去脂肪。

木耳與酒可同時(shí)使用，但木耳屬滋補(bǔ)性，與酒類(lèi)還是少搭檔的好。木耳味甘、性平，歸胃、大腸經(jīng)；具有益氣、潤(rùn)肺、補(bǔ)腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強(qiáng)志、養(yǎng)容等功效；【小知識(shí)】木耳不宜與田螺同食 從食物藥性來(lái)說(shuō)，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。 木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良蘿卜和木耳不能一起涮

　　1.神仙粥治風(fēng)寒感冒 　　糯米100克,蔥白、生姜各20克,食醋30毫升。 　　先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內(nèi),沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋,趁熱服下,上床蓋被以助藥力。15分鐘后便覺(jué)得胃中熱氣升騰,身體微熱而出小汗,每日早晚各1次,連服4次即愈。 　　2.胡蘿卜湯發(fā)汗 　　將胡蘿卜洗凈,切碎,煎湯,熱飲。 　　發(fā)汗解表、治感冒。胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù),無(wú)過(guò)度之弊 　　3.草魚(yú)湯治傷風(fēng)鼻塞 　　草魚(yú)(青魚(yú))肉150克,生姜片25克,米酒100克。 　　用半碗水煮沸后,放入魚(yú)肉片、姜片及米酒共燉約30分鐘,加鹽調(diào)味,趁熱食,食后臥床蓋被。每日2次,注意避風(fēng)寒。 　　解表散寒,疏風(fēng)止痛。用治感冒,癥見(jiàn)畏寒發(fā)冷,頭痛體倦,鼻塞不通等 　　4.蔥姜豆豉治傷風(fēng)感冒 　　蔥白5根,姜1片,淡豆豉20克。 　　用砂鍋加水一碗煎煮,趁熱頓服,然后臥床蓋被發(fā)汗,注意避風(fēng)寒。 　　解毒透表,解毒通陽(yáng)。用于感冒初起,癥見(jiàn)鼻塞、頭痛、畏寒、無(wú)汗等 　　5.五神湯發(fā)汗解表 　　荊芥、蘇葉各10克,茶葉6克,鮮姜10克,紅糖30克。 　　先以文火煎煮荊芥、蘇葉、茶葉、生姜,15～20分鐘后,加入紅糖待溶化即成。每日2次,量不拘 　　防感冒“七飲” 　　1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 　　2、姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 　　3、姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。 　　4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。 　　5、三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。 　　6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開(kāi)水沖泡代茶飲。 　　7、菊花飲：菊花6克，開(kāi)水沖泡代茶飲。 　　用料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。 　　制用法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、糖放入碗內(nèi)，用開(kāi)水沖沏，約泡20分鐘。代茶飲用。 　　功效：清熱解毒。 　　主治：流行性感冒，癥見(jiàn)咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感。 　　1.熱水泡腳 　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。 　　2.生吃大蔥 　　生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。 　　3.鹽水漱口 　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 　　4.冷水浴面 　　每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。 　　5.按摩鼻溝 　　兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。 　　6.鼻子插蔥 　　感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力??；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。 　　7.白酒擦身 　　用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。 　　8.可樂(lè)煮姜 　　鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。 　　9.呼吸蒸汽 　　初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。 　　10.熱風(fēng)吹面 　　感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。 　　11.蒜泥蜂蜜 　　將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開(kāi)水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。 　　12.香油拌蛋 　　將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

干咳（感冒或其他原因引起均可）： 生黑芝麻3錢(qián)（約一調(diào)羹），冰糖適量，共搗碎開(kāi)水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚(yú)類(lèi)

堅(jiān)持喝一個(gè)星期的川貝冰糖燉梨試試。如果還是不行的話(huà)，你去試試東科藥業(yè)的黃龍咳喘膠囊它對(duì)止咳化痰療效都非常好而且還具有修復(fù)支氣管的功效。它還是純中藥制劑沒(méi)有什么副作用。切記這段時(shí)間一定要注意飲食刺激性的食物都不要吃多喝溫?zé)衢_(kāi)水平時(shí)多吃點(diǎn)降火的蔬菜、注意頸部的保暖，睡覺(jué)前用熱水泡泡腳。希望這些信息會(huì)對(duì)你有幫助。祝你早日康復(fù)！

