1. 素排骨怎么做好吃
排骨和芹菜一起燉是很好吃的。豬排骨富含骨質原蛋白和鐵鈣微量元素,氨基酸,對人體健康很有輔助作用,芹菜富含碳水化合物、胡蘿卜素、維生素、磷、鈉等微量元素,能促進胃液分泌,增加食欲,能健胃健脾,用排骨與芹菜一起燉湯,湯味清甜,營養(yǎng)豐富。
2. 素排骨的做法大全家常竅門
主料:蘿卜500克
輔料:豬排骨(大排)250克
調料:豬油(煉制)50克,大蔥15克,姜15克,八角2克,花椒2克,味精2克,料酒25克,鹽8克
清燉蘿卜的做法:
1. 將豬排骨洗凈,朵成塊
2. 蘿卜去根、頂,洗凈,切成菱形塊
3. 將排骨放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝干
4. 鍋置火上,燒熱加油,放入蔥花、姜絲熗鍋
5. 然后加入清湯、大料、花椒、料酒、精鹽、排骨,待骨六成熟
6. 放入蘿卜塊,用文火燉爛,加入味精,出鍋即成
3. 素食中的素排骨的做法
一、蠔油嫩豆腐
主料:豆腐500克輔料:玉米30克,青豆30克
調料:蠔油50克
做法:
1.豆腐先放鹽水中煮三分鐘去腥
2.將去腥的豆腐再放平底鍋中稍煎一下
3.加入蠔油和水煮開
4.煮至水份稍收干后,倒入玉米粒和青豆收汁即可
二、清炒春筍
材料:
新鮮春筍、老抽、白糖
做法:
1、切片
2、鍋中放適量油,將筍片下鍋煸炒
3、放適量老抽
4、適量白糖拌炒入味
5、放少許清水
6、蓋上鍋蓋燜上2-3分鐘即可
三、干煸菜花
材料:
菜花、素肉末、生抽、陳醋、干紅辣椒、蔥、姜、蒜末、花椒、青椒、鹽、植物油
做法:
1.菜花掰成小朵,洗凈。青椒切絲,紅辣椒切段。
2.鍋里放油,燒熱后先下花椒炸出香味,然后放紅辣椒和蔥姜蒜末炒香,紅辣椒可以多放點,要辣一點味道才香。
3.然后放入素肉末,炒至變色后加點醬油,再把菜花放進鍋里,用大火不斷煸炒,直到菜花炒熟,這期間要放些生抽提味,最不可缺少的是醋,不放醋這道菜就沒味道了。
4.最后加鹽調味,放點青椒讓菜的顏色好看,就可以了。絕對好吃的一道菜。不加素肉末的也很好吃
四、青豆蘿卜
原料:
青豆、蔥蒜、白蘿卜片
做法:
1、蔥蒜爆香,放入青豆翻炒
2、放入綿白糖兩勺
3、放入蘿卜片翻炒
4、倒入適當味極鮮、醋、鹽,翻炒
5、用水淀粉勾芡,出鍋
五、西芹炒腐竹
主料:
西芹200克,腐竹60克
配料:
生姜、大蒜、蔥、剁辣椒、蘑菇精各適量
做法:
1.腐竹提前泡發(fā)后撈出瀝干先切成約5厘米長的段,再切成絲待用;芹菜洗凈撕去老筋,也切成長5厘米左右的絲;生姜切絲,大蒜去皮切粒,蔥切花;
2.熱鍋放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒約一分鐘;
3.下入西芹,翻炒兩分鐘左右;
4.放入適量的剁辣椒炒勻;
5.放入適量的鹽、少許蘑菇精、蔥花炒勻即可。
六、五色健康粉絲
材料1:
香菇(新鮮)、黑木耳(泡軟)、玉米粒、青豆粒、胡蘿卜(自己喜歡的較容易熟的蔬菜)、粉絲。
材料2:
醬油、香油、素高湯,胡椒粉、白糖、蘑菇精、鹽。
做法:
1、將黑木耳、胡蘿卜切絲、香菇切片。
2、泡軟的粉絲切小段,倒半小碗素高湯,放入粉絲。
3、蓋上保鮮膜,放入微波爐加熱2分鐘。
4、取另一個碗,將胡蘿卜、玉米粒、青豆粒、黑木耳、香菇放入,加一湯匙醬油、少許蘑菇精、半湯匙鹽和半湯匙糖,加適量胡椒粉,拌勻。
5、再拌入熱好的粉絲,封好保鮮膜,微波爐加熱5分鐘即可。
七、絲瓜炒紅椒
料:
絲瓜、新鮮紅椒
輔料:
蒜、鹽、蘑菇精、花生油
作法:
1、將絲瓜去筋切條或者塊;紅椒去蒂和籽切片;蒜切碎。
