觀照白酒怎么樣,觀照的5年10年年份是真的么

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1,觀照的5年10年年份是真的么

是真的,這里的5年10年都是指觀照酒的原漿年份。
雖然我很聰明,但這么說(shuō)真的難到我了

觀照的5年10年年份是真的么

2,又好喝而且不貴的白酒推薦嗎

這種白酒一般都是鄉(xiāng)村手工業(yè)作坊生產(chǎn)的,其質(zhì)量無(wú)法保證,建議還是要買帶商標(biāo)的瓶裝白酒。
不知道樓主說(shuō)的多少算貴呢?我喝酒很長(zhǎng)時(shí)間了,個(gè)人觀點(diǎn)低于100元以下的酒都很一般。如果說(shuō)圖性價(jià)比,個(gè)人推薦一個(gè)新品牌——觀照,酒是真心不錯(cuò)。一瓶6兩6的包裝,喝起來(lái)也沒(méi)有什么負(fù)擔(dān),純糧食酒喝了也不上頭,和2-3個(gè)朋友一起吃飯喝酒,一次喝完也剛剛好,微醺的感覺(jué)。

又好喝而且不貴的白酒推薦嗎

3,送酒攻略送女性什么酒好

試試白酒?包裝好看的白酒也可以讓女孩子眼前一亮啊。上次買的觀照酒,酒瓶是水晶玻璃做的特別漂亮。
紅酒,養(yǎng)顏
紅酒,百分之九十九都喜歡
去超市買吧,五糧液黃金酒 禮盒裝的也就三百左右 兩瓶 雖然是靠廣告打出來(lái)的產(chǎn)品 但喝著還行 畢竟是五糧液的產(chǎn)品另外 你要是送瀘州 正宗簡(jiǎn)包裝的也得兩百多 送禮嗎 不能送單 起碼得兩瓶 那豈不是價(jià)格就貴了另外,切忌不要送一些知名品牌的附屬品種,那樣顯得很不正規(guī) 這個(gè)季節(jié)五十多歲的人需要保健 有些保健酒不是說(shuō)的那么貴 你去超市一看就知道了你再看看你的長(zhǎng)輩是哪的人 一般迎合口味買良品他們家鄉(xiāng)的名酒也未嘗不可。。

送酒攻略送女性什么酒好

4,關(guān)照和觀照有什么區(qū)別

關(guān)照,是關(guān)心照顧的意思,是動(dòng)詞。觀照,則是一種對(duì)世界萬(wàn)物的大愛(ài)和自我認(rèn)知。我們經(jīng)常在佛教中見(jiàn)到觀照的影子,其實(shí)不只是佛教,觀照在我們生活中也有很多意義。觀照,用心靈照見(jiàn)萬(wàn)物。天地廣闊,靜水流深,這看似深邃的天地萬(wàn)物,其實(shí)簡(jiǎn)約樸素,平凡安然。用心觀照,則心凈透亮,如花兒一樣綻放,似陽(yáng)光一般燦爛。觀照,亦是一次發(fā)現(xiàn)自我、直面自我的過(guò)程,從心出發(fā),找尋最真實(shí)、最純粹的自己。念初心,如是觀照。輕生活文化系列白酒,觀照酒,誕生于這一理念。它歷時(shí)669天地日夜探尋,遵從內(nèi)心的使命,追根溯源,由茅臺(tái)鎮(zhèn)老匠人按照四季規(guī)律,匠心天成,古法醞釀而成的一款醬酒。它提倡用“悅享輕生活”的文化理念觀照現(xiàn)實(shí)世界和自身,我們都是平凡之人,我們過(guò)著平凡的生活,我們快樂(lè)、悲傷、喜悅、哀愁…平凡背后蘊(yùn)藏著我們對(duì)生活的感動(dòng)和向往。探尋平凡生活中感動(dòng)心靈的人、事、情感,重塑其表,保留其真,回歸質(zhì)樸生活的美好,如此,便是對(duì)世界和自我最真實(shí)、純粹的觀照。
“關(guān)照”是個(gè)常用詞,口語(yǔ)中也經(jīng)常用到,例如:請(qǐng)多關(guān)照?!瓣P(guān)照”就是關(guān)心照顧。和“關(guān)照”相比,“觀照”就不那么常用,它一般多用在有關(guān)學(xué)術(shù)用語(yǔ)上。例如:“作家從新的角度觀照生活才能獲取重大題材?!?/div>