感冒是一種最常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病。用于治療感冒的藥物有許多種。由于中成藥具有副作用小、療效好的特點(diǎn)，故很受人們青睞。但臨床實(shí)踐證明，如果中成藥選用不當(dāng)，也可延誤病情。中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒、暑濕型感冒和時(shí)行感冒（流行性感冒）四種類(lèi)型。根據(jù)辨證施治的原則，不同類(lèi)型的感冒應(yīng)選用不同的中成藥治療。 　　一、風(fēng)寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無(wú)汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點(diǎn)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺(jué)得舒服點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。 治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗（中醫(yī)稱(chēng)辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點(diǎn)酒）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱(chēng)和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）。 總結(jié)：辛溫解表，宣肺散寒?！　《L(fēng)熱型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點(diǎn)。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。 　　三、暑濕型感冒：病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無(wú)味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類(lèi)型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。 　　四、時(shí)行感冒：病人的癥狀與風(fēng)熱感冒的癥狀相似。但時(shí)行感冒病人較風(fēng)熱感冒病人的癥狀重。病人可表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無(wú)力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應(yīng)以清熱解毒、疏風(fēng)透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風(fēng)通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時(shí)行感冒的病人單用銀翹解毒片、強(qiáng)力銀翹片、夏桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。 　　中毒型流感病人則表現(xiàn)為：高熱、說(shuō)胡話(huà)、昏迷、抽搐，有時(shí)能致人死命。因此病極易傳播，故應(yīng)及早隔離和治療。 .總之，感冒病人應(yīng)根據(jù)自身的病情特點(diǎn)選用不同的中成藥治療，否則會(huì)影響療效，延誤病情。

治咳嗽,先治感冒,感冒好了,咳嗽自然OK啦! 方法一：桑菊飲 用霜桑葉(藥房有賣(mài))十克,菊花十克,白糖適量 注：霜桑葉是在秋季進(jìn)入冬季時(shí)采摘的,這樣的葉子去寒溫和,濕熱,藥性要比普通桑葉好的多; 作法：將霜桑葉與菊花放在水中清洗,水量只要沒(méi)過(guò)即可，不需太多； 　　　然后將其放入鍋中，倒入適量的水，大火燒開(kāi)，文火燒１０－１５分鐘，即可； 　　　閉火后，加入適量的白糖，大功告成．可冷飲，也可熱飲． 　　　還可以拿它當(dāng)水喝，就是說(shuō)一天喝幾次都沒(méi)有關(guān)系，對(duì)身體沒(méi)有影響。 　　也可以泡著喝。我們泡水就跟泡菊花茶似的，也可以泡茶喝，這些都可以，但是大家就記住把菊花和桑葉洗干凈。 方法二：神仙粥 糯米，大蔥段五段，姜三大片 作法：將蔥段，姜片，洗完的糯米，一同放入鍋中，大火燒開(kāi)，文火燒３０分鐘，閉火后加入兩勺米醋，大功告成． 此方從古至今，非常好用?。?！

將梨切成兩半，把梨核挖出來(lái)，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川貝（少量即可，中藥店有賣(mài)），再把梨蓋蓋上，用牙簽扎好，防止糖水流出，蒸軟即可。我每次咳嗽都是這么治好的，不過(guò)我不放川貝，我怕苦，你急于好起來(lái)就是苦點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系吧，呵呵~~~~ 冰糖燉雪梨是最好的潤(rùn)肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水燉,然后吃梨喝湯,又好喝又管用.中醫(yī)都是這么推薦的

不是吧 感冒也分好多種呢 要對(duì)證下藥吧 感冒是一種最常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病。用于治療感冒的藥物有許多種。由于中成藥具有副作用小、療效好的特點(diǎn)，故很受人們青睞。但臨床實(shí)踐證明，如果中成藥選用不當(dāng)，也可延誤病情。中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒型感冒、風(fēng)熱型感冒、暑濕型感冒和時(shí)行感冒（流行性感冒）四種類(lèi)型。根據(jù)辨證施治的原則，不同類(lèi)型的感冒應(yīng)選用不同的中成藥治療。 　　一、風(fēng)寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無(wú)汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。治療應(yīng)以辛溫解表為原則。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。 　　二、風(fēng)熱型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色等特點(diǎn)。治療應(yīng)以辛涼解表為原則。病人可選用感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風(fēng)熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。 　　三、暑濕型感冒：病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無(wú)味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類(lèi)型感冒多發(fā)生在夏季。治療應(yīng)以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。 　　四、時(shí)行感冒：病人的癥狀與風(fēng)熱感冒的癥狀相似。但時(shí)行感冒病人較風(fēng)熱感冒病人的癥狀重。病人可表現(xiàn)為高熱、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲乏無(wú)力等癥狀。治療應(yīng)以清熱解毒、疏風(fēng)透表為主。病人可選用防風(fēng)通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時(shí)行感冒的病人單用銀翹解毒片、強(qiáng)力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。 總之，感冒病人應(yīng)根據(jù)自身的病情特點(diǎn)選用不同的中成藥治療，否則會(huì)影響療效，延誤病情。 希望大家健康咯 ^ ^

