和面粉相比不高。但也不可以多食，每頓2-3兩應(yīng)該沒什么壞處。

1、米飯。大米中含的淀粉要比面粉高（大米中糯米的含淀粉最高），經(jīng)消化后就轉(zhuǎn)化成葡萄糖。2、面粉中含蛋白質(zhì)比較高，熱量比米飯高。

米飯中含有淀粉，水解后會產(chǎn)生葡萄糖，但比面粉少所以建議多吃中餐，少吃西餐

面食中營養(yǎng)成份和米飯幾乎相同，只是各項都要略多點，碳水化合物（糖）含量差不多。面包餅干這類食品含糖量更多些。 可見，米和面這些糧食主要供應(yīng)人所需要的糖。據(jù)說，一兩大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。長期食面會長胖 饅頭的熱量233卡/100克，米飯的熱量177卡/100克。 在蛋白質(zhì)方面，雖然面的蛋白質(zhì)數(shù)量比米中高些，但是其中蛋白質(zhì)的質(zhì)量卻比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中嚴重缺乏賴氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物價值在常見谷類中較高。

大米含糖量不高,淀粉可轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)所需的葡萄糖.如果人體內(nèi)的葡萄糖不夠提供人的新陳代謝的話就由脂質(zhì)和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化提供.

米飯主要成分是淀粉！而淀粉是人體制造糖分的重要成分??！

含淀粉量高！

高的，所以一般糖尿病的人是不能吃飯的

嘿嘿，含糖量不高昂！如果需要的話就去健康網(wǎng)上查

米飯只能說是含熱量不能說是含糖量。

含淀粉，淀粉在人體轉(zhuǎn)化為葡萄糖 十二碗米，可以轉(zhuǎn)化為一碗白糖

血糖這東西很狡猾，有時候拿不準，一不小心就高了或者低了，其實和吃什么沒有太大關(guān)系，主要和量關(guān)系密切。。

應(yīng)該是面含糖高吧！我也偶爾吃面，買的干面，也是吃一大碗加瘦肉黑木耳，飯后還可以。

還是2型好。度量標準可以是2,3兩，一大碗什么的。

個人情況不同。對我來說，面比米升糖快。米飯淀粉含量稍微比面粉低，干米飯富含氨基酸，而面條主要成分就是淀粉，另外面條不能煮太濃，不能喝大米稀飯。

我早餐吃面食2小時后正常，但3小時后就高了，導(dǎo)致中餐也高，所以面食

米飯要是硬一點，也不會高；面條煮得軟一些，也不會低。

這個問題你問的有一些問題.如果是血糖高的人不是看含糖量的,是要看食物對血糖的影響.這三種食物最適合糖尿病人食用的是饅頭.其次是白米飯.粥是基本不可以吃的食物.饅頭升血糖比較慢.會比較平緩所以對血糖的影響相對來說比較平穩(wěn)一些.白米飯淀粉含量高,升糖比饅頭快一些.不過粥雖然成分和白米飯一樣不過因為是粘綢的東西升糖非常的快.基本不可以食用的.

燒好的1兩白米飯?zhí)妓衔锸?3g，1兩淡饅頭熱量是碳水化合物是22g，1兩白米粥碳水化合物是5g，碳水化合物是最直接影響血糖的供能物質(zhì)，應(yīng)當公道攝取；饅頭比米飯長升血糖要慢和安穩(wěn)1些，血糖偏高的人群合適吃面食類；其實對糖尿病人來講，能量過量才是健康的大敵，自己懂1些營養(yǎng)素的知識才好，比如買1本包括熱量速查之類的書來看看，或許對你來講很有用。

