不管是白酒還是其他酒類，對肝臟都不好，過度的飲酒會導致脂肪肝、肝硬化、肝癌。 國外的醫(yī)學家還發(fā)現(xiàn)喝酒還可以導致股骨頭壞死。 適量飲酒能起到活血的作用。

對神經(jīng)控制,不一定能促進睡眠,還是不用這個方法的好

傷肝··!

沒有害處

不論是白酒，紅酒還是啤酒，睡前飲都不好！ 飲酒后昏昏欲睡是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯后至睡前，經(jīng)過幾個小時的消化吸收，腹內(nèi)食物已經(jīng)很少，此時飲酒基本上屬于空腹飲酒，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內(nèi)壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經(jīng)硬化了的腦部血管破裂，導致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng)體內(nèi)氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒害身體。 中醫(yī)認為，人體生理節(jié)律，順應晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒屬陽溫熱。人入睡時應以靜為主，不僅要外靜，更需要內(nèi) 靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影 響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導致精神不振，久而久之，對人體會造成諸 多危害。 現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng) 體內(nèi)氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒 害身體。而白天飲酒，由于人體新陳代謝速度較快，這些有害物質(zhì)易排出 體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。 國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感光 視色素，使其在黑暗環(huán)境中辨別物體的能力下降。 睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題 但是它帶來的影響是多方面的 首先，比平時喝酒更加傷肝臟 第二，對胃的影響也加強了 最后，傷脾 呵呵~這是網(wǎng)上找的，找了好久

注意身體，多休息，注意飲食

可以喝點醋(食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服)，由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。

宿酒對策。所謂宿酒，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛.胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒癥狀。宿醉時，肝臟會堆積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能（睡覺休息）來解決，充足睡眠可助你快些復原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓.心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍做休息。 酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助于緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可以加速酒精的代謝，同時能減緩惡心癥狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃的清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。 - 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜?，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒后不適。 ☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 ☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— PS:酒后忌飲茶 李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。

宿酒最醉，呵呵。 當大家知道酒可能導致停止在宿酒原因時是某事他們不知道。 酒有對機體的那些正作用，但是可能也導致副作用例如吊。 而其他很少將告訴您該飲料，有些醫(yī)生實際上推薦。 雖然飲用水是一件好事情，緩和是關鍵字。 容易的方法避免停止是喝在緩和-和很少醉得。 所有有某一日期的頭疼是該的某事我們。 在一份飲料在夜間，您可能今晨醒以題頭和在您的胃結之后的一種大量感覺。 目前，您可能決定喝終止避免沒被重復的此可怕的感覺。 無論您在5月，但是可能性嘗試了是它再將發(fā)生。 多少我們已經(jīng)知道，威士忌酒，保守主義者，酒，并且比宿酒伏特加酒或啤酒可能導致一嚴重。 對于許多在未過濾的啤酒罐的葡萄酒酵母找到的人員或者化學制品導致頭疼。 啤酒、酒和精神可以是樂趣和松弛飲料，但是，如果您不小心您容易地能宿酒或頭疼。 雖然停止的原因不知道，證明，頭疼與購買相關歸結于失水。 酒如何是利尿的，頻繁地將小便。 所以，如果您每天喝酒或啤酒，您的身體被脫水。 當您與劇烈的頭痛的早晨喚醒并且啟用褐色，也是利尿的，實際上更壞失水的方法。 當頭疼可能是一點痛苦時，可以防止。 任何種類飲用的酒飲料第一個規(guī)則很少是在一個空的胃的飲料。 如果您在開始之前喝吃一頓好的膳食，您好注意食物可能幫助您消化酒。 當酒開始對對胃時的攻擊，您應該吃食物高在油脂，干酪。 您也能SIP一些橄欖油或喝一些水。 保證的秘密您沒有頭疼，當喝是喝在緩和時，并且只有您可以在罕見的情況下醉了。 它也是執(zhí)行與酒，您的身體的左邊。 當頭疼，您可能假裝在床上時，對再您的秘密正確軌道移動的。 從酒要去除機體，您應該冒汗。 您更好感覺的您冒汗從您的身體的毒素和幫助。 因為熱由您的機體毒素散發(fā)了處理的酒您能執(zhí)行或有有的性別頭疼。 如果您計劃混合飲料，啤酒由機體迅速消化，并且應該首先總是喝啤酒。 啤酒是快速消化和幫助您的身體快速地吸收所有您的飲料。 您應該總是記得，如果您喝酒，機體被脫水。 您吃酒的所有表單，是利尿的，因此您應該總是喝與酒的水。 酒可能迅速脫水機體-和那原因為什么我們需要水，保證您堅持水合。

最好是好好地休息

好好休息！