熱水泡腳每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。 生吃大蔥可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，可以預(yù)防感冒。 鹽水漱口每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 冷水浴面每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（勿吸入過(guò)深以免嗆著）再擤出，反復(fù)多次。 按摩鼻溝兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。 鼻子插蔥；感冒后鼻子不通氣，睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，藥力小及容易吸入鼻腔深部，不易取出；若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。 白酒擦身用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。 可樂(lè)煮姜鮮姜20~30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。 熱風(fēng)吹面感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3~5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。 蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開(kāi)水送服，每次一湯匙，每天4~6次，對(duì)治療流感有佳效。 香油拌蛋將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?~3天便可治好感冒后的咳嗽。

話(huà)你知一個(gè)好方法，古時(shí)有話(huà)同男＜＜我＞＞ 睡一晚就見(jiàn)效啦！哈哈哈．．．．

一般的小感冒可以多喝白開(kāi)水．因?yàn)樗梢耘懦鲶w內(nèi)毒素也可以防止上火問(wèn)題！！ 厲害一點(diǎn)的話(huà)我建議你用以下隨便一種都行！ 中成藥：康必得片．白加黑片．修正感冒清熱顆粒．三九感冒靈顆粒等． 西藥有：快克膠囊，泰諾膠囊．吳太感康片．修正新秀片等． 但就要注意多喝白開(kāi)水和多休息．謝了??！

多喝水，根據(jù)天氣變化，注意保暖。

對(duì)付感冒常識(shí)： 用生姜切成薄片，弄幾根蔥，一起放到鍋里，加少許水一起煮，然后水燒開(kāi)后把湯水喝下去 （大家請(qǐng)注意喲：最好是在晚上睡覺(jué)前喝，才會(huì)更有效喲。因?yàn)?，晚上睡覺(jué)的時(shí)候蓋點(diǎn)東西放在身上，出點(diǎn)漢就會(huì)好的更快了。）

