剛出爐的蛋撻

1只炸雞腿2只鹵雞腿的熱量一般經(jīng)過(guò)油烹調(diào)的食物，會(huì)提高60％至100％的熱量。 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點(diǎn)心；漢堡、雞塊、薯?xiàng)l和可樂(lè)等各式飲料等。這類(lèi)食品的熱量都相當(dāng)高。 酒及酒精飲料是高熱量的飲品，所以應(yīng)酬時(shí)喝的紹興酒、紅酒或到酒吧喝的雞尾酒，都含有很高的熱量。 簡(jiǎn)單點(diǎn)，高熱量高油脂食物 花生、腰果、核桃、瓜子、洋芋片、薯?xiàng)l、蛋糕、爆米花、巧克力、糖果、蜜餞、果汁、汽水、冰淇淋、沙其瑪、甜甜圈、八寶粥,酥皮點(diǎn)心、月餅、西點(diǎn)、夾心餅乾、開(kāi)心果, 奶油、香腸、熱狗、炸雞、速食面、肉醬罐頭、雞鴨豬皮、勾芡食物、秋刀魚(yú)、鰻魚(yú)、內(nèi)臟、魚(yú)卵、蛋黃、香蕉、芒果、西瓜、鳳梨、哈蜜瓜、荔枝、龍眼、葡萄

白酒和辣椒是最高的，

高熱量食物：1 動(dòng)物脂肪。包括肥膘、肉塊、奶油、魚(yú)油、蛋黃2 細(xì)糧。這就是小麥、大米和糯米。 3 糖類(lèi)。這就包括白糖、紅糖、冰糖、水果糖、巧克力。4 五谷類(lèi):白飯、米粉、通心粉、方便面、面包5 肉類(lèi)：肥豬肉、牛肉、煎香腸、燒鴨、豬肉制品、牛肉制品6 海鮮：鰻魚(yú)、鯡魚(yú)、各類(lèi)魚(yú)罐頭7 奶類(lèi)：鮮奶、煉奶、酸奶酪8 餐點(diǎn)：春卷、壽司、親子井、牛井、手肉卷、天婦羅、拉面 咖喱飯 蕃茄醬意大利粉、肉醬意大利粉、意大利薄餅、炸雞塊、炸薯?xiàng)l、蔬菜沙律、馬鈴薯沙律、粟米湯、海鮮煲、煙肉三文治、熱狗 還有牛油、可樂(lè)等。

巧克力

巧克力

燒餅 100克 302大卡 小米粥 100克 46大卡 核桃 仁 43克 623大卡 胡蘿卜 97克 43大卡

高熱量密度的食物 比如22片紅薯片的熱量和兩個(gè)半水煮馬鈴薯熱量相同，1只炸雞腿2只鹵雞腿的熱量一般經(jīng)過(guò)油烹調(diào)的食物，會(huì)提高60％至100％的熱量。 口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物，會(huì)誘使你胃口大開(kāi)，在不知不覺(jué)當(dāng)中多吃了許多。 精加工食品和速食 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點(diǎn)心；漢堡、雞塊、薯?xiàng)l和可樂(lè)等各式飲料等。這類(lèi)食品的熱量都相當(dāng)高。 令人上癮的食物 這類(lèi)食物最常見(jiàn)的有香脆可口的花生、腰果、開(kāi)心果、杏仁、瓜果等堅(jiān)果類(lèi)；或含咖啡因的飲料，如可樂(lè)、奶茶、巧克力等。 熱量及含量標(biāo)示不清的食物 除了生鮮食品，經(jīng)過(guò)加工的食品、果脯、速食面調(diào)理包通常添加牛油、豬油或白糖等成分，很容易造成食用過(guò)多熱量而不自知，所以盡量少購(gòu)買(mǎi)這類(lèi)食物。 酒類(lèi) 酒及酒精飲料是高熱量的飲品，所以應(yīng)酬時(shí)喝的紹興酒、紅酒或到酒吧喝的雞尾酒，都含有很高的熱量。

