每天不超過(guò)一兩白酒，這是安全量，對(duì)身體很有好處的！俗話說(shuō)：一天一杯酒，活到九十九！就是指這樣子喝酒的！

少量的飲酒，回促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體是有一定好處的，最好是白酒，不要超過(guò)1兩，每天飲一次足矣。

...我看還是 喝飲料 好..別喝有色素的..就ok了

正確的喝法是加點(diǎn)冰塊直接飲用。兌飲料只是中國(guó)人的一種習(xí)慣。在國(guó)外只有雞尾酒才對(duì)飲料，兌飲料只是浪費(fèi)酒多年的韻釀時(shí)間。

兌蘇打水要醒一醒酒

你好！我喜歡喝調(diào)了的酒 雞尾酒就是這樣的如果對(duì)你有幫助，望采納。

　　盡量吃點(diǎn)開(kāi)胃的東西后少量喝點(diǎn)咯！最好不超過(guò)自己一天飲水的量！忽忽！偶勸您兒還是表喝！

喝酒前吃些高蛋白的食物（如雞蛋、牛奶），喝酒過(guò)程中吃些肝臟、糖醋類食物，酒后吃番茄汁或葡萄就可以了

喝酒要適量，不要丁零大醉 喝完后最好喝點(diǎn)醋

可以每天喝。。但是要適量

少喝..適量的喝

喝酒的時(shí)候多吃菜，花生米是最好的下酒菜，能降解酒精的作用

呵呵 什么東西都是適可而止 酒水更是這樣 酒雖穿腸過(guò) 但是過(guò)量或長(zhǎng)期酗酒 對(duì)身體的危害還是存在的 至于一些方法 技巧 只能緩解 并不能完全解決問(wèn)題 我可是正面回答樓主的問(wèn)題哦 不會(huì)有什么方法喝不壞的 小酒怡情 大酒傷身

酒會(huì)傷身的。要少喝。適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸丫?。?duì)身體又好處。

如果喝白酒最好多吃肉菜，而且要小口喝，如果喝啤酒要大口喝，最好吃清淡點(diǎn)的。

呵呵…酒是個(gè)好東西，但不能多喝。喝酒是個(gè)品嘗的過(guò)程，得慢慢喝…

如果場(chǎng)面不方便喝酒，那么你就先吃一些油膩性的食品，然后再喝。（一定要適可而止）

喝前要吃一些有油脂性的食品，防止酒精刺激胃粘膜。酒后不宜喝茶，喝茶解酒會(huì)阻礙身體對(duì)鐵的吸收?？梢砸贿吅染埔贿吅燃兌缺容^高的橙汁。切勿與雪碧等含二氧化碳的碳酸飲料一起服用，這樣會(huì)加速身體對(duì)酒精的吸收

楊梅可以泡酒 楊梅是中國(guó)的特產(chǎn)水果，據(jù)《本草綱目》記載有“生津、止渴、調(diào)五臟、滌腸胃、除煩憒惡氣”的功效。因此，許多家庭都在楊梅成熟季節(jié)泡上一壇上好的楊梅酒，以飽口福并款待客人。 　　楊梅酒的制作工藝比較簡(jiǎn)單，但要泡出好的楊梅酒還是有很多講究的，從原料到制作方法，每一個(gè)環(huán)節(jié)的不慎都會(huì)使泡出來(lái)的酒不盡如人意。下面簡(jiǎn)要說(shuō)一下浸泡楊梅酒的技巧和方法。 1、首先要選好楊梅品種。以瑞安高樓黑炭梅和茶山楊梅為好，這兩種楊梅糖分高，酸度適中，色澤較深，香氣足，口感柔和。請(qǐng)?zhí)暨x新鮮、成熟度高、無(wú)破損的楊梅，去除葉子、果梗(果梗含有多量劣質(zhì)單寧使酒味苦澀)。 　　2、選好白酒亦是關(guān)鍵。為使楊梅酒中楊梅特有的果香突出，營(yíng)養(yǎng)成分有效保留，故所選白酒不宜用曲香、濃香、糟燒等類型白酒。該類酒異味重，會(huì)沖淡、壓抑楊梅果香。米燒、酒汗等米香型白酒還可以，但最理想的是清香型大麥燒酒，該酒負(fù)壓蒸餾、冷凍、凈化去異味處理，使酒體醇凈帶有特殊的果香味，與楊梅果香最能融和。 　　3、用45度~50度白酒，比例為白酒55%、楊梅45%。根據(jù)個(gè)人喜好，可加冰糖、蜂蜜，先溶解在白酒里，泡制楊梅酒的容器應(yīng)該填充滿，以減少與空氣接觸，避光保存，泡制過(guò)程中不要與鐵質(zhì)器具接觸，以免破壞其色澤。 　　4、浸泡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。一般在一個(gè)月之內(nèi)，浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使楊梅核內(nèi)苦澀味浸出，影響口感，浸泡一個(gè)月以后最好把楊梅與酒分離，楊梅先食用，酒液可以保存至少一年，慢慢品嘗。 　　5、不會(huì)飲酒的人可以用礦泉水將酒液稀釋，再加蜂蜜和米醋，即可得到口感好、健康美容的低度甜酒。 陽(yáng)光小子 2007-11-28 17:57 檢舉

No.1 飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　No.2 估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 　　No.3 喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊； 　　 No.4 喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 　　 No.5 喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力； 　　　　No.6 喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 　　　　No.7 喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 　　　　No.8 疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜； 　　No.9 吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　 No.10 喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 希望對(duì)您有幫助！

少量的喝紅葡萄酒對(duì)人身體軟化血管，對(duì)腦血管腦細(xì)泡都有好處的。

在喝酒前喝點(diǎn)牛奶或糖水可護(hù)胃

喝酒的益處： 如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚(yú)、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過(guò)多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來(lái)說(shuō)，酒的醇度越高，越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門(mén)，市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚(yú)以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚(yú)、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對(duì)肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對(duì)肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。當(dāng)然多喝了肯定是不好的 所以冬天最好是少飲一些 什么東西都是有個(gè)度 過(guò)了就不好了 你說(shuō)對(duì)不？

盡量少喝，多了傷肝，胃，喝白酒最好加冰快會(huì)好的多，平時(shí)多吃水果和牛奶。

不能超量，白酒在50毫升左右，喝白酒要慢飲，啤酒一瓶，快點(diǎn)喝好，祝你身體越來(lái)越健康