1、看外觀：果袋外觀必須平整光潔，粘合袋所有粘合部位要牢固，右上角扎絲要緊固，下方通氣孔要明顯，手工縫合袋針碼大而均勻，以便通氣。外袋紙外面顏色為黃綠色；外袋內(nèi)面涂黑色，要求均勻不透光，如有許多光斑暴露，為不合格外袋紙。內(nèi)袋紙為紅色或暗紅色，一般為單面涂蠟亞光紙，蠟面要均勻。2、用水浸泡：用水澆果袋外面，紙面水呈水珠，說(shuō)明防水性好，紙面水呈片狀，說(shuō)明防水性差；水浸濕紙，說(shuō)明防水性更差；將果袋浸泡在水中24小時(shí)，觀察果袋濕水速度及水干后的變形程度，并檢查外袋紙表面是否露出黑斑。如出現(xiàn)變形大、露黑、濕水速度快，均為不合格紙袋。3、用手試：左手拿果袋，右手伸入撐開(kāi)成簡(jiǎn)形，取出手后由袋口向里看袋底的通氣孔是否打開(kāi)，若通氣孔粘死不開(kāi)，或者開(kāi)孔過(guò)多（超過(guò)3個(gè)）、過(guò)大（超過(guò)15mm）均不能使用，同時(shí)，查看一下內(nèi)袋是否破裂，若破裂則不能使用。擴(kuò)展資料：注意事項(xiàng)：1、注意觀察所采購(gòu)的果袋有無(wú)商標(biāo)和生產(chǎn)廠家。只有選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的果袋質(zhì)量才能保證。一些小廠生產(chǎn)的果袋質(zhì)量比較差，使用后不僅提高不了效益，還往往耽誤生產(chǎn)。2、檢驗(yàn)果袋的抗水性和透氣度?？顾圆捎煤?jiǎn)單的泡水方法來(lái)加以檢驗(yàn),好的果袋放在水中浸泡8h以上，用力搓仍不容易破裂；而質(zhì)量差的果袋，在水中浸泡8h以上，稍用力搓就破裂、變形。3、正確選用果袋的規(guī)格和大小。生產(chǎn)上種植的蘋(píng)果以大型果實(shí)品種為主，在果樹(shù)生產(chǎn)上選用的果袋規(guī)格是寬15cm，高19.5~20cm，這樣規(guī)格的果袋能套9.5cm以上的蘋(píng)果。如果紙袋過(guò)小，果個(gè)太大就容易撐破，而紙袋過(guò)大會(huì)造成浪費(fèi)。4、看果袋的外觀質(zhì)量。要選用做工精細(xì)、不開(kāi)膠、不掉釘、通氣孔適中的果袋。參考資料來(lái)源：搜狗百科-果袋紙

如何鑒別果袋紙的質(zhì)量,作為專業(yè)果袋紙生產(chǎn)企業(yè),下面給大家介紹下幾種鑒別果袋紙的質(zhì)量的方法?！　、果袋紙目前除條紋紙外,大多是一面黃一面黑的復(fù)合紙。取一塊紙或果袋,在黃的一面倒上少量34~38度的白酒,注意高度不要太高,一分鐘左右抖掉白酒,看反面,有少量小點(diǎn)透過(guò)或不透,就是優(yōu)質(zhì)紙,如果很短時(shí)間內(nèi)全透,就是劣質(zhì)紙?！　、把復(fù)合紙黃面向上,卷成漏斗,倒入60~80℃的熱水,等一會(huì)看到外面不透,就是優(yōu)質(zhì)紙?！　、在復(fù)合紙的黃面灑少量清潔的自來(lái)水或井水,紙表面疏水,但有沾水現(xiàn)象,表面有種油膩感,就是優(yōu)質(zhì)紙。如果灑上水后,紙面上滴水不沾,就像荷葉有蠟質(zhì)感,是劣質(zhì)紙。因?yàn)檫@種紙的表面是涂了疏水劑的,疏水劑僅僅涂在紙的表面,當(dāng)時(shí)看著很好,但掛在樹(shù)上后風(fēng)吹日曬一段時(shí)間,疏水劑沒(méi)有了,果袋就透水了?！　∫陨辖榻B的如何鑒別果袋紙的質(zhì)量,希望對(duì)廣大的果農(nóng)朋友有所幫助,更多問(wèn)題,歡迎你來(lái)電、來(lái)函,我們竭誠(chéng)為您服務(wù)!詳情可見(jiàn)：http://hengxingzy.china.b2b.cn/index.htm

① 用燈光穿透法測(cè)驗(yàn)紙袋的遮光性。選一紙袋，套在打開(kāi)的白熾燈泡上，觀察燈光穿透紙袋的情況。若燈光穿透性差，說(shuō)明紙袋遮光性好；否則，紙袋遮光性差。紙袋遮光性的好壞，決定摘袋后蘋(píng)果著色的速度和程度。紙袋遮光性的好壞，決定摘袋后蘋(píng)果著色的速度和程度。② 用水澆注法測(cè)驗(yàn)紙袋的防水性。用水澆注紙袋，若水在紙袋上形成水珠滾動(dòng)，表明紙袋吸水性差，防水性好；若水在紙袋上彌散，表明紙袋吸水性強(qiáng)，防水性差。紙袋的防水性可決定紙袋耐雨水沖刷的強(qiáng)度，決定紙袋的使用壽命，也影響到腐生菌或弱寄生菌對(duì)果實(shí)的侵染。③ 用杯口冒氣法測(cè)驗(yàn)紙袋透氣性。把紙袋密封在盛滿開(kāi)水的杯口上，紙面冒氣的，表明紙袋通透性好；不冒氣的，表明紙袋透氣性差。紙袋的透氣性不同程度地影響著果實(shí)的病害發(fā)生和果面的光潔度。④ 用撕裂法、火燒法和手搓法測(cè)驗(yàn)紙袋的強(qiáng)度。撕裂法：橫撕紙袋，有毛茬的為木漿紙，強(qiáng)度高；若撕裂口整齊沒(méi)有毛茬，則為草漿紙或木漿成分少，強(qiáng)度低?；馃ǎ夯馃螅埢页尚筒簧⑺榈?，紙質(zhì)好；紙灰碎而不成形的，紙質(zhì)差。手搓法：把紙袋浸泡在水中一段時(shí)間，取出后用兩手對(duì)搓，不起毛或耐搓的，表示紙質(zhì)好。最近有一種新型鑒別果袋紙的方法（適用于果袋外紙）實(shí)驗(yàn)：將40度左右的白酒到在紙面上，看時(shí)間與抗?jié)B酒能力，長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)紙面不慎酒的紙張，在套上樹(shù)后抗風(fēng)雨的能力比一般紙張要強(qiáng)。國(guó)內(nèi)在河北信泉有這種紙，叫抗酒疏水果袋紙

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我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個(gè)月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥1年多了，沒(méi)有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過(guò)小心買到假的，我是通過(guò)空間：369524800里的“最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細(xì)的購(gòu)買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級(jí)，不能訪問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。 回答完畢，希望采納！

肚子通常是不太好減的，這個(gè)要分男女的，如果是男生首先要少喝酒少吃油膩辛辣的食物，其次要注意適量的運(yùn)動(dòng)，如果是女生可以少吃油膩的食物適量的做一些仰臥起坐和搖呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，還有就是產(chǎn)后肥胖的，如果是產(chǎn)后可以在月子期間少吃油膩的食物，比如少喝雞湯啊等等高脂肪的食物，多吃一些好吃不胖的食物，如果后期想減下來(lái)可以適量的做一些上面說(shuō)的運(yùn)動(dòng)，如果這些都堅(jiān)持不了可以考慮采用減肥產(chǎn)品輔助減肥的，推薦你去百度一下經(jīng)典減肥膠囊，他們網(wǎng)上的口碑不錯(cuò)，他們提供全程的售后服務(wù)的。如果你能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制飲食減下來(lái)以后就不會(huì)反彈，會(huì)保持一個(gè)好的體型的，減肥不減健康，不健康的減肥方法都要避免，肥胖是一個(gè)生活習(xí)慣的問(wèn)題，所以養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣非常重要的。

減肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是，越減越肥，后來(lái)認(rèn)識(shí)了個(gè)姐姐，她真的懂得好多，細(xì)心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產(chǎn)品一個(gè)月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的，我已經(jīng)很滿意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結(jié)了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗(yàn)，她的空間369 524 800，你也去看看吧，加她好友，總覺(jué)的她什么都會(huì)，我也是朋友介紹的，希望對(duì)你也有幫助！記得選我做滿意答案哦！

以后少吃點(diǎn)晚飯,少往那蹲坐?。。。?！

一個(gè)最簡(jiǎn)單有效的減肥方法：每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝 一條苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里就行了），綠茶的份量就是你平時(shí)泡茶所用的那么多 此方法見(jiàn)效極快（尤其對(duì)男士的啤酒肚有特效），對(duì)臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘的美眉也好處多多，且對(duì)身體絕無(wú)任何副作用，既不用刻苦鍛煉也無(wú)須刻意的節(jié)飲縮食，當(dāng)屬保持體型之首選 要想再快一些的話，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分兩次喝（下午6點(diǎn)左右一次，晚上9點(diǎn)左右一次），最快記錄是7天從53公斤減到49公斤（但是不推薦速減，應(yīng)選擇勻速減肥和保持體型相結(jié)合） 分兩次喝牛奶是為了既不讓你覺(jué)得太餓（凡是采用節(jié)食減肥，都會(huì)有饑餓感吧）而去亂吃些東西，又能提供部分身體所需營(yíng)養(yǎng)；睡前喝點(diǎn)熱牛奶有助你盡快入夢(mèng)，好忘記饑餓；還能改善你的皮膚減少細(xì)紋，可謂一舉幾得

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。在減肥過(guò)程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋(píng)果 蘋(píng)果含獨(dú)有的蘋(píng)果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

蜂蜜減肥法詳細(xì)指導(dǎo) 1，使用方法： 早飯以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜，午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來(lái)的飲食。 采用蜂蜜減肥法，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 2，注意事項(xiàng) 由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常喝水。但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止。 蜂蜜可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來(lái)的新陳代謝功能，它實(shí)在是價(jià)廉物美的減肥食品。 3，缺點(diǎn)： 使用蜂蜜減肥法在營(yíng)養(yǎng)均衡方面有所欠缺，容易反彈，且不利健康。建議蜂蜜減肥只需在清晨起床時(shí)喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜減肥主要的功能是在改善便秘與平衡血糖，蜂蜜減肥對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 塑身按摩法 1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打內(nèi)側(cè) 4.拍打腹部時(shí)要在飯前一小時(shí),飯后兩小時(shí)(就是胃已經(jīng)消化完了之后,才不會(huì)有傷害) 注意事項(xiàng) 減肥，其實(shí)不難，只要注意： 1.絕對(duì)不吃宵夜，少吃零食 2.叁餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過(guò)飽，并注意吃飯時(shí)多咀嚼，細(xì)嚼慢可以避免吃下過(guò)量的食物 3.少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量 4.減重期間不得劇烈運(yùn)動(dòng)(散步、保齡球可) 5.米、麥、面粉等淀粉類食物雖不可缺,但應(yīng)盡量減少 6.食物之烹調(diào),減少用油 7.請(qǐng)選擇適合自己的減肥方法，若身體負(fù)荷不了，請(qǐng)勿逞強(qiáng)，「瘦的健康」才是我們的理想！

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

多加鍛煉。減肥要說(shuō)到做到。好好吃飯，好有勁減肥。哈哈哈

減肥的話最好還是運(yùn)動(dòng)和飲食同時(shí)進(jìn)行。 每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘以上，你可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)慢慢增加，一般三十分鐘后才開(kāi)如消耗體內(nèi)的脂肪，可以選擇快走，慢跑，跳繩，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。 飲食方面早餐和中餐可以正常吃，別吃撐就行，晚餐盡量少吃，最好別吃主食，可以吃些水煮青菜或蘋(píng)果，酸奶，稀飯什么的，平時(shí)把高熱量的食物換成低熱量的食物，千萬(wàn)別吃油炸的，油膩的或甜食什么的。 堅(jiān)持下去一定會(huì)瘦的，這是我的親身經(jīng)歷啊，兩個(gè)月瘦了十二斤，很健康的，又不反彈。 再配合服用[燃.脂.博.士減肥膠囊]，純綠色的減肥產(chǎn)品，純中藥制劑，安全放心，你可以了解一下。 以上信息希望對(duì)你有幫助，祝你減肥成功！＾＿＾

多做運(yùn)動(dòng)

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒(méi)有！更沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來(lái)的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開(kāi)始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒(méi)關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚(yú) 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋(píng)果 番茄！不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢 ，希望被采納。

堅(jiān)持喝蜂蜜水 倒是可以美容減肥，不過(guò)早上起床后不要空腹喝蜂蜜水，應(yīng)該用白開(kāi)水代替蜂蜜水?！　?.準(zhǔn)備蜜糖、茶和水(切記一定不要是剛燒開(kāi)的沸水)。　　2.蜂蜜和茶的味道種類可以按個(gè)人口味而定，但要以成分純正和天然有機(jī)材料為佳；沖泡時(shí)最好配合礦水或純凈水?！　?.每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2湯匙蜂蜜【約10--20g】?！　?.進(jìn)行餐單減肥期間，要大量喝清水，有助身體排毒。

常喝蜂蜜不僅美容養(yǎng)顏、保健預(yù)防疾病，同時(shí)也具有減肥功效。也許你覺(jué)得蜂蜜這么甜，常吃一定會(huì)長(zhǎng)胖。其實(shí)不然，真正純正的蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構(gòu)成，能夠被人體直接轉(zhuǎn)化成能量，而不需要通過(guò)消化。若是是摻假的蜂蜜能夠就會(huì)發(fā)胖了，摻假的不是天然的，加工出來(lái)的甜性物質(zhì)都有很大的能夠會(huì)發(fā)胖。蜂蜜熱量很低，潤(rùn)腸通便成效好，只要控制量，用對(duì)方法就可以起到減肥作用?！　》涿蹨p肥：1、蜂蜜不易積累脂肪　　蜂蜜自身不含脂肪，且相較于通常白糖，蜂蜜較容易為人體吸收使用，只需食用適當(dāng)，蜂蜜比其他甜飲不會(huì)讓你囤積脂肪。2、蜂蜜推進(jìn)代謝　　蜂蜜中所含酵素品種是一切食物品種最多的。這些酵素能夠協(xié)助人體消化吸收，推進(jìn)人體的推陳出新。3、蜂蜜平衡血糖下降空腹感　　蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都?xì)w于單糖，單糖在人體內(nèi)不需通過(guò)消化效果，即可轉(zhuǎn)化為能量被吸收使用，讓血糖值上升，所以只需喝一點(diǎn)蜂蜜，就能夠下降你的空腹感，防止吃下過(guò)多食物喔。蜂蜜的其他成效：喝蜂蜜還能夠能夠美容護(hù)膚，改進(jìn)睡覺(jué)，抗疲憊，抗菌消炎。多喝水能夠彌補(bǔ)肌膚的水分，若是喝的是蜂蜜水，那對(duì)肌膚的效果是更大的。用蜂蜜做面膜也能起到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，更重要的是天然，低成本。蜂蜜的挑選：（1）感官方法辨別真?zhèn)危阂豢瓷珴桑悍涿凵珴傻纳顪\，純正的蜂蜜透光性強(qiáng)，顏色均勻一致，而劣質(zhì)蜂蜜則顯得混濁而有雜質(zhì)。椴樹(shù)蜜應(yīng)該是淺琥珀色，如顏色發(fā)紅就說(shuō)明此蜜可能是經(jīng)高溫處理的。 二觀形態(tài)：打開(kāi)瓶子后，可以用筷子挑一下蜂蜜，純蜂蜜可以挑起來(lái)、拉長(zhǎng)絲，絲斷后能回縮，甚至成珠狀。摻假蜂蜜則挑不起來(lái)，或者挑起來(lái)也不能成絲。儲(chǔ)存溫度在5℃-13℃條件下，不久就會(huì)結(jié)晶，而假劣蜂蜜則不易受溫度影響。 三嘗味道：純蜂蜜口味醇厚，芳香甜潤(rùn)，入口后回味長(zhǎng)，易結(jié)晶；不純蜂蜜口感甜味單一，有白糖水味，沒(méi)有芳香味，結(jié)晶體入口即化，有澀味，略有黏性，倒入水中很快溶解。 四看濃度：抓摸袋裝蜜，手感渾厚是濃度高的蜜；搖動(dòng)看流速，流動(dòng)慢證明濃度高。以一滴蜂蜜放于紙上，優(yōu)質(zhì)蜂蜜成珠形，不易散開(kāi)；劣質(zhì)蜂蜜不成珠形，容易散開(kāi)。(2)理化快速檢測(cè)方法鑒別;市售蜂蜜魚(yú)龍混雜，以葡萄糖、果糖等勾兌的造假蜂蜜大行其道，消費(fèi)者在選購(gòu)時(shí)一定要慎重選擇。采用感官辨別方法因人而異，需要有一定的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，而且單憑感官準(zhǔn)確性很難保證，建議消費(fèi)者通過(guò)科學(xué)方法檢測(cè)，現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多快速檢測(cè)的方法辨別真?zhèn)畏涿?，操作?jiǎn)便，結(jié)果準(zhǔn)確，確保食用更放心。

