睡前喝葡萄酒一般男的喝最高150ML，女的減半。睡前半個(gè)小時(shí)前喝比較好。葡萄酒含有天然的防氧化物質(zhì)單檸及白黎蘆醇，這是抗衰老的，還有其它許多身體所需的微量元素。常喝對(duì)身體有很大的好處。要控制酒量，過(guò)了就恰得其反。紅酒匯騰訊微博歡迎你來(lái)關(guān)注： http://t.qq.com/hongjiuhui

要喝干紅。紅酒是紅葡萄汁酒，用葡萄汁加酒精勾兌而成，不值錢(qián)。干紅是葡萄經(jīng)過(guò)發(fā)酵形成的。所謂減肥，就是利用里面的酵母菌對(duì)胃里食物的扶助消化作用。

沒(méi)聽(tīng)說(shuō)可以減肥,倒是聽(tīng)說(shuō)每天睡前喝一小杯可以養(yǎng)胃哦.

我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝紅酒可以減肥啊,不過(guò)每天喝點(diǎn)紅酒可以降血脂,最好再配點(diǎn)洋蔥!

干紅

酒乃水中摻火,火就是指酒精,然水火不相容也;人的身體為土,土遇水變軟,土遇火變硬,在酒精的這種水火相克相容的作用,水火對(duì)人的相反作用下,產(chǎn)生猛烈的碰撞.如果能將水火的作用調(diào)順理通,就像能把水火調(diào)成酒一樣的話,人就會(huì)受益,反之有害.所謂少喝酒對(duì)身體有益是因?yàn)樯倭康木埔话闳丝梢詫⑵淅眄?但是要取決於個(gè)人的能力.況且很多人不知道怎麼化解.所以,喝少量酒好這種說(shuō)話沒(méi)有說(shuō)出原因而且也不準(zhǔn)確.會(huì)調(diào)和酒之水火,使土的身體變得又結(jié)實(shí)又柔韌的人喝酒才適用.特例:酒可以以這種水火兩性,克制或治愈一些疾病.所以在你生理上(非心理上)想喝得時(shí)候,喝一些還是有好處得

那就是干紅，原汁原味，世界公認(rèn)的有保健作用的酒類(lèi)。干紅是葡萄發(fā)酵而成，紅酒是用葡萄酒汁勾兌而成，干紅的葡萄汁是高檔葡萄釀制減肥只是小道消息，沒(méi)有經(jīng)過(guò)驗(yàn)證。如果真有減肥作用的話

適量飲用純正紅酒(干紅)對(duì)人體的確是有好處的，每次不超過(guò)100ml為宜，也有專(zhuān)家推薦不超過(guò)200ml。從理論上講，如果三餐按照正常人的攝入量，晚上臨睡前加喝紅酒，對(duì)減肥的幫助不大。紅酒減肥法在臺(tái)灣比較流行，而那里特別胖的人是比較多的。要想減肥，還要靠飲食控制、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)等等。

認(rèn)為紅酒能減肥的理由如下： 　　A.提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。 　B.放慢進(jìn)餐速度：養(yǎng)成用餐時(shí)品嘗紅酒的習(xí)慣，并且給自己一個(gè)舒暢寬裕的時(shí)間來(lái)享受用餐樂(lè)趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會(huì)吃得過(guò)量。 　C.避免暴食暴飲：當(dāng)然，血中酒精濃度也會(huì)緩慢升高，對(duì)解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。 　D.減少體內(nèi)水腫：紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。 　而認(rèn)為紅酒會(huì)增肥的理由則只有一個(gè)： 　　紅酒熱量相對(duì)較高。酒是由谷類(lèi)或水果經(jīng)酵母發(fā)酵而成的，酒精含量濃度越高的酒，計(jì)算自己每次喝酒后究竟攝取了多少卡路里的公式是——喝酒量(毫升)×酒精濃度×7＝所含卡路里。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一杯250毫升的紅酒或啤酒，與一碗白飯的熱量差不多，約240卡路里。

