在房間里用電磁爐或者其他安全點的灶具煮沸一鍋加入了醋的自來水。然后開窗通風。

很有效的那一盆水，把毛巾在房間揮一揮就成了！然后到一點的醋，然后把毛巾放在盆里

打開前后窗戶，通風對流一下就可以了。

灑點空氣清新劑就好啦

醋熏~

一、洗：早晨起床后用冷水洗臉，晚上睡覺前用熱水洗腳，能促進血液循環(huán)，提高身體的耐寒，抗病能力，從而預防感冒的發(fā)生。 　　二、漱：每天早晚各用茶水或淡鹽水漱口1次，可清除口腔內的余痰、殺死感冒病毒和致病細菌。 　　三、跑：每天晨起后，到室外慢跑10-20分鐘，能增強體質，提高身體御寒能力，防止著涼感冒。 　　四、呼：身體直立，兩臂伸直，向前向上逐漸高舉過頭，同時深吸氣，然后兩臂向兩側分開，向下慢慢靠攏身旁，同時深呼氣，如此重復做深呼吸10次，常做可防止感冒。 　　五、拍：站在室外，兩腿叉開，兩臂交叉，兩掌交替輪流拍打胸脯各20次，常久練之，對預防感冒頗有實效。 　　六、聞：準備1瓶白酒，沒事的時候就打開瓶蓋輕輕聞幾下，堅持經常聞酒味對預防感冒有特效。 　　七、飲：晚睡前，取蘿卜適量，切片熬湯，加醋少許，趁熱飲有，有良好的防治感冒功效。 　　八、吃：每天吃大蒜或糖醋蒜1-2頭，可預防流行性感冒。 　　九、熏：感冒流行期間，取優(yōu)質陳醋適量，倒入金屬容器內煮沸，利用熱醋蒸氣熏蒸房間，每天早晚各1次，能殺滅居室內的感冒病毒。 　　十、泡：取中藥貫眾100克，用紗布袋裝好，泡在水缸里，飲水做飯皆用此水，能預防各類感冒。

多喝水

鍛煉身體，增強體質。注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間?！　∫?、洗：早晨起床后用冷水洗臉，晚上睡覺前用熱水洗腳，能促進血液循環(huán)，提高身體的耐寒，抗病能力，從而預防感冒的發(fā)生?！　《?、漱：每天早晚各用茶水或淡鹽水漱口1次，可清除口腔內的余痰、殺死感冒病毒和致病細菌?！　∪?、跑：每天晨起后，到室外慢跑10-20分鐘，能增強體質，提高身體御寒能力，防止著涼感冒?！　∷摹⒑簦荷眢w直立，兩臂伸直，向前向上逐漸高舉過頭，同時深吸氣，然后兩臂向兩側分開，向下慢慢靠攏身旁，同時深呼氣，如此重復做深呼吸10次，常做可防止感冒?！　∥?、拍：站在室外，兩腿叉開，兩臂交叉，兩掌交替輪流拍打胸脯各20次，常久練之，對預防感冒頗有實效?！　×?、聞：準備1瓶白酒，沒事的時候就打開瓶蓋輕輕聞幾下，堅持經常聞酒味對預防感冒有特效。　　七、飲：晚睡前，取蘿卜適量，切片熬湯，加醋少許，趁熱飲有，有良好的防治感冒功效?！　“恕⒊裕好刻斐源笏饣蛱谴姿?-2頭，可預防流行性感冒?！　【?、熏：感冒流行期間，取優(yōu)質陳醋適量，倒入金屬容器內煮沸，利用熱醋蒸氣熏蒸房間，每天早晚各1次，能殺滅居室內的感冒病毒。　　十、泡：取中藥貫眾100克，用紗布袋裝好，泡在水缸里，飲水做飯皆用此水，能預防各類感冒。 　　預防感冒六法 　?、侔汛笏馇谐杉殫l塞入鼻孔內可防止感冒?！　、谕砩辖洺Ｓ?0枚大棗、5片生姜煎茶喝，會增加人體的搞寒能力，可防止感冒及其他呼吸道疾病?！　、廴缬隽鞲惺⑿?，通?？蓪⒋准訜峄驅⒋诐姷脚瘹馄希l(fā)出的蒸氣能預防流感?！　、芏Ｈ~和碎菊花，可以清頭目、治感冒。以冬桑葉和碎菊花作枕芯，使人頭腦清新,還可驅風，防止感冒?！　、蒿L油精擦人中、太陽、印堂等穴位，可防感冒（也防中暑）?！　、蘖餍行愿忻皩倭鞲胁《疽?，六神丸有明顯的卻病毒作用。成人一日服3次，每次1粒。