蜂蜜可以減肥。　　蜂蜜是天然的營(yíng)養(yǎng)品，不僅能潤(rùn)肺排毒，還能有效燃燒脂肪，是非常有效的減肥圣品。介紹幾款蜂蜜減肥食譜：　　1、蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。　　2、蜂蜜鮮藕汁　　蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。　　3、鮮百合蜂蜜　　鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜于失眠患者常食?！　?、芹菜蜜汁　　芹菜蜜汁：鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次?！　?、蜂蜜首烏丹參汁　　蜂蜜首烏丹參汁：制首烏、丹參各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁，調(diào)人蜂蜜，每日1劑。　　6、蜜糖羹　　蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗內(nèi)蒸服。每日3次，空腹食用。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者?！髅勰田嫞悍涿?0毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，早晨空腹溫開(kāi)水沖服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥便秘。　　7、蜂蜜核桃肉　　蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調(diào)人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開(kāi)水送服?！　?、蜜酥粥　　蜜酥粥：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮?！　?、油煎雞蛋蘸蜂蜜　　油煎雞蛋蘸蜂蜜：雞蛋l(fā)-2個(gè)，蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋，趁熱加入蜂蜜，立即進(jìn)食，連食2-3個(gè)月　　10、白醋加蜂蜜　　方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個(gè)月后，效果就會(huì)出現(xiàn)。值得注意的是要用白醋，因?yàn)楹诖缀c量較白醋高，對(duì)高血壓或有心血管疾病的患者較為不利?！　?1、蜂蜜綠茶減肥　　包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個(gè)人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機(jī)者為佳;最好喝礦泉水或凈化水、不含雜質(zhì)的優(yōu)質(zhì)水?！　∶勘涿埏嬃险{(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g);進(jìn)行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒?！　?2、蜂蜜檸檬茶[2]　　材料：檸檬，蜂蜜，凈水　　13、蜂蜜西柚茶　　材料：蜂蜜，柚子，凈水　　14、蜂蜜水果沙拉　　材料：蜂蜜，香蕉，黃瓜，獼猴桃，圣女果　　方法：蜂蜜水果沙拉的制作很簡(jiǎn)單，用蜂蜜把香蕉、黃瓜、獼猴桃拌勻，點(diǎn)綴上紅、黃圣女果片，食用時(shí)攪拌均勻即可。色澤鮮艷，香甜爽口，做法簡(jiǎn)單。這幾種原料都是適合做成甜蜜親切的味道，清脆的黃瓜、綿軟的香蕉、酸甜的圣女果，讓蜂蜜的清香來(lái)的更加甜美。

你是不是總便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？還妄想能減肥？快來(lái)看看答案吧。

蜂蜜當(dāng)作醣類來(lái)源，研究人員發(fā)現(xiàn)當(dāng)它和蛋白質(zhì)加在一起，被實(shí)驗(yàn)者血糖的濃度可保持較佳的狀態(tài)，這對(duì)健身后的肌肉復(fù)原十分重要。-蜂蜜嘗起來(lái)十分甜美，研究發(fā)對(duì)肌肉也是如此。這種天然的醣類可幫助你在激烈的運(yùn)動(dòng)健身后滿足身體所需。減肥還是急需要健康的飲食和專業(yè)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃像卡庫(kù)健身的一周減肥鍛煉計(jì)劃這種專業(yè)的運(yùn)動(dòng)減脂計(jì)劃有效率的幫助您達(dá)到減肥的目的。

蜂蜜減肥法3天減6斤 蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。 蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。 蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也說(shuō)消失了。 如何用蜂蜜減肥呢？ 如果你想試試，可以按下列方法去做。 早飯以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜，午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來(lái)的飲食。 采用這樣的減肥方法，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 注意：不過(guò)，蜂蜜減肥也有注意事項(xiàng)。由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常喝水。但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止。

醋的生活小竅門(mén) 化凍 將凍肉浸入含醋的水中容易化凍。此法同樣適宜溶化凍魚(yú)。 快速退毛 將水燒開(kāi)，加醋1匙，把殺死的家禽放入開(kāi)水中，不斷翻動(dòng)它，幾分鐘后將其取出，毛便很快返去，頭、爪可稍泡長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間。 解辣 在做辣椒菜時(shí)，放點(diǎn)醋同炒，辣椒就不會(huì)那么辣了。 快速發(fā)面 以500克面粉、50毫升醋、350毫升溫水的比例，把面和好，醒10分鐘，再加5克小蘇打或堿面，使勁揉面，直到?jīng)]有酸味為止，蒸出的饅頭松軟可口。 黃饅頭變白 將蒸鍋里的水倒去3／4左右，熱后再加入相當(dāng)于鍋中留水量的1／3的食醋，再用文火蒸15分鐘，饅頭就會(huì)變白，吃起來(lái)也無(wú)酸味。 面包回軟在蒸鍋里倒進(jìn)小半盆溫水，再放一點(diǎn)醋，將面包放入蒸籠、蓋嚴(yán)，過(guò)一夜面包就軟了。 快速除鱗 把魚(yú)放入加了醋的冷水里（每公斤水加醋10毫升）泡一會(huì)兒再刮，魚(yú)鱗就很容易利干凈。 鮮魚(yú)保鮮 在炎熱的夏天，將沖淡的醋水灑在魚(yú)身上，魚(yú)肉隔日不會(huì)變壞。烹制排骨 在烹調(diào)排骨時(shí)，加少量食醋，有利于人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收和利用。 除松花蛋異味 食用松花蛋時(shí)，拌點(diǎn)食醋和姜末，能去除松花蛋特有的辣、澀味。 做蛋湯 如雞蛋不大新鮮，下到鍋里就易散開(kāi)。如果先往沸水鍋里滴幾點(diǎn)醋，再將雞蛋打火鍋內(nèi)，就能形成漂亮的蛋花。 巧煮破殼蛋 煮破殼蛋時(shí)，可在水中加一點(diǎn)醋，便能阻止蛋白跑出來(lái)。破殼蛋要盡早吃掉，最好不超過(guò)48小時(shí)。 蒸米飯 如大米存放時(shí)間較長(zhǎng)，蒸飯時(shí)只要加入點(diǎn)醋，蒸出來(lái)的米飯就會(huì)白、粘、香。 清除蔬菜上的小蟲(chóng) 在洗蔬菜的水中加一點(diǎn)醋，便可以清除附在葉子上的小蟲(chóng)。 腌黃瓜 如果脆的黃瓜太咸了，不要輕易扔掉，把它放入有一點(diǎn)洋蔥末的醋精中，泡3～4星期，便會(huì)咸淡適宜。 鮮肉保鮮 把鮮肉用浸過(guò)醋的干凈紗布包起來(lái)，可以使其保鮮1晝夜。 豬肝烹前處理 炒豬肝前可用點(diǎn)硼砂和白醋腌制一下豬肝，這樣可使豬肝爽脆，且不滲血水。 豬腰烹前處理 將豬腰切好后，加少許白醋，用水浸泡 10分鐘左右，這時(shí)腰花片會(huì)發(fā)大，無(wú)血水，炒熟后豬腰鮮 嫩爽口。 燉雞 在殺雞前，給雞灌1湯匙醋，這樣燉雞極易燉熟。 羊肉去膻 將羊肉切塊，放入開(kāi)水鍋里，然后往鍋中倒點(diǎn)食醋（按1公斤羊肉放50毫升醋的比例），肉熟后，膻昧即除。 保護(hù)蔬菜中的維生素 在烹調(diào)蔬菜時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)醋，可以減少維生素C的損失。 泡煮海帶 在煮海帶的鍋里加幾滴醋，很快會(huì)使海帶變軟，而且食來(lái)鮮嫩味美。 防止茄子變黑 炒茄子時(shí)加點(diǎn)醋，則茄子不易變黑。

