泡水喝或者直接吃都可以，不過(guò)沒(méi)有什么作用的。

你好！都不正確，僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

絞股藍(lán)茶分為絞股藍(lán)葉片茶、絞股藍(lán)龍須茶和絞股藍(lán)龍珠茶。龍珠茶一次泡一顆就可以，葉片茶和龍須茶一般一次3g用200ml水泡?！　〗g股藍(lán)茶泡的時(shí)候注意一定用開(kāi)水沖泡，這樣效果最好，一般絞股藍(lán)茶和水的比例為1:60到1:70，就是說(shuō)1g絞股藍(lán)茶應(yīng)該加水60到70ml，可以反復(fù)沖泡4到6次，注意絞股藍(lán)茶不用洗茶，因?yàn)榈谝坏廊芙獾挠行镔|(zhì)是最多的，要是倒掉就太浪費(fèi)了，要是非要洗茶一定注意用冷水洗茶，這樣影響小一些。

絞股藍(lán)當(dāng)然是沖泡喝了，泡法：4-6g的絞股藍(lán) 500ml的沸水 5分鐘 喝6次 不要隔夜喝 不要洗茶 當(dāng)然空腹喝飯后喝并對(duì)人體沒(méi)有什么不好的，完全的根據(jù)個(gè)人喝茶的習(xí)慣去喝就行了。 像九葉藍(lán)的話，跟枸杞搭配的喝，里面可以放少量的冰糖和蜂蜜悶泡，飲用次數(shù)不限制，一般的九葉藍(lán)也可以喝8次的，注意不要太晚喝，容易浮腫。

被稱作“神仙藥草”的絞股藍(lán)的功效，已逐漸被很多家庭認(rèn)可，成為很多家庭解決心血管疾病的必備佳品。在日常用絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候，絞股藍(lán)多少錢(qián)一斤？你有沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)到性價(jià)比更優(yōu)的絞股藍(lán)呢？選購(gòu)絞股藍(lán)，我們有以下方法，值得你參考： 絞股藍(lán)泡水喝 一、 從外觀上辨別： 　　絞股藍(lán)茶一般分為絞股藍(lán)龍須茶，絞股藍(lán)葉片茶，絞股藍(lán)龍珠茶。一般來(lái)說(shuō)，絞股藍(lán)龍須茶質(zhì)量最好。當(dāng)然，不管您選用哪一種，第一一定要茶干凈，龍須茶則條索均勻。葉片茶則無(wú)雜質(zhì)。 二、 從氣味上辨別： 　　優(yōu)質(zhì)的絞股藍(lán)，自帶一股山野的清香，其氣沒(méi)有絲毫矯揉造作，自然清新，而且十分綿長(zhǎng)，累月積年也依然保持。質(zhì)量較次的絞股藍(lán)，其味道就猶如枯草或不自然。次品，則如聞霉干菜味。好的絞股藍(lán)湯色清亮 三、從熱水沖泡的湯色看： 　　絞股藍(lán)品質(zhì)優(yōu)，則水到色出，湯水色澤嫩綠，清澈透明，惹人喜愛(ài)！而且久泡不衰，多次沖泡依然不改其色。品質(zhì)茶一點(diǎn)的，恰如自知愧羞一般，久久不肯出色，出者其色老黃，一般沖上二回，已經(jīng)色淡色衰。質(zhì)量差的，其出色更是躲躲閃閃，好象難以見(jiàn)人，其湯色淺淡蒼白。 四、看外形： 　　所謂觀其形，指的是觀察其熱水沖泡的形狀。優(yōu)質(zhì)的絞股藍(lán)，沖泡后卷縮的嫩葉嫩莖須迅速?gòu)堥_(kāi)，復(fù)葉五枚，葉緣淺齒，因?yàn)轫毤?xì)葉嫩，時(shí)有斷片，但是莖葉舒展，猶如輕燕振翅，體積倍增。品質(zhì)較差者則莖老葉粗，甚者藤葉長(zhǎng)連，不具雅態(tài)。質(zhì)量差的更是長(zhǎng)藤大葉，其形粗俗，很難與茶并列。更有甚者，直接用絞股藍(lán)藤曬干，沖出來(lái)猶如一堆干草。 絞股藍(lán)龍須 五、嘗味道 　　五葉絞股藍(lán)質(zhì)量?jī)?yōu)者一般不很苦，略有清苦，不很甜，卻有甘醇的回味，十分自然爽口，就是不喜歡飲茶者，也會(huì)杯杯相連，飲不?？凇Ｒ?yàn)楫a(chǎn)地的不同，有的偏甜，有的偏苦，偏于甜者調(diào)脾略勝，偏于苦者清熱解毒之力呈強(qiáng)，只要其味醇者不失為優(yōu)。需要注意的是有的產(chǎn)品，因?yàn)槠湮镀啵诩庸さ臅r(shí)候人為地加上了糖，故而其味苦中夾甜，很不自然，一點(diǎn)都不好喝。另有一種苦中帶酸，細(xì)嚼有膠質(zhì)感，并且麻舌，這就顯然不是真品，而是贗品烏蘞莓，因其外形與絞股藍(lán)十分相似，生長(zhǎng)旺盛，易于采收，投機(jī)商人往往用來(lái)以假亂真。 六、挑產(chǎn)地 　　絞股藍(lán)品種及產(chǎn)地繁多，隨著健康意識(shí)的提高，不受農(nóng)藥及人工化學(xué)物污染的野生之品備受人們喜愛(ài)。筆者經(jīng)查閱發(fā)現(xiàn)陜西秦巴地區(qū)盛產(chǎn)的絞股藍(lán)龍須茶，因山土肥沃，以致長(zhǎng)勢(shì)繁茂而品質(zhì)優(yōu)秀。我們消費(fèi)者在選擇購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要選擇好的商家，通過(guò)一系列的辨別、查看相信您一定會(huì)挑到滿意的絞股藍(lán)。