預防感冒最管用的十大方法 一、洗：早晨起床后用冷水洗臉，晚上睡覺前用熱水洗腳，能促進血液循環(huán)，提高身體的耐寒，抗病能力，從而預防感冒的發(fā)生。　　二、漱：每天早晚各用茶水或淡鹽水漱口1次，可清除口腔內的余痰、殺死感冒病毒和致病細菌?！　∪?、跑：每天晨起后，到室外慢跑10-20分鐘，能增強體質，提高身體御寒能力，防止著涼感冒。　　四、呼：身體直立，兩臂伸直，向前向上逐漸高舉過頭，同時深吸氣，然后兩臂向兩側分開，向下慢慢靠攏身旁，同時深呼氣，如此重復做深呼吸10次，常做可防止感冒?！　∥濉⑴模赫驹谑彝?，兩腿叉開，兩臂交叉，兩掌交替輪流拍打胸脯各20次，常久練之，對預防感冒頗有實效?！　×?、聞：準備1瓶白酒，沒事的時候就打開瓶蓋輕輕聞幾下，堅持經常聞酒味對預防感冒有特效?！　∑?、飲：晚睡前，取蘿卜適量，切片熬湯，加醋少許，趁熱飲有，有良好的防治感冒功效。　　八、吃：每天吃大蒜或糖醋蒜1-2頭，可預防流行性感冒?！　【拧⒀焊忻傲餍衅陂g，取優(yōu)質陳醋適量，倒入金屬容器內煮沸，利用熱醋蒸氣熏蒸房間，每天早晚各1次，能殺滅居室內的感冒病毒?！　∈⑴荩喝≈兴庁灡?00克，用紗布袋裝好，泡在水缸里，飲水做飯皆用此水，能預防各類感冒。

加強身體鍛煉,最好是固定時間段的做戶外運動,每天堅持下去!但要注意運動過后不要馬上洗澡，要等半小時后用溫熱水洗，每天堅持吃一個蘋果，多吃粗糧。飲食規(guī)律不偏食以維持膳食平衡

@#如何預防疾病。保持良好的有規(guī)律生活習慣 多鍛煉 定期去醫(yī)院做檢查 飲食衛(wèi)生粗纖維，低熱的

平時多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨, .等 . 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎，對你的~增加抵抗力~ 預防感冒~健康沒病痛~養(yǎng)生長壽會有很大的幫助哦! !

可以適當鍛煉，增加免疫力；合理膳食，多吃水果，多喝水；注意休息好。

多運動多吃含蛋白，鈣，WE，WC，WB多的食品和水果蔬菜，睡前喝杯牛奶。

強化腎功能的按摩法可以增強抵抗力，預防感冒。中醫(yī)認為免疫功能與腎功能 （包含腎臟及泌尿系統(tǒng)）息息相關，當腎功能偏弱時，抗病能力就會下降，也就容易被病菌等侵 犯。如果發(fā)現自己常常打哈欠和打噴嚏，這就是腎氣不足、快要感冒的征兆了。蹲馬步來強腎。 保持蹲馬步或是半蹲的姿勢數分鐘，這樣可以作用到命門穴，達到增強腎功能的目的。其次是補 氣：黃芪、西洋參泡水喝，能有效預防感冒?；蛴命S芪、西洋參泡水喝，也能有效預防感冒。家 里也可以經常用白醋燒開 用霧氣熏熏房間

要快速提高免疫力;可注射免疫球蛋白;長期提高免疫力就要靠自身的免疫調節(jié)了;這里提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法： 一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫(yī)學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。 二、保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。 四、參加運動專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。 五、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。 六、改善體內生態(tài)環(huán)境用微生態(tài)制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，提高人體免疫能力。對于健康人來說，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態(tài)制劑來調節(jié)體內微生態(tài)平衡。能提高免疫力的食品