1 、巧用牙膏6:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。 2 、巧除紗窗油膩3:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來(lái)擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯(cuò)。 3 、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和餃子面的竅門(mén)1:在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連 5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。 6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。 7 、烹調(diào)蔬菜時(shí)如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營(yíng)養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯 8 、炒雞蛋的竅門(mén):將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆?，倒入油鍋里炒，炒時(shí)往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。 9 、如何使用砂鍋1:新買來(lái)的砂鍋第一次使用時(shí)，最好用來(lái)熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細(xì)孔隙，防止?jié)B水_ 10 、巧用“十三香”:燉肉時(shí)用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無(wú)窮。 11 、和餃子面的竅門(mén)2:面要和的略硬一點(diǎn)，和好后放在盆里蓋嚴(yán)密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子 12 、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發(fā)，且經(jīng)不起長(zhǎng)時(shí)間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。 13 、當(dāng)進(jìn)行高溫洗滌或干衣程序時(shí)，不可碰觸機(jī)門(mén)玻璃，以免燙傷。拿出烘干的衣物時(shí)，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。 14 、如果衣領(lǐng)和袖口較臟，可將衣物先放進(jìn)溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進(jìn)行正常洗滌，就能洗干凈。 15 、如何使用砂鍋2:用砂鍋熬湯、燉肉時(shí)，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置于火上，先用文火，再用旺火。 16 、烹調(diào)蔬菜時(shí)，加點(diǎn)菱粉類淀粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調(diào)出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，對(duì)維生素有保護(hù)作用。 17 、米飯若燒糊了，趕緊將火關(guān)掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收。 18 、洗衣粉用量:若衣服不太臟或洗滌時(shí)泡沫過(guò)多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過(guò)量，不僅省錢而且保護(hù)環(huán)境，可令洗衣機(jī)更耐用。 19 、煮餃子時(shí)要添足水，待水開(kāi)后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會(huì)粘皮、粘底，餃子的色澤會(huì)變白，湯清餃香。 20 、許多人愛(ài)吃青菜卻不愛(ài)喝菜湯，事實(shí)上，燒菜時(shí)，大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好后，會(huì)有70%的維生素Ｃ溶解在菜湯里。

炒茄子時(shí)加點(diǎn)醋，則茄子不易變黑

如果你的洗衣機(jī)有噪聲...就把它關(guān)掉...

豆腐質(zhì)量鑒定法，眼睛觀察法：豆腐內(nèi)無(wú)水紋、無(wú)雜質(zhì)、晶白細(xì)嫩的屬優(yōu)質(zhì)，內(nèi)有水紋、有氣泡、有細(xì)微顆粒、顏色微黃的屬劣質(zhì)豆腐。 　　縫衣針鑒別法：手握1枚縫衣針，在離豆腐30厘米高處松手掉下，能插入的是優(yōu)質(zhì)豆腐。 　　識(shí)別真假碘鹽有妙招，質(zhì)量辨別。用手捏為松散狀，顆粒均勻，聞之無(wú)臭味，嘗時(shí)為純正咸味。是精制碘鹽；若用手捏時(shí)成團(tuán)，不易分散，聞之有刺鼻的氨氣，口嘗時(shí)咸味中帶有苦澀的，是假冒碘鹽。

電飯鍋燜飯捂毛巾 　　現(xiàn)在家家都用電飯鍋燜米飯了，如果在電飯鍋的鍋蓋上捂一條毛巾(不要堵著出氣孔)，飯比不捂毛巾熟得快。我一直這樣煮米飯，希望大家都試一下這個(gè)方法，既能節(jié)電，操作起來(lái)也不費(fèi)事。 　　涂牙膏防治腳癬　　 　　以前每年夏天我的腳底腳趾都很愛(ài)長(zhǎng)腳癬水泡，或潰爛發(fā)癢。后來(lái)我聽(tīng)人說(shuō)牙膏能防腳氣。我就每天洗完腳都在腳底和趾縫涂上一點(diǎn)牙膏，很清涼還止癢。現(xiàn)在也一直沒(méi)犯過(guò)腳癬水泡?！? 　　桌腿上包錫紙防蟻 　　我們住的老房子年年夏天鬧螞蟻，治也治不好，還經(jīng)常爬到桌子上，尤其是有剩飯的時(shí)候，飯里也爬進(jìn)螞蟻。后來(lái)我按朋友介紹的方法，用錫紙把桌腿包上，因?yàn)槠交芘郎喜妥赖奈浵伖蛔兊煤苌?。如果用這個(gè)方法，一定要把錫紙盡量包得平滑。　 　　電扇吹冰箱除霜更快 　　夏季時(shí)冰箱冷凍室常常會(huì)結(jié)很厚的霜，清除時(shí)十分費(fèi)事，要等霜融化又得很長(zhǎng)時(shí)間。我有一個(gè)辦法很簡(jiǎn)便，就是把風(fēng)扇對(duì)準(zhǔn)冷凍室開(kāi)到最大擋位，經(jīng)過(guò)風(fēng)吹霜層會(huì)融化得很快，這樣再清除時(shí)就比較容易了。

山東農(nóng)科電視臺(tái)每晚8：00-9：00有個(gè)欄目叫竅門(mén)一點(diǎn)通，有好多很實(shí)用的生活小竅門(mén)。 我記得有一個(gè)是吃不完的柚子怎么保鮮，剝柚子皮的時(shí)候剝出兩半完整的柚子皮，這樣一會(huì)把兩塊柚子皮蓋在吃完的柚子上，用牙簽封住，就可以保鮮兩三天（秋冬季節(jié)）。 你要用空就看看電視吧，挺好的。

