1. 維他命b1的食物有哪些

維生素B1廣泛存在于天然的食物中。例如花生、大豆、燕麥、 核桃、西紅柿、 獼猴桃等。維生素B1作用于各個臟器、包括心臟，調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝，也可促進胃腸蠕動，幫助消化，特別是碳水化合物的消化，還可以緩解神經(jīng)痛。會對神經(jīng)的調(diào)教起到重要用。

2. 哪些食物含有維b1

該藥廣泛存在于天然食物中，含量較豐富的有動物內(nèi)臟（肝、心及腎）、肉類、豆類、粗糧、全谷及堅果中。水果、蔬菜、蛋、奶中含量較低。該藥在酸性環(huán)境中穩(wěn)定，比較耐熱，不易被氧化；但在中性或堿性環(huán)境中易被氧化而失去活性，特別是在堿性環(huán)境中對熱極不穩(wěn)定。

3. 維他命b1是維生素b1嗎

可以澆花。

過期的維生素B1可以用來扦插枝條生根，治花卉黃葉。但是一定要注意兌水的比例，一般按照0.05克維生素B1加1千克水的比例配置，用來澆水或噴灑在翻盆的花木葉面上，可使花卉植株健壯，葉片濃綠、不黃葉；維生素C可以有效提高觀葉類植物，如綠蘿、吊蘭等的抗旱作用；維生素B碾碎，按照一定比例加水稀釋，噴灑到觀葉植物上，可使花的葉片看起來更加濃綠；另外，維生素B1噴灑在花上，對瓢蟲、菜青蟲等有驅(qū)蟲和防蟲的作用。

4. 富含維他命b1的食物

如；雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，大蒜等。硒是不能夠自身合成的，所以硒的主要來源是從食物中獲取。為了避免缺乏這個微量元素，就要適當?shù)某赃@些東西的營養(yǎng)品，營養(yǎng)平衡才會健康，如果缺乏這種微量元素就會影響健康的，膳食要多樣化，這是飲食原則。

5. 維他命b1是什么

以維他命和果味為賣點，統(tǒng)一的標簽上，每一種口味對應了極簡風格的幾何圖形，代表了不同的水果。

6. 含有維他命b1的食物

你好，含有小麥的食物有饅頭、包子、面條、面包、餅干等等，很多很多的。

7. 維他命b2的食物有哪些

動物血類、動物肝臟、桂圓、木耳、紅棗、紅糖等。

肉類是鐵質(zhì)的寶庫。肉類當中含有血紅素鐵，最容易被人體吸收，可直接用來合成人體的血紅蛋白。肉的顏色越紅，所含血紅素越多，因此牛肉優(yōu)于豬肉。

給不能吃食物的孩子喝點淮菇甘末也很有用。

8. 維他命B的食物

維他命一般指維生素, 通俗來說是維持生命的物質(zhì)，也是維持人體生命活動必須的一類有機物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩類。前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等，后者有B族維生素和維生素C。

9. 維他命b1的食物有哪些好處

很多食物里面都富含了維生素b一，比如糙米黃玉敏，花生仁，豬肉豬肝，雞蛋黃豬心，葵花籽，核桃，全麥粉，以及各種豆類，這些里面都富含了維生素，b一如果想要維生素be的話，也是可以多使用這些食物如果是缺乏維生素b一的話，也可以在醫(yī)生的指導下直接補充一些維生素b一。

10. 含維他命b最多的食物有哪些

維生素B是人體必需的維生素，是水溶性的。它只在體內(nèi)停留幾個小時，必須每天補充。它是從食物中釋放能量的關鍵，也是人體不可缺少的營養(yǎng)素。它主要來自新鮮蔬菜、水果、花生、牛奶、酵母、蛋黃、麩皮、谷物、瘦肉、動物肝臟等。維生素B缺乏易患日光皮炎、濕疹、脂溢性皮炎、糙皮病、口腔炎、結(jié)膜炎、舌炎、腳氣病等疾病。