1、腐竹腐竹是中國(guó)人很喜愛(ài)的一種傳統(tǒng)食品，具有濃郁的豆香味。但腐竹的熱量和其他豆制品比起來(lái)有些高，每100克的熱量為457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)。枝竹由腐竹再次油炸制成，熱量就更高了，達(dá)到每100克472千卡，超過(guò)了同等重量豬肉的熱量。2、罐裝果汁果在做成果汁的過(guò)程中，許多礦物質(zhì)和維生素都已經(jīng)流失。而僅剩的維生素C，也會(huì)因?yàn)楣庹盏囊蛩囟鴾p少。大部分的果汁都是濃縮還塬，而且也加了許多的糖。3、薯片薯片內(nèi)含有熱量548.00大卡、碳水化合物49.20克、脂肪37.60克、蛋白質(zhì)7.50克、纖維素4克。 薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，含有少量脂肪和能量，多吃破壞食欲。引起此危害的原因是薯片含高度鹽份，吃薯片不只會(huì)吃一塊，滿(mǎn)足到味覺(jué)后，或把一整包吃完才會(huì)停止。4、巧克力巧克力是一種高熱量食品，其中脂肪含量相當(dāng)高，但是不含能刺激胃腸正常蠕動(dòng)的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。但是喜愛(ài)吃巧克力的人只要通過(guò)增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)維持能量平衡就不會(huì)引起肥胖。5、熱狗腸100克熱狗腸中含有熱量307.00大卡、脂肪25.20克、蛋白質(zhì)13.20克。大部分的熱狗腸都是經(jīng)過(guò)燒烤或者油炸，里面含有的油脂與脂肪非常之高，而且經(jīng)過(guò)燒烤或油炸的東西都對(duì)人體有一定的損害。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-11種超高熱量食物 減肥時(shí)萬(wàn)萬(wàn)不能吃

1.高熱量的食品有:白酒、咖啡2.高蛋白食品 :一般動(dòng)物性食品都為高蛋白食品，牛羊肉、瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi);植物性蛋白高的食品有大豆、花生等3、高維生素的食物:維C高的食品有柑橘類(lèi)、獼猴桃、葡萄、鮮棗等，維A高的食品有蛋黃、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟等4、保護(hù)肝臟的食品:建議蜂蜜、蜂皇漿(每天早晨空腹服用)、豬廋肉蒸肉餅湯、水果中以葡萄護(hù)肝作用最強(qiáng)。以上回答僅供參考

和肉相比，酒的熱量是低的。而且酒的熱量熱量并不做為人體所需能量使用。被攝入體內(nèi)的酒精，其酒精的代謝是不一樣的。酒精進(jìn)入人體后, 在消化系統(tǒng)被吸收進(jìn)入血液。在被血液運(yùn)送到各個(gè)器官和組織的過(guò)程中, 不斷地分解、代謝, 最終以二氧化碳和水的形式排出體外。酒精及其代謝產(chǎn)物在人體內(nèi)是不能貯存的。所以，酒精的熱量并不會(huì)使人變胖。而是直接代謝掉了。

酒里面含有酒精，酒精如果被燃燒，當(dāng)然會(huì)釋放出巨大的熱量。但是，任何食物分子，包括葡萄糖與酒精，都不可能通過(guò)人體的代謝將其蘊(yùn)含的能量全部釋放出來(lái)。具體來(lái)說(shuō)說(shuō)酒精，也就是乙醇的問(wèn)題：乙醇在肝臟中會(huì)被轉(zhuǎn)化為乙醛，而乙醛會(huì)被轉(zhuǎn)化為乙酸。這兩步因?yàn)椴获詈螻AD+或FAD+，所以并不會(huì)對(duì)細(xì)胞有可利用的能量貢獻(xiàn)。但乙酸是可以被轉(zhuǎn)化為乙酰輔酶A的，后者進(jìn)入三羧酸循環(huán)，能夠釋放巨大的能量。雖然這個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程也消耗一個(gè)ATP，但進(jìn)入三羧酸循環(huán)可以生成36到38個(gè)ATP。而ATP正是細(xì)胞中各處所使用的能量分子。只不過(guò)，乙酸轉(zhuǎn)化為乙酰輔酶A也需要酶的催化，但這種酶的表達(dá)受到嚴(yán)格調(diào)控。平常表達(dá)量并不高。所以，實(shí)際上大量乙酸都走了另一條代謝途徑：就是最終進(jìn)入尿液排出體外了。否則的話(huà)，山西人那么愛(ài)吃醋，不是早就胖得不成了……

酒

酒的熱量高，肉的膽固醇高。因?yàn)榫剖墙?jīng)過(guò)大米高溫發(fā)酵、而大米本身的熱量就比其它食物高。但是酒的熱量并不做為人體所需能量使用。被攝入體內(nèi)的酒精，其酒精的代謝是不一樣的。酒精進(jìn)入人體后, 在消化系統(tǒng)被吸收進(jìn)入血液。在被血液運(yùn)送到各個(gè)器官和組織的過(guò)程中, 不斷地分解、代謝, 最終以二氧化碳和水的形式排出體外。酒精及其代謝產(chǎn)物在人體內(nèi)是不能貯存的。而肉的熱量是可以為人體吸收的