2、鍋內倒油燒熱,炒香蒜碎,倒入紅椒翻炒一會。
3、倒入絲瓜同炒。
4、最后加鹽、蘑菇精調味即可。
八、香菇豆腐
原料:
北豆腐1塊、干香菇6朵、青蒜(或蒜苗)3根。
調料:
姜1小塊、大蔥1段、大料1粒、花椒8粒、桂皮1小段、老抽1/2小匙、生抽1大匙、蘑菇精、糖各1小匙、香油少許、鹽適量。
做法:
1、干香菇洗凈,用溫水泡發(fā)(水中可放少許糖,泡出的香菇更好吃)。使用前撈出瀝干(香菇水留用),大的話可切成兩半;
2、豆腐切塊,入水中煮開,然后撈出,徹底瀝干水分;
3、平底鍋熱后入油,將豆腐塊下鍋,煎至兩面金黃;
4、青蒜洗凈切段;姜切末;蔥切小段;準備好花椒、大料、桂皮;
5、熱鍋涼油,小火爆香蔥姜和桂皮、大料、花椒;
6、倒入煎好的豆腐,轉中火小心翻炒一下;
7、分別倒入香菇和香菇水(底部沉淀的雜質不要倒入),至沒過材料;
8、再倒入青蒜,調入老抽、生抽和蘑菇精,大火煮開后轉小火燉至湯汁濃稠。最后調入白糖、香油和鹽,炒勻即可。
九、紅燒冬瓜
主料:冬瓜
輔料:
白糖,生抽,老抽,鹽,素蠔油,蘑菇精
做法:
1.冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方塊。
2.熱鍋下油,油熱后下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃后,把冬瓜扒到鍋邊,中間下少許白糖炒出糖色后和冬瓜塊一起炒勻。
3.再放入鹽,適量生抽,老抽讓冬瓜均勻上色。
4.加一小碗水炒勻后蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟。
5.再加素蠔油,蘑菇精,大火收汁,起鍋撒上蔥花即可
十、蔥爆黑木耳
原料:
黑木耳、香蔥、大蒜、鹽、素高湯 做法:
1、把蔥切成段,再把蔥頭和蔥葉分開
2、鍋中倒入油后,開中小火,下入蔥段,炸至蔥段成金黃色,蔥味濃郁時把蔥頭撈出
3、鍋中放入蒜末,倒入泡發(fā)好的黑木耳翻炒1分鐘
4、淋入少許素高湯,翻炒1分鐘
5、撒入鹽、蔥葉段翻炒均勻后即可
4. 素排骨怎么做好吃又簡單
主料:
排骨500g
輔料:
豆豉50粒
生姜3片
蔥2根
酒1調羹
鹽1/5調羹
醬油2調羹
老抽1/4調羹
淀粉1調羹
花生油一碗底
做法:
1. 排骨剁小塊洗凈晾干。
2. 晾干的排骨加入調料1用手抓勻。
3. 生姜切絲后和豆豉灑于排骨上,腌15分鐘。有空的話可腌夠30分鐘。
4. 腌制15分鐘后,鍋內放入水燒開,將排骨放入上鍋蓋大火蒸6分鐘后給排骨轉個身再蒸4分鐘,關火取出。
5. 灑上蔥花,花生油熱燒至十成熱淋于排骨上
5. 素食排骨怎么做好吃
手撕素肉排的做法
制作:
1、用清水把干貨手撕肉泡至沒有硬心擠干水分備用(泡3個小時左右)。
2、鹵湯燒開,加入原材料,開鍋之后再保持小火煮5分鐘關火,泡20分鐘出,擠干水分備用。
3、炸制:油溫升至170度,下入原料炸至料邊外焦里面軟,撈出擠干油。
4、配料:1斤炸好的手撕肉配量如下:
甜五香--味精3克,椒鹽5克,白糖15克,素蠔油25克,料油20克,芝麻適量,拌勻。
香菇味--炸好的1斤原材料加香菇醬75克拌勻,撒芝麻即成。
麻辣味--千絲麻辣醬(特辣款)。沒有可用其他麻辣醬替代。
手撕肉鹵湯調制方法
配比:水10斤,鹽100克,白糖70克,調鮮料適量,千絲香鹵料包30克。沒有可以用下面料包替代(味道也可以)。
料包制作:八角30克,肉桂30克,草果8克,肉蔻10克,丁香3克,山奈10克,白豆蔻30克,陳皮15克,蓽撥30克,香茅草3克,甘草6克,香砂仁6克,香葉6克,木香6克,迷迭香8克,小茴香10克,孜然40克。
