出汗，加快血液循環(huán)。

可以 加些紅糖效果更好

有的

白酒燒熱擦肚子不能去寒氣的，白酒的這個作用是擦洗傷筋動骨、酸疼、淤血等用的哦

可以吃燒酒豬蹄

揉肚子可以促進腸胃蠕動，幫助消化，也可以刺激腹部穴位，有保健的作用。但是，不要指望今天行動，很快就見到效果。要長期堅持才有效。

白酒燒熱擦肚子不能去寒氣的，白酒的這個作用是擦洗傷筋動骨、酸疼、淤血等用的哦

補脾胃

揉肚子，可以治便秘，多按一按很好的。

有好處的，主要是因為白酒中的酒精（乙醇）能快速揮發(fā)，能吸大量熱，對發(fā)燒的病人的降溫有很大好處。白酒稍微差點，醫(yī)用酒精的效果更好一點，因為白酒的含水量稍微大一些。 可以把白酒倒在手上，雙手蘸勻，稍用力搓胸口，腋下，腦門，大腿等等地方，有清涼感覺就對了。

這樣可以出去內(nèi)寒， 把姜切碎點，然后把姜倒在碗里，同時放白酒，最后用大塊的姜 一面是要切到能看見里面的肉，然后 把它蘸著白酒在背上搓 這應(yīng)該叫刮痧~

沒什么用，還不如早上喝點粥舒服

（1）慢食減肥 食物進入體內(nèi)，血糖會升高，當(dāng)血糖升高到一定水平時，大腦食欲中樞就會發(fā)出停止進食信號；往往已吃了過多的食物，從而因食物過多的食物而致肥胖。 （2）早食減肥 饑餓之前吃些東西以控制胰島素的分泌。正餐之前進食，可以使人的正餐時食欲大減，從而減少食物的攝入。 （3）分食減肥 在一餐中不能同吃某食物。例如：人們在吃高蛋白、高脂肪的葷時，可以食用一些蔬菜，但不可喝啤酒食米面、馬鈴薯等碳水分化合物食品。 （4）食醋減肥 每日飲用15～20毫升食醋，在一個月內(nèi)就可以減輕體重3～4公斤。 （5）冬瓜減肥 肥胖者大多有過多水分，冬瓜可以利尿。每天用冬瓜適量燒湯喝。冬季無冬瓜，可以每日用冬瓜皮50克煎湯飲用。 ..............................