看醫(yī)生或吃藥

1、熱毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干凈的毛巾放入開(kāi)水盆中，拿出稍涼后敷于頭頂，一般在晚睡前熱敷１０分鐘為佳。 　　2、蒸氣吸入法：在熱水瓶中裝滿(mǎn)開(kāi)水，將鼻孔置于熱水瓶上方，作深呼吸１０－１５分鐘，吸入蒸氣，每日１次。 　　3、食醋熏蒸法：取食醋２００－４００毫升，置于火爐上關(guān)閉門(mén)窗，熏蒸半小時(shí)至１小時(shí)，可有效地防治感冒。4、飲姜茶療法：取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服３日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。 　　5、熱風(fēng)吹面法：用電吹風(fēng)對(duì)準(zhǔn)兩側(cè)太陽(yáng)穴，交替吹３－５分鐘，每日３次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀。 　　6、白蘿卜、白菜根、蔥白各３０克。水煎代茶飲。 　　7、大青葉３０克。水煎代茶飲。 　　8、生姜３片，蔥白３根，紅糖適量。水煎服，出汗。 　　9、綠豆５０克，蔥白５根，生姜片５片。水煎服，出汗。 　　10、生姜６克，蔥白１２克，芫荽９克。水煎服，出汗。 　　11、貫眾９克，甘草６克。水煎服，出汗。 　　12、紫蘇、荊芥各１０克，鮮蘆根３０克。水煎服，出汗。 　　13、蘿卜、蔥白各適量。將蘿卜切片，蔥白切段，加水煎開(kāi)后趁熱服下，出汗。 　　14、薄荷粥 　　治療感冒病人出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、流鼻涕、咽干口喝等癥狀，屬風(fēng)熱感冒，可用薄荷粥治療。 　　方法是：鮮薄荷１５克切碎，加１００毫升水搗爛，用紗布絞取汁液。粳米５０克，置鍋中，加水適量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖適量，再煮沸。調(diào)勻食用。每日２次，每次１碗。病愈即止。 　　15、治慢性氣管炎繼發(fā)感冒 　　凈麻黃４．５，光杏仁９克，生石膏（先煎）２４克，炙甘草３克，黨參、熟附子、炙蘇子各９克，開(kāi)金鎖、魚(yú)腥草各３０克，，防已１２克，澤膝１８克。水煎服。此方主治慢性氣管炎繼發(fā)感冒。 16、風(fēng)寒感冒輕癥和老年體虛 　　蔥白２根，紅糖３０克，生姜１５克。將蔥白、生姜切小塊，入鍋內(nèi)加水適量煎煮１０分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服后上床蓋被取汗。每日２次，病愈為止。此方對(duì)于風(fēng)寒感冒輕癥和老年體虛者，一般服藥后得汗即愈，少數(shù)需服３－４次。 　　17、風(fēng)寒感冒 　　綠豆１５克，生姜３片，蔥白１根，蘿卜片３０克，大棗４個(gè)。加水適量，煮至綠豆開(kāi)花熟透，趁熱服發(fā)汗，治愈為止。此方適用于風(fēng)寒感冒。 　　18、流行性感冒初期療法 　　葛根１２克，蘇子、杏仁、芍藥、川芎各３克，干姜、甘草各２克。加水煎煮２次，將藥汁混勻，每日３次飲服。此方對(duì)流行性感冒初期療效較好。 　　19、紫蘇葉、生姜各３０克，紅糖１５克。前２者洗凈切碎，裝入杯中，加入２００－３００毫升沸水，加蓋浸泡１０－１５分鐘后再放入紅糖拌勻，趁熱飲服。主治風(fēng)寒感冒、頭痛、發(fā)燒伴惡心嘔吐及哮喘者，并治魚(yú)蝦中毒有上述癥狀者。 　　20、綠豆５０克，冰糖１５克，青茶葉３０克。將綠豆搗碎，加入冰糖、青茶葉，沖入沸水，浸泡１５分鐘后取湯代茶飲。此方對(duì)感冒的預(yù)防、治療都有功效。 　　21、防治流感 　　蘿卜頭、蔥頭、姜片、紅糖適量（根據(jù)飲用人數(shù)的多少而定），加適量水燒開(kāi)，早晚各飲用１次。如患者不發(fā)燒，飲用可加適量白酒。此方可防治流感。 　　22、家庭普通食用醋一份，兌上兩份涼開(kāi)水，裝入潔凈的瓶中備用。在感冒初起時(shí)，用衛(wèi)生棉球蘸醋點(diǎn)入兩全鼻孔，在鼻孔內(nèi)捻轉(zhuǎn)或用鼻吸即可。（此時(shí)可能出現(xiàn)幾個(gè)連續(xù)的噴嚏） 　　23、感冒當(dāng)天取十滴水１瓶，開(kāi)水沖服，促使全身微出汗，第二天服補(bǔ)中益氣丸１－２丸（每次服１丸）。（尤宜老年人，對(duì)流感作用不大） 　　24、蘇打液滴鼻可防治流感，流感患者滴蘇打液后能在２－３天痊愈。每３小時(shí)滴鼻１次，每次２－３滴。（蘇打液配制：６克蘇打加１００毫升涼開(kāi)水） 　　25、每晚洗臉時(shí)，用毛巾蘸熱水搓耳朵，上下輕輕摩擦雙耳廓４０次，可防、治感冒。 　　26、糯米９０克，蔥白５－７根，生姜５－７片，加水適量，用文火慢煮。煮熟后再加入米醋１００毫升和勻，然后將蔥、姜撈出，趁熱服下，蓋被躺臥，略出微汗，即有較好療效。 　　27、蔥白、生姜各１５克，食鹽３克。共搗成糊狀，用紗布袋裝好，涂擦以下十處：前胸、后背、左右腳心、左右手心、左右肘窩、兩腿腘窩。前胸要重擦，擦好后躺下休息，半小時(shí)后即出汗退燒。此方主治感冒發(fā)高燒。 　　28、薄荷草、茅根、荊葉各９克，土藿香、土香芋各１０克。水煎服，早晚各１次。 　　29、綠豆半把，茶葉３撮，蘆葦根７節(jié)，竹葉５片，谷子秸７節(jié)，白糖少許。水煎服。 　　30、生綠豆一大把，搗碎，開(kāi)水一大碗，浸泡。趁熱服下，發(fā)汗。 　　31、大白菜根（上部去皮）１個(gè)，綠豆１把，茶葉１撮，白糖少許。水煎服，服后取微汗。 　　32、茶葉、紅糖各１撮，放壺內(nèi)開(kāi)水沖泡，服后發(fā)汗。 　　33、大白菜根（上部去皮）一個(gè)，綠豆一把，蘆葦３０克。水煎服，每日１次，連服３天。此方用于預(yù)防流感最佳 祝早日康復(fù)??！

水，水能幫助身體排毒

生姜炒雞蛋啊，生姜要多放一些，不要放任何佐料

維c銀翹片...

