運(yùn)動(dòng)啊,喝啤酒是容易有啤酒肚了,所以你需要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)啊,特別是針對(duì)肚子的,到健身俱樂部鍛煉啊!

喝酒增加飽復(fù)感，所以不想吃飯，不吃飯不就瘦了嘛 采納哦

喝酒增加飽復(fù)感，所以不想吃飯，不吃飯不就瘦了嘛

多去做做仰臥起坐肚子很快就減下來了，但是要吃得了苦不要三天打魚兩天曬網(wǎng)這樣是沒有效果的。

發(fā)錯(cuò)地方了[]

喝酒會(huì)長胖的，還影響皮膚變差，運(yùn)動(dòng)加合理飲食，健康的生活習(xí)慣，慢慢就瘦下來了

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怎么樣才能超神？

多做有氧運(yùn)動(dòng)，腿手都撐在地上，多動(dòng)動(dòng)腰部，每天深呼吸五次，堅(jiān)持下去會(huì)有效果的

管用嗎

要做運(yùn)動(dòng),

減肥，然后少喝酒了。

少喝點(diǎn)多運(yùn)動(dòng)唄

堅(jiān)持做仰臥起坐，注意鍛煉

呵呵，那是你自己過得太悠閑了。 找點(diǎn)有壓力的事來做。 多運(yùn)動(dòng)，宵夜勁量少吃，不喝酒，要不就長啤酒肚咯！ 少吃肉！ 要不就畢業(yè)實(shí)習(xí)的時(shí)候好多人倍感壓力，吃不好，睡不好，看到體重表上面的數(shù)字慢慢降低。 但是等你習(xí)慣了上班的生活，可能又要漲肉了。。。。。

上網(wǎng)通宵

運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持下來就會(huì)瘦，否則中途停了會(huì)更胖的。

女施主，節(jié)哀順變吧

好像不能吧，再說長期喝酒對(duì)身體也不好，其實(shí)如果您要減肥的話，酒水是不建議您喝的，對(duì)于減肥不利，相對(duì)來講，啤酒是比白酒易發(fā)胖。此外，最佳的減肥方法是飲食加運(yùn)動(dòng)，所以建議您平時(shí)注意規(guī)律一日三餐 晚餐少食。每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量。

長期喝白酒可以養(yǎng)胃，但是減肥的話絕對(duì)是謠言。首先這個(gè)量在三分之一小碗那么多，也就40-50ml的量。否則喝多了容易喝醉胃了反而。喝酒也不要多種酒混合喝，容易醉，吐多了還會(huì)引發(fā)急性的腸胃炎。 想減肥，就要養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣。早餐必須要吃，而且要吃飽，但不能吃撐。中午也要吃，可以只吃一點(diǎn)點(diǎn)。晚上也要吃，不能吃多，比如可以先喝杯熱茶，再開始吃飯，飯一小碗左右，多吃蔬菜雞魚肉，豬肉啊牛肉啊少吃，油的也少吃，水煮的都OK。有可能的話再適量運(yùn)動(dòng)下。我阿姨常熟飯后百步走，活到99.年輕人也一樣的

長期喝白酒可以養(yǎng)胃，但是減肥的話絕對(duì)是謠言?！　∈紫劝拙屏吭谌种恍⊥肽敲炊?，也就40-50ml的量。否則喝多了容易喝醉胃了反而。喝酒也不要多種酒混合喝，容易醉，吐多了還會(huì)引發(fā)急性的腸胃炎?！　∠霚p肥，就要養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣。早餐必須要吃，而且要吃飽，但不能吃撐。中午也要吃，可以只吃一點(diǎn)點(diǎn)。晚上也要吃，不能吃多，比如可以先喝杯熱茶，再開始吃飯，飯一小碗左右，多吃蔬菜雞魚肉，豬肉啊牛肉啊少吃，油的也少吃，水煮的都號(hào)。有可能的話再適量運(yùn)動(dòng)下。