小小桔子皮，卻受到很多人的追捧。這些我們剝開了后隨手扔掉的“垃圾”，實(shí)際有著很多的用處。其中很重要的一項(xiàng)，便是可以拿來泡水喝。桔子皮，即我們通常所說的陳皮，它來泡水，究竟有什么好處？止咳化痰桔子皮中含有豐富的維生素C和香精油，有著理氣化痰之功效，用它加上生姜以及其他食材共同泡水喝，不僅可以緩解咳嗽，還可以化痰。美容養(yǎng)顏桔子皮成為很多女性朋友的選擇的重要原因，便是如此。桔子皮泡水喝，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的一些代謝，進(jìn)而起到美容養(yǎng)顏之功效。改善消化不良桔子皮，又被稱為陳皮，可以提高人的食欲，改善食欲不振的問題。陳皮中豐 富的維生 素P能有效防治 高血壓，中老年人食 用可有益 健康。陳皮可 用于 脾虛 飲食減少，對于飲食 消化不良者 可以食用之，惡心 嘔吐者飲 用 陳皮泡水茶可減緩癥狀。但是要注 意的是 ：陳皮 性溫、辛、苦，有 發(fā)熱、 口干、便秘、 尿黃等 癥狀者，是不宜 飲用陳 皮 水的?？傊?，桔子可以用來泡水，而且有很多功效，但是鮮 桔 子皮泡水 代茶飲卻對我們的健康有不好的作用，所以，如果大家想用 桔 子皮泡水的話，還是要注意不可用于代茶飲用哦

具有生津止渴、提神醒惱、健脾開胃、減肥美容、清熱解毒、降火利尿、燥濕祛痰、瘦身消脂、 理氣定喘、下氣化痰潤肺、降壓舒心、消除疲勞、涼血潤腸、疏肝明目等到功效，長期飲用可預(yù)防雙高(高血壓、高血脂）、冠心及血管硬化。

桔子茶又名納桔茶,富含人體必需的多種微量元素和礦物質(zhì),及具有藥理作用的咖啡堿、茶多酚和多種芳香物。它主要是有優(yōu)質(zhì)櫨柑、上等八仙茶、野山茶,川貝,杏仁,桔梗等...

有清肺和對皮膚有好的效果

可以。主料：橙子1個(gè)、蘋果30克、桔皮2克、烏龍茶1包輔料：糖漿3匙1、準(zhǔn)備材料2、橙子切片3、蘋果切小塊4、取一養(yǎng)生壺先煮蘋果3分鐘5、下烏龍茶包6、茶煮3分鐘后撈起7、下橙片與桔皮絲8、倒入糖漿拌好，關(guān)了養(yǎng)生壺9、倒出茶后再放一片橙子，即可

當(dāng)然可以

鮮橘子可以浸泡茶水飲用。橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效。主要治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。浸泡茶水用的橘子，怎么挑選？橘子有特殊的構(gòu)造，外果皮相當(dāng)堅(jiān)硬，生時(shí)綠色，成熟時(shí)有黃、橙、紅等色；中果皮乳白或淺黃色；果肉皮成薄膜狀，分成八-十?dāng)?shù)室，每室皆含有多量汁液，為可食用部分。挑選方法：1、挑選甜味較大的橘子，味道好的橘子呈色澤閃亮的橘色或深黃色，黃色是桔子特有的顏色。2、不要選購那些底部不是小圓圈（母橘子）而是小圓點(diǎn)（公橘子）的桔子，以及長柄那端是突出的桔子，這些一般都是比較酸的。3、桔子過于成熟或過于青澀，都是不適合進(jìn)行食用的，這樣的桔子不宜購買。4、若桔子底部捏起來感覺較軟的，多為甜桔子；捏起來硬硬的感覺，則一般皮較厚，吃起來口感不好，有些酸澀。浸泡茶水方法：1、橘子買回家后，需要清水洗后再剝皮；因?yàn)樵诓烧倪^程直到銷售的環(huán)節(jié)，皮上會帶有灰塵雜質(zhì)，以及很多菌類，清洗后可以更加衛(wèi)生。2、剝開橘子的外果皮，輕輕揭下中果皮，也就是有橘絡(luò)的那層皮，再取下里面被內(nèi)果皮包裹著的果實(shí)備用。那層橘絡(luò)有些稍苦，可以去掉不要。3、根據(jù)飲用需要量取幾瓣果肉加入茶杯中，添加適量冰糖，攪拌一下，讓果肉裂開，與冰糖混勻融在一起。4、倒上開水，再次攪拌，溫度適宜，即可飲用。

能。 ：（1）橘子皮中含有大量的維生素c和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨(dú)沖飲，其味清香，而且提神、通氣；（2）橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其洗凈曬干后，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時(shí)間越長，酒味越佳；（3）熬粥時(shí)，放入幾片橘子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用；（4）燒肉或燒排骨時(shí)，加入幾片橘子皮，味道既鮮美又不會感到油膩；（5）橘子皮可以做成糖橘絲、糖橘丁、糖橘皮、橘皮醬、橘皮香等美味可口的食品。另外呢，老年人習(xí)慣性便秘也可用橘子皮治療。一種方法是：將橘子皮洗凈，曬干，烘脆(或文火炒一下)，研成細(xì)末，每次服1克，一日3次。另一種方法是：將橘皮洗凈，切細(xì)，加白糖，蜂蜜適量，煮沸，冷卻后每次一湯匙，每日服3次。還有還有：將橘皮烘干壓成粉末裝進(jìn)玻璃瓶里備用，在炒菜、做湯、蒸饅頭時(shí)，添加少量橘皮粉可調(diào)味；將橘皮放進(jìn)冰箱，它的清香氣息能夠排除異味；將橘皮泡進(jìn)熱水里洗頭發(fā)，如同用了高質(zhì)量的護(hù)發(fā)劑，頭發(fā)會光滑柔軟；將橘皮泡在水里用于澆花，這種花肥的特點(diǎn)是效果持久…… 不過要洗干凈哦..否則由農(nóng)藥殘留..一些老年人有這樣的習(xí)慣，吃完橘子后，直接用橘子皮泡茶喝，因?yàn)殚僮悠ぞ哂星鍥觥⒔鉄?、化痰、理氣的功效。橘子皮有些功效不錯(cuò)，但老年人用鮮橘子皮泡茶卻不太明智?！　∵@是因?yàn)楣r(nóng)摘下橘子后，大都用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑能抑制細(xì)菌侵入，延長保鮮期。這種方法對橘子瓤雖然沒有影響，但橘子皮中殘留的化學(xué)成分，卻難以用清水洗滌干凈。如果直接用熱水沏泡，對人體的危害就會更大?！　×硗?，橘子樹常遭病蟲害，為了防蟲害，從開花到結(jié)果期間，一般都使用了大量的農(nóng)藥。這些殘留在橘子皮表面上的農(nóng)藥，經(jīng)開水一泡便會溶解出來，人們喝了，不僅不會治病反而吸收了農(nóng)藥中的毒素?！　”本┲嗅t(yī)藥大學(xué)常章富教授建議，老人最好用陳皮泡茶喝。橘子皮曬干后稱陳皮，藥性比新鮮的橘皮溫和，而且新鮮的橘子皮經(jīng)過暴曬后，去除了大部分有害成分，更適合老年人泡茶飲用。但泡茶時(shí)陳皮也不宜太多，一般一次10克左右即可。

可以的，現(xiàn)在很多的水果茶都是用新鮮的水果泡成的！