不好。

用蘇打粉和牙膏一起刷

牙齒黃怎么辦急不得，還要用對(duì)方法才行，像白酒刷牙這種方法沒有美白牙齒的效果，不過倒是能夠起到一定的殺菌消炎的作用。牙齒黃可以用佳潔士3D-LUXE閃耀炫白牙貼來改善，在使用的同時(shí)結(jié)合正確的刷牙方式，再加上它含有PRO-WHITE美白成分對(duì)牙齒發(fā)黃發(fā)黑甚至是四環(huán)素牙都能起到很好的美白效果。

牙白雖然好看，但卻是不健康的，只要平時(shí)每天堅(jiān)持早晚兩次（中午看個(gè)人），才是牙最喜歡的…！望能采納…！

告訴你一個(gè)最簡單的方法,在牙膏上滴幾滴醋.因?yàn)榇诪樗嵝?可以分解牙齒上附著的牙垢,在分解的同時(shí),被牙膏和牙刷清理掉,很有效,我用過的.

把牙拔了.全換成假牙，感覺牙不白就換再換個(gè)假牙^^

刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹也會(huì)自然脫落。謝謝

我每次刷牙時(shí)在牙膏上放一小撮小蘇打，我剛用半個(gè)月，感覺還行，是美白牙齒的，而且還能淡化牙黃

簡單方法 →用檸檬汁潔白牙齒← …方法如下： 每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。 檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。正確的應(yīng)該是早晚刷牙飯后涑口 口腔衛(wèi)生組織在全球內(nèi)開展了三個(gè)三活動(dòng) 但在中國的成效不大 三個(gè)三的具體內(nèi)容就是 一天刷三次 一次三個(gè)面 持續(xù)三分鐘 但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多

用潔廁液

因?yàn)檠例X表面是有一層膜的，而那層膜恰是是牙齒發(fā)黃、發(fā)黑的根源。 所以那些洗牙之類的東西，運(yùn)用的原理就是把您牙齒的膜給磨掉。 雖然這種方法可以快速讓牙齒美白，但是半年后您的牙齒又會(huì)變黃。 導(dǎo)致您不得不去再洗牙。 如果您想牙齒一直都是白白的，就要在您刷牙的時(shí)候一定要上下刷，而不能左右刷。 只有用這種刷法，才能把您牙齒表面的膜刷掉。 如果您能保證用這種刷法，每天至少刷牙兩次。 您的牙齒就會(huì)一直白白的。 希望您能成功。

原因則可分為： 先天因素：牙齒發(fā)育的關(guān)鍵是胎兒在母親懷孕時(shí)和嬰幼兒時(shí)期－牙齒的胚胎期．如果這時(shí)候有使用藥物或其他不當(dāng)之處，將會(huì)影響牙釉質(zhì)的發(fā)育，如常見的四環(huán)素牙，氟斑牙． 后天因素：由于牙齒表面存在著多種可以分泌黏性物質(zhì)的細(xì)菌，平日飲食后殘余的污垢將會(huì)吸附在這些黏性物質(zhì)上逐漸使牙齒著色，發(fā)黃或發(fā)黑．如煙，酒，茶，咖啡等＂污染＂牙齒的物質(zhì)． 有些小偏方: 1．每天早晚刷完牙后，再用鹽水漱口；或者直接在牙膏上沾上一些鹽刷牙，不要沾太多，幾天后牙齒就會(huì)變白，一個(gè)月后就有明顯效果． 2．用墨魚骨磨成粉末每天刷牙的時(shí)候沾在牙膏上用． 3．用稀釋的白醋刷牙，漱口，刷牙前先口含稀釋的醋水20分鐘，不過我本人不太贊成使用這個(gè)方法．沒錯(cuò)，很多人喜歡用酸性液體來這樣漂白牙齒，但長期在牙齒上使用酸性液體會(huì)強(qiáng)烈腐蝕牙齒，使牙齒的鈣質(zhì)流失，不利于堅(jiān)固牙齒． 目前還沒有任何一種牙齒美白產(chǎn)品能夠讓牙齒自然達(dá)到＂雪白晶瑩＂的效果，除非采取其他科技手段．但這些方式都會(huì)磨損部分自然牙，甚至傷及牙髓．因此，在決定做美白治療前，一定要到值得信賴的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診．

首先 平時(shí)飲食上注意 不吸煙 不喝茶 不吃粘性大的食物 飯后 漱口 早晚刷牙 出現(xiàn)牙菌斑 牙結(jié)石 煙漬 茶漬等情況 應(yīng)該去醫(yī)院做潔治 就是俗稱的超聲波洗牙 效果很好