5,如何提高夏季白酒的銷量

這要看您做哪個(gè)渠道了?夏季時(shí)候餐飲渠道上C類酒店一般很少銷白酒,基本上清一色啤酒,B類酒店還是能銷售一點(diǎn)的,在A,B類酒店可以針對(duì)消費(fèi)者做促銷,如免費(fèi)品嘗+抽獎(jiǎng)進(jìn)行,這個(gè)方案,我自己就做過(guò),效果還可以!另外就是婚宴了,謝師宴等一類的宴請(qǐng),可以跟酒店做好關(guān)系,做聯(lián)動(dòng)促銷,如跟酒店達(dá)成協(xié)議,賣一瓶酒給多少錢(qián),等等。其實(shí)夏季最好的是針對(duì)你所做的品牌的酒進(jìn)行市場(chǎng)培育,做一些能提高影響力的促銷活動(dòng),最大限度的在消費(fèi)者勉強(qiáng)曝光這個(gè)品牌,讓消費(fèi)者認(rèn)可他,那么,在動(dòng)銷旺季,你就可以大賣了!
做生意來(lái)說(shuō),對(duì)于做白酒生意來(lái)說(shuō)關(guān)注一個(gè)網(wǎng)站比較重要哈,(評(píng)酒客),你百度一下這個(gè),它是由中央一級(jí)新聞媒體中國(guó)日?qǐng)?bào)社合作打造的評(píng)酒網(wǎng)互聯(lián)網(wǎng)媒體平臺(tái),以高度 ,深度 ,權(quán)威,以全球視野觀照中國(guó)酒業(yè)和世界酒業(yè),解讀中國(guó)酒業(yè)成功之道,助推中國(guó)酒業(yè)走向輝煌相對(duì)秋季、冬季而言,夏季的白酒銷售額會(huì)大幅度的降低,這就是業(yè)內(nèi)人士所謂的白酒“淡季”的到來(lái)。“淡季”實(shí)際上是一個(gè)模糊的概念,因?yàn)椤爸挥衅\浀漠a(chǎn)品,沒(méi)有疲軟的市場(chǎng)”,如果企業(yè)一味的相信淡季,在淡季無(wú)從下手,那就會(huì)陷入了營(yíng)銷的誤區(qū)。 其實(shí),夏天也有很多機(jī)會(huì),關(guān)鍵是看白酒企業(yè)如何轉(zhuǎn)變觀念與策略,一些企業(yè)借此淡季壓縮各項(xiàng)開(kāi)支,刀槍入庫(kù),馬放南山,一片偃旗息鼓的景象,悲觀失望的姿勢(shì)。這在時(shí)間上就浪費(fèi)不少,反而給競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手提供了不少機(jī)會(huì)。所以白酒企業(yè)應(yīng)徹底轉(zhuǎn)變“淡季”意識(shí),樹(shù)立“淡季不淡”的全新理念,只要“市”在人為,淡季完全可以避免, 可以通過(guò)一系列的方法贏得市場(chǎng)機(jī)會(huì)。 研發(fā)新產(chǎn)品 針對(duì)夏季的到來(lái),根據(jù)新的需要,進(jìn)行產(chǎn)品研制創(chuàng)新,開(kāi)發(fā)出適銷對(duì)路的產(chǎn)品。我們白酒企業(yè),針對(duì)夏季就可以開(kāi)發(fā)出一種無(wú)礙暢飲又能降溫驅(qū)熱、有別于啤酒的夏令白酒,改變白酒單純“熱氣蕩腸”的固有風(fēng)格,賦予白酒冷熱兼容的新特性,開(kāi)創(chuàng)出夏季熱銷的新賣點(diǎn)。 如山東魯能集團(tuán)06年針對(duì)夏季研發(fā)的夏季白酒——小天下祁連冰川酒。該酒是魯能集團(tuán)根據(jù)唐宋名釀——甘州“胭脂綠”的釀造基礎(chǔ),加上采自冰川雪水成功釀制而成。