加強運動并且持之以恒。 飲食療法也能提高自身 免疫力和和自身的體質。 如經常食用大蒜。祝你 身體健康并快樂?。?！

慢跑男女都適合，如果的是男士，還可以再做俯臥撐，效果更顯著了。前提是，天天堅持。不然沒啥效果的。

經常鍛煉身體就行啦

可以消毒

去除甲醛的方法多種多樣，但是基本上沒有一種能夠令大家都十分滿意的手段，不是價格比較高，就是效果不明顯，所以大家也積極進行了嘗試，希望可以尋找到真正價廉物美又能夠有效去除甲醛和凈化空氣的方法。比如下文舉例的就是一種民間廣為普及的手段，即利用食醋進行甲醛的去除，比如通過在衣柜或者新裝修房子中放置醋，希望借此可以驅散甲醛的味道。那么這種方法確實可行嗎? 一、熏醋能去甲醛嗎、試驗介紹 實驗過程： 1、房間的原始空氣檢測 對這個房間封閉了12個小時之后，進入該房間明顯感覺有一股辣眼的刺激性氣味，專業(yè)檢測員對實驗房內的空氣進行采樣15分鐘。經儀器分析，該房間的甲醛含量為0.23毫克/立方米。 2、用醋來治理房間的空氣 實驗人員把4瓶裝420ml裝的食用醋，分別倒在了6個碗內，然后分別擱置于“實驗房”的各個角落、衣柜、床頭柜處。然后封密門窗，讓其充分熏治。 3、再次對房間的空氣進行檢測 一個星期(7天)后，在通風半天后，再封閉12個小時的情況下，推門后，撲鼻而來的是一股濃濃的酸醋味兒，之前的裝修異味已被掩蓋。室內空氣有點嗆人，專業(yè)檢測員再次在相同位置對房內空氣進行采樣15分鐘。經儀器分析，甲醛含量為0.25毫克/立方米。 為什么室內甲醛含量不降反升?一位近10年室內空氣健康王技術師解釋：這是因為醋本身對新房除甲醛效果近乎為零，又加之這一個星期的封閉門窗來薰，室內污染源在不斷釋放，囤積的甲醛會較多，雖然通風了半天，但還是會因為封密時間較長，而增加甲醛含量。 醋可以吸收甲醛前提是醋和甲醛都是液態(tài)時加溫混溶會發(fā)生反應 。常溫氣態(tài)條件下反應幾率很低 ，不過其對游離態(tài)甲醛那點可忽略的微弱作用相比水果，茶葉，活性炭還是要強一些 。 同樣，放置水果、活性炭這種也是沒有辦法去除甲醛的哦 二、去甲醛最好的方法 1、空氣凈化器：對室內甲醛等污染物質有一定吸附作用。 2、有害氣體吸附器、家具吸附寶：可以對室內甲醛等有害氣體進行催化分解。 3、除味劑和甲醛捕捉劑：在裝修工程使用，可以有效降低人造板中的游離甲醛。人們普遍使用的方法是在室內空氣中噴灑甲醛清除劑或甲醛捕捉劑，或者使用一些能夠立即清除異味的制劑。用這些方法只能對游離甲醛有清除作用，無法對根本的人造板材釋放出來的甲醛有效。還有一類甲醛清除的方法是采用封閉的原理，直接用于家具的表面，用這種甲醛清除劑后，會在家具表面留有透明或帶亮光的白色薄膜，封閉法雖然有立竿見影之效，但長時間的封閉也會有漏洞，并不能從根本上清除甲醛。 4、甲醛封閉劑：涂刷于未經油漆處理的家具內壁板和人造板，減少甲醛釋放量。 通過上文的分析，我們可以得知。雖然在新裝修的房子中放置大量的醋可以在一定程度上掩蓋甲醛本身具有的刺鼻難聞味道，但實際上對于甲醛等有毒有害氣體的去除作用還是比較局限的，甚至不僅僅無法達到令人滿意的凈化效果，反而可能會進一步加劇空氣污染方面的威脅。所以小編建議大家不要依賴這種方法，而應該選擇其他的渠道。

