正常情況下血壓100-150，舒張壓偏高可能是血液微循環(huán)不好比如頸椎不好什么的。收縮壓的150高不高就看年齡了。剛喝了酒因為酒有活血功效血壓會降低一點，旦此時心率會比較快。兩側血壓差值可能就是由于身上的問題引起的了。

我國飲酒人數(shù)眾多，部分男性高血壓患者有長期飲酒嗜好和飲烈酒的習慣，有的患者發(fā)現(xiàn)飲酒后血壓會下降，誤以為飲酒是降血壓的良方，更是飲酒無度。其實少量飲酒雖然短期內可以降低血壓，但長期飲用可使血壓升高，而大量飲酒者血壓升高更加明顯。飲酒量越大患高血壓病的風險越高，血壓水平也越高。如果每天平均飲酒大于三個標準杯，收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5毫米汞柱與2.1毫米汞柱，并且飲酒量越大，血壓上升幅度越大。同時飲酒還會降低降壓藥物的治療效果，而過量飲酒可誘發(fā)急性腦出血或心肌梗死發(fā)作，因此應重視長期飲酒對血壓和高血壓發(fā)生的影響，盡量少飲酒，每日酒精攝入量男性不應超過25克，女性不應超過15克，不提倡高血壓病患者飲酒，如飲酒則應少量，白酒、葡萄酒與啤酒的量分別少于五十毫升、一百毫升和三百毫升，以此減少心肌梗死及腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)生。酒后血壓可能會出現(xiàn)先降低后升高。高血壓的患者喝酒對于血壓會產(chǎn)生影響，通常會出現(xiàn)先降低后升高的趨勢。少量喝酒以后酒精以及其代謝產(chǎn)物可能會使血管出現(xiàn)擴張，從而使血壓有一定程度的下降。但是后續(xù)的效應可能是反彈性的上升，擴張的血管出現(xiàn)反彈收縮后血壓可能會更高。所以高血壓的患者喝酒以后最終對于血壓是會有升高效應的，而且喝酒以后血壓的波動會更大，對于病情更加不利，因此高血壓的病人不建議飲酒。高血壓的患者建議低鹽、低脂飲食，適當?shù)倪\動，規(guī)律的作息，避免熬夜，還需要配合藥物的治療，以控制患者的血壓，預防相關并發(fā)癥。

近幾年來，我國患有三高疾病的人群越來越多，并且趨于年輕化，這與平常的飲食習慣有很大的關系。 患有高血壓的人群對一些油脂特別多的食物是不可以吃的，例如像很多人喜愛的炸雞炸串等，里面都含有豐富的油脂，長期食用這類食物不讓體內的油脂過多導致脂肪增加，能夠加重高血壓疾病的發(fā)生。 高血壓在飲食上一定要清淡飲食，要對于高血壓的患者是可以喝酒的嗎？我們一起來看一下。 案例分析： 家住河北的一名先生王先生患有高血壓已經(jīng)很多年了，常常備著一瓶高壓藥在身上，在一次公司聚餐的時候，同事都讓王先生喝酒，王先生說自己高血壓喝不了酒。 王先生的一個同事告知王先生 喝酒可以降低血壓 ，王先生一聽就知道他在亂說，因為他在去醫(yī)院體檢的時候，醫(yī)生告訴自己不讓喝酒的。 王先生的同事非要讓試一試，王先生實在拗不過，覺得喝一點也沒有關系，就喝了，結果發(fā)現(xiàn)自己的血壓真的降低了。 這次喝酒發(fā)現(xiàn)降血壓的效果，居然比吃降血壓藥的效果還要好，那喝酒降低血壓是真的嗎？我們一起來看一下血壓背后的一些事情。 喝完酒之后血壓的確會下降，因為在喝酒的時候，會促進身體的血液循環(huán)，所以人體的血壓就會呈下降的趨勢。 但是大家不要被這個下降的趨勢所擾亂，喝完酒之后大約會下降趨勢， 大約4~6個小時左右血壓就會飆升 ，這只是酒精的一個障眼法，所以對于這種謠言，大家不要再相信。 很多人看問題都比較片面，認為喝酒就會降低血壓，其實這個方法是不科學的。 對于高血壓的人群喝酒后會對人體帶來哪些傷害呢？ 1. 血壓升高 喝酒它會造成人體當中血液的質量變差，高血壓患者最致命的傷害就是影響體內的血液質量，患有高血壓疾病的患者喝酒之后會讓自己的血管變得非常的脆弱，如果血管質量發(fā)生變化之后，可能會誘發(fā)心血管疾病產(chǎn)生，從而危害自己的身體 健康 。 2. 增加病變的風險 在我國喝酒的時候都會備上很多的下酒菜，喝酒的同時也會吃一些菜。 這些菜當中里面含鹽量是非常高的，患有高血壓的人群是不能吃含鹽量特別高的食物，如果食物過多會給人體帶來非常大的傷害。 生活中怎樣能提高體內的血壓呢？ 1. 合理飲食 俗話說：“ 病從口入 ”，很多的疾病都是吃出來的，高血壓高血脂這類疾病也都是在平常當中攝入過多的油脂才導致的。 在每天的飲食當中一定要清淡飲食，在降低血壓的時候吃降壓藥是其中的一個方法，在平常生活習慣也是非常重要的。 人體所需要補充的營養(yǎng)物質，大多都是 蛋白質，膳食纖維、維生素，碳水化合物 等一些元素，它們的功效各不相同，所以在平常當中一定要均衡飲食，不要把一種食物當作主要的飲食，總要出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。 可以在平時多吃一些堅果牛奶類的，不要吃太過于油膩的東西，不利于身體的新陳代謝。 在平常的飲食當中，一定要低鹽低脂才有利于身體的 健康 。 2. 堅持運動 每天早上起來堅持跑跑步或者晚上吃飽飯之后，去樓下的公園或者廣場散散步，藥流以利于食物的消化吸收，減輕腸胃的負擔。 經(jīng)常鍛煉身體，有利于強身健體，來提高自身的氣質，幫助身體排出更多的毒素，從而有利于身體的 健康 。 3. 保持好的心態(tài) 良好的的心態(tài)對 健康 是非常重要的，每天感到焦慮不安都回到體內的血壓不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)其他問題。 保持好的心情，不要亂發(fā)脾氣，做一些自己比較喜歡的事情轉移自己的注意力，才讓病情恢復更加迅速。 大家知道高血壓患病人群吃哪些食物有利于降低血壓呢？可以寫在下方評論區(qū)，共同討論！# 健康 科普行#