如果是風(fēng)寒可以吃海椒，姜，吃面放多點(diǎn)發(fā)汗，還有大蔥。

感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。 宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時(shí)飲食要清淡。 室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。 白酒擦身 用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈可樂(lè)煮姜 鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。 熱風(fēng)吹面 感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開(kāi)水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。 香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认?，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。 生吃大蔥 生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。 鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 開(kāi)心

食品對(duì)感冒是沒(méi)有治療作用的；對(duì)預(yù)防感冒是有作用的。希望你平時(shí)每天吃點(diǎn)生大蒜！看起來(lái)簡(jiǎn)單，預(yù)防的效果很好.希望你能夠接受。

1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開(kāi)水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。 2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。 3、蘋(píng)果蜂蜜水：蘋(píng)果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。 5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開(kāi)，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜絲可樂(lè)：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂(lè)，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。 8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡代茶飲..

可以先通過(guò)多喝水、多休息的辦法，讓身體獲取一些免疫力，然后到第三天的時(shí)候再吃藥。飲食皆宜清淡，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物（如粽子、冰品、巧克力、不新鮮的海產(chǎn)等），并應(yīng)注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度感冒。

感冒怎么治療？ 因?yàn)槟壳吧袩o(wú)治療感冒的特效手段，加上它有自愈趨向，所以，感冒治療的目的是，對(duì)癥處理，減輕癥狀，縮短病程，促進(jìn)早日康復(fù)。治療方法，包括非藥物治療和藥物治療兩方面。 ( l ）非藥物治療：主要包括臥床休息，保障足夠的睡眠，多飲水；同時(shí)，應(yīng)戒煙、戒酒，進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)、清淡、高蛋白飲食；保持室內(nèi)通風(fēng)和一定的溫、濕度，減少外出及體力活動(dòng)。據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，上述措施可明顯縮短病程，防止病情遷延，利于早日康復(fù)。 ( 2 ）藥物治療：① 發(fā)熱處理② 對(duì)癥治療：患者若有明顯呼吸道癥狀，應(yīng)選用一些藥物進(jìn)行處理，如鼻塞、流涕、流淚，可用1 ％麻黃素滴鼻，每次2～4 滴，每日3 次，并可口服息斯敏10 毫克，每晚1 次或撲爾敏4～8 毫克，每日3 次。咽痛者可口含溶菌酶片，每次1～2 片，每日4～6 次或含碘喉片，每次1～2 片，每日3～4 次?？人灶l繁者，可用復(fù)萬(wàn)甘草合劑，每次10 毫升，每日3 次；咳必清，每次25 毫克，每日3 次。若咳嗽痰多，痰液粘稠，則可加用必嗽平，每次16 毫克，每日3 次；3 ％含胺棕色合劑，每次10 毫升，每日3 次。當(dāng)咳嗽劇烈，影響工作和休息時(shí)，可臨時(shí)或短時(shí)口服磷酸可待因，每次30 毫克或桔梗片每次1～2 片。其它如感冒清熱沖劑、速效感冒膠囊、快克等，也可部分緩解上述癥狀。③ 抗病毒藥物：金剛烷胺：每次100 毫克，每日2 次，常見(jiàn)副作用有精神不集中，出現(xiàn)幻覺(jué)、失眠、厭食及吞咽困難等，停藥后上述癥狀便可消失；病毒唑：每次100～200 毫克，每日3 次，對(duì)呼吸道合胞病毒、流感病毒有效，但在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中有致胎兒畸形作用，故孕婦禁用；病毒靈：每次100～200 毫克，每日3 次，對(duì)鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒及流感病毒均有效，臨床應(yīng)用較多，常見(jiàn)副作用有胃腸不適、出汗、低血糖等，與撲爾敏、維生素C 合并應(yīng)用，可減輕上述副作用。