小天下祁連冰川系列酒分別以“風(fēng)、花、雪、月”命名,再現(xiàn)山東古代文化,打造成蘊(yùn)含山東文化的中高檔白酒。小天下祁連冰川酒這種專門(mén)針對(duì)夏季的文化酒很快占據(jù)了不小的市場(chǎng)空間,加上產(chǎn)品品質(zhì)和包裝也都不錯(cuò),當(dāng)年夏天市場(chǎng)比較走俏。 開(kāi)發(fā)新渠道 進(jìn)入夏季,白酒正常的主力銷售渠道就會(huì)萎縮,但同時(shí)另外一些銷售渠道卻成為新的機(jī)會(huì)。 1、冰柜。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為白酒的屬性用不著上冰柜,但夏季反營(yíng)銷的需要應(yīng)使白酒上冰柜,與競(jìng)品啤酒、飲料搶占終端空間,改變消費(fèi)者的消費(fèi)習(xí)慣,讓他們?cè)诓惶枰@種產(chǎn)品的季節(jié)變得也需要這種產(chǎn)品。 2、異類伙伴。常言道:同行是冤家,這也說(shuō)明了行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷性,此時(shí)可以考慮與異類產(chǎn)業(yè)合作,其最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以借勢(shì)。 例如,在夏季白酒產(chǎn)品可以選擇旺銷的啤酒、飲料等產(chǎn)品進(jìn)行合作,因?yàn)檫@些產(chǎn)品在夏季都屬于旺銷產(chǎn)品,而且與白酒不會(huì)產(chǎn)生直接的競(jìng)爭(zhēng),合作事宜更容易協(xié)商。此外,選擇生活必需品進(jìn)行合作也是十分可行的方式。例如,夏季可以與調(diào)味品、糧油等品類進(jìn)行合作進(jìn)行促銷。 3、流動(dòng)終端。相對(duì)**飲料,白酒很少沿街叫賣擺攤推銷,在炎夏更是藏在深閨,這使白酒逆勢(shì)更明顯。因此淡季銷售要"反彈瑟琶”,就要求白酒走出來(lái),上礦區(qū)走社區(qū)下農(nóng)村,加強(qiáng)流動(dòng)終端的創(chuàng)建與動(dòng)銷,在消費(fèi)者意料不到的情況下,主動(dòng)與他們接觸,增加消費(fèi)者對(duì)白的品牌聯(lián)想度和參與度,同時(shí)達(dá)到較好的銷售效果。 引導(dǎo)消費(fèi)觀念 淡季的形成,與人們的消費(fèi)觀念有一定聯(lián)系,如果能夠在夏季引導(dǎo)甚至改變?nèi)藗兊南M(fèi)觀念,就能夠增加銷售。 夏季消費(fèi)者喜歡喝啤酒,那么可以針對(duì)啤酒和白酒進(jìn)行比較宣傳:啤酒確實(shí)可以降溫去暑,但大量飲用易導(dǎo)致腹脹、出汗、飲食不進(jìn)、給腎臟、膀胱增加負(fù)擔(dān);而在低度白酒中添加適量的清熱祛暑,益氣生津,健脾和胃等中藥劑,能有效預(yù)防中暑和高溫潮濕帶來(lái)的多種不良癥狀。同時(shí)還可以大力宣傳“冰鎮(zhèn)白酒也好喝”等概念,以健康為主題,大力宣傳白酒文化,引導(dǎo)消費(fèi)者形成夏季也要喝白酒的觀念。
你可以選擇時(shí)候賣:例如傍晚,賣便宜一點(diǎn)。你也可以做促銷,加贈(zèng)品:例如買一送一,買一瓶白酒送一瓶飲料等等。你可以做一張白酒積分卡,買一瓶白酒可以積分,積到一定分?jǐn)?shù)時(shí),就可以換禮品。你可以把白酒拆開(kāi)來(lái)賣。放在冰箱里冰一冰。價(jià)格嘛,就自己定吧~