如果嫌配料麻煩也可以超市購買配好的鹵料,回來后按上面鹵湯調配。
6. 排骨怎么做菜才好吃
排骨紅燒最好吃。
原料:排骨500克輔料:蔥白1根,香葉2片,姜一小塊,蒜4瓣,桂皮1塊,大料1塊,鹽1小勺,冰糖適量,醬油1勺,食用油1勺,涼水適量,開水適量。做法:
1.排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開。用涼水是為了將排骨中的血水盡量煮出來, ?不蓋鍋蓋是為了讓異味充分揮發(fā)。
2.開鍋后會慢慢煮出血沫子,將血沫盡量撇干凈后,將排骨撈出備用。
3.冰糖敲碎。
4.鍋里放一點點油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小
5.小火慢慢熬,熬到糖的焦香散發(fā)出來,顏色也變成淺褐色。
6.把焯過水的排骨倒入和糖一起翻炒。
7.倒入少許醬油上色
8.放入大料、香葉、桂皮, ?姜片、蔥段、拍過的蒜。
9、倒入開水沒過排骨,蓋上鍋蓋轉小火燉40分鐘。
10、湯汁還有三分之一時調入鹽,中火收汁。出國盛盤。
7. 素排骨怎么做好吃視頻
1/3 把排骨斬成小塊,加入適量的鹽,味醂,生抽,老抽和味精腌制15?20分鐘。把姜切成絲,蔥切成小粒,蒜子拍碎切成粒,備用。
2/3 把適量油倒入炒鍋燒熱,加入蒜子和姜絲。
然后把腌制好的排骨倒進鍋里煎煮,用大火把排骨的兩面煎成金黃色。
3/3 加入少許開水,然后用中小火燉至液汁變稠。
加入蔥粒,翻炒幾下就可以上碟了。
8. 排骨菜怎么做好吃
食材清單
排骨 300克 、 豆角 500克 、 小土豆 6個 、 粘玉米 1根 、 6月香豆瓣醬 3勺 、 6月香甜面醬 半勺 、 料酒 2勺 、 蔥花 半勺 、 蒜沫 半勺 、 姜片 1片
烹飪步驟
步驟1/9
排骨冷水下鍋,加入料酒焯水,水開后撇去浮沫再煮5分鐘撈出備用
步驟2/9
準備好豆角、小土豆、玉米段備用;另外準備好蔥花、蒜末、姜片備用
步驟3/9
鍋中加入豬油熱化開
步驟4/9
加入排骨小火炒至表面上色
步驟5/9
加入豆角,翻炒至變色
步驟6/9
加入土豆和玉米、豆瓣醬、甜面醬翻炒均勻
步驟7/9
加入沒過食材的水,蓋上蓋子中火燉煮
步驟8/9
待湯汁快收干,加入蔥姜蒜,翻炒均勻,小火繼續(xù)燉煮2分鐘
步驟9/9
湯汁粘稠關火裝盤出鍋
9. 素排骨的正宗做法竅門
我1、準備好食材,將蔥白切段,大蒜切片,蔥葉切末備用。藕洗干凈,削去皮(用去皮器去皮,藕比較硬,用刀直接去皮太危險),把藕的實心部分切成小條。
2、把切好的藕條放入清水中,加少許白醋,浸泡幾分鐘。這樣既可以增加藕的脆香,又能阻止藕條氧化。
3、把油條切段,長度要比藕條稍短,然后直接塞進油條中間,就成了素排骨。
4、接著來做一個糖醋汁:取一干凈小碗,加1勺料酒,2勺醬油,3勺白糖,4勺白醋,5勺清水,一小勺淀粉,攪拌均勻后備用。
5、起鍋燒熱后倒油,油熱后下入做好的素排骨,煎至兩面金黃且酥脆,然后出鍋裝盤備用。
10. 怎樣做素排骨
原料:肋排、四季豆、海鮮菇、香菇、蒜、鹽、生抽、菜油。
做法步驟:
第1步、排骨用鹽和胡椒粉、料酒碼味。
第2步、油熱以后,放入排骨煸炒至金黃
第3步、煸炒排骨的時候,可以洗切配菜。四季豆去掉兩頭的筋,寫成段,香菇切成塊,海鮮菇去掉根部備用。
第4步、放入香菇后,加入水淹沒食材,燒30分鐘,香菇提前放的原因是可以讓香菇的香味融入排骨,而且香菇隨便煮多久都不會爛。
第5步、排骨炒好以后,放入四季豆燒10分鐘。
第6步、最后放入海鮮菇,燒10分鐘即可。海鮮菇易熟,最后放。
第7步、起鍋前加入生抽和鹽調味即可。