在排除一些疾病后，寶寶脹氣很可能是喂奶不當(dāng)造成的。專家建議，媽媽們在注意科學(xué)喂養(yǎng)和飲食的同時，不妨適當(dāng)給寶寶的腸子做做“體操”。 寶寶脹氣雖然不是什么大病，但看到因脹氣而難受的寶寶痛苦的表情和聲嘶力竭的哭鬧，也足以讓手足無措的媽媽們心急火燎。專家指出，嬰幼兒的結(jié)構(gòu)和功能特點決定了它們本身就容易出現(xiàn)脹氣。此外，喂奶時沒有掌握好奶瓶的角度、乳母吃過多脹氣和熱氣食物以及太過依賴安撫奶嘴等，都可能成為寶寶脹氣的“元兇”。 為了讓寶寶不再受脹氣的折磨，專家建議，媽媽們在注意科學(xué)喂養(yǎng)和飲食的同時，不妨適當(dāng)給寶寶的腸子做做“體操”，幫助寶寶排出體內(nèi)的廢氣。 誤區(qū) 乳母飲食太熱氣 寶寶也易脹氣 誤區(qū)一：寶寶一哭就喂奶 正確做法：餓時一次喂飽，不輕易打斷寶寶睡覺。 首先，要注意寶寶飲食的規(guī)律性?！皨寢寕冏畛７傅腻e誤是喂奶時間不規(guī)律”，專家表示，有些媽媽一看到寶寶哭就急著喂奶，這樣其實很容易讓寶寶出現(xiàn)消化道問題。專家提醒說，如果寶寶真餓了，就一定要在孩子需要時一次喂飽，“千萬不要寶寶正吃在興頭上時，想起來書上說一次應(yīng)該喂120毫升，結(jié)果就不喂了?！?“還有一種情況是，寶寶正睡得好好的，結(jié)果媽媽看到書上說每3小時要喂一次...在排除一些疾病后，寶寶脹氣很可能是喂奶不當(dāng)造成的。專家建議，媽媽們在注意科學(xué)喂養(yǎng)和飲食的同時，不妨適當(dāng)給寶寶的腸子做做“體操”。 寶寶脹氣雖然不是什么大病，但看到因脹氣而難受的寶寶痛苦的表情和聲嘶力竭的哭鬧，也足以讓手足無措的媽媽們心急火燎。專家指出，嬰幼兒的結(jié)構(gòu)和功能特點決定了它們本身就容易出現(xiàn)脹氣。此外，喂奶時沒有掌握好奶瓶的角度、乳母吃過多脹氣和熱氣食物以及太過依賴安撫奶嘴等，都可能成為寶寶脹氣的“元兇”。 為了讓寶寶不再受脹氣的折磨，專家建議，媽媽們在注意科學(xué)喂養(yǎng)和飲食的同時，不妨適當(dāng)給寶寶的腸子做做“體操”，幫助寶寶排出體內(nèi)的廢氣。 誤區(qū) 乳母飲食太熱氣 寶寶也易脹氣 誤區(qū)一：寶寶一哭就喂奶 正確做法：餓時一次喂飽，不輕易打斷寶寶睡覺。 首先，要注意寶寶飲食的規(guī)律性。“媽媽們最常犯的錯誤是喂奶時間不規(guī)律”，專家表示，有些媽媽一看到寶寶哭就急著喂奶，這樣其實很容易讓寶寶出現(xiàn)消化道問題。專家提醒說，如果寶寶真餓了，就一定要在孩子需要時一次喂飽，“千萬不要寶寶正吃在興頭上時，想起來書上說一次應(yīng)該喂120毫升，結(jié)果就不喂了?！?“還有一種情況是，寶寶正睡得好好的，結(jié)果媽媽看到書上說每3小時要喂一次，就把寶寶弄醒來喂奶，這樣也是不科學(xué)的?！睂＜冶硎?，媽媽們不能機械地照搬書本，如果寶寶偶爾一兩次睡的時間比較長，也沒必要把他叫醒。 誤區(qū)二：喂奶時放入空氣 正確做法：注意奶瓶角度，選擇合適奶嘴。 用奶瓶喂奶時方法不正確，也是導(dǎo)致寶寶脹氣的原因之一?！坝行寢層媚唐课鼓虝r角度沒有控制好，喂的時候奶嘴沒有塞滿寶寶的嘴，結(jié)果寶寶吸奶過程中吞進很多空氣。” 此外，奶嘴的選擇也有講究，太大或太小都不行?！鞍涯唐康惯^來，如果奶是一滴一滴地滴下來，說明奶嘴大小正好，這樣寶寶正好吸一口就出來，不吸則不會出來；如果奶瓶倒過來卻不滴奶，說明奶嘴太??；如果奶呈直線落下來，則說明奶嘴太大，這樣寶寶會來不及吞，也容易肚子脹?！?誤區(qū)三：乳母吃太多脹氣食物 正確做法：少吃土豆、紅薯、煎炸食品。 如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，那么乳母需要特別注意食物種類的選擇。如果乳母吃過多容易引起脹氣、熱氣的東西，比如土豆、紅薯、洋蔥，或是煎炸食品，也會造成寶寶脹氣。此外，太油膩的東西也不行，“比如月子里吃雞，那么雞油、雞皮就不要吃了?！边^早添加輔食也可能出現(xiàn)問題，“很多廣東人喜歡給剛滿月的孩子吃米糊，這樣也容易使寶寶腹脹?！?誤區(qū)四：太過依賴安撫奶嘴 正確做法：變換體位安慰寶寶。 另一個可能引起寶寶脹氣的因素是安撫奶嘴。專家指出，有些安撫奶嘴是空的，寶寶含著它容易吸進空氣；有些安撫奶嘴盡管是實的，但一旦奶嘴拔出來，寶寶就會哭，哭時也會吸入大量空氣?！捌鋵嵾@時候安慰寶寶最好的方法是讓他變換體位，比如抱起來豎一豎，晃一晃，通過這些變換，讓寶寶產(chǎn)生一種安慰感。” 支招 給寶寶的腸子做“體操” 除了避免前述誤區(qū)、采取科學(xué)的喂養(yǎng)方式外，根據(jù)嬰幼兒的生理結(jié)構(gòu)特點以及脹氣產(chǎn)生的原因，專家還教給媽媽們兩種緩解寶寶脹氣的保健操。這兩種保健操都需要在吃完奶一個小時左右，等寶寶的胃基本排空后進行。 1.腹部按摩：以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍用手掌進行順時針按摩，每次輕輕按摩30~50下左右。 好處：腹部按摩不僅能幫助寶寶排出肚子里的廢氣，通過撫觸還可以使寶寶得到一種心理上的安慰感。 2.躺著“蹬單車”：把寶寶平躺放在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動作。 好處：這個動作實際上有利于寶寶腹腔和腸道的擠壓，寶寶的大腿一蜷一伸，等于是在給腸子做“體操”。躺著“蹬單車”還有另一個好處：由于空氣是往上走的，當(dāng)寶寶的屁股抬起來以后，氣就自然往上走，從肛門排出來了；如果往下走的話，腸道的氣不會往上逆，就容易造成嘔奶。

或許可以。