白酒一瓶（高度的最好了，只要普通超市很便宜的就好）每天晚上倒一兩，再加熱水開始泡腳，20分鐘，水冷了就加。感覺(jué)熱熱的有汗了就可以。用白酒泡腳是促進(jìn)血液循環(huán)，讓體內(nèi)的毒素排除，毒素沒(méi)了皮膚也自然而然的變好了！

1、一般用白酒泡腳泡15-20分鐘即可。 2、泡腳的時(shí)候，身體的血液較多循環(huán)到足底，若是泡腳的時(shí)間太長(zhǎng)，易引起腦部供血不足，從而造成發(fā)悶，頭發(fā)暈癥狀，若是水溫還可以再泡，可以把腳抽離休息一會(huì)再繼續(xù)泡，但是一般情況下白酒泡腳泡15-20分鐘即可。

1、白酒與熱水的比例為1:10。 2、泡腳時(shí)放的白酒一般要選擇酒精濃度較高的，在50%左右的為宜，另外不能放太多，以免酒精過(guò)濃，泡久了刺激腳部肌膚，尤其是敏感肌膚人群更要注意，一般1000毫升熱水配100毫升白酒即可，讓水里帶有淡淡的酒香即可，若酒味過(guò)重，泡腳之后有的人聞到這個(gè)味可能會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。