簡(jiǎn)單又易整噶點(diǎn)心OR甜品介紹 巧克力球 融化巧克力時(shí)一定要隔水加熱，溫度亦不能超過(guò)50，否則巧克力會(huì)變質(zhì)而結(jié)塊。 材料: 玉米片 1盒 苦甜巧克力 300克 鋁箔杯(小) 30克 做法: 1、將巧克力切成細(xì)碎，隔水以小火加熱至巧克力融化。 2、隨后將適量的巧克力加入融化的巧克力中拌勻。 3、以湯匙取出適量拌勻的巧克力玉米片，置入準(zhǔn)備好的鋁箔杯中，再整型成圓球狀即可。 楊桃小果凍 果凍粉遇水將會(huì)凝結(jié)成塊，所以必須事先與砂糖拌勻，再加水便可順利融解于水中。 材料: 1、小麥果汁 400毫升 葡萄汁 400毫升 柳橙汁 400毫升 2、楊桃果凍粉 45克 細(xì)砂糖 45克 做法: 1、將果凍粉與細(xì)砂糖各量取15克3等份，為避免果凍粉結(jié)塊，所以必須將每份果凍粉與細(xì)砂糖先攪拌均勻。 2、拌勻后即可將3份果凍粉加入3種果汁中拌勻，再分別置于爐火上以小火加熱至融化無(wú)顆粒狀。 3、將煮好的果凍液倒入模型中冷藏，約1-2小時(shí)凝結(jié)后，脫?？鄢黾纯?。 松餅 全蛋必須以打至泡沫細(xì)致，以打蛋器撈取會(huì)滴垂的程度。 材料: 1、蛋 4個(gè) 2、細(xì)砂糖 150克 3、中筋面粉 200克 4、色拉油 2大匙 5、牛奶 2大匙 做法: 1、將材料1置入大碗內(nèi)，以打蛋器拌打至泡沫細(xì)致興滑狀。 2、將中筋面粉過(guò)篩后加入拌勻。 3、材料3亦加入拌勻，靜置約10分鐘。 紅圓仔面包 面團(tuán)在包入餡料時(shí)，利用虎口處來(lái)捏合面團(tuán)即可收緊。 材料: 1、中筋面粉 300克 細(xì)砂糖 30克 泡打粉 1克 干酵母 5克 水 150克 2、色拉油 10克 餡料: 烏豆沙 150克 蓮蓉 150克 裝飾: 食用紅色色素 1包 水 適量 做法: 1、取材料1中的水少許先與干酵母拌勻溶解備用。 2、所有材料1與酵母水拌揉成團(tuán)，再加入色拉油揉勻至面團(tuán)光滑，靜置松馳10分鐘。 3、將2種餡料分別分成5等份備用。 4、將面團(tuán)分成10等份，每塊面團(tuán)先取下一小塊揉成圓形，再將剩余面團(tuán)包入餡料，收口處包緊后，再黏上剛才揉好的小圓面團(tuán) 5、最后將色素與水調(diào)勻，即可刷在面團(tuán)表面，靜置做最后發(fā)酵40分鐘，以中火蒸約10-12分鐘即可。 鼠鞠糕 新鮮鼠鞠草曬干后，才用來(lái)制作鼠鞠稞;干燥鼠鞠草則可到中草藥店購(gòu)得。 材料: 1、糯米粉 500克 細(xì)砂糖 200克 水 400克 2、鼠鞠草(干) 180克 餡料: 1、高麗菜(干) 300克 豬絞肉 300克 紅蔥頭 3顆 蝦米 50克 2、咸綠豆餡 300克 做法: 1、將材料1拌勻成團(tuán)，再取300克的高麗菜置入滾水中煮3-5分鐘，再撈起與剩下的材料揉成光滑的團(tuán)備用。 2、鼠鞠草洗凈，放入鍋中并加水(淹過(guò)表面)加熱煮軟，再撈出擠干水份，用刀子切碎備用。 3、將做法1與切碎的鼠鞠草一起揉成鼠鞠草團(tuán)備用。 4、咸綠豆餡等分為10份，另起油鍋爆香餡料并炒熟，待冷卻即為餡料。 5、將面團(tuán)分為20等份，分別包入咸綠豆餡與高麗菜餡料，最后以中火蒸約15分鐘即可。 李子果醬 李子果醬是非常簡(jiǎn)單實(shí)用的果醬，花點(diǎn)時(shí)間做好之后放入冰箱，想吃的時(shí)候拿出來(lái)，配面包或是做菜，用途非常廣泛。 材料: 紅李子 750克 紅砂糖 500克 吉利T2大匙、水1/2杯 作法: 1、李子放入鍋中，加少許水，煮5至6分鐘至李子熟透裂開(kāi)后取出。 2、將濾網(wǎng)架在鍋上，把煮熟的李子放入濾網(wǎng)，用湯匙將李子肉壓開(kāi)，取出果核，再把果肉放入鍋中搗爛，放涼后裝罐即可。 PS:李子果醬材料的比例約為250克李子:1杯砂糖。 脆梅 爽脆好吃的脆梅，自己也可以試著做。材料只有三種，雖然說(shuō)花的時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)，但是做出來(lái)卻很有成就感。 材料: 青梅子1000克、鹽25克、砂糖1050克 作法: 1、把青梅子去掉上面的蒂頭，徹底洗干凈。 2、用鹽把梅子搓揉約20分鐘左右，一直搓到生出鹽水，連梅子和鹽一起倒入容器內(nèi)，加水至可以淹蓋住梅子，浸泡放置約10小時(shí)。接著撈起，把每粒梅子用針刺十幾下。 3、把刺過(guò)的梅子放在清水里浸泡約5個(gè)小時(shí)，水最好是流動(dòng)的。浸泡完畢放進(jìn)干凈的紗布袋中，放進(jìn)脫水機(jī)里脫水約3分鐘讓梅子里多余的水分完全瀝干。 4、用250克的糖加6碗的水煮開(kāi)后，放涼后，加入梅子。蓋上蓋子放入冰箱冷藏大約4天后就可食用。 幾個(gè)漂亮簡(jiǎn)單的小點(diǎn)心的做法 果粒酸奶龜苓膏 材料；果粒酸奶一杯，龜苓膏一杯 做法；將龜苓膏放進(jìn)玻璃碗里，加入果粒酸奶即可

綠豆湯 水果沙拉 冰激凌

綠豆百合湯

水果沙拉的做法. 　　原料：蘋(píng)果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。 　　制作方法： 　　首先，將蘋(píng)果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸長(zhǎng)三分寬的薄片，放入盛器內(nèi)拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。 　　然后，在小盤(pán)里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內(nèi)拌勻，澆在水果片上。 　　水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。 　　用料：土豆、蘋(píng)果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。 　　制作方法： 　　首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋(píng)果去皮去籽，生菜葉洗凈消毒待用。將糖用刀壓成細(xì)粉。 　　然后，將土豆、蘋(píng)果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長(zhǎng)的絲，放入盛器里，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。 　　最后，將生菜葉平鋪在小盤(pán)里，上面放拌好的蘋(píng)果色拉。再撒上核桃仁便成。 　　水果沙拉（A） 　　材料 小番茄60克，蘋(píng)果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克； 　　配料 酸奶50毫升； 　　制作 將以上水果擺在盤(pán)內(nèi)，淋上酸奶即可。 　　特點(diǎn) 甜酸可口，紅白相映。 　　水果沙拉（B） 　　材料 菠蘿50克，蘋(píng)果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個(gè)，櫻桃若干； 　　配料 紅葡萄酒1杯，白糖少許； 　　制作 1、將菠蘿、蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個(gè)小時(shí)，同時(shí)放入冰箱；3、1個(gè)小時(shí)從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。 　　特點(diǎn) 爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。 　　水果沙拉（C） 　　材料 蘋(píng)果1個(gè)，鴨梨1個(gè)，桔子8瓣，荔枝2個(gè)，菠蘿8塊，櫻桃2個(gè)； 　　配料 白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。 　　制作 1、將蘋(píng)果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤(pán)內(nèi)，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點(diǎn)綴櫻桃即可。 　　貼士 可根據(jù)實(shí)際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控干水分。 　　特點(diǎn) 香味濃郁，具別國(guó)風(fēng)味。

