1,每天喝多少酒算是酗酒
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不算一天一斤白酒算酗酒,死亡率屬于一類最明確的指標(biāo),以飲酒量為橫軸,死亡率為縱軸,描繪出來的死亡率曲線表明,少量飲酒群和中等量飲酒群的死亡率低。非飲酒群和大量飲酒群死亡率高,從而形成“U形死亡率曲線。其中非飲酒群的心臟病死亡率高,大量飲酒群的癌癥死亡率高,這種傾向在50-70歲的中老年人中尤為明顯。
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2,喝多少酒算是酗酒
男性一次喝酒超過5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位(即2兩半高度白酒,或3兩半低度白酒,或3瓶/5聽啤酒,或7兩半黃酒,或1斤半葡萄酒),女性一次喝酒超過4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)飲酒單位(即2兩高度白酒,或3兩低度白酒,或2.5瓶/4聽啤酒,或6兩黃酒,或1斤2兩葡萄酒)?!吨袊?guó)居民膳食指南》建議正常情況下,男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過25克,女性攝入量不超過15克。25g酒精量相當(dāng)于啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或38°的白酒75ml,或50°白酒50ml;15g酒精量相當(dāng)于啤酒450ml,或葡萄酒150ml,或38°的白酒50ml,或50°白酒30ml。也可以通過“飲酒量(ml)×酒精濃度(%)×0.8=酒精攝入量(g)”這個(gè)公式計(jì)算出自己的酒精攝入量,來評(píng)價(jià)是否超標(biāo)。以飲100ml50°白酒為例:酒精攝入量為:100ml×50%×0.8=40g。
3,一周喝幾次酒就算酗酒
一周喝3次酒就算酗酒,重度飲酒往往根據(jù)超出一定的日飲酒量(如每天3標(biāo)準(zhǔn)杯)或每次飲酒量(如一次5標(biāo)準(zhǔn)杯,每周至少一次)加以確定。一星期一次喝很多酒,而且自己不能控制,已經(jīng)屬于是酗酒了。酗酒是指一次飲酒超過常規(guī)社交量,醫(yī)學(xué)上指一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量達(dá)到或高于0.08g/dL。會(huì)對(duì)肝臟,腦細(xì)胞等造成損傷。建議飲酒要適量。有酒精依賴癥的患者通常有以下表現(xiàn):1、精神依賴這類人群的生活基本都是圍繞著酒進(jìn)行的,把酒看得非常重,想喝酒卻沒得喝時(shí),心情會(huì)很差勁,總覺得少了什么,嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)幻覺,做出四處找酒喝、無視危險(xiǎn)等行動(dòng)。2、軀體依賴沒喝酒的時(shí)候,氣色就會(huì)比較陰沉,還會(huì)感覺到周身發(fā)冷。而喝了酒,跟變了一個(gè)人一樣,氣色紅潤(rùn),精氣神也比較充足。3、耐受性飲酒量越來越大,半斤變一斤,度數(shù)也越來越高,啤酒喝著喝著換成白酒,可以說是逢酒必醉。4、戒斷綜合征如果突然停止喝酒,會(huì)出現(xiàn)不安焦慮感、失眠、頭痛、惡心或嘔吐、手抖、出汗、幻覺、意識(shí)障礙、昏迷等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能死亡。