6,人為什么會(huì)又煩惱

煩惱是生命中重要的組成部分,因而人類必然存在煩惱.古代有一句詩(shī)說(shuō):"但愿長(zhǎng)醉不愿醒"這就是借酒逃避.每個(gè)人都有七情六欲和喜怒哀樂(lè),煩惱也是人之常情.有的人有了一萬(wàn)想二萬(wàn),有了二萬(wàn)想五萬(wàn).....最后還是煩惱,因?yàn)樗幌脒^(guò)錢(qián)多有錢(qián)多的得意,卻沒(méi)有想過(guò)錢(qián)多也有錢(qián)多的煩惱.其實(shí)同樣一種境界,你用煩惱心態(tài)去對(duì)待,可以是痛苦不堪;假設(shè)你用智慧觀照,也就可以處處坦然....
我覺(jué)得煩惱來(lái)自于過(guò)高的希望,順其自然,不強(qiáng)求,就好了
怎么才能不用煩惱?人,生長(zhǎng)在不同環(huán)境,性別年齡,不同時(shí)間,智慧,所得到的答復(fù),是不一樣的,三天三夜說(shuō)不完。你要的是假開(kāi)心快樂(lè)還是真開(kāi)心快樂(lè),假開(kāi)心快樂(lè)聽(tīng)你的,真開(kāi)心快樂(lè)那就要聽(tīng)我的了。想要解決其實(shí)不難,但是要有智慧,知道方向,積極的去爭(zhēng)取,不是坐在哪里,光說(shuō),就能得到的。人為自己而活,自己最重要,迷失了智慧,招來(lái)不必要的煩惱和痛苦,那又何必呢?我來(lái)教你一種如何充實(shí)永遠(yuǎn)開(kāi)心快樂(lè)和永不煩惱的方法吧。其實(shí)答案很簡(jiǎn)單,用心,用智慧,“懂的是幸福,開(kāi)心, 快樂(lè) 不為什么”?!安欢氖菬溃瑐耐纯嗪屠?。為什么?為什么”? 小妹不才,從不同的角度來(lái)回答你這個(gè)問(wèn)題。你問(wèn)的是,果,幫你解決后,對(duì)你幫助并不大,以后還會(huì)重復(fù)發(fā)生,我來(lái)給你滅因,有了方向就不會(huì)犯相同的錯(cuò)。這個(gè)問(wèn)題首先要找到方向,才能正確的回答。就像我們做心理醫(yī)生,老中醫(yī)一樣,無(wú)法知道病人的病痛,就無(wú)法開(kāi)處方了。 首先我要知道“你要的是風(fēng)涼話”“還是真心話”真心話很難聽(tīng)哦,如果以下的答復(fù)不能滿足你,或者,有得罪之處,還請(qǐng)看官多多諒解,包涵。小妹不求分?jǐn)?shù)和成敗,只是想借此機(jī)會(huì)讓你多知道另一些方面,也許能幫你找到方向,縮短一些苦也說(shuō)不定,無(wú)知不知,會(huì)害你痛苦一世,所以,教和罵,是一體兩面,請(qǐng)?bào)w諒小妹一片苦心,也請(qǐng)你要有心里準(zhǔn)備哦!“方向不明成功無(wú)望”所以先把方向搞清楚再說(shuō),看過(guò)你的問(wèn)題,就知道你還沒(méi)找到你要的方向,一個(gè)人要先問(wèn)問(wèn)自己, “我到底要什么”?如果說(shuō),我想當(dāng)皇帝,哇!那真是太好了,你不要以為我開(kāi)玩笑?;实垡埠苋菀桩?dāng)?shù)?,但不是整天坐在那里,做白日?mèng)就能得到的。例如:三國(guó)演義里的劉備,用哭就能拿天下,這個(gè)我也會(huì)。