白酒可以和碳酸飲料或者非碳酸飲料摻著喝。白酒和碳酸飲料一起摻著喝，有白酒加雪碧，白酒加紅牛，白酒加可樂(lè)等。碳酸飲料中含有大量的氣泡，將白酒和碳酸飲料一起摻著喝，減少了白酒的辛辣，加強(qiáng)了碳酸飲料的刺激感。最常見(jiàn)的混合喝法是白酒和雪碧，兩者摻著一起喝口感更加清冽爽口。白酒和非碳酸飲料一起摻著喝，可以起到稀釋酒精濃度的作用，沖淡白酒辛辣的口感，減慢酒精的吸收速度。常見(jiàn)的有白酒和牛奶摻著喝，口感醇厚綿長(zhǎng)。一般濃香型白酒兌紅牛，雪碧，七喜等都可以，這些飲料俗語(yǔ)碳酸飲料，適合搭配濃香型白酒，喝起來(lái)比較好下喉，爽滑。清香型白酒可以兌康師傅紅茶，風(fēng)味獨(dú)特，茶香型飲料適合搭配清香型白酒，喝起來(lái)比較柔，有淡淡茶香味。

1、喝些保護(hù)胃粘膜的液體　　酒，其中的主要成分當(dāng)然是乙醇，現(xiàn)代市面上的白酒度數(shù)從40°-60°不等，這些度數(shù)也代表了其中的酒精含量。　　酒精進(jìn)入人體之后首先對(duì)食道粘膜、胃粘膜造成傷害，容易造成胃痛、胃痙攣、胃出血等。　　流質(zhì)或液體食物可以更好的保護(hù)胃黏膜，如酒前喝牛奶或南瓜粥，其中的蛋白質(zhì)、果膠可護(hù)胃。而喝酒前飲用白開(kāi)水、酸奶等，護(hù)胃同時(shí)可稀釋酒精，降低傷害。2、酸甜口的食物酒精在人體中的代謝主要依靠肝臟，只有不到1/10的量通過(guò)尿液、出汗、呼吸等方式排出。所以，酒精對(duì)肝臟的危害最大?！　∷崽鹂诘氖澄锍３＠锰?、醋等制作而成，糖分進(jìn)入體內(nèi)之后能夠快速被吸收，以糖原的形式儲(chǔ)存，肝糖原儲(chǔ)備充足額，可以更好的護(hù)肝和減少人體蛋白質(zhì)的消耗。而醋可以在體內(nèi)與酒精發(fā)生反應(yīng)，起到解酒作用?！　∷?，下酒菜可以選擇糖醋藕、糖醋里脊等。而韓國(guó)的不少下酒菜常常選擇水果，雖然滋味可能不好，但更健康。

白酒配任何飲料都會(huì)傷身，甚至?xí)又貍?。碳酸飲料?huì)加速酒精在胃里的滲透作用，對(duì)胃腸道等產(chǎn)生更強(qiáng)烈的刺激，破壞胃腸道的黏膜屏障，甚至與胃酸協(xié)同作用，引起黏膜炎癥，對(duì)于本身胃腸道有潰瘍或者糜爛的人來(lái)說(shuō)傷害尤其大。如果用功能飲料，其中的大量煙酸進(jìn)入人體后，需要肝臟中的酶進(jìn)行代謝，更會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。即便不醉，大量酒精經(jīng)肝臟代謝后，產(chǎn)生的熱量會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，容易引起脂肪肝、高脂血癥，長(zhǎng)期下去甚至導(dǎo)致肝臟硬化。不傷身的喝酒習(xí)慣1、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數(shù)很高的酒，要稀釋后再喝。2、喝酒的時(shí)候不要吸煙煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴(kuò)張的血管又因?yàn)槲鼰煻湛s，會(huì)給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，而且溶于酒精的焦油會(huì)吸附在消化器官黏膜上。應(yīng)遵守＂喝酒不吸煙，吸煙不喝酒＂的原則。3、不要和藥一起喝部分鎮(zhèn)痛藥等強(qiáng)力藥劑和酒一起喝下之后，會(huì)破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。而酒和糖尿病藥一起喝會(huì)引發(fā)低血糖。所以，不管哪種藥，都不要和酒一起喝。以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)-飲料兌酒更傷身：不知不覺(jué)喝多 導(dǎo)致慢性中毒以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)-十種不傷身的喝酒習(xí)慣 讓你喝得更舒心【2】