辦法很簡單，一直喝酒，喝到你厭了

酒里放什么都不能戒酒 酒是嗜好品 所以想要戒酒只有一個辦法那就是 不喝酒

1. 了解有關(guān)酒的知識，從思想上認(rèn)識到嗜酒的危害，下決心戒酒。 2. 長期嗜酒者，可以從減量、減次數(shù)開始。每天喝兩次的，減為一次，由每天飲，改為二、三天飲一次，再減為平日不飲，過禮拜天再飲；或定為逢年過節(jié)，親朋相聚時飲，平時不喝。 3. 由喝烈性酒，改為飲果子酒，啤酒或小香檳酒。 4. 不把酒瓶放在眼前，把酒鎖在柜子里，接待客人時再拿出來。 5. 開始戒酒的時候，決心要大，家里人可實(shí)行經(jīng)濟(jì)措施，家里不存酒，也不買酒，堅持一段時間就會收效。 6. 分散注意力。當(dāng)想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動，過幾分鐘“酒癮”即可過去。

借酒還得還酒,別喝了,那么愛喝,對身體不好滴

其實(shí)戒酒最重要的事是讓他有事去做,讓他的精神有所寄托,使他沒有時間去喝酒,沒有理由去喝酒,也可以問他喝酒的動機(jī)是什么,就是他為什么去喝酒. 我感覺酗酒的人絕大多數(shù)是精神空虛,沒有事情去做,另外,家庭,事業(yè)上的不順利也會是促使他喝酒的原因,這里你的舅舅因?yàn)楹染剖沟眉彝ゲ蝗谇?這樣會使他的酗酒更加嚴(yán)重,如果家庭給他營造一個良好的環(huán)境,溫馨的家庭環(huán)境的話,他會花更多的時間去陪家里人聊天,娛樂等等.不會去借喝酒來打發(fā)時間,借喝酒來麻痹自己的感覺,使自己活在一個虛擬的世界里.所以,戒酒主要靠當(dāng)事人自己的意志力與外部環(huán)境的營造. 并不是所有的上癮之類的"病"都需要醫(yī)院和專門機(jī)構(gòu).就象戒酒,有了環(huán)境就可以了,只是環(huán)境不是簡簡單單就可以創(chuàng)造出來的. 所以,盡量給他營造這樣的環(huán)境吧,讓他的精神有所寄托,不需要活在虛擬的酒后的世界中,不需要逃避現(xiàn)實(shí)生活就好了.

不要喝，一個月就可以不喝了

方法一：學(xué)自《求醫(yī)不如求己》你懂穴位嗎？有兩個學(xué)位解酒甚好（希望我理解為解酒是正確的）左小腿上的足三里（足三里位于膝蓋下方），使勁按揉，如果感覺舒適，則同時按揉左小腿的下巨虛穴和足底小腸反射區(qū)，正確的方法可在十分鐘左右解酒；如果按揉不適，說明酒食仍在胃中作用，需要手指探喉催吐，然后再按揉足三里，再加揉足底胃反射區(qū)及太沖穴和中封穴，同時服用霍香正氣丸，然后稍事休息方法二：去藥店買一些葛花，代茶沖泡飲用；買白蜜（即椴樹蜜）飲酒后沖調(diào)飲用以上是我常用的方法，希望對你有用

明知道心煩喝酒也沒有用啊常言道酒入愁腸愁更愁還是快點(diǎn)戒了

想喝酒的時候 找個人傾訴下自己的心事就好了！

戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告訴你一個最簡單的方法：到中藥店買一盒艾條（大約10元），點(diǎn)著后自己烤蠡溝穴（在內(nèi)踝上5寸，注意：從內(nèi)踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫(yī)量法，不是法定單位），雙側(cè)，每次約15分鐘，快則一天，慢則一個星期應(yīng)該能見效。

你是說戒酒吧？我也想知道，呵呵，站一盤旁觀看。

戒不戒酒就要靠你自己的毅力啦， 1.認(rèn)知療法:通過影視,廣播,圖片,實(shí)物,討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為.社會上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒. 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀. 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來.有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率. 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法.其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射.常用藥物配合. 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋,系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助. 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭.因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮.同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖. 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的. 生活護(hù)理:為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識,只有認(rèn)識明確才有堅定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為.

可以以茶代酒的

常喝酒會產(chǎn)生對酒的依賴性，俗稱酒癮。戒酒不是很難！比戒煙簡單。戒酒，首先要找到一種替代酒的東西，因?yàn)榫剖且环N飲料，故選用另一種飲料為宜，最好的選擇是茶（注：是茶葉泡出來的。），如果是第一次喝茶或不常喝茶，應(yīng)少喝或和淡茶，堅持每天喝，逐漸增加喝茶的杯數(shù)。同時也要限酒，例如：往常要喝兩杯，戒酒的第一天喝一杯半，酒癮犯了就喝茶；第二天喝一杯加三分之一杯，增加喝茶杯數(shù)；第三天喝一杯......以此類推。堅持?jǐn)?shù)天就能成功戒酒！（用這個方法主要靠耐心和一定的技巧）祝您戒酒成功！

一到過節(jié)，那喝酒的人就會急劇增多，如果這個時候不去戒酒的話，那是很容易因?yàn)楹染坪榷嗔硕⒄`事情的，戒酒專家建議大家在喝酒前要先把工作給安排好，還要盡量少喝就，使酒精對身體的傷害減少到最低?！　≡谶@里戒酒專家給大家以下幾點(diǎn)建議?！　≡诤染魄耙仁紫冗x擇質(zhì)量好的酒，就比如葡萄酒，葡萄酒對自身的身體基本不會對肝臟產(chǎn)生傷害，比葡萄酒差一點(diǎn)的就是黃酒，然后是啤酒，而白酒是對身體傷害最大的，所以喝酒時最好不要喝白酒。　　在喝酒的前面先要吃點(diǎn)東西，吃含有油脂的食物比較好，這樣能預(yù)防酒精滲透胃壁。能發(fā)揮這個作用的還有就是番石榴中的綠皮部分?！　〗渚茖＜腋嬖V大家，在喝酒的時候千萬不要空腹去喝酒或者在喝酒的同時還和飲料、汽水等，那是因?yàn)檫@樣能使人體對酒精的吸收加快，而肝臟不能快速的解毒，進(jìn)而導(dǎo)致醉酒的發(fā)生。

戒酒的方法有很多，比如強(qiáng)制戒酒，食療戒酒，藥物戒酒等，那么，具體的有效的方法都是哪些呢?　　1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒。　　2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀?！　?.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率?！　?.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。　　5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助?！　?.家庭治療:舶 酒往往給家庭帶來不幸,但對其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好 協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。　　7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的

其實(shí)戒酒和戒煙是一樣的 就是靠自己的定力 戒掉這個習(xí)慣 要有個目標(biāo) 要時刻提醒自己 然后 告訴家人 朋友 同事和你認(rèn)識的人包括剛見面的人 你戒酒了 同時 要他們幫忙提醒你 督促你 相信他們樂意幫你的 我戒煙就是這么戒的