曾肥

其實(shí)紅酒多是減肥的, 但是不可以過(guò)量. 每天一杯或者三杯以?xún)?nèi)的紅酒對(duì)身體還是有好處的哦~

報(bào)紙講是減肥

我也不知道 亂猜一個(gè)吧 減肥

只是想加點(diǎn)分,不介意吧~~

紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會(huì)隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說(shuō)每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦?！　∫l(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食?！　★嬀茣r(shí)最好同時(shí)進(jìn)食其他食物，不要空腹飲用。葡萄酒優(yōu)于白酒。注意酒類(lèi)所含的熱量，1兩白酒相當(dāng)于3兩米飯的熱量，啤酒和果酒中還含有其他能量物質(zhì)，因此需要特別注意飲酒對(duì)體重的影響。家庭成員一起飲酒時(shí)，量容易控制，可鼓勵(lì)小飲，但避免貪杯。工作關(guān)系或朋友間聚會(huì)，努力做到能不飲則不飲，能少飲不多飲，能飲度數(shù)低的不飲度數(shù)高的，并盡量做到不逞強(qiáng)、不強(qiáng)人所難。

每晚睡覺(jué)前喝一小杯，本人比較喜歡喝解百納，促進(jìn)血液循環(huán)，減肥美容ps：紅酒打開(kāi)了就要在一個(gè)禮拜喝完，否則會(huì)影響紅酒的味道

紅酒最好還要搭配奶酪，因?yàn)槟汤抑泻写罅康牡鞍踪|(zhì)，紅酒能夠促進(jìn)腹中多余的蛋白質(zhì)消耗，只要發(fā)現(xiàn)人體中的蛋白質(zhì)超標(biāo)，紅酒就會(huì)發(fā)揮最大作用。選用紅酒減肥，一定要注意控制好熱量，奶酪和紅酒要選擇無(wú)糖型，否則會(huì)起反效果。 使用紅酒減肥的具體方法就是，在睡前的三十分鐘，喝一杯紅酒，然后食用一片全脂高鈣奶酪，市面上的奶酪有很多都是添加口味的，使用紅酒減肥的朋友一定要選擇那種天然原為奶酪，這樣就能在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還有利于身體燃燒脂肪。紅酒還能夠增進(jìn)血液 循環(huán)，可以增強(qiáng)心臟功能，心臟不好的人，每天一杯喝一杯紅酒是對(duì)身體有益的。

睡前一個(gè)小時(shí)紅酒+奶酪是可以減肥的 促進(jìn)新陳代謝要選擇低脂奶酪或者脫脂奶酪紅酒要選擇最天然的 不要買(mǎi)便宜的紅酒那都是用色素之類(lèi)的勾兌出來(lái)的 喝了不會(huì)瘦只會(huì)胖的單獨(dú)飲用紅酒，在睡前一個(gè)小時(shí)左右，飲用50ml的純正紅酒，每天堅(jiān)持即可減肥。

紅酒是起到活血的作用,并對(duì)大腦血管有幫助,不會(huì)長(zhǎng)胖的 淡淡的紅酒可以養(yǎng)顏，睡覺(jué)喝一點(diǎn)紅酒有助于睡眠. 紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營(yíng)養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類(lèi)維持生命、強(qiáng)身健體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，是人體能量的主要來(lái)源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機(jī)酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸，大都來(lái)自葡萄原汁，能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血，對(duì)腦力和體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，都是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來(lái)，遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。 紅酒中的多酸含量相當(dāng)多，所以人們一直認(rèn)為紅酒對(duì)于預(yù)防心血管疾病有極好的作用，有助于防動(dòng)脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)和“駐顏色”等重要功效。 但是喝紅酒實(shí)際上基本上沒(méi)有特別的好處,雖然酒對(duì)血管擴(kuò)張是有一些幫助的,但要適量,如果量大的話,這對(duì)心臟是非常不好的,會(huì)導(dǎo)致酒精性的心肌炎,而且實(shí)際上,酒對(duì)腦部、肝臟、胰臟是絕對(duì)不好,所以用酒來(lái)保護(hù)心臟,是個(gè)不好的想法,但確實(shí)是可以降低心臟病罹患率,因?yàn)榧t酒內(nèi)的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動(dòng)脈硬化,體內(nèi)的血小板一但遇到這些硬塊時(shí),就會(huì)以為這是受傷的區(qū)域而引起凝血反應(yīng),這種過(guò)程會(huì)在血管中形成很大的阻塞,讓人中風(fēng)或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運(yùn)動(dòng),不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對(duì)身體最有利的。 但是：不要與紅酒一起食用的: 咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒一起食用會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收； 豬肝+紅酒,不利于人體對(duì)鐵的吸收

