啤酒就別喝了，最容易發(fā)體，可喝紅酒和黃酒，白酒也別多喝，對身體不好。都是我的親身體會。

酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節(jié)，親朋好友歡聚一堂，高興之際，飲一杯酒，怡然自得，樂在其中。一般而言，飲少量的酒不可能使人發(fā)胖，但酒飲多了則不然。因?yàn)?毫升的酒能產(chǎn)生7000卡熱量，而蛋白質(zhì)和糖類及脂肪，雖然也同樣產(chǎn)生熱量，如1克蛋白質(zhì)和1克糖各產(chǎn)4000卡熱量，1&127克脂肪產(chǎn)生9000卡熱量，但它們含有對人體有益的其他成分。與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發(fā)胖，加上飲酒的同時(shí)要吃大量的菜，所以無論什么酒，都是發(fā)胖的因素。我國北方人喜歡飲白酒，可以肯定酒精度數(shù)越高其熱量也越高。不過當(dāng)然所喝白酒中熱量大部分都被人體所揮發(fā)或排泄.不過長期飲酒總之是對身體有害無益的.

和白酒容易酒精中毒，因?yàn)樗木凭葦?shù)高，最好不喝，喝啤酒容易長啤酒肚，可以少喝，偶爾和一次，切記貪杯，因?yàn)楹染茖ι眢w沒有一點(diǎn)好處。

都不會發(fā)胖。酒精進(jìn)入人體后， 在消化系統(tǒng)被吸復(fù)收進(jìn)入血液。在被血液運(yùn)送到各個(gè)器官和組織的過程中， 不斷地分解、制代謝， 最終以二氧化碳和水的形式排出體外。酒精及其代謝產(chǎn)物在人體內(nèi)是不能貯存的。2113所以，酒精的熱量并不會使人變胖，而是直接代謝掉了。5261酒精自身并不是發(fā)胖的根源，但問題在于酒精會使食欲大增，不知不覺會很想吃一些煎炸食物，熱量絕對高，酒加高卡下酒菜等于熱量過剩，加4102上夜晚大吃大喝，體內(nèi)無法及時(shí)消化食物，導(dǎo)致1653物質(zhì)都積聚在體內(nèi)，日積月累身體就開始長膘。

白酒