狗牯腦茶是江西珍貴名茶之一，產(chǎn)于羅霄山脈南麓支脈，遂川縣湯湖鄉(xiāng)狗牯腦山。該山形似狗頭，取名“狗牯腦”，所產(chǎn)之茶即從名之。本地人及廣東的南雄、韶關(guān)一帶。

應(yīng)該可以喝，懷孕時(shí)候就是正常飲食的基礎(chǔ)上，增加蔬菜水果優(yōu)質(zhì)蛋白就好。不過懷孕月份大時(shí)候，最好不喝，因?yàn)檫@個(gè)茶有點(diǎn)利尿作用，那時(shí)候本身膀胱腎負(fù)擔(dān)重。注意不要攀高提重物等，保持心情舒暢。

今年，我和媽媽去外婆家采茶葉。來到茶葉山只見茶葉樹像草叢一樣，挨挨擠擠的。微風(fēng)吹來，茶葉樹就翩翩起舞。從遠(yuǎn)處看，成片的茶葉樹像無邊無際的綠色的海烊。近看，一棵棵茶葉樹整齊的排著，像一隊(duì)士兵在立正。媽媽對(duì)我說：“你想采茶葉嗎？想的話就按照我說的去做：首先，你要確定在哪棵樹上采摘，然后，在茶葉樹中，你會(huì)看有一些芽和葉，你再把連起來的一個(gè)芽和一片葉摘下來，但記住一點(diǎn)，不要把它們摘成一段一段的，也不要把已經(jīng)被蟲子吃了的茶葉摘來。聽明白了嗎？”“聽明白了”我回答說。說著，我便鉆進(jìn)茶葉樹叢中認(rèn)真采摘起來。大約過了1小時(shí)，我已經(jīng)摘了2兩，可是這時(shí)的我已筋疲力盡。

狗牯腦茶表面覆蓋一層柔細(xì)軟嫩的白絨毫，瑩潤(rùn)生輝，茶水清澄而略呈金黃，喝后不僅清涼芳醇，香甜泌入肺腑，口中甘味經(jīng)久不去，而且能提神醒腦，消食去膩，益肝利腎。增強(qiáng)微血管韌性，防血管破裂；降血糖血脂，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，防高血壓和冠心病發(fā)生；抗菌殺菌；抗輻射損傷，阻斷致癌物質(zhì)的合成，抑制癌細(xì)胞，防突變。維持體液生理平衡，抗氧化，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防骨質(zhì)疏松。振奮精神，增進(jìn)思維，促進(jìn)反應(yīng)能力；利尿解毒；強(qiáng)心解痙，松弛平滑??；去膩助消化。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，全成蛋白質(zhì)。維持神經(jīng)、心臟和消化系統(tǒng)機(jī)能，抗癌、抗氧化、抗衰老，解毒，防血管硬化。