啤酒。

酒?。。?！

是的，熱量的單位：營(yíng)養(yǎng)學(xué)中用“千卡”做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的熱量。食物中的熱量分為3種：蛋白質(zhì)的熱量是增強(qiáng)肌肉的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素，主要源于肉類(lèi)、乳制品和蛋，每克含有4卡的熱量；碳水化合物的熱量是人體在正常情況下的主要能量來(lái)源，含于米飯、面粉、面條、面包、麥片、蔬菜和水果中，每克的熱量也是4卡；脂肪每克含有9卡的熱量，含于油、奶油中。另外還有一種熱量稱(chēng)為“空熱量”，指那些只提供能量而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低的食物，如清涼飲料、酒類(lèi)以及速食品等。擴(kuò)展資料：每頓飯理想的熱量比例大概是：碳水化合物65%、脂肪20%、蛋白質(zhì)15%?！?度卡路里”：將1克水在1大氣壓下由3.5℃提升到4.5℃所需的熱量。“20度卡路里”：將1克水在1大氣壓下由19.5℃提升到20.5℃所需的熱量，約等于4.1819焦耳?！捌骄防铩保簩?克水在1大氣壓下由0℃提升到1℃所需的每度熱量平均數(shù)，約等于4.190焦耳。International Steam Table（國(guó)際蒸汽表）的卡路里，相約4.1868焦耳。參考資料來(lái)源：百度百科-卡路里

食物中的熱量：1、什么是熱量：人體每時(shí)每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素提供的。食物中能產(chǎn)生熱量的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。它們經(jīng)過(guò)氧化產(chǎn)生熱量供身體維持生命、生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)。熱能供給過(guò)多時(shí)，多余的熱量就會(huì)變成脂肪貯存起來(lái)，時(shí)間久了，身體就胖起來(lái)了。2、熱量的單位：營(yíng)養(yǎng)學(xué)中用“千卡”做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的熱量熱量消耗的途徑主要有三個(gè)部分，第一部分是基礎(chǔ)代謝率，約占了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動(dòng)，約占總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應(yīng)，占的比例最少約10%，這三者的比例大致已經(jīng)固定。食物中的能量食物能量是指體內(nèi)整個(gè)消化過(guò)程中所利用的食物釋放的能量，以維持體內(nèi)的各種生命活動(dòng)和對(duì)外做功。食物能量的概念 能量是營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)，是食物的第一營(yíng)養(yǎng)屬性。食物提供能量以維持人體的各種生命活動(dòng)－如果沒(méi)有能量，人類(lèi)也就無(wú)法生存。各種不同形式的能都可以轉(zhuǎn)化為熱能，所以能量通常以熱能的單位為基礎(chǔ)單位，即以卡（calorie）為單位。1卡指1克的水升高1℃所吸收的熱量。由于平均每人每天要消耗2000，000卡能量，這一數(shù)值太大，營(yíng)養(yǎng)學(xué)上常以千卡作為食物能量單位，1kcal＋1000cal 。而目前在許多科學(xué)研究中，通常以焦耳（joule）為食物能量的單位，1cal＝4．184J 。 食物能量是指體內(nèi)整個(gè)消化過(guò)程中所利用的食物釋放的能量，以維持體內(nèi)的各種生命活動(dòng)和對(duì)外做功。最初由于體內(nèi)各種供能物質(zhì)的氧化都伴隨著熱能的散發(fā)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)上將能量稱(chēng)為熱能或者熱量。根據(jù)能量守恒定律可知，能量既不能創(chuàng)造也不會(huì)消失，只能有一種形式的能轉(zhuǎn)化為另一種形式的能。太陽(yáng)是所有食物能量最基本來(lái)源，植物性食物通過(guò)吸收太陽(yáng)能合成碳水化合物、脂類(lèi)及利用氮合成蛋白質(zhì)；動(dòng)物通過(guò)食用植物間接地利用其太陽(yáng)能。

包括熱量

蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，是體弱、病后、老人及婦女產(chǎn)后的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。蠶蛹能產(chǎn)生具有藥理學(xué)活性的物質(zhì)，可有效提高人體內(nèi)白細(xì)胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機(jī)能衰老，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對(duì)治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。 含有豐富的蛋白質(zhì)（鮮蠶蛹含粗蛋白占51%）、脂肪酸（粗脂肪占29%）、維生素（包括維生素a、維生素b2、維生素d及麥角甾醇等）。蠶蛹的蛋白質(zhì)含量在50%以上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般食品，而且蛋白質(zhì)中的必需氨基酸種類(lèi)齊全。蠶蛹蛋白質(zhì)由18種氨基酸組成，其中人體必需的8種氨基酸含量很高。蠶蛹中的這8種人體必需的氨基酸含量大約是豬肉的2倍、雞蛋的4倍、牛奶的10倍，且營(yíng)養(yǎng)均衡、比例適當(dāng)，是一種優(yōu)質(zhì)的昆蟲(chóng)蛋白質(zhì)。

就是。其實(shí)食品標(biāo)簽近幾年才要求寫(xiě)明熱量和營(yíng)養(yǎng)成分。大多數(shù)情況下稱(chēng)為熱量，食品工業(yè)后時(shí)候也稱(chēng)為能量。其實(shí)是一個(gè)東西。以前以大卡作為單位，現(xiàn)在多采用國(guó)際通用單位焦耳。