白酒是無糖的；葡萄酒干酒無糖，半甜及甜酒有1-6度糖；啤酒糖度很低，果啤稍有糖度；黃酒成品也有加糖的，但一般糖度不高；米酒一般無糖或糖度很低；現(xiàn)在市場上糖分較高的酒，是保健酒（藥酒），或者是露酒。糖分最高的酒是哪一個，還真說不出。據(jù)我所知，露酒里面低酒度高糖度的酒不多，市售有一款“中國養(yǎng)生酒”（河南省養(yǎng)生殿酒業(yè)）酒度18度，糖度18度，資料介紹多年銷往馬來西亞和日本，像這樣的酒度和糖度（搭配）是不多見的。

冰酒。

紫酒是以桑果為原料,利用現(xiàn)代釀酒技術(shù)精釀而成，所以也叫桑果酒。根據(jù)發(fā)酵程度不同，紫酒分為干紫、半干紫、甜紫三類。其中干紫采用的是百分百純天然桑果原汁釀造的最高級酒品；半干紫是桑果原汁中的糖分未全部轉(zhuǎn)化為酒精，因此酒體略帶甜味；甜紫是在發(fā)酵的過程中保留了較多的糖分，酒精含量低，味道甜美。紫酒分類　　紫酒分為干紫、半干紫、甜紫三類。 　　干紫采用的是百分百純天然桑果原汁釀造的最高級酒品；半干紫是桑果原汁中的糖分未全部轉(zhuǎn)化為酒精，因此酒體略帶甜味；甜紫是在發(fā)酵的過程中保留了較多的糖分，酒精含量低，味道甜美。

米飯。米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。一味米飯，與五味調(diào)配，幾乎可以供給全身所需營養(yǎng)。大米性平、味甘； 有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養(yǎng)元素，且各種營養(yǎng)素十分均衡，所以是最佳主食。米飯的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發(fā)展出較飽滿的米飯。米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。啤酒是人類最古老的酒精飲料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒于二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。啤酒是根據(jù)英語Beer譯成中文“啤”，稱其為“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，被稱為“液體面包”，是一種低濃度酒精飲料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人傷人、少量飲用反而對身體健康有益處?，F(xiàn)在國際上的啤酒大部分均添加輔助原料。其它作用喝剩的啤酒可用來清除煤氣灶上的污垢。啤酒中的糖分能分解油污，因此用抹布蘸上啤酒來擦拭，就能迅速去污。如果是難去除的頑垢就先浸泡一下再擦洗。擦拭后啤酒獨特的氣味約10分鐘后就會消失?？捎脕砻廊?。選用生啤，倒入小容器中（如玻璃杯），用醫(yī)用棉紗（藥店可買到，選小號的）浸泡在其中，拿起后敷在臉上，十分鐘左右?？梢匀コつw表面小顆粒，因為啤酒中的蛇麻子有此功效。用啤酒洗頭時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黃而且發(fā)質(zhì)會很柔軟色澤自然。有關(guān)頭皮屑的問題：頭皮屑有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質(zhì)細胞。

麥芽汁濃度12%指的是用此濃度的麥芽汁發(fā)酵釀的啤酒，不是啤酒含糖量～～～ 啤酒含糖在1.5%-2.5%之間。一知半解害人??！

啤酒比米飯高?！　?40毫升啤酒大概640克重，12%的含糖量就含麥芽糖76.8克?！　〈竺椎暮橇看蟾艦?6%，忽略此糖與彼糖糖的細微小區(qū)別，就相當于大米的101克，也就是說足足2兩?！　∽詈蠼Y(jié)論：喝一瓶啤酒等于吃了二兩米飯?！　【剖钱a(chǎn)生高熱量的飲料，1 克酒精能產(chǎn)7 千卡熱量，僅次于脂肪產(chǎn)的熱量，啤酒中的酒精度數(shù)雖然只有3 %左右，但還有11 %的含糖度數(shù)，而且喝啤酒的量要大得多，一瓶啤酒產(chǎn)的熱量相當于100 克糧食產(chǎn)的熱量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量還會以脂肪的形式儲存起來。

米飯高很多,據(jù)說，一兩大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。長期食面會長胖

是米飯