自制冰激凌 1、蘋(píng)果冰激凌 材料：蘋(píng)果500g，白糖150g，新鮮牛奶2瓶。 工藝：將蘋(píng)果洗凈，去皮挖核，切成薄片，攪成漿狀，放入白糖及1000克開(kāi)水，加入煮沸的牛奶，攪拌均勻，倒入盛器內(nèi)冷卻后置于冰箱凍結(jié)即成。 特點(diǎn)：果香味濃，滋味可口。 2、香蕉冰激凌 材料：香蕉750g，檸檬1只（或檸檬汁一小碗），奶油450g，白糖450g。 工藝：將檸檬1只洗凈切開(kāi)，擠汁待用；白糖加1500克水，煮沸過(guò)濾；香蕉去皮搗成泥漿，加入糖水調(diào)勻，再調(diào)入檸檬汁，待冷卻后拌入奶油，注入模具，置于冰箱凍結(jié)即成。 特點(diǎn)：清香可口，別具風(fēng)味，助消化、清火和通便。 3、西瓜冰激凌 材料：西瓜瓤1500g，雞蛋2只，白糖400g。 工藝：將西瓜瓤打碎后取出瓜子，再加白糖、雞蛋和1000克白開(kāi)水?dāng)噭?，然后高溫加熱滅菌，冷卻后放入冰箱中，凝結(jié)后即成。 特點(diǎn)：香甜可口，色彩絢麗。 自制冰激凌奶酪，很好吃又很簡(jiǎn)單啊 炎炎夏日就要到了，現(xiàn)在教你一招自制冰淇淋奶酪 （很簡(jiǎn)單易學(xué)哦?。? 材料準(zhǔn)備： 1、牛奶 2、一包棉花糖 （袋裝，各大超市均有銷售） 3、水果 （種類不限，看個(gè)人喜愛(ài)） 制作方法： 1、將牛奶倒入鍋內(nèi)加熱 2、再將棉花糖倒入鍋內(nèi)攪拌融化 3、待棉花糖完全融化后關(guān)火倒入容器中備用 4、將水果切成丁狀后，適量加入盛有牛奶棉花糖的容器中， 再放入冰箱內(nèi)冷凍3個(gè)小時(shí)（最好放在冷藏室內(nèi)冷凍而不要放在冷凍室內(nèi)冷凍） 5、3個(gè)小時(shí)后，從冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦！ 這道冰淇淋奶酪的特點(diǎn)是： 1、制作方法簡(jiǎn)單 2、制作好的冰淇淋奶酪象果凍一樣，晶瑩剔透，吃到嘴里的感覺(jué)也很象果凍， 略微帶點(diǎn)甜味，滑溜溜的，非常可口。 到了炎熱的夏天，如果能在家里邊吹著空調(diào)邊吃著自己親手制作的冰淇淋奶酪，感覺(jué)一定很遐意吧！那么你還在等什么？還不快自己試著動(dòng)手做？！

二、涼拌西芹 西芹是常見(jiàn)菜，多半都會(huì)將它與肉類或臘味一起炒，但其中的營(yíng)養(yǎng)成份可會(huì)損失不少，不如我教大家一個(gè)既簡(jiǎn)單又開(kāi)胃的方法：只需西芹一把（多少隨意）、花生油少許、香油少許、鹽少許、冰箱一個(gè)、鍋一個(gè)，將西芹的葉子摘去將鍋內(nèi)放上水，燒開(kāi)放入花生油，將西芹放入，無(wú)需煮太久，三四分鐘即可。將西芹撈出放入冷水中過(guò)冷河，將西芹去皮（煮過(guò)的西芹很好剝皮的），將剝好皮的西芹切段（不可切太短），裝盤(pán)撒上食鹽少許拌勻，倒入香油少許再拌勻這涼拌西芹既青翠可人又脆口爽人，好一個(gè)開(kāi)胃菜。 ================================= 三、冰白玉水果沙拉 白玉豆腐作為冰點(diǎn)的材料和各種水果搭配起來(lái)，冰鎮(zhèn)之后，滑嫩清爽，口感極佳。材 料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，蘋(píng)果，西瓜，青緹都少許 步 驟： 1。 把各種材料切成小塊，青緹最好去籽 2 。在果盤(pán)上均勻的淋上牛奶，加點(diǎn)糖攪拌均勻，冰鎮(zhèn)后就可食用 備 注：白玉豆腐較嫩不容易切，可放在冰箱冰鎮(zhèn)10分鐘后在切，一次吃不完還可以用水泡著放入冰箱冷藏

大姐姐告訴你：臉上豆豆是新陳代謝失調(diào)引起的，要想治好豆豆就必須注射球蛋白，增強(qiáng)免疫力，多吃蔬菜和水果，多吃清淡含營(yíng)養(yǎng)的食物，不吃酸辣腥臭變質(zhì)食品，可以用新膚瞞靈霜涂擦，口服維生素E和蘆薈膠丸，多喝牛奶可以保持皮膚嫩白，不要隨便亂用化妝品，以免引起過(guò)敏；用葡萄糖酸鈣20毫升，地塞米松15毫克，加入百分之五葡萄糖250毫升靜脈滴注，如果這樣那是相當(dāng)有效。三天就好了