前幾天在報(bào)紙上看到一種新的減肥方法，現(xiàn)在和大家一起分享一下。 “奶酪+紅酒”的瘦身絕配方法，據(jù)說(shuō)使用這個(gè)方法三星期能瘦七公斤，比蘋(píng)果減肥效果更明顯，而且減的都是脂肪，尤其對(duì)腰腹和臀部的脂肪有效。根據(jù)研究結(jié)果顯示，每天攝取固定的鈣質(zhì)可有效地減肥，所以含高熱量的奶酪，竟然也成減肥佳品。 究其原因，是由于奶酪成分與母乳接近，又不含乳糖，而且鈣質(zhì)易被人體吸收，且蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈氨基酸，于是提升了代謝率。 此減肥方法的具體操作是：睡前30分鐘飲一杯紅酒，再配上一兩片奶酪（約50克） 不過(guò)要提醒大家，一般市面上的奶酪品牌有很多種，要選擇脂質(zhì)、鈣質(zhì)含量高、糖分低、自然發(fā)酵的奶酪，而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍(lán)莓等味的奶酪。 吃“奶酪+紅酒”，還可以幫助入睡。因?yàn)樗邥r(shí)新陳代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒可以產(chǎn)生熱，并加速新陳代謝，也就是說(shuō)，您在睡覺(jué)時(shí)就可能在消耗體內(nèi)的脂肪了

可以在睡前喝一小半杯，這樣有利于睡眠，也有助于養(yǎng)顏 　至于和什么搭配就隨個(gè)人喜好，但我建議不要搭配或許更好

喝比較少的量就可以了.這要看每個(gè)人不同的酒量. 搭配一些主食.和蔬菜. ^_^

每天一小杯..堅(jiān)持..自己把握量..別喝醉就是了 會(huì)使皮膚紅潤(rùn),細(xì)膩

紅酒一般100ml(一小杯)熱量就有75大卡左右，國(guó)內(nèi)的添加了糖的普通紅酒熱量就更高了！晚上又是食物在體內(nèi)貯存、消化時(shí)間最長(zhǎng)的階段，睡前的紅酒實(shí)在是減肥的大忌！ 一般的奶酪或干酪，其熱量一般都可以達(dá)到其質(zhì)量的3倍(如普通的干酪條 1根12克/根 就有高達(dá)38大卡熱量，而一般的米飯其熱量也只是其質(zhì)量的1.5倍左右。 睡前吃這些高熱量的食物，有很好地吸收，能不長(zhǎng)胖嗎？ “1~2片起司+1小杯紅酒的熱量只有129大卡”，非常讓人懷疑，他們的熱量都是網(wǎng)絡(luò)上可以查到的，國(guó)內(nèi)的添加了糖的普通紅酒熱量就更高了?。? 我看得原文還有這樣的描述“又加上飲食的控制，就更容易減重?！睘槭裁匆由线@句呢？如果不控制飲食會(huì)怎么樣？為什么不說(shuō)清楚呢？明眼人一看就知道這種減肥法中存在的互相掩蓋的作用。 實(shí)際上人體在進(jìn)食半小時(shí)到一小時(shí)后會(huì)自然地加快代謝，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明確的證據(jù)表明紅酒加奶酪能帶來(lái)額外的加快代謝的效果