1、 在做米飯時，如用的是陳米，在淘過米之后，可在米中加少量水的同時，加入4分之一或5分之一的啤酒，與米中的水混合后蒸出來的米飯香甜，且有光澤，如同新米。 　　2、 炒雞蛋。在炒雞蛋時，如果在下鍋之前往攪拌的雞蛋中滴幾滴白酒，炒出的雞蛋松軟、光亮，有鮮嫩感 　　3、 如果燒稀飯時不小心煳鍋了，鍋底有鍋巴，在洗刷時不易刷掉的情況下，可倒入少許白酒或啤酒與少量水混合，蓋蓋放一邊五分鐘后再洗涮就會容易地刷洗干凈。 　　4、 如果你在做菜時不小心醋放得多了，你可往菜中再加點酒(幾滴，可根據醋放入量多少來加酒)，可使原有醋的酸味減輕。 　　5、 如果在做菜時，火腿用不完，夏天炎熱不宜存放，可在開口處涂些葡萄酒，包好后放入冰箱便于存放，且可保持原有口味。 　　　　烹調巧用水 　?、?炒肉絲、肉片時，加少許水爆炒，炒出的肉比不加水的鮮嫩。 　?、?炒、煮蔬菜時，不要加冷水，冷水會使菜變老變硬不好吃，而加開水炒出來的菜又脆又嫩。 　?、?炒藕絲時，一邊炒一邊加些水，能防止藕變黑。 　?、?炒雞蛋時，一個蛋加一湯匙溫水攪勻，就不會炒老，而且炒出的蛋量多，松軟可口。 　?、?豆腐下鍋前，可先放在開水里浸漬一刻鐘，這樣可清除泔水味。 　?、?用冷水燉魚無腥味，并應一次加足水，若中途再加水，會沖淡原汁的鮮味。 　　⑺ 蒸魚或蒸肉時待蒸鍋的水開了以后再上屜，能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮，內部鮮汁不外流，熟后味道鮮美，有光澤。 　　(8) 熬骨頭湯時，中途切莫加生水，以免湯的溫度突然下降導致蛋白質和脂肪迅速凝固，影響營養(yǎng)和味道。 　　(9) 煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際，可澆上一湯匙冷開水，會使蛋熟后又黃又嫩，色味俱佳。 　　(10) 熬豬油時，先在鍋內放入少量水，再將切好的豬油放入，這樣熬出來的油，顏色晶亮而無雜質。 　　　　生活巧用醋 　　1、 外出容易暈車，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，減輕暈車癥狀。 　　2、 失眠，可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。 　　3、 有人發(fā)生昏厥，可把手帕浸過食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。 　　4、 新購的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水內煮上兩三小時后再用，可除去新瓷器所含的微量鋁，避免鋁毒危害身體。 　　5、 在烹調水產品蟹、是、海蜇時，先用1%的醋液浸泡一小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。 　　6、 醋煮花生米或黃豆，是高血脂、肥胖癥和高血壓、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆壓的療效。 　　7、 宴飲進食，如感胸滿腹脹，可用醋50毫升加水至100毫升沖淡服下，增加胃酸，促進消化。 　　8、 飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養(yǎng)肝腎。 　　9、 餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等傳染病。 　　醋的妙用 　　(1)醋是家庭烹調的必備調味品。 在醋內加上兩滴白酒和一點鹽，即可成為香醋。在煮肉或馬鈴薯時，加上少量醋就容易燉爛，味道亦好。煮甜粥時加點醋，可使甜粥更甜。 　　(2)擦皮鞋時，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：銅、鋁器用舊了，用醋涂擦后清洗，就能恢復光澤；宰雞殺鴨前20分鐘，給雞鴨灌上一湯匙醋， 撥毛就變得輕而易舉了。 　　