而且我還會(huì)哭得比他更大聲,可是我得到的不是天下,而是更大的打擊。原因:劉備是個(gè)文弱書(shū)生,為了保護(hù)他的王朝,還想更進(jìn)一步的當(dāng)皇帝。找?guī)讉€(gè)拳頭有力的:關(guān)公、張飛結(jié)拜作兄弟,拳頭有了。再找個(gè)腦袋:諸葛亮。共同為他打天下。在諸位兄弟、諸葛亮前大哭一場(chǎng),說(shuō):真是辛苦你們了,然后在這一群人一路殺敵之后。反觀劉備,擦掉眼淚,笑咪咪的走進(jìn)后宮,抱女人、喝酒去了。請(qǐng)問(wèn):如果抱女人、喝酒有天下,那里有我也想去。不過(guò)別誤會(huì),我是女人,對(duì)女人是沒(méi)興趣的。 如果你整天不用‘腦筋’去改善你的命運(yùn),還有無(wú)聊的字眼出現(xiàn)的話,小心你的房租快到期了,手機(jī)里還有錢(qián)嗎?快點(diǎn)加油,學(xué)學(xué)運(yùn)用利用,再加強(qiáng),有智慧的人不只是要用自己的智慧,就連別人的智慧都要用。換個(gè)角度多想一下,其實(shí)你比我聰明,也比我更有智慧,有句話說(shuō):有智慧的人不只是要用自己的智慧,就連別人的智慧都要用。你自己看看,在網(wǎng)上你才簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的,發(fā)表幾個(gè)字,就把我腦袋挖掉一半,再多寫(xiě)幾個(gè)字,那我這個(gè)小腦袋的經(jīng)驗(yàn),不就全部給你挖光了嗎!最后你的“大智若愚”也太歷害了。但是你可別告訴我說(shuō)“我沒(méi)想到呀”暈了!人是后知后覺(jué)的,一說(shuō)你就知道了,如果你照前面的方法去做,有了智慧,有了主動(dòng)權(quán),你還怕不能活在,自己想要的,或者,別人想要的,生活里嗎?還不成功、開(kāi)心快樂(lè)嗎? 那里還有什么痛苦和煩腦。。。還有什么好累好操心的呢?怎樣方向有了,忙都忙死了,哪里還有時(shí)間無(wú)聊呀! 如果你照前面的方法去做,錢(qián)有了,人有了,天下有了,嘻。。。你還怕不開(kāi)心起來(lái)嗎?哎呀,光聽(tīng)我就爽死了! 結(jié)論:小心最大的敵人是“自己”別被,自己腦袋里的“懶”給害慘了,害死了你的手和腳,讓你,終生勞累,不得安寧。加油,失敗和成功就在你的一念之間,命運(yùn),機(jī)會(huì),要由自己掌握,別走錯(cuò)方向了。記?。阂袆?dòng)起來(lái)哦,不是光說(shuō)不做,就可以的了, 2009年是希望之年,加油!加油!大家互相勉勵(lì)。
因?yàn)槟闶侨?/div>
人有了想象才有了煩惱! 不管是在哪一個(gè)方便,都是因?yàn)榕c你自己所想要的有區(qū)別才會(huì)產(chǎn)生不滿,當(dāng)你對(duì)什么產(chǎn)生不滿的時(shí)候,你就會(huì)有了煩惱. 沒(méi)有任何一個(gè)人會(huì)沒(méi)有煩惱,而且是任何一個(gè)人在每一個(gè)方便都會(huì)有煩惱! 四個(gè)字:學(xué)會(huì)滿足. 這樣你的生活會(huì)輕松許多!

