姜絲。紅糖。做餅吃。。紅糖。紅棗。紅豆。綠的。江米。大米。小米。煮粥吃。。喝雞湯。鯽魚湯。。八珍丸。十全大補(bǔ)丸。。穿暖。少摸涼水。不吃生冷。喝一口紅酒。

紅藍(lán)花酒，專治婦人胎前產(chǎn)后的72種風(fēng)。紅花30克泡好酒兩斤，一周后服用，每服一兩酒小杯子。此方出自方藥之祖——張仲景的：金匱要略。

分娩耗氣傷血，故產(chǎn)后氣血俱虛，正氣不足，邪氣易侵，稍有不慎，則易致病，足見產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)之重要。產(chǎn)后中醫(yī)調(diào)養(yǎng)注意事項(xiàng)供其參考： 1.慎風(fēng)寒、適勞逸：中醫(yī)重視產(chǎn)后不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后氣血虛弱、筋骨松弛，風(fēng)寒濕邪易乘虛而入，易致感冒、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)酸痛、腹瀉等病。居室宜避風(fēng)寒，產(chǎn)后沐浴洗頭、衣著被褥應(yīng)注意保暖，夏季亦不可過于食涼及當(dāng)風(fēng)坐臥，以免寒邪侵入而感冒。產(chǎn)后身體虛弱，覺虛弱、頭暈、乏力時(shí)，須多臥床休息，不宜過早或過度勞動(dòng)，以免氣虛下陷，易致子宮脫垂。避免長時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。 2.調(diào)飲食、忌“生冷”：產(chǎn)后脾胃虛弱，飲食應(yīng)富于營養(yǎng)，忌食生冷油膩辛辣等。個(gè)人體質(zhì)有所不同，但產(chǎn)后身體虛弱故多以溫補(bǔ)為主。雪糕、西瓜、蜜瓜、雪梨、青菜湯等不吃為妙。 寒性體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環(huán)不良，應(yīng)吃溫補(bǔ)的食物，如羊肉、鴿肉、牛肉、鹿肉含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效?？墒龟柼撝w代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補(bǔ)湯等均可用，但原則上不能太油，以免腹瀉。食用溫補(bǔ)的食物或藥補(bǔ)可促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的目的，筋骨腰背較不易扭傷酸痛。宜食荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。忌食寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、番茄、哈密瓜等。 3.調(diào)心志、節(jié)房事：精神要愉快，心情要舒暢，切忌暴怒或憂思，以免氣逆血滯，引起胸協(xié)腹痛。凡產(chǎn)后滿百日，方可交合。 4.勤清潔、促康復(fù)：頭發(fā)、身體、衣著勤洗換，以保持清潔，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。產(chǎn)后康復(fù)關(guān)系終生，應(yīng)注意產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

艾灸推拿有特效，堅(jiān)持療程是關(guān)鍵。自我鍛煉是根本，有甚不明白聯(lián)系我

紅花性辛溫，歸心、肝經(jīng)。有活血通經(jīng)，去瘀止痛的功效。應(yīng)用：1血滯經(jīng)閉，痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀滯腹痛。2徵瘕積聚。3胸痹心痛，血瘀腹痛，脅肋痛。4跌打損傷，瘀滯腫痛。5斑疹色暗。此外還用于回乳，郁阻頭疼，頭暈，中風(fēng)偏癱，喉痹，目赤腫痛等。