(3)玻璃上的油漆，用醋浸軟后一擦就掉；絲品洗凈后，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾干后光澤如新：毛料衣服磨光的地方，用50%濃度的醋水抹，然后用濕布鋪墊熨燙，亮斑即可消失。 　　(4)醋還有消毒殺菌作用。用醋拌的涼菜衛(wèi)生爽口；用醋蒸熏房間，能殺菌防流感；每天用40%的醋水溶液，加熱后洗頭可防治脫發(fā)，頭屑過多；用醋調石灰粉， 　　趕走煩人的水垢 　　家家用水壺，家家顧討厭的水垢。為此，推薦幾種簡便易行的去除水垢的方法，不妨試試。 　?、?水壺煮山芋除垢 在新水壺內，放半水壺以上的山芋，加滿水，將山芋煮熟，以后再燒水，就不會積水垢了。但要注意水壺煮山芋后，內壁不要擦洗，否則會失去除垢作用。對于已積滿了水垢的舊水壺，用以上方法煮一二次后，不僅原來的水垢會逐漸脫落，并能起到防止再積水垢的作用。 　　② 小蘇打除水垢 用結了水垢的鋁制水壺燒水時，放1小匙小蘇打，燒沸幾分鐘，水垢即除。 　?、?煮雞蛋除水垢 燒開水的壺，用久了積垢堅硬難除。如用它煮上兩次雞蛋，會收到理想的效果。 　?、?土豆皮除水垢 鋁壺或鋁鍋使用一段時間后，會結有薄層水垢。將土豆皮放在里面，加適量水，燒沸，煮10分鐘左右即可除去。 　?、?熱脹冷縮除水垢 將空水壺放在爐上燒干水垢中的水分，燒至壺底有裂紋或燒至壺底有“嘭”響之時，將壺取下，迅速注入涼水，或用抹布包上提手和壺嘴，兩手握住，將燒干的水壺迅速坐在冷水中(不要讓水注入壺內)。重復2次至3次，壺底水垢會因熱脹冷縮而脫落。 　　⑥ 醋除水垢 如燒水壺有了水垢，可將幾勻醋放入水中，燒一二個小時，水垢即除。如水垢中的主要成分是硫酸鈣，則可將純堿溶液倒在水壺里燒煮，可去垢。 　?、?口罩防積水垢 在燒水壺里放一只干凈的口罩，燒水時，水垢會被口罩吸附。 　?、?磁化 在壺中放一塊磁鐵，不僅不積垢，煮開的水被磁化，還具有防治便秘、咽喉炎作用。 　　　擦亮不銹鋼水池的妙法 　　1、 使用廢棄的保鮮膜擦拭。將用完的保鮮膜卷成 團，用來擦拭水池內壁，你會發(fā)現水池變得光亮而干凈，以前保鮮膜用過一次就扔，真是大可惜了。 　　2、 利用裝水果的塑料袋擦拭、將收集起來的包裝 水果的塑料袋卷成圓團，在有污跡的地方再放入一些洗滌劑，效果會更好。 　　3、 將百潔巾浸泡在啤酒中，然后用來倒人水池，可以起到快速而干凈的效果。 　　磨菜刀的竅門 　　把用鈍的菜刀, 先放在鹽水中泡20分鐘, 然后再磨, 邊磨邊澆鹽水. 這樣既容易磨, 磨得鋒利, 又可延長菜刀的使用壽命。廚房里的玻璃制品(特別是燈泡), 常常被油煙熏黑, 不易洗凈. 可用抹布蘸些溫熱的醋擦拭,或者在要擦的玻璃制品上先涂一層石灰水, 干后用布擦凈. 要注意, 燈泡應取下來擦,擦好要干透后再使用。 　　殘茶的妙用 　　(1)濕茶葉可以取掉容器里的魚腥味和蔥味。 　　(2)可以煮茶葉雞蛋，其味道清香，非?？煽?。 　　(3)用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗、木、竹桌椅，可使該物品更為光潔。 　　(4)把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。 　　(5)殘茶葉曬干后，還可以裝入枕套充當枕芯，枕之非常柔軟。 　　(6)把茶葉撒在地毯或路毯上，再用掃帚拂去，茶葉能帶走全部塵土。 　　(7)將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可以促進植物生長。 　　(8)殘茶葉還可以喂養(yǎng)剛出的小蠶。 　　(9)把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊繩的功能。

