單是你那問題就是肯定的，還要告訴你酒不能多喝，喝酒傷肝亦傷情。別離十分又拌酒。

有癮了且影響到正常工作生活和身體健康就是很嚴重的問題了，這都是慢慢一步步發(fā)展過來的，剛開始小飲，慢慢嚴重，身邊很多這樣的例子，克制下自己吧。

就是烈性的，應該吃點清淡的，酒后一定要吃飯。平日里多吃水果蔬菜，飲飲清茶。

戒一段時間，身體調(diào)養(yǎng)好后適當喝

酒前一杯奶，醉后多個開水，而且喝酒不能連續(xù)喝，好比今天喝了明天再喝，那不行，要克制自己。 記得采納啊

喝奶也能是保護胃，總不是辦法， 出門在外，喝酒難免 能喝多少，全是適量， 大家盡興就行

戒酒，補腎，疏肝，調(diào)理胃，鍛煉身體，強雞雞，達到重新做人為四化建設。

喝酒多的人常喝廣東韶關的[青云山溪黃草沖劑]就最好!我們是一條酒槽里的戰(zhàn)友!喝酒一定要學會養(yǎng)身啊.

酒前一杯奶，醉后多個開水，而且喝酒不能連續(xù)喝，好比今天喝了明天再喝，那不行，要克制自己。

除了吃,放聲高歌也很有效果.據(jù)專家分析,喝酒后唱歌可以使人跟舒服些.我爸都是這樣.

最簡單的辦法是吃水果，蘋果，梨，香蕉等，還可以喝蜂蜜，如果有條件的話，可以從中藥店買葛根來煮水喝，那樣解酒效果最好。

最簡單的辦法是吃水果，蘋果，梨，香蕉等，還可以喝蜂蜜，如果有條件的話，可以從中藥店買葛根來煮水喝，那樣解酒效果最好。

多喝點牛奶酸奶等

葡萄糖有解酒的功效，最好還是少喝酒吧，如果喝的太多，我想再怎么調(diào)也不如不喝或少喝的好。

因為喝酒容易傷肝和胃。我建議酒后吃點香砂養(yǎng)胃丸和水果。陽虛體質(zhì)可吃核桃、板栗、花椒等；陰虛體質(zhì)可吃甘蔗、松子、桃子等。

酒精主要會傷害人的三個器官，是最直接的傷害：胃、肝和腦。如果經(jīng)常喝酒，就應該把這三個器官保護好，喝了酒以后，酒精最先刺激的是胃，所以在喝酒前后要用一些保胃的食品或藥品，比如牛奶、酸奶、羊肉等。過后就是吃些保肝的食品或藥品，比如維生素A，豆類或豆制品，以及動物肝臟等~

好好睡一覺

根據(jù)我自身經(jīng)驗，結(jié)合周圍朋友們的慘痛經(jīng)歷，我認為喝多了以后，自己一定要先找個地方吐。然后好好睡一覺，醒了以后喝一杯牛奶。

根據(jù)我多年的喝酒經(jīng)驗，和完酒后，如果情況允許的話，最好是睡覺，因為，在你睡覺時，人體的能量消耗會降到最低，全部能量會集中在“解酒“上。

酒前先準備點藥，以告訴他們你病了不能喝酒 酒中把藥拿出來，告訴他們真的不能喝酒，醫(yī)生說了的 酒后把藥扔了，該干嘛干嘛去！

喝過酒以后，可以喝一兩個雞蛋清不要蛋黃，一定要是生的喲，可以保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收

聯(lián)合國衛(wèi)生組織的調(diào)查結(jié)論：適當飲酒有益健康，身體虛弱，如果沒有心臟和腦血管問題，適量飲用是可以的。具體公式為：適量飲酒量=體重（公斤）：1毫升60°白酒。也就是說，一個成年人體重60公斤，他的健康飲酒量即為60毫升60°白酒，也就是一兩二錢的樣子。另外，盡量選用純糧食釀造白酒，這樣對健康是有好處的。

身體虛弱適宜喝些滋補的雞湯：靈芝香菇煲土雞湯 另外還要從以下３個方面進行調(diào)整：一是要吃好一日三餐，重視飲食營養(yǎng)。每餐必須吃七分飽至八分飽，不可只吃四分飽或五分飽。每天要吃３００克左右的主食，米、麥、玉米及各種雜糧都要吃；副食則要葷素搭配，力求做到酸堿平衡，肉、魚、蛋、奶都要吃，尤其要多吃些魚類；綠葉蔬菜要多吃，水果、豆類和奶類制品要經(jīng)常吃。總之，飲食要全面，要多樣化，以滿足人體對各種營養(yǎng)成分的需要；二是盡量多參加體育鍛煉和體力勞動；三是力求保持愉快樂觀的心情，精神愉悅乃健身之良藥，而憂愁惱怒容易招病損體。倘若能按以上３點去做，你的健康狀態(tài)一定會大為改善. 北京同濟東方醫(yī)院