少吃 深色東西 每天堅(jiān)持早晚刷牙 牙齒顏色天生的 不是那么容易改變的 最好不要洗牙 只要洗了一次 牙齒就回傷 再也不會(huì) 好的

把牙膏抹在上面

不要吃或喝顏色太深的東西，試一下佳潔士炫白，再不行可以洗牙。

原因則可分為：先天因素：牙齒發(fā)育的關(guān)鍵是胎兒在母親懷孕時(shí)和嬰幼兒時(shí)期－牙齒的胚胎期．如果這時(shí)候有使用藥物或其他不當(dāng)之處，將會(huì)影響牙釉質(zhì)的發(fā)育，如常見的四環(huán)素牙，氟斑牙．后天因素：由于牙齒表面存在著多種可以分泌黏性物質(zhì)的細(xì)菌，平日飲食后殘余的污垢將會(huì)吸附在這些黏性物質(zhì)上逐漸使牙齒著色，發(fā)黃或發(fā)黑．如煙，酒，茶，咖啡等＂污染＂牙齒的物質(zhì)．有些小偏方:1．每天早晚刷完牙后，再用鹽水漱口；或者直接在牙膏上沾上一些鹽刷牙，不要沾太多，幾天后牙齒就會(huì)變白，一個(gè)月后就有明顯效果．2．用墨魚骨磨成粉末每天刷牙的時(shí)候沾在牙膏上用．3．用稀釋的白醋刷牙，漱口，刷牙前先口含稀釋的醋水20分鐘，不過我本人不太贊成使用這個(gè)方法．沒錯(cuò)，很多人喜歡用酸性液體來這樣漂白牙齒，但長期在牙齒上使用酸性液體會(huì)強(qiáng)烈腐蝕牙齒，使牙齒的鈣質(zhì)流失，不利于堅(jiān)固牙齒．目前還沒有任何一種牙齒美白產(chǎn)品能夠讓牙齒自然達(dá)到＂雪白晶瑩＂的效果，除非采取其他科技手段．但這些方式都會(huì)磨損部分自然牙，甚至傷及牙髓．因此，在決定做美白治療前，一定要到值得信賴的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診．

這么說吧 正畸形成的牙菌斑 即牙齒出現(xiàn)黃染 單純靠自己刷牙 無論任何牙膏 都無法徹底清除的 必須進(jìn)行超聲波洗牙 才能徹底情況菌斑 建議你去醫(yī)院做超聲波洗牙 效果很好

●超音波洗牙：健保給付的洗牙,主要是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí),齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除掉了,牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。厚層的染色,借著超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。 ●牙齒噴砂處理：由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機(jī), Air-powder system ,可以將牙齒表面上,所有的染色清除干凈。包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處,和鄰接面處。它使用的顆粒是 Sodium Bicarbonate 。以上方法,主要是去除附加在牙齒表面上的,牙菌斑、牙結(jié)石,和染色,而恢復(fù)牙齒原來的顏色,而達(dá)到清潔美白的效果。如果是牙齒本身質(zhì)地的改變顏色,恐怕就要藉助過氧化氣類藥物,才能達(dá)到美白牙齒的效果?！?活性牙齒漂白：借著個(gè)人牙齒漂白牙托,放入 10% 的碳酸鹽過氧化氫,將它牢牢的套在牙齒上。隨著藥物作用時(shí)間的增長,牙齒的顏色會(huì)漸漸的變淡、變白。它的好處是：患者自行在家里做?；颊呖梢宰孕袥Q定要漂白牙齒的顆數(shù)。要漂白的次數(shù),每次漂白的時(shí)間。和全部療程結(jié)束,停止的時(shí)間。它的缺點(diǎn)是：療程較長,約 2 周的時(shí)間,才能達(dá)到一般患者想要的美白效果。另外,藥物本身對(duì)牙齒,對(duì)軟組織多少都有傷害。最好還是在牙醫(yī)師指導(dǎo)下來做,比較好?！耠姖{牙齒美白：它一樣是利用過氧化物藥劑,涂布在牙齒表面上,組電漿機(jī)器照射、去活化,催化藥物的氧化還原反應(yīng),而達(dá)到牙齒美白的效果。它每次的療程約 1 小時(shí),必需在牙科診所里做,全部療程 3 ~ 5 次,才會(huì)達(dá)到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齒,頰側(cè)面爾。申中線算起,上、下、左、右,每邊 4顆, 16 顆牙齒的類側(cè)面?！窭咨溲例X美白：它是利用較高濃度的漂白劑(H2O2 過化氫),搭配適當(dāng)?shù)睦咨鋭┝?催化特殊觸媒,強(qiáng)化過氧化氫的漂白作用,將齒內(nèi)有機(jī)色素,由碳環(huán)結(jié)構(gòu),漂白至親水性無色素結(jié)構(gòu),而達(dá)到安全美白的療效。在 21 世紀(jì), 一切講求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的選擇。它一次就 OK 。一次療程約 3 小時(shí)。同樣的它必須在牙醫(yī)診所里做。它袛做上,下排前面的 16 顆牙齒,袛有頰側(cè)面。

建議你試試用美白牙膏刷牙會(huì)有些效果的，雖然效果慢了點(diǎn)但不傷牙，很多所謂的快速美白和土方法都是建立在傷牙齒的基礎(chǔ)上的，如果不是很必要不要去折騰,是標(biāo)準(zhǔn)的以健康換美白。 實(shí)在想快的話 就去醫(yī)院做個(gè)冷光美白 半小時(shí)就搞定了 效果不錯(cuò)1千左右。持續(xù)2年左右，但就是傷牙.