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 解酒方法10種 （1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。 （5）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 （6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒 鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。 （10）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 11、冬季裝修時，木材要注意保濕，以免變形；木工制品要及時封油，以防收縮；木地板要留出2毫米左右的伸縮縫。 　　12、專家建議冬天可多吃紅辣椒、胡蘿卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸奶，一碗雞湯，都可有效預防感冒。 　　13、把蘸有甘油和蛋黃的布料蓋在污漬表面，放置片刻，用水洗凈即可去污。 　　14、艾草塞鼻可治鼻塞，將艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的鉀、精油等成分將會使鼻子暢通。 　　15、絲綢衣物燙黃時，可用少許蘇打粉加水調成糊狀，涂在焦跡處，待水蒸發(fā)后，再墊濕布熨燙，焦黃即可消除。 　　16、剛買回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物質。 　　17、棉質衣服出現霉斑，用幾根綠豆芽在霉斑的地方反復揉搓，然后用清水漂洗干凈，即可清除。 　　18、柚子皮煮水可以治凍瘡，用柚子皮煮水擦洗患處，每天1~2次，幾次即可見效。 　　19、浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理，可現在鏡子上涂一層香皂，再用干抹布抹感，鏡子很容易恢復清晰。 　　20、當石灰飛入眼中，熱辣難忍時，只要滴入少許糖水，就可解除痛苦。 　　21、抽屜、壁櫥、衣箱里有霉味時，在里面放塊肥皂，即可去除。 　　22、買禮盒送人時，價格標簽很難撕掉，可用吹風機吹熱再撕，會很輕松地撕下來，不留一點痕跡。 　　23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，長期堅持對老花眼的恢復有幫助。 　　24、姜汁治暈車，茶水漱口防流感。 　　25、冬季忌常舔嘴唇，會越填越干裂；忌凍僵后燙手，容易生凍瘡；忌睡前洗頭，以免感冒；忌戴口罩，會使鼻粘膜變嬌氣，容易感冒。 　　26、香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮的內面輕輕摩擦凍傷處，直至發(fā)熱，幾次即可見效。 　　27、綠豆退燒治感冒的竅門：可先煮綠豆，煮爛后再加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。 　　28、花椒葉水泡腳治腳跟痛，將鮮花椒葉用水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天，每次半小時，很快痊愈。 　　29、衣服上沾上雞蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水清洗，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清漬。 　　30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，裝入碗內上鍋，文火蒸一刻鐘食用，止咳效果很好。 　　31、桔皮水洗臉可潤膚，用開水浸泡幾片桔皮，待溫度適宜后，用桔皮水洗臉，能潤膚。 　　32、大棗治手腳裂，把數枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，涂抹于裂處，一天兩次，幾天即可痊愈。 　　33、豬油蜂蜜膏能治凍瘡，取豬油20克，蜂蜜80克，放在一起調勻成膏，敷于患處每日三次，數日可痊愈。 　　34、淀粉汁治鼻血。取淀粉一兩，涼白開水一碗，攪勻，空腹服下，每天早晚各一次，3天一療程。 　　35、用餐時衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。 　　36、辣椒外敷可治痛風。把辣椒切成條狀，貼在患處，24小時換一次，連貼幾次，疼痛感可消失。 　　37、白蘿卜治鼻塞。取白蘿卜3~4個，放入鍋中加清水煮，沸后用鼻吸蒸汽，數分鐘后，鼻子即可暢通。 　　38、來蘇水泡腳可治凍瘡。每晚用放有2~3滴醫(yī)用來蘇水的溫熱水泡腳，幾次后凍瘡可好。 　　39、煮可樂可治傷風感冒。傷風感冒初起時，可用可樂加幾片姜和一個檸檬同煮，然后飲之，即有顯著療效。 　　40、用熱米湯泡發(fā)木耳，半小時后撈出，用此法泡的木耳不僅外觀肥大松軟，而且炒后味道鮮嫩。 　　41、甘草綠豆湯解藥物中毒。藥物中毒時，用甘草15克，綠豆50克煎湯，一日一劑，分3次服下。 　　42、醋可以消除冰箱臭味。將一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放進冰箱內，有除臭殺毒的作用。 　　43、巧洗羊毛衫：洗滌時在溫水中加適量干洗劑和氨水，漂洗時再加幾滴醋，可幫助恢復毛織物原有的光澤和柔軟度。 　　44、碘酒外抹患處能除手癬，在患處每天抹碘酒4到5次，患處皮膚逐漸干而脫落，手癬隨之治愈。 　　45、含漱白酒能預防口腔潰瘍。口腔粘膜被咬破之后，隨即以少量白酒含漱，經5~10分鐘后突出，即不再發(fā)生口腔潰瘍。 　　46、巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黃米面調成糊狀涂于鞋面，晾干后把黃米面刷掉，臟東西即隨之除掉。 　　47、白酒治汗腳臭腳。每晚洗腳后用白酒少許揉搓腳部，并自然風干，堅持一個月，可治愈腳臭。 　　48、啤酒漱口可去塵消毒。用啤酒漱口可以沖掉喉嚨里的微塵，并有消毒作用，使喉嚨更舒暢。 　　49、在玻璃上先涂點石膏粉和粉筆灰水，干后再用干布擦，可輕易將玻璃擦亮。 　　50、將雞蛋磕破，分離蛋黃和蛋白，將蛋黃倒入牛奶中同煮，飲后可起到鎮(zhèn)腦安神的功效