一般身體微恙的人去詢醫(yī)，醫(yī)生會(huì)告訴他注意事項(xiàng)：戒煙限酒，煙不要抽，會(huì)傷肺傷身，酒宜少飲，對(duì)身體有益。

戒煙，少喝酒

不能喝酒

有些人將吸煙飲酒作為一種‘享受”，特別是在農(nóng)村，家里來(lái)客人了，都會(huì)拿出好煙好酒來(lái)款待，認(rèn)為這樣才是對(duì)客人的尊敬。其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，因?yàn)榻錈熛蘧坪锰幎唷?有些人將吸煙飲酒作為一種‘享受”，特別是在農(nóng)村，家里來(lái)客人了，都會(huì)拿出好煙好酒來(lái)款待，認(rèn)為這樣才是對(duì)客人的尊敬。其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，因?yàn)榻錈熛蘧坪锰幎唷?香煙的煙霧中，有兩千多種復(fù)雜的化學(xué)成分，其中尼古丁使人吸煙成癮，煙焦油是致癌物質(zhì)，一氧化碳可使血液中的血紅蛋白喪失攜帶氧氣的功能，從而傷害人的內(nèi)臟。香煙中約有四十多種對(duì)人體有害的成分，“二手煙”的煙霧還對(duì)周?chē)晃鼰煹娜巳?，尤其足成江中的孩子造成?yán)重危害。 在我國(guó)，每二個(gè)成年男人中就有兩人是煙民，女性吸煙者也在逐年增多；近年來(lái)，世界各國(guó)禁煙的呼聲都越來(lái)越高。在此奉勸農(nóng)民工朋友，盡量不要吸煙，已經(jīng)有吸煙習(xí)慣的年輕人，更應(yīng)盡早戒煙。 少量飲灑，飲低廢酒，對(duì)健康有一定益處。關(guān)鍵要有節(jié)制，不要嗜酒成性。另外，酒后駕車(chē)，酒后工作，都可能發(fā)生安全事故，這也是應(yīng)該高度警惕的。 要提醒大家注意的是．世界衛(wèi)生組織的專家在各種場(chǎng)宣傳過(guò)一個(gè)重要的觀點(diǎn)： “吸煙和酗酒是，‘入門(mén)的毒品’。” 一方面，許多吸毒的人，往往就是借助煙酒做“橋梁”，從所謂朋友那里得到第一次嘗試毒品的機(jī)會(huì)；另一方面。吸煙、酗酒成癮，也是走向吸毒成癮的—個(gè)“入口”。 戒煙限酒好處多這是毋庸置疑的。在當(dāng)今復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，為了自己的身心健康，應(yīng)該保持清醒的頭腦，不要輕易接受別人遞給你的香煙或美酒。