人在睡覺時候有時做夢或者其他，身體會突然抽搐一下的，這是自然的現(xiàn)象。但如果經(jīng)常發(fā)生，而且很劇烈的話，那可能是血鈣低導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉興奮性亢進(jìn)而痙攣抽搐，宜用當(dāng)歸，黃芪，龍骨，珍珠母，鉤藤，黨參等藥物補氣養(yǎng)血，平肝鎮(zhèn)驚。 多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品 有空也可以多曬太陽,現(xiàn)在天氣冷了,曬太陽很舒服!這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來腳踩地,很快就好了. 缺鐵鋅缺鈣，建議你補一補就好了

這是缺鈣現(xiàn)象，還有老人說在長個呢？多吃點鈣片，晚上睡覺燙個腳，喝杯牛奶有助于睡眠！

不是什嗎鬼了。這是人正常的反映 不醒才怪了呢。

精神不太好！是不是有點神經(jīng)衰弱？弄一點安神補腦的藥吃一吃！

不是說睡不著嗎 為什么天亮睡過頭 不覺得很矛盾嗎

你可能睡得太早了，醒來了你不要亂想事情。天亮你會睡過頭，就表示你的睡眠不是問題。你只要調(diào)整好你的作息時間就沒什么大問題了。

調(diào)理一下你的生物鐘就好了，我以前也有過類是的狀況，后來晚點睡，早上定鬧鐘一個禮拜就調(diào)理過來了阿，白天最好不睡

簡單一點說是睡眠問題，調(diào)整心態(tài)，生活要規(guī)律，身邊的環(huán)境要安寧，或補充一下對于大腦神經(jīng)方面的營養(yǎng)，藥補的話吃中藥，千萬不要吃西藥或抗精神類的藥，負(fù)作用太大傷身體，不要著急，慢慢調(diào)養(yǎng)，很快就會好的。