我記得要牙刷和牙齒成45度角,上下刷、左右刷.剛買的牙刷包裝上有步驟的.

最好去牙科看一下，可能是牙有病，我以前一個(gè)朋友也差不多這樣，現(xiàn)在都白了。

可以加一點(diǎn)鹽來試試

要上下刷、別左右刷

樓主邇好、可以采用以下方法。刷牙锝蒔後用上下锝方法、每顆牙齒均10次左右。

1. 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內(nèi)軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環(huán)境中致病因素，增強(qiáng)組織的抗病能力，刷牙對(duì)于預(yù)防各種口腔疾病，特別是對(duì)于預(yù)防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。 2. 刷牙的方法 刷牙的方法種類很多，有些方法既合理又方便，值得介紹與推廣，每一種方法有它一定的特點(diǎn)，也僅適用于不同年齡和不同個(gè)體情況，沒有一種刷牙法能適合于所有的人。人群中習(xí)慣采用的橫刷法弊病較多，但如予以改進(jìn)，也可變成一種較好的刷牙方法。任何一種好的刷牙法應(yīng)當(dāng)簡單易學(xué)，清潔牙齒效果好，不損傷牙體和牙周組織。 實(shí)際上，人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個(gè)人刷牙的手勢(shì)有巧拙之分，但只要給予充分誘導(dǎo)，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。 兒童的動(dòng)作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應(yīng)付復(fù)雜的刷牙技巧，應(yīng)教他們使用比較簡單的刷牙方法。至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設(shè)計(jì)經(jīng)過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動(dòng)牙刷。刷牙方法與牙刷的品種有非常密切的關(guān)系，這里主要介紹普通牙刷的刷牙方法。 生理刷牙方法：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對(duì)牙面的摩擦動(dòng)作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進(jìn)牙周組織健康。 比斯刷牙法（Bass tcchrmique）:洗刷唇舌面時(shí)，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙齦方向，使刷毛進(jìn)入齦溝和鄰間區(qū)、部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離來回顫動(dòng)。刷毛緊壓在面，使毛端深入裂溝區(qū)作短距離的前后向顫動(dòng)。這種方法由于清潔能力較強(qiáng)，克服了拉鋸式的橫刷法的缺點(diǎn)，而變?yōu)槎虣M刷，能有效地除去頸部及齦溝內(nèi)的菌斑，按摩牙齦，還可避免，造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。 旋轉(zhuǎn)式刷牙法(roll method)：從牙齦往牙冠方向旋轉(zhuǎn)刷。刷前牙唇面、后牙頰面 和后牙舌腭面時(shí)，牙刷毛束的尖端朝向牙齦，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。第二步，將牙刷朝冠向做小環(huán)形旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。第三步，順牙縫刷洗，即可將各個(gè)牙面刷干凈。刷前牙舌腭面時(shí)，牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面時(shí)將牙毛放在咬面上，前后來回刷。 刷牙技術(shù)要點(diǎn)： 1)辨認(rèn)菌斑的附著部位：這是取得刷牙效果非常重要的環(huán)節(jié)。菌斑顯示則是辨認(rèn)菌斑的可靠方法。 2)刷毛緊貼牙面：口腔的解剖結(jié)構(gòu)復(fù)雜，凹凸不平的區(qū)域較多，尤其是牙齒的鄰接面和最后部磨牙的遠(yuǎn)中面，是最易堆積菌斑的部位。對(duì)其磨牙遠(yuǎn)中鄰面刷洗時(shí)，從一個(gè)方向或從不同的方向、角度，盡量把刷毛伸進(jìn)并與牙面緊貼，才可能對(duì)它作清刷。 3)牙刷頭的動(dòng)作：口腔結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，僅用一種刷牙方法，一個(gè)刷牙動(dòng)作，是難以去凈口內(nèi)菌斑的。人們刷牙時(shí)，牙刷頭的基本動(dòng)作有縱向、橫向、旋轉(zhuǎn)和顫動(dòng)四種，以完成刷牙過程。 4）順序 上述各種刷牙方法，在熟練的基礎(chǔ)上也可以綜合起來，例如先作水平顫動(dòng)法，然后要作幾下垂直顫動(dòng)法，擇其優(yōu)點(diǎn)，保持口腔衛(wèi)生。 5牙膏就用一般的就行，作用基本上都是一樣的，主要是看你的刷牙方法。