某些特殊的情境，導(dǎo)致破戒而再度飲酒。這些狀況就叫做「戒酒失敗的高危險性狀況」。有高達75％的戒酒者是在經(jīng)歷以下三種「高危險性狀況」後再次破戒喝酒：(一)負向情緒狀態(tài)：有35％戒酒者描述他們在經(jīng)歷了挫折、憤怒、焦慮、煩厭等負向情緒狀態(tài)後再度飲酒；(二)人際關(guān)係之衝突：有16％戒酒者經(jīng)歷來自婚姻、友誼、家庭、雇主關(guān)係的衝突，衝突中爭辯和面質(zhì)的發(fā)生屢見不鮮，之後又開始喝酒；(三)來自社會壓力：穽％戒酒者承受來自他人或團體的壓力或期待，而再次喝酒，例如聚餐或喜慶時別人敬酒，若個案拒絕則可能被嘲諷或排斥，有的則是一群朋友相聚時喝酒，如果有人不喝則被視為「不同國的」，藉此令戒酒者感受到不喝不行的壓力。其他會引發(fā)再度喝酒的高危險性狀況，包括戒酒時身體不舒服，或是別人故意測試戒酒的決心和控制力等。如果戒酒者在未有心理準備即面臨上述情況，或再面臨時缺乏良好的應(yīng)對能力，則自然會破戒再度喝酒，先前的努力和親人的關(guān)心也功虧一簣。如果戒酒者具有足夠而良好的應(yīng)對能力，則能順利通過高危險性狀況所帶來之挑戰(zhàn)，同時在順利安渡的過程中也增加繼續(xù)不喝酒的自信心；相對的，如果戒酒者缺乏一套適當?shù)膽?yīng)對能力，那在面對高危險性狀況時會不知如何面對，往往藉著喝酒來解決困難，當再次喝酒後又會覺得自責和無望感，日後反覆喝酒的可能性也隨之昇高。由以上可知，若能協(xié)助個案以自我監(jiān)測和回想過去重覆喝酒的經(jīng)驗等方式來確立個人所遭遇會導(dǎo)致再次飲酒的高危險性狀況，並藉由應(yīng)對技巧復(fù)發(fā)狀況預(yù)演、放鬆訓(xùn)練、壓力處理和自我效能提昇想像等方式來加強個案處理高危險性狀況的應(yīng)對能力，如此將有效降低個案再次飲酒的危險性。有心戒酒的人如果能到精神科求診在醫(yī)師和心理師的協(xié)助之下，徹底戒酒成功的機會相信會更大！　

☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜?，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對各種酒后不適。 ☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 ☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— PS:酒后忌飲茶 李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負擔。