味辛，性溫。功效：活血祛瘀，通經(jīng)。

【性味與功效】：味辛，性溫。功效：活血祛瘀，通經(jīng)。 【傳統(tǒng)應(yīng)用】： 主治血滯閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛，風(fēng)濕痹痛，癥積痞塊，跌仆瘀腫，瘡瘍腫毒等癥。 本藥常用于以下傳統(tǒng)方劑：①紅藍(lán)花酒(《金匱要略》)：紅藍(lán)花，治療婦人六十二種風(fēng)，及腹中血?dú)獯掏?；②紅花湯(《活法機(jī)要》)：紅花、當(dāng)歸、丹皮、蒲黃、于荷葉，治療閉經(jīng)腹痛，及產(chǎn)后瘀血上逆血暈；③桃紅四物湯(《醫(yī)壘元戎》)：桃仁、紅花、當(dāng)歸、地黃、芍藥、川藥，治療臟血便秘，半身不遂，閉經(jīng)。 在活血祛瘀的著名方劑，如復(fù)元活血湯、七厘散中，《醫(yī)林改錯(cuò)》化瘀六方中的五個(gè)方劑中，均有紅花。 【主要成分】 主要含紅花色素類、紅花苷類以及紅花油等多種成分。 1.色素類：紅花黃色素A和B。 2.苷類：紅花苷、前紅花苷、紅花明苷A。 3·脂肪油類：有硬脂酸、花生酸、亞油酸、亞麻酸、月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸等甘油酯類的紅花油。 4.多酚類：綠原酸、咖啡酸、兒茶酚、焦性兒荼酚、多巴等。 5.揮發(fā)油類： 乙酸乙酯、苯等。 6.氨基酸類如賴氨酸等。 7·多糖類 紅花多糖、丙三醇～呋喃阿糖一吡喃葡萄糖苷、木樨草素-7-O葡萄糖苷。 8.甾醇類膽甾醇、β-谷甾醇等。 【藥理作用】 (一)抗凝血和對血脂 1·抗凝血：有抑制家兔誘導(dǎo)的血小板聚集和增強(qiáng)纖維蛋白溶解的作用，能顯著的降低血栓長度和重量，因而紅花具有抗凝血和抗血栓的作用。 2·血脂實(shí)驗(yàn)報(bào)道紅花有降低血脂和升高血脂兩種相反的作用。 降脂：口服紅花油可使實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化之家兔的血清膽固醇、中性脂肪酸、β-脂蛋白顯著降低，主動(dòng)脈壁的總膽固醇、總脂量降低，使主動(dòng)脈壁內(nèi)膜斑塊的面積和厚度以及冠狀動(dòng)脈前降支和心肌內(nèi)小動(dòng)脈的病變均得到減輕，說明斑塊有消退的傾向。 升脂：有報(bào)道家兔口服紅花水煎劑90天，血脂明顯升高；紅花油可致家兔肝臟內(nèi)大量沉積膽固醇并引起早期肝硬化，不能防止主動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。 (二)擴(kuò)冠和擴(kuò)管 本品水煎劑有降低冠脈阻力，增加冠脈流量和心肌營養(yǎng)性血流量，能輕度興奮心臟。對實(shí)驗(yàn)性心肌缺血、心肌梗死和心律失常等動(dòng)物模型均有不同程度的對抗作用。 有擴(kuò)張股動(dòng)脈的作用，能增強(qiáng)小鼠耐缺氧的能力。 (三)收縮子宮和雌激素樣 對動(dòng)物離體和在位子宮有明顯的興奮作用，小劑量可使之節(jié)律性收縮，大劑量則使自動(dòng)收縮加強(qiáng)，甚至痙攣，對妊娠子宮的作用更為明顯。這與興奮組胺H1和腎上腺-α受體有關(guān)。 本品水煎劑周圍注射，可使摘除卵巢的小鼠子宮重量明顯增加，提示紅花有雌激素樣作用。 (四)增強(qiáng)免疫和抗炎 1.增強(qiáng)免疫：紅花對細(xì)胞介導(dǎo)的免疫功能具有促進(jìn)作用。 2.抗炎：紅花黃色素小鼠腹腔注射對實(shí)驗(yàn)性足跖腫脹，增強(qiáng)的毛細(xì)血管通透性，肉芽腫形成均有明顯的抑制作用。 【臨床應(yīng)用】 1.冠心病：紅花是治療冠心病、心絞痛的常用藥，可與丹參、赤芍、郁金等同用。 