您好.他經(jīng)常喝酒,而且還喝的多,多是已經(jīng)成濕熱體質(zhì)或是濕困脾胃體制.濕氣重,蒙蔽清竅（頭腦,思維）,所以白天也感覺到困乏,無力.濕困于脾胃,導致升降失常,胃氣上逆,所以會出現(xiàn)惡心嘔吐.這是中醫(yī)的理解.這些毛病都是喝酒喝出來的,若持續(xù)喝大量的酒,就會出現(xiàn)很多病狀,如慢性酒精中毒,酒精肝,最后對肝臟和心腦血管都產(chǎn)生嚴重的損害.建議：1.盡量戒酒,酒這東西,少喝有意,多喝有害；循序漸進,慢慢的減量,您應該從旁幫助他.2.飲食上,少吃辛辣,辛辣對他的體制不適合了,會導致濕熱更嚴重；也少吃油膩,不然更會覺得惡心欲吐；可以多吃些有利水除濕的蔬菜,如冬瓜等.3.可以在喝酒前或喝酒后給他和“葛花”泡的水,有解酒毒的作用.4.若整天昏沉,影響工作生活,惡心欲吐明顯,那建議吃中藥調(diào)理一下體制.4.最好解決辦法是：少喝酒.

1.平時少吃辛辣的食物，飲食時間要有規(guī)律，多吃青菜，說白了就是養(yǎng)出一個比較經(jīng)磨的胃2.平時多吃動物的肝臟，比如豬肝，養(yǎng)出比較健康的肝臟，要知道喝酒最大的傷害就是肝臟！中醫(yī)吃什么補什么不無道理，動物和人的肝臟內(nèi)貯藏了大量的營養(yǎng)素，是營養(yǎng)素的倉庫。肝臟接受有毒物質(zhì)后與其結(jié)合，然后將其轉(zhuǎn)化降解成無毒物質(zhì)，然后從膽管進入腸道排出體外。3.拒絕夜宵，就算是肚子餓了，可以靠喝水和提前睡覺或者轉(zhuǎn)移注意力來消除饑餓感，因為夜宵的習慣對胃的傷害很大消化道疾病患者不能喝牛奶4.酒前一杯奶， 當然不宜過多，空腹喝牛奶也不是很好，大約喝市面上盒裝純牛奶的一半就可以稀釋酒桌上的酒了5.喝高了后可以吃水果，蘋果和梨都是不錯的選擇，可以稀釋酒精，也可以給予白開水，喝完酒后通常都有饑渴感，多喝水是有好處的6.最重要的，無論是中西醫(yī)里都指出，有規(guī)律的運動可以增強人的免疫力，平時有空多鍛煉身體而且健康的身體也不容易因為喝酒過多引出胃出血或者別的并發(fā)癥

酒精會腐蝕胃壁膜,久而久之會形成潰瘍. 所以建議吃含脂肪的水果,以減少對胃壁膜的腐蝕. 香蕉,榴蓮,都是不錯的選擇 還有： 西瓜利尿加速酒精排泄 　　西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體后，可以對酒精的吸收產(chǎn)生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數(shù)量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進酒精更快地排泄體外。 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心 　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。 香蕉治酒后心悸、胸悶 　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。 人喝酒后面部潮紅，是因為皮下暫時性血管擴張所致，因為這些人體內(nèi)有高效的乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉(zhuǎn)化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，會引起臉色泛紅甚至身上皮膚潮紅等現(xiàn)象，也就是我們平時所說的“上臉”。 　　除乙醇脫氫酶外，人體內(nèi)還有一種叫做乙醛脫氫酶的物質(zhì)，喝酒臉紅的人只有前一個酶而沒有后一個酶，導致乙醛在體內(nèi)迅速累積而遲遲不能代謝，所以臉紅的時間會比較久。 與酒后“面不改色”的人相比，乙醛在這種人體內(nèi)停留時間較久，毒性作用更大。不過，一般來說，過了1~2個小時后，紅色就會漸漸退去，這是因為，肝臟中的細胞色素P450會慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進入循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。

多吃蔬菜 多喝水 多鍛煉啊 最好喝酒時 多喝點飲料啊

每天早上起床后，喝一小半杯蘋果醋，如果不適應酸酸的味道，就用礦泉水稀釋再喝。對于腸胃不好，不易消化很有幫助，我一直在用，效果很好！另外早餐可用燕麥片替代其他食物