吐了就爽了

醋解酒

躺著吧，注意胃部是否有不適

酒前酒后吃L半胱氨酸膠囊

應(yīng)酬喝酒，職場中常見的交際飯局，對于談判是否成功有時候也能起到?jīng)Q定性的作用，那么期間我們也應(yīng)該注意保護我們自己的身體，避免因為喝酒給身體造成損傷。以下是健康喝酒的額五個小常識，希望可以幫到你。 1.0不要空腹喝酒，先暖胃，少辛辣。空腹飲酒，特別是高濃度的酒，對口腔、食道、胃都有害。實驗表明，空腹開懷暢飲只要達30分鐘，酒精對機體的毒性反應(yīng)便能達到高峰。同時，我們很多人在喝酒的時候，喜歡吃一些辛辣的東西做下酒菜，感覺很舒服，其實，這樣反而對胃的刺激性特別大。在喝酒時，應(yīng)盡量多吃點清淡的蔬菜，對養(yǎng)胃是非常好的。 2.0不要和碳酸飲料一起喝。除了酒，飯桌上通常還會備有各種碳酸類飲料。然而，在喝酒時請盡量不要跟這些碳酸飲料一起飲用。從消化系統(tǒng)的角度來說，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸。而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而加大對人體的傷害。 3.0白酒最好小口喝，冬天可以先“溫酒”。酒桌上，大家熱情高漲，氛圍濃烈，往往在喝酒的時候，親朋好友一激動各種大口干杯的現(xiàn)象比比皆是。但小編建議白酒還是盡量小口的喝（除非某些特殊場合的需要），慢慢的喝,可以減輕酒精對喉嚨和胃的刺激。再者，在冬天，很多人喜歡把酒熱了再喝，這種做法是OK的。因為“溫酒”可以去除白酒中少量的甲醇、乙醛、雜醇油等對人體有害的物質(zhì)。 4.0喝酒時多喝白開水，果汁是最好的“醒酒藥”。我們在喝白酒的時候，由于酒精濃度比較高，水分較少，所以，喝白酒時盡量多給自己補充一點水分，多喝點白開水，一則把白酒在胃里淡化點，二則使其快速吸收，排除體外，減少對人體的傷害。最好的“醒酒藥”不是茶，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。 5.0酒后不要馬上洗澡。酒后回家，很多朋友會在半醉半醒的情況下，洗澡睡覺。其實，這樣做對健康不利，人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，很容易頭昏甚至昏迷。所以，請注意酒后不要馬上洗澡。 酒后怎緩解？1.0喝溫開水緩解喝酒后胃難受。如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況，最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水，這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒，也有利于體內(nèi)的酒精排出。2.0糖水解酒效果好。白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。3.0牛奶解酒護胃酒后覺得胃痛難受的時候，喝一杯酸奶吧。它有利于緩解酒精對人們的沖擊，并且對于過量飲酒而引起的胃痛也有明顯的效果。4.0酒后吃葡萄可以解酒喝酒后胃難受怎么辦?不妨試試吃一些葡萄，葡萄當中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。并且，酸性葡萄對于緩解酒后惡心反胃有很好的效果。5.0解酒藥當出現(xiàn)酗酒的情況時，服用解酒藥也是一個很好的做法。當然，藥物的用法以及用量一定要按照醫(yī)師的指導(dǎo)進行。

　其實喝醉也是分情況的，如果是喝啤酒喝醉的話，雖然也是很難受，但相對來說能夠輕一點。但如果是喝白酒喝醉的話，就會出現(xiàn)頭疼、頭暈等等情況，當然人特別的難受。在喝醉了之后，喝一點蜂蜜水的話，是能讓腸胃變的好受一點的，因為蜂蜜其實具有解酒的效果。

經(jīng)常喝酒確實不舒服，尤其是大量喝白酒更難受，而且第二天都難受。緩解酒后不舒服的辦法，如果喝酒不是很多，可以喝點牛奶或者蜂蜜水，得到緩解。如果喝酒過多，最好是崔吐，雖然暫時不舒服，但可以把喝進去的酒大部分吐出去，然后喝點溫白開就好了。

他血糖高嗎？如果不高就喂糖水他喝，多喝！一般需要解酒的首先喂糖水。 我們這有時候收醉到昏迷的病人首先就是需要注射高糖（前提沒糖尿?。?。然后再靜脈滴注能量。比如肌酐 維C 。也有護肝的作用。