2.肌肉關(guān)節(jié)勞損性酸痛。 3.外傷血腫。 4.婦女月經(jīng)愆期和閉經(jīng)。 【劑量與用法】 藥典劑量：3～9g。 臨床常用劑量：3～9g。 大劑量：不宜大劑量使用。 使用方法：水煎服，研末入丸、散吞服，浸酒內(nèi)服，外敷。孕婦忌服。 【臨床體會】 (一)關(guān)于治療心臟病 有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抗凝血的作用，但不作降脂藥使用。冠心病、風(fēng)心病、心肌炎等心臟病，瘀滯是普遍的情況，只要不是陰虛內(nèi)熱、瘀熱、風(fēng)熱、濕熱等有熱的證型，在 復(fù)方中可用一些紅花，能加強(qiáng)活血化瘀的功效，作用比丹參、當(dāng)歸、川芎等為強(qiáng)。 (二)關(guān)于治療風(fēng)濕病 本藥是一味免疫增強(qiáng)藥，但其主要功效不在于免疫作用，而在于活血化瘀。在風(fēng)濕病中有明顯瘀滯的疾病，并且辨證是瘀寒型的，紅花有抗炎作用。如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、硬皮病、雷諾現(xiàn)象、骨關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損，以及抗心磷脂抗體綜合征并發(fā)腦梗死等。 (三)關(guān)于活血通經(jīng) 本藥是治療月經(jīng)愆期、閉經(jīng)的主要中藥。在許多通調(diào)月經(jīng)的著名方劑中都有紅花。 免疫病服用雷公藤、昆明山海棠及其制劑和提取物引起的閉經(jīng)，停藥后月經(jīng)仍然未行，在用當(dāng)歸、益母草等調(diào)經(jīng)藥的基礎(chǔ)上，需加用本藥，以加強(qiáng)通經(jīng)之力。對免疫抑制劑引起的生殖毒反應(yīng)，停經(jīng)，如調(diào)經(jīng)無效，也需加用紅花。 本品活血通經(jīng)的機(jī)制與加強(qiáng)子宮收縮和具有雌激素樣作用有關(guān)。 對皮質(zhì)激素引起的月經(jīng)紊亂，紅花并不相宜。一是藥性溫，會加重內(nèi)熱；二是可能會引起經(jīng)量過多。 (四)宜小量使用 本品是活血祛瘀藥中作用比較強(qiáng)的藥，而且藥性溫，質(zhì)地輕，用少量就會有效果。在多數(shù)情況下，不宜大劑量使用，以免引起出血反應(yīng)。 古代中醫(yī)曾反復(fù)強(qiáng)調(diào)紅花劑量不宜過大?！端幤坊x》載：“紅花……若多用三四錢，則過于辛溫，使血走散……若止用七八分……大補(bǔ)血虛，此其調(diào)暢而和血也。若止用二三分，令血調(diào)和，此其滋養(yǎng)而生血也?！薄侗静萁?jīng)疏》載：“紅藍(lán)花本行血之藥也，血暈解，留滯行，即止；過用能使血行不止而斃?！边@些都說明古人用紅花是主張小劑量，反對大劑量使用的。這是古人從臨床實(shí)踐中總結(jié)出來的。 【副作用】 (一)傳統(tǒng)文獻(xiàn) 《本草綱目》：無毒。 (二)毒理試驗(yàn) 毒性反應(yīng)：飼料中混入6％紅花藥粉飼養(yǎng)小鼠1個(gè)月以上，未見體重下降，如增至8％～l0％時(shí)，體重會下降，高達(dá)15％時(shí)會引起死亡。 西紅花2％以上即會引起小鼠死亡，紅花的毒性作用遠(yuǎn)比西紅花為弱。 在常規(guī)劑量3g以下水煎服沒有不適反應(yīng)。劑量3g以上就有可能出現(xiàn)惡心、食欲減退等不適反應(yīng)。劑量過大，會上火，有出血傾向的人可能會引起出血。 長期服用有可能影響凝血機(jī)制，婦女長期服用有可能引起經(jīng)量過多和提前等副作用。

主要是活血作用比較強(qiáng)。