朋友你好我看了你說(shuō)的癥狀；是由內(nèi)分泌失調(diào)及肺胃熱重導(dǎo)致；熱毒過(guò)盛才會(huì)疼痛；

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，黑頭粉刺多發(fā)于額頭。鼻梁兩側(cè)和下巴，是青少年時(shí)期最常見(jiàn)的炎性皮膚病，對(duì)于生了痤瘡的人來(lái)說(shuō)，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進(jìn)行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護(hù)理，預(yù)防加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā)。那么，在家里應(yīng)該采取哪些護(hù)膚措施呢？ ◆一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和 睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。 ◆二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。 ◆四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 ◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。 ◆六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。 ■ 另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn)。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。 痘痘長(zhǎng)在額頭是代表心火旺，血液循環(huán)有問(wèn)題，可能是過(guò)于勞心傷神。還有就是脾氣不好，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。睡眠充足，并多喝水。可以服用“導(dǎo)赤散”以瀉心火。 痘痘長(zhǎng)在鼻梁上，代表脊椎骨可能出現(xiàn)問(wèn)題；如果是長(zhǎng)在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常；若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)?？梢苑谩拌凌饲宸物嫛焙稀包S連解毒湯”以清熱燥濕潤(rùn)肺。 痘痘長(zhǎng)在下巴，表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生容易在下巴周圍長(zhǎng)痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬??？梢苑谩爸氐攸S丸”以滋腎陰清虛熱。 痘痘長(zhǎng)在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況?？梢赃m當(dāng)?shù)胤谩褒埬憺a肝丸”以瀉肝火 痘痘長(zhǎng)在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺飲”以瀉肺熱。 清潔：溫水洗臉，選用適合油性皮膚的洗面奶，保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，因?yàn)樗鼤?huì)刺激皮脂腺分泌皮脂。 痘痘紅腫表現(xiàn)嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)采取相應(yīng)手段使其停止繼續(xù)發(fā)展。可涂抹阿力魔熊膽克痘露加強(qiáng)型，使炎癥盡快局限。 阿力魔熊膽克痘露（產(chǎn)品特性）普通型對(duì)于易出痘皮膚者是性質(zhì)溫和的預(yù)防用品，它可起到預(yù)防痘痘發(fā)生及清除癥狀較輕痘痘的作用，使用時(shí)請(qǐng)注意遠(yuǎn)離眼部。 痘痘初起時(shí)，有局部小紅腫特征，可冷敷，幫助炎癥消退；顏色轉(zhuǎn)暗后，可熱敷，促使炎癥消散。 每天清晨或外出前須涂抹清爽的護(hù)膚品，以避免污濁空氣、粉塵、紫外線等外界因素的刺激，適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜，不可使用不明適用膚質(zhì)的護(hù)膚品，選擇時(shí)一定要根據(jù)自己的年齡、膚質(zhì)、痘痘的嚴(yán)重程度、分布情況而定。晚間是否涂抹護(hù)膚品，用何種護(hù)膚品亦應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況決定。 忌用營(yíng)養(yǎng)霜等油性護(hù)膚品及粉底霜、粉類化妝品，因?yàn)樗鼈儠?huì)不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在衛(wèi)生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘，注意不要使劉海下垂，下頜部有痘，不要穿高領(lǐng)毛衣?？呻S身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產(chǎn)品，隨時(shí)于瘙癢或必要時(shí)涂抹，涂抹前一定要清潔涂抹部位。 痘痘部位若出現(xiàn)膿皰，肉眼可見(jiàn)綠豆至黃豆大小隆起，有膿頭，此時(shí)如能小心處理，排出膿液，恢復(fù)較快。處理方法：先將欲刺破部位皮膚局部消毒，然后使用消毒后的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭，用粉刺針的按壓端促使膿液排出，清理創(chuàng)面后，涂抹阿力魔熊膽克痘露加強(qiáng)型于該部位。注意：不可在剛進(jìn)行完清痘處理后的創(chuàng)面上涂抹其它任何護(hù)膚品及面膜等用品。 面膜是各種護(hù)膚方法中見(jiàn)效最快的一種。唐妃系列純中藥面膜是國(guó)家專利產(chǎn)品，其中除痘型純中藥面膜是專為痘痘型肌膚而利用現(xiàn)代科技手段開(kāi)發(fā)研制。對(duì)青春痘、粉刺、暗瘡等可起到清熱、深層潔膚、保濕滋潤(rùn)的作用，用后感覺(jué)清麗爽潔，效果顯著。使用方法：取一袋本品，用適量清水調(diào)至糊狀（蛋清更佳），涂于面部，以遮蓋原膚色為適宜。讓其保持１５－２０分鐘后，不要超過(guò)30分鐘，用清水洗凈。該產(chǎn)品可每天一次連續(xù)使用（太陽(yáng)照射強(qiáng)烈的地區(qū)和季節(jié)，不建議每天一次連續(xù)使用），達(dá)到理想效果后，逐漸減少使用頻率至每周一次。 痘痘后期顏色逐漸變暗，阿力魔熊膽克痘露修復(fù)型特含維生素C和維生素E，在治療青春痘、痤瘡的同時(shí)，還能修復(fù)肌膚疤痕，特別適用于恢復(fù)期及恢復(fù)后欲起鞏固作用的患者。建議配合唐妃系列純中藥面膜祛斑型使用。 ·平時(shí)注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防曬護(hù)膚工作。 我自己使用曼秀雷敦和冰王痘克

為什么長(zhǎng)豆豆，豆豆為什么長(zhǎng)在這里，這很重要，知道了原因才能對(duì)癥下藥，內(nèi)調(diào)才索王道，等長(zhǎng)出來(lái)再去補(bǔ)救就晚了 額頭 代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，可能是過(guò)于勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水?？梢苑谩皩?dǎo)赤散”以瀉心火。 鼻子 如果長(zhǎng)在鼻梁，代表脊椎骨可能出現(xiàn)問(wèn)題；如果是長(zhǎng)在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常；若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤(rùn)肺。 下巴 表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生容易在下巴周圍長(zhǎng)痘痘的可能是月事不順?biāo)鸬?。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。 左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況?？梢赃m當(dāng)?shù)胤谩褒埬憺a肝丸”以瀉肝火 右邊臉頰 可能是肺部功能失常?？梢苑谩拌凌饲宸物嫛币詾a肺熱。 針對(duì)不同部位的痘痘進(jìn)行相應(yīng)的內(nèi)部調(diào)理，就可以達(dá)到“以內(nèi)養(yǎng)外”的目的。 去豆的產(chǎn)品有很多，概括一句“因人而異”！ 網(wǎng)上有很多對(duì)各種產(chǎn)品的使用感受，我覺(jué)得我轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)也是一堆字，大家要想看可以去SOHU論壇看看，那里比較火。 我用的東東不是很多，也很犯愁臉上的“病癥”！ 我以前是混合型皮膚。t字區(qū)毛孔粗大.有黑頭.并且間斷性痘痘！ 現(xiàn)在膚質(zhì)有點(diǎn)中型偏干。下巴偶爾會(huì)起幾個(gè)痘。但是最重要的問(wèn)題就是痘印。 介紹一下我用過(guò)的東東吧！ 1.最最早就是小護(hù)士沒(méi)有感覺(jué)的說(shuō)??！ 2.然后同學(xué)送的莎拉娜一樣沒(méi)有感覺(jué)！（不知道為什么當(dāng)年很流行？） 后來(lái)大學(xué)買了一套雅芳的凈碧系列! 這個(gè)要說(shuō)一下。雅芳產(chǎn)品很一般。我用的一套有洗面奶。爽膚水。調(diào)理面膜.還有露和一管什么霜很久忘了名字。 總體印象：很喜歡這個(gè)去痘洗面奶（20多）就是因?yàn)檫@個(gè)洗面奶我臉上有了變化。痘痘沒(méi)了有將近半年皮膚很好。但是由混合變成了中性!以前t區(qū)很油現(xiàn)在有些干 我以前是天天臉上.額頭.臉頰.鼻子都會(huì)那么幾個(gè)痘痘不多不少剛好夠顯眼的 后來(lái)用了雅芳這套.最大改變就是除了下巴上偶爾起幾個(gè)其他地方都不起.(我內(nèi)分泌失調(diào)所以每次月經(jīng)前都會(huì)起兩個(gè).一般是下巴.所以留下了印比較郁悶) 評(píng)價(jià)這個(gè)洗面奶很干味道不好.所以我皮膚后來(lái)比較干哈!他的水很膩的感覺(jué)!其它不用說(shuō)了不好!但是能解決我的一部分問(wèn)題我還是很感謝和懷念的!后來(lái)買過(guò)她家的中草藥的洗面奶味道一樣不好.效果也沒(méi)有這個(gè)好啦! 簡(jiǎn)單說(shuō)一下這個(gè)系列的一個(gè)調(diào)理面膜.感覺(jué)還可以把.有時(shí)候有起痘預(yù)報(bào)就會(huì)用第二天就會(huì)減輕癥狀哈.有時(shí)候有點(diǎn)過(guò)敏用了就會(huì)消炎止癢!感覺(jué)還可以,是藍(lán)色透明的膠質(zhì)! 3.滿婷的洗面奶呵呵.沒(méi)有用地說(shuō),現(xiàn)在看他家的廣告就有點(diǎn)難受! 4.旁氏海藻泥。這個(gè)還可以把,用了很久的說(shuō)一點(diǎn)就比較干凈.但是我皮膚干用了更干呵呵.偶爾用了會(huì)起一個(gè)痘!所以以后不打算用了不適合我的膚質(zhì)! 旁氏毛孔細(xì)致潔面凝露沒(méi)有用感覺(jué)也不好.還買了他家的保濕柔膚水.我用是感覺(jué)很油膩就送人了. 5.玉蘭油泡沫潔面乳感覺(jué)洗不干凈.到是洗完很滑嫩呵呵! 接下來(lái)介紹的是李醫(yī)生： 這個(gè)產(chǎn)品怎么說(shuō)呢大家都知道它的暗創(chuàng)水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的東東！ 暗瘡水不敢恭維，確實(shí)去痘了。但是會(huì)讓毛孔粗大比較刺激和刺鼻哈！ 導(dǎo)入爽膚水不好不吸收還刺激！ 用的是套裝（29多點(diǎn)）套裝里的去痘潔面乳感覺(jué)沒(méi)有雅芳得好呢！ 不過(guò)我一直用到現(xiàn)在是他家的日夜保濕美白乳（打折買的一套32多）。當(dāng)基礎(chǔ)護(hù)膚感覺(jué)還可以把。尤其是夜用的比較好！~ 至于她家的去印霜同學(xué)用過(guò)沒(méi)有作用！ 總結(jié)：東西不好不壞。同學(xué)說(shuō)他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依賴著用不用了就有問(wèn)題好像是會(huì)皮膚發(fā)黃（都是聽(tīng)同學(xué)說(shuō)的） 我覺(jué)得又那么一點(diǎn)。剛開(kāi)始用還可以后來(lái)用就沒(méi)有大改變而且不用了就會(huì)差一些。 去頑固痘痘和粉刺的方法！已身試法！ 是用整條的干海帶，用水發(fā)開(kāi)，洗凈，剪成合適大小貼在洗干凈的臉上，十幾分鐘后取下再把臉洗干凈就可以了。 我用時(shí)是把海帶剪好后再對(duì)半分開(kāi)，我用了十幾天了吧，現(xiàn)在痘痘基本上都不見(jiàn)了，只有一點(diǎn)點(diǎn)的印還在，在使用過(guò)程中發(fā)現(xiàn)一個(gè)意外驚喜，每次用完海帶面膜之后，皮膚都會(huì)細(xì)膩白凈許多。 面膜篇: 如果你跟我一樣屁顛恰巧買了個(gè)料理機(jī)或者榨汁機(jī)，那下面幾款就更是會(huì)幫上你的大忙啦~ .綠豆牛奶面膜：把綠豆粉和牛奶混合，然后敷臉，就這么簡(jiǎn)單了，偶自己發(fā)明的去痘方法，清熱解毒嘛，偶不僅超級(jí)懶，而且超級(jí)貪吃，尤愛(ài)川菜和海鮮，往往饕餮完了就是雨打沙灘萬(wàn)點(diǎn)坑，有了這款面膜就不用怕了，而且對(duì)痘印祛除有很大幫助哦 （料理機(jī)可以打綠豆粉，好象外面也有賣綠豆粉的），偶怕清洗麻煩，所以都是把面膜紙弄濕敷在臉上然后再涂，15分鐘后把面膜拿下水沖一下就可了。 .牛奶米粉面膜：嘻嘻，和綠豆粉牛奶面膜制作方法一樣，不羅嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦 g

簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)的除痘方 護(hù)膚：很多長(zhǎng)DD的JMS都有個(gè)誤區(qū)那就是想要去油，那只會(huì)刺激更多的油脂分泌，而補(bǔ)水才是重點(diǎn),水多了油才會(huì)少，從而達(dá)到油水平衡。 清潔：最好用泡沫豐富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫后再涂在臉上洗，這樣可以減少對(duì)皮膚的刺激。洗臉最好用溫水，太熱的水會(huì)刺激油脂分泌，太涼的水不容易洗干凈，容易長(zhǎng)黑頭。 洗面奶用發(fā)；擠出適量的洗面奶在手心上，加水后揉出豐富的泡沫后，再在臉上清洗，（泡沫一定要豐富哦，多揉一會(huì)）這樣不但減少了泡沫洗面奶對(duì)皮膚的刺激，而且會(huì)清洗得更干凈！ 周期護(hù)理：每周至少做一次補(bǔ)水面膜，或者清潔面膜，或者去死皮。情況依個(gè)人而定，我用李醫(yī)生的再生膜挺不錯(cuò)的，超市買的27元，好大一支(我覺(jué)得愛(ài)化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣） 去黑頭小辦法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面蓋上吸油紙.干了后撕下，我沒(méi)試過(guò)，據(jù)說(shuō)很有效果。 收縮毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，調(diào)好量把面膜紙泡進(jìn)去，待完全吸收后，把面膜紙敷在臉上，20分鐘后摘下清洗掉。我現(xiàn)在每天晚上都做這個(gè)，敷完后很舒服，皮膚變白變細(xì)膩，我打算一直堅(jiān)持下去，強(qiáng)力推薦! 美白補(bǔ)水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬后修復(fù)?？`15分鐘就行了，不過(guò)牛奶最好是脫脂的，免得長(zhǎng)脂肪粒哦，牌子不限。 祛除痘印方法：（這個(gè)是網(wǎng)友推薦的）除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是： 1、用茶葉水(熱的)涂在痘印處 2、每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋。 3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。 DIY面膜大全： 新鮮面膜自己來(lái)~ 女人，生來(lái)就是尤物，我們都是為了美麗才來(lái)到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛(ài)，要讓自己變美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常識(shí)，追求美麗的你別忘了要記下來(lái)哦！ 牛奶美白曬紅的肌膚 臉部皮膚如因過(guò)度日曬而紅腫疼痛時(shí)，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡過(guò)牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發(fā)紅的癥狀就會(huì)減輕，如依然疼痛不已，表示有發(fā)炎現(xiàn)象，最好找皮膚科醫(yī)生診治。 酸奶清除毛孔污垢 可在洗臉過(guò)后，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細(xì)孔的污垢。 豆腐可美白肌膚 將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內(nèi)，洗臉過(guò)后，用來(lái)搓揉臉部，皮膚會(huì)變得白皙、光滑。 敷臉秘訣 敷臉是讓臉部肌膚恢復(fù)光彩與健康的最佳方法，想要達(dá)到什么樣的敷臉效果，首先就該對(duì)面膜成份有所了解…… 敷臉最好選在沐浴后進(jìn)行，否則就必須先蒸臉10分鐘。然后將面膜均勻涂抹在臉上，但要避開(kāi)眼睛和嘴巴四周。敷臉時(shí)間每次大約8到10分鐘即可，然后洗凈，再拍些化妝水補(bǔ)充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在臉上涂勻后，可以再蓋一層紗布。等敷完臉后，面粉干了，只要輕輕掀起紗布，面膜就可像面具一樣輕易取下來(lái)了。 牛奶面膜--美白、滋潤(rùn)：將一碗面粉和1/2盒小盒裝鮮奶調(diào)勻，可視濃稠度加減鮮奶或面粉的量。由于牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來(lái)清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤(rùn)的效果。 雞蛋面膜--營(yíng)養(yǎng)高：1碗面粉加上1顆蛋，倒進(jìn)1滴嬰兒油(或橄欖油)調(diào)勻即可。如覺(jué)太干，可再加一些清水。它富含營(yíng)養(yǎng)，適合冬季或皮膚干燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點(diǎn)，以免過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)造成皮膚負(fù)擔(dān)。 小黃瓜面膜--美白：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量面粉及少許清水，就制成了淡綠色的小黃瓜面膜，有美白作用。 酸奶面膜--活化皮膚：酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜，如皮膚較干燥，可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性。 酥梨面膜--潤(rùn)滑：酥梨含有豐富的營(yíng)養(yǎng)及油脂成份，制作面膜時(shí)，將?只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的面粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對(duì)干燥的肌膚最具潤(rùn)滑的效果。 紅蘿卜面膜--肌膚白里透紅：先將1/3條紅蘿卜洗凈，連皮磨成泥狀，和適量的面粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。皮膚蒼白，干燥的人常用此法，會(huì)使皮膚變得白里透紅，呈現(xiàn)健康美。 西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季節(jié)，如果只把西瓜當(dāng)美食，那就太浪費(fèi)它的美容功能了。把西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，把可食的紅色部分挖掉食用，中間的一層綠囊放入果汁機(jī)中打成泥，加入適量的面粉調(diào)勻，就可拿來(lái)敷臉，可以美白、去毒。 番茄面膜--美白、滋潤(rùn)：將洗凈的番茄放入果汁機(jī)中打碎，用砂布過(guò)濾后，和適量的面粉調(diào)勻，就成了簡(jiǎn)單的面膜。用來(lái)敷臉可以滋潤(rùn)皮膚，使皮膚美白.