7,心情不好時(shí)可以到哪里去發(fā)泄

暴力直接發(fā)泄 找一個(gè)軟的大的玩具,前提下是不傷害到自己,使勁扁,當(dāng)作你發(fā)恨的人或事情使勁的踢踢打打出出力氣,累了 自然覺(jué)得輕松多了,這是比較直接的方式斯文傾訴發(fā)泄, 找一個(gè)比較知心的朋友,前提下是個(gè)識(shí)趣睿智的人,然后和他找個(gè)安靜的地方坐下來(lái),要幾瓶小酒,一邊喝著,一遍跟朋友把不痛快的憋屈是,劈里啪啦的全部講出來(lái),這樣發(fā)泄的比較徹底 ,這樣你朋友也許在你傾聽(tīng)完會(huì)給你一些好的意見(jiàn),或者安慰你,別是不識(shí)趣的朋友,你在這邊煩心張三,她在那邊大肆宣揚(yáng)李四,這樣的朋友不適合當(dāng)聽(tīng)眾,只得把你惹的更氣了熱鬧玩樂(lè)發(fā)泄,一大堆朋友出來(lái)吃吃喝喝,吵吵鬧鬧,相互聊天,逛街,說(shuō)不定想發(fā)泄的事情就一筆勾消了哦單獨(dú)安靜發(fā)泄 ,一個(gè)人騎自行車或者什么交通工具,到空曠些的公路痛快的兜兜風(fēng) ,散散心,找個(gè)人少的地方,喊兩嗓子,想哭哭出來(lái),安靜的坐一下,慢悠悠的騎回家,當(dāng)什么都沒(méi)發(fā)聲 睡覺(jué)!以上是我經(jīng)常干的事兒,給你總結(jié)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),呵呵,我一般感情的事發(fā)泄,都是選擇最后一種,朋友的事發(fā)泄都是暴力發(fā)泄,短暫的發(fā)泄完就忘記不去計(jì)較了,工作生活上的都是找朋友出來(lái)斯文的發(fā)泄,呵呵,寂寞的發(fā)泄就是大家出來(lái)熱鬧,不知道哪條能幫到你
沒(méi)有坎坷的人生是不完整的人生!人世間不如意的事情十有八九!在我們感到痛苦,壓抑,煩惱和煩躁的時(shí)候,可以考慮以下建議去放松和發(fā)泄: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者暢快淋漓地打一場(chǎng)籃球!發(fā)泄后就好了! 2,要不然,一個(gè)人去看海,晚上的時(shí)候,一個(gè)人靜靜地聆聽(tīng)大海的呼吸,感受海風(fēng)溫柔的撫摸,仰望深邃的星空,和天上的星星輕聲細(xì)語(yǔ)地交流,早上再曬曬太陽(yáng),捧出心里的陰霾在燦爛的陽(yáng)光下認(rèn)真暴曬,這樣心情就會(huì)好了! 3,跑到無(wú)人的空曠地方聲嘶力竭地大喊,發(fā)泄出來(lái)就好;或者和朋友去歌廳飆歌,這樣心情會(huì)好起來(lái)。 4,和知心朋友小聚,小酌幾杯,向朋友吐露失意和痛苦,讓溫馨的友情分擔(dān)心中的煩惱和失落。 5,去跑步,跑步可以鍛煉身體,鍛煉和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壯麗風(fēng)光,擁抱自然,融入自然,既可以發(fā)泄,又可以放松,并享受自然美景。 6,向家人或者知心戀人傾訴,尋找善意的支持,畢竟他們和她們是最愛(ài)我們的人!(*^__^*)飛揚(yáng)的蒲公英?。?/div>
聽(tīng)音樂(lè)。自己喜歡的
到比較安靜的地方到你不大熟悉的地方去
人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人,不是沒(méi)有消極情緒的人,而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么,如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢? 一是意識(shí)控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí),要用意識(shí)控制自己,提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性,還可進(jìn)行自我暗示:“別發(fā)火,發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)。自?shī)首詷?lè),會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。 三是語(yǔ)言調(diào)節(jié)。語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí),朗誦滑稽的語(yǔ)句,可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調(diào)節(jié)自己的情緒。 四是環(huán)境制約。環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候,到外邊走一走,能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí),到娛樂(lè)場(chǎng)做做游戲,會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí),最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí),為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己,就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。 六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí),有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè),也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒,有益于保持身心健康,但發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當(dāng),避免傷害別人。 八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn),也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感,可使人們對(duì)生活保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對(duì)付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存,立即變得輕松起來(lái)。 九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會(huì)頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海,會(huì)有超脫之感。走進(jìn)森林,就會(huì)覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心,只可以碎一次,以后也許會(huì)有痛的時(shí)候,但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì)比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己,倦了別人,何必跟自己過(guò)不去。   其實(shí)快樂(lè)與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因?yàn)樽晕冶忍齑螅汶y于放下,變得謙虛。也因?yàn)槲覀儾欢招酿B(yǎng)性,尋找能靜下來(lái)的方法。負(fù)面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗(yàn),同樣也可以說(shuō)是負(fù)面的慣性,勾起你負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無(wú)為而為,學(xué)習(xí)先定心,因?yàn)?,?fù)面能量太大時(shí),胡亂釋放出來(lái)的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能,因?yàn)閱?wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護(hù)情緒,不認(rèn)同,不判斷,讓它出現(xiàn),把感覺(jué)放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩(wěn)定情緒必須從心開(kāi)始,學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法,每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多,關(guān)鍵不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海闊天空。修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。。
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