1,總是上廁所的人是不是代表這個人可以喝很多啤酒都沒事可以喝好
啤酒是可以通過膀胱排出一部分,理論上是比沒有這種情況的人喝的多一些,但不代表他沒事兒,喝多了也是會醉的。能喝幾瓶啤酒不醉的人還是挺多的,跟上不上廁所沒有絕對關(guān)系
2,喝白酒幾乎不小便喝啤酒就是老小便為什么
白酒主要靠肝(純糧食的主要靠脾胃),啤酒主要靠腎。肝解毒,腎排毒,脾胃運(yùn)化吸收。喝白酒主要靠肝臟解酒毒,解酒最好的方法多喝水來促進(jìn)肝臟功能發(fā)揮,所以口干欲喝,一旦解酒完畢也是要排的,酒喝多吐是排,喝完白酒也是有小便的。啤酒濃度低,而且提供水、能量,肝臟很快就把它干掉了,就需要排,排當(dāng)然要用腎小便了。白酒性溫,上延口渴嘔吐。啤酒性涼,下泄走膀胱,所以是這樣的。這就像吃西瓜一樣。
3,出去吃飯的時候我總喜歡邊喝白酒邊喝水飯后還得買兩瓶礦泉水喝下
睡前運(yùn)動: 1、仰臥舉臀 動作:仰臥在床上,雙腿彎曲,雙手放于身體兩側(cè),兩腳平放于床上。腳跟用力,慢慢抬起臀部,再緩慢降低至起始姿勢。如此重復(fù)10次。 可根據(jù)承受能力將抬起高度逐漸增加。如需再加大難度,可以單腳著地練習(xí),或在腹部增加重量(例如放枕頭或者書)。 編輯提示:其實(shí)這個動作主要是臀部用力,用力的同時會收緊臀部,因此不但可以瘦腰,還可以提臀哦! 2、俯臥抬肩 動作:俯臥在床上,雙臂向前伸直。慢慢抬起上身到最高點(diǎn),微微抬頭,再緩慢降低至起始姿態(tài)。保持腹部及以下緊貼于墊上,不要用力過猛。重復(fù)10次。 編輯提示:這個姿勢比較像是玉珠嫻的一個瑜珈姿勢。如果雙臂向前伸直較難做到的話,可以將雙臂撐在身體兩側(cè),與肩平齊。 3、側(cè)臥抬高 動作:側(cè)臥,左手支頭,右手放在身前支撐住身體,提高右腿做側(cè)抬腿,左腿蜷起。注意,身體伸直,腳尖向下,腳跟向上。動作要放慢。如果做完臀部側(cè)面感覺酸痛,說明你的動作是正確的。每條腿重復(fù)20次。 編輯提示:這是最常見的一個動作,但堅持下來很有用的哦!另外,每做完20個,可用手輕拍感覺酸痛的地方,放松肌肉。 4、手膝舉腿 動作:跪在床上,雙手撐地。慢慢抬起和伸直右臂和左腿到最高點(diǎn),再緩慢降低至起始姿態(tài)。然后交換到左臂和右腿。保持頭部與脊柱的自然狀態(tài)。抬起高度可以逐漸增加,向上時呼氣。重復(fù)10次。 編輯提示:這個動作比較有難度。開始可以放慢動作,以保持平衡為主。熟悉一段時間以后,動作就會比較標(biāo)準(zhǔn)。 四套動作做完以后,躺在床上放松一下,調(diào)整呼吸。一個月后,就和你的小肚腩說再見啦!