依我十幾年的喝酒經(jīng)驗來看、先喝多點濃濃的茶葉水、然后能會就睡到酒醒！

蜂蜜？？

酒醒之后，你的胃是否如沸騰的開水一般在冒泡翻攪？而你的舌頭就好像燒熱的鐵板一般干渴難耐？你那可憐的頭是否感覺疼得像要爆炸了一般？這些都是宿醉的后果?！　【谱淼娜酥?，有75%的人會有不舒服的宿醉感。宿醉所產(chǎn)生的效應(yīng)包括頭痛、惡心、嘔吐、口渴、發(fā)抖、暈眩以及肌肉痙攣等癥狀。人們認為宿醉是酒精戒斷的早期階段。當肝臟分解酒精時，乙醛等有毒的代謝產(chǎn)物便會散布到全身各處，刺激神經(jīng)引起頭痛；此外，宿醉還會改變血液中多種激素的含量，譬如酒精會抑制抗利尿激素，造成尿頻與脫水的現(xiàn)象?！　〗獬拮淼?3招　　雖然解除宿醉最好辦法就是不喝，但“人在江湖”，應(yīng)酬上的事總是不可避免的，現(xiàn)在的問題是，你該怎么辦？　　很不幸，宿醉的根除之道，除了時間，無其他方法。好在有一些方法能幫助你緩解一時的不適，使你比較舒服地度過宿醉后的一整天?！　?喝白水：酒精有改變機體細胞內(nèi)外水分平衡的作用，通常，體內(nèi)水分的2/3都在細胞內(nèi)，但是酒精增加后，細胞內(nèi)的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體并不缺水，但因細胞內(nèi)的水分減少了，也會覺得干渴?！　?運動飲料：過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很干渴，此時應(yīng)該盡早想辦法把體內(nèi)殘留的酒精和有害物質(zhì)乙醛排出體外。含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運動型飲料的效果就很好，因為其成分構(gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止大醉。　　3喝肉湯：和維生素及礦物質(zhì)一樣，喝酒也會使體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失，喝一些肉湯可以補充蛋白質(zhì)以彌補宿醉對身體造成的損害，此外，再吃少許碳水化合物，還可幫助進食的蛋白質(zhì)進入血液中。喝肉湯還可以補充喝酒時體內(nèi)所流失的鹽分，補充由于酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉?！　?熱水澡：在宿醉后的清晨泡個熱水澡，對于緩解頭昏腦漲、全身無力最有效果，如果能在水中滴入幾滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡個澡，可以促進血液循環(huán)、加速體內(nèi)酒精濃度的代謝，并且還有提神醒腦的效果，有助于提升一整天的工作效率?！　?少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充當血管收縮劑，以減輕由于血管膨脹所引起的頭痛。但切勿喝得過多或過濃，以防產(chǎn)生的副作用更勝酒精一籌。茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用?！　?吃柿子：柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的澀味成分，可以分解酒精；所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當于柑橘數(shù)十倍的維生素C,其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者干燥后做柿葉茶喝?！　?服用止痛藥：頭痛是宿醉不可免的癥狀之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等藥物。但切勿使用其他藥性更強的止痛藥，以免上癮。　　8甜點和水果：甜點和水果中都富含大量的糖，此外水果中還有豐富的維生素C和維生素B群，這些營養(yǎng)素都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝臟的作用，特別是西瓜和柑橘對解酒有比較大的幫助?！　?豬肝：在喝酒的同時吃一些豬肝，這樣不會容易醉。這是因為豬肝可提高機體對酒精的解毒能力。常飲酒會造成人體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜?！　?0喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有豐富的果糖，能加速酒精代謝。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除殘存體內(nèi)的酒精。此外，大量的水分還可以補充由于尿頻而丟失的水分?！　?1多食貝類：貝類食物通常含有豐富的維生素B12、?；撬岷吞窃痪S生素B12和糖原對于促進肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用；而氨基酸中的?；撬崤c膽汁酸結(jié)合后，可以活化肝臟的解毒作用。　　12以毒攻毒：很多經(jīng)常醉酒的人都有這樣的體驗，在酒醒之后，再喝上少量的酒或是含酒精的飲料，對于解除宿醉的癥狀也很有效，但注意一定是很少量的酒，否則會更加重肝臟的負擔，比如：之前是因為喝白酒等烈性酒而醉的，那么醒之后再喝小半杯啤酒，頭疼、乏力的癥狀會很快消失?？赡苁且驗樯倭康木凭珪铀傺旱难h(huán)，促使身體殘余的酒精更快排出體外。　　13讓時間治療：治療宿醉萬無一失的方法便是時間。你至少需24小時的時間來復(fù)原。盡你所能地用上面的各種方法治療你的癥狀，并好好地睡一覺。當你睡醒后，但愿一切